鮮花手勢舞

① 超越夢想手語教程

我有一個夢想

文一

小草夢想著能夠長成參天大樹，為烈日下的路人帶去一份陰涼與愜意；小河夢想著能夠匯納百川成為大海，以其博大的胸懷包容一切生靈；鳥兒夢想著早日飛上藍天，為寧靜的藍天增添一抹生機。我有一個夢想，夢想著成為一陣風。
我有一個夢想，夢想著成為一陣風，一陣春風。輕輕的，我飄然而至這方銀裝素裹的土地，柔聲細語呼喚睡夢中的大地。大地從沉沉的冬眠中漸漸蘇醒，脫去他雪白的睡衣，換上一片「綠」意盎然的朝服。我慢慢走過花叢，撫摸著每一朵綻放的鮮花。嬌艷的鮮花因我的撫觸而萌生羞怯，將自己的小腦袋躲藏在綠葉的背後，展現一分羞紅的嬌顏。微風中，我攜著柳絮飛上了天，在無盡的春光中，不住地訴說春天的生機。
我有一個夢想，夢想著成為一陣風，一陣夏日的海風。恬靜的夜晚，我踏著海浪的腳印，與潔白柔軟又散發著夏日熱氣的沙灘來一個甜蜜的擁抱。輕柔地撫過人們的臉龐，平息人們因白日里追逐功名利祿而火熱的心靈。我悄悄拿起沙灘上的貝殼，聽她訴說著這個仲夏夜的美夢。 我有一個夢想，夢想著成為一陣風，一陣秋風。在秋高氣爽的日子裡，我慢慢走過田野。田中的稻穗見了我，直彎著腰向我作揖迎接。我帶著秋日豐收的喜悅，觸黃了稻穀，觸紅了蘋果，使人們的臉上洋溢著不住的微笑。我拉起地上的落葉在無邊的金色中跳著歡樂的圓舞曲，吹響著這金色的號角。
我有一個夢想，夢想著成為一陣風，一陣冬日的西北風。我來自遙遠的西伯利亞，骨子裡蘊含著草原文明的豪爽與勇猛，踏著強勁的步伐向中原進發。我從天之巔像普羅米修斯那樣為人間帶來一份禮物，只不過前者帶來的是光與熱，而我帶來的是雪白與純潔。來到這廣袤的中原，那在凜冽的寒風中依然「凌寒獨自開」的傲梅所深深折服。懷揣著這一抹淡淡的幽香，我逐漸放慢了行進的步伐，欣賞這雖蕭索卻壯美的山河大地。
風的腳步永遠不停止，不受羈絆。風永遠不會因為前路的阻擋而停止，這樣的阻擋只能使風愈發強大；風也會為了他人的需要而暫時止步。風既有鐵血傲骨的一面，也有柔情似水的一面，我有一個夢想，夢想著成為一陣風，為人們帶去所有的快樂與喜悅。

文二

小時候，躺在院子里，細細地數著天上的星星，吟誦著「迢迢牽牛星，皎皎河漢女」眼前彷彿出現了牛郎織女的形象；吟誦著「床前明月光，疑是地上霜」又好像看到了李白思念家鄉的身影；面對無的蒼穹，冥冥中，我有了一個夢想。

我有一個夢想------與文為友

我夢想有和李白一樣自由灑脫的文字，我夢想他那種『天生我才必有用，千金散盡還復來』的豁達俞自信，嚮往她那種「乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」的浪漫與豪情。

我夢想有和杜瞨一樣情系蒼生的文字。我體會她「感時花濺淚，恨別鳥驚心」的憂國憂民；仰慕他「安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏」的寬廣文學。

我夢想擁有文天祥一樣的心繫民主的文字，希望自己可以和她一樣，充滿雄心壯志，慷鏘有力的吟誦』人生自古誰無死，留取丹心照汗青!

