鮮花生葉

① 花生葉煮水能治失眠嗎

乾花生葉新鮮抄花生葉都行，都具有一定的功效，建議用乾花生葉，新鮮花生葉煮水味道挺澀的，乾花生葉煮水後加點糖像涼茶，失眠，葯物只是輔助，合理睡眠和正常的生活習慣才是最重要的。

花生（peanut），原名落花生（學名：Arachis hypogaeaLinn.），是中國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」、「番豆」等。其屬薔薇目豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30～80厘米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2～5厘米，寬1～1.3厘米，膨脹，莢厚，花果期6～8月，主要分布於巴西、中國、埃及等地，可用於制皂和生發油等化妝品的原料。

落花生為豆科作物，優質食用油主要油料品種之一，又名「花生」或「長生果」，落花生是一年生草本植物，起源於南美洲熱帶、亞熱帶地區。約於十六世紀傳入中國，十九世紀末有所發展。

② 失眠去看中醫還是西醫好

調理失眠，最常用的方法就是中醫與西醫兩種。有朋友說，中醫是傳承了五千年的文化，雖然繁瑣，但根治徹底；也有朋友認為失眠一片安定片就搞定了，快捷又有效。那麼，到底是西醫好還是中醫好？今天我們就從專業的角度為大家解析。

1、酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。服用方法：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

2、五味子：性溫，味甘、酸，歸肺、心、腎經，主益氣，補不足，強陰，益男子精，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合頭昏目眩、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。服用方法：取五味子3克泡茶，可在臨睡前喝一杯。

3、遠志：性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。服用方法：取遠志3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

4、合歡皮：合歡皮性平、味甘，可入心經、肝經，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。服用方法：去合歡皮10克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

③ 據說花生葉煮水喝能治失眠,是干葉還是新鮮葉

干葉新鮮葉都行，都具有一定的功效，建議用干葉，新鮮葉煮水味道挺澀的。干葉煮水後加點糖像涼茶。失眠，葯物只是輔助，合理睡眠和正常的生活習慣才是最重要的。

④ 花生葉煮水喝了有什麼作用

花生葉煮水喝了有鎮靜安眠的作用，另外它還能夠提高老年大鼠學習記憶能力，擴張豬椎基底動脈血管。

《黃帝內經·素問》金匱真言論篇第四和《黃帝內經·靈樞》營衛生會篇第十八均認為「人與自然同紀」，即「天人相應」。該理論是中國古代自然哲學的經典理論，它揭示了人與自然的關系，是中國傳統醫葯理論研究的基礎。

又據《本草綱目》記載，合歡樹葉「晝開夜合」，順應自然界「陰陽消長」的規律，與人體「入夜則寐，入晝則寤」的現象同步，因此用合歡花、合歡皮入葯，可以治療失眠。

上海市中醫醫院睡眠疾病優勢專科主任、中國睡眠研究會理事會顧問、中醫睡眠醫學專業委員會名譽主任王翹楚在1988年一次對失眠症進行研究時，想到花生枝葉同樣具有「晝開夜合」的特徵。

王翹楚等人採取邊研究、邊臨床、邊開發的方式，開展了一系列用花生枝葉治療失眠症的臨床和葯學研究。研究結果表明：花生枝葉具有鎮靜安眠的作用，另外它還能夠提高老年大鼠學習記憶能力，擴張豬椎基底動脈血管。

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吃花生的五大好處

1、控制食慾

花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。

美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：「花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。」布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。

2、有助減鹽

鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。

3、穩定血糖

研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。

4、保持心臟健康

《營養學》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。

5、減少結腸癌風險

研究發現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。

⑤ 用花生葉煎水喝 用乾的還是新鮮的

的。最好是鮮花生葉，干葉也可以，取5到10克用一碗水煎服

⑥ 新鮮花生葉有什麼作用

花生葉是一種安全有效的天然助眠葯，由於花生葉"晝開夜合"的生物特性與人類"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規律同步，含有某種近似人體內"睡眠肽"之類的促睡眠葯物成分。花生葉是一種天然的助眠葯

⑦ 新鮮花生葉有什麼功效

廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠葯，這一知識卻不為人知呢。
由於花生葉專"晝開夜合"的生物特性與人類屬"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規律同步，含有某種近似人體內"睡眠肽"之類的促睡眠葯物成分。花生葉是一種天然的助眠葯，你也可不妨一試，它一定會帶你進入甜噴鼻的夢中去。
簡易服用方法：鮮花生葉數枚，水煎代茶，睡前飲用。乾花生葉亦可。

⑧ 鮮花生葉湯的做法，鮮花生葉湯怎麼做

男士會做菜？一點都不稀奇！誰說就要女子下的廳堂入得廚房的？鮮花生葉湯的做法有幾內種都不知道？白活了！容男的也一樣！會幾樣家常菜的做法將來才不會受老婆的欺負！美女能做出私房菜，男士也能應該有自己的型男美食！鮮花生葉湯的做法非常的家常，這道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食！做菜不僅要好吃,更重要的是做出健康這個鮮花生葉湯的做法就是今天的推薦菜！其實鮮花生葉湯的做法沒有什麼一定要遵循的固定法則,周末里,按照家人的口味,花點心思,用心得去為家人做個平時沒時間去嘗試的菜品,已經是多麼美好的事情了啊！

鮮花生葉湯的做法
【原料】鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。
【製作】將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，調入蜂蜜即成。
【服法】睡前飲湯，吃豆及葉。
【功效】適用於失眠症服。

⑨ 花生葉用新鮮的還是用乾的泡茶

那就不能泡，沒見過有泡花生葉的