我擁有一個夢想--------與書為伴

千面紅樓，不禁令人贊嘆。縱使黛玉「半卷紅簾辦掩門」，也落得「玉帶林中掛」，「藏愚守絀」城府極深，也落個「金魙雪裡埋」的下場。--------文字在這其中如金躍動，我感慨這中華字的魅力，這便是數的精華，書的極品。

無論是伊喻的《唐詩三百首》還是誦讀的《語文讀本》。無論是優雅的《朝花夕拾》還是深刻的《孔子語錄》無論是幽默的《格林童話》還是積極的《假如給我三天光明》。他們都是文字的果，書中的花。與文為友，與書為伴，你便會在朦朧中學到知識，在晨光中汲取雨露，在陽光茁壯成長！

我夢想，我能與書為伴，應為那樣我的心靈會更加純潔；

我夢想，我能與書為伴，應為那樣，我的靈魂會得以提升；

我夢想，我能與書為伴，應為那樣，我的眼睛會更加的清澈；

我夢想，我能與書為伴，應為那樣，我們才不會感到迷茫和孤獨

在我心中，書籍是一幅幅畫卷，像一首首婉轉動聽的歌，像一片片飄逸自由的雲，總能將我帶入快樂而幸福的境界中華的文字魅力在於他那理想之美與感情之美。面對悠悠中華字，我願靈魂化作蒼穹，永遠與其為友，與其為伴。

俯望眾山，傲對蒼穹，我高吟，「與文為友，與書為伴，此乃吾夢，今生足矣！」

文三

在悄無聲息的日子裡，時間流逝，日月如梭，日歷一天天地翻過。轉眼間，我告別了那段纏綿的雨季，踏進了多姿多彩的15歲的大門。當臉上長出了青春痘，當筆下流淌出多愁善感的小詩，當心中有大幹一場的沖動時，我意識到，青春已來到我的身邊。於是，我有一個夢想：為青春著色。

有時，青春是一杯香濃的咖啡，只有細細品味，才能領悟到青春的味道；有時，青春是一簇沁人心脾的鮮花，只有靜靜嗅聞，才能體會出青春的芳香；有時，青春是一首輕快的音樂，只有陶醉其中，才能感受到青春的韻律；有時，青春是一個變幻無窮的魔方，只有仔細琢磨，才能參透青春千變萬化的奧秘。

其實，我的夢想很容易實現。上帝早已為我們准備好了五彩的畫筆，讓我們自己調配出心儀的青春色調。紅色，奔放熱情，代表激情活躍的青春；白色，單純而聖潔，代表經受不起一絲污染的青春；金色，燦爛輝煌，受人矚目，代表活潑善交，內心充滿陽光青春；藍色，寧靜而清新，象徵著海洋和蒼穹，代表理智不拘一格的青春.

但什麼樣的青春才是我的選擇？我不知所措地環顧四周，身邊的每個人都有自己獨特的個性，走著自己獨特的道路：在林蔭小道上散步，你可曾找到過兩塊形狀完全相同的石塊？在森林中徘徊，你可曾尋到過兩片相同的葉子？這就是大自然的鬼斧神工。對，上蒼賦予每個人獨有的個性和獨一無二的靈魂。我相信，青春本是「放盪不羈」的，但社會的一些條理規矩束縛了它，使它不能完美地展現我們的性格。可我知道，青春擁有無盡的生氣，那些羈絆終究是不能束縛它的。我們有著勃勃的豪情，孜孜的追求。是太陽，就應該發光放熱；是雄鷹，就應該展翅搏擊天空。這便是青春的本色。

或許，晴朗的天空偶爾會下一場雨，但那也是一場七彩太陽雨。青春中的我們，有快樂、有失意，有歡笑、有淚水，但這都是我們成長的足跡。青春的顏色是赤橙黃綠，陽光下，我們的生活應該七彩斑讕。

何必問更喜歡哪一種顏色？又何必問喜歡哪一種青春？它們不都具有誘人的魅力嗎？

我有一個夢想，就是為青春著色。不管濃或淡，只要握住手中的畫筆，蘸上屬於自己的顏色，那麼你眼中的色彩就是青春的色彩。就讓我們握住手中的畫筆，努力奮斗，創造自己的命運，為青春著色！

② 長期下載歌曲和舞蹈視頻用什麼好呢

應該是卡瑪拉吧 卡瑪拉.瓦拉丹是印度一位著名舞蹈家，也是我所熟知的印度朋友之一。她的古典舞蹈表演藝術在印度享有盛名，在世界藝術舞台上也佔有一席之地。她在表演和弘揚南印度舞蹈，特別是婆羅多獨舞藝術並不斷創新方面都成績卓著，受到人民的贊賞和國家領導人的接見。她的舞蹈表演被政府電影部門製成電影記錄片；國家電視台還為卡瑪拉的舞蹈藝術拍成電視系列片，在多家電視頻道播放。為了追求舞蹈藝術的完美，她的足跡踏遍了印度和國外許多地方。她曾應邀在美國、法國、加拿大、保加利亞、日本、新加坡、馬來西亞等國及其舞蹈節上表演印度古典舞蹈，並多次獲得國內外舞蹈藝術大獎。 精湛的表演 伴隨著時緩時快、抑揚頓挫的歌樂，身著印度傳統舞蹈服裝的卡瑪拉踩著節奏出現在舞台上。盡管已經年過半百，卻依然精力充沛，神采奕奕。上等印度絲製成的深紅色和金黃色搭配的傳統服裝，配以金絲鑲邊格外耀眼。頭上戴一個現成花邊頭罩，別上一圈茉莉鮮花，長長的假辮拖到屁股上。無論是頭飾、頸飾、手飾還是腰飾，都是金光閃閃，上下輝映。整個裝飾既富有濃郁的民族艷麗，又不失典雅莊重。卡瑪拉跳的是典型的婆羅多舞，那舉手投足的神態，婀娜多姿的動作，時而輕盈飄逸，時而鏗鏘有力，赤腳擊地的腳鈴聲和著伴奏的節拍，加上那令人猜測和琢磨的各種手勢，使每一段舞蹈故事都充滿神奇，演繹著人間的喜怒哀樂與悲歡離合，觀眾也隨之亦喜亦憂。那段關於「雨季」的表演，是卡瑪拉多年表演藝術的精華，其手勢表演使你似乎看到了下小雨、中雨和大雨的全過程，以及在瓢潑大雨中人們何等的無奈和恐懼，真是生動逼真，惟妙惟肖。 我曾多次觀看卡瑪拉的表演，那的確是一種舞蹈藝術的享受。婆羅多舞是印度古典舞蹈六大派別之一，據說也是印度古典舞中最好看的一種，不過要看懂故事內涵也委實不易。這是因為，伴唱大都是梵文歌曲根本聽不懂，且光是手勢表演就有幾百種甚至上千種，更重要的是，印度古典舞蹈囊括了印度詩史、傳說、拜神等諸多宗教和民間活動。看來印度舞蹈藝術就像一部博大精深的巨著，需要花工夫研究才能讀懂。 不懈的追求 為了追求完美的表演藝術，卡瑪拉還學習了印度其他派別舞蹈和一些民間舞蹈，並融入其表演藝術中。為了弘揚印度舞蹈藝術，她於1983年在社會捐助下自費創辦了卡瑪拉藝術學校，開設了歌舞、文學、繪畫和瑜珈功等課程，舉辦了若干講座、歌舞比賽，培養了大量舞蹈人才，還經常為在德里舉辦的一些國際和地方會議進行演出。為維護老一代舞蹈家的權益，1997年她的一紙狀文將印度文化關系委員會告上了法庭，雖然2003年以敗訴告終，但她仍要據理力爭。印度文化關系委員會主管國內外文化活動，明確規定只派18-45歲的舞蹈藝人出國演出，這樣就把卡瑪拉一代的古典舞蹈家排除在外，使她們失去了到國外弘揚民族古典舞蹈藝術的機會。卡瑪拉認為這種只重視年齡而忽略才華的規定不可取，她將繼續抗爭，希望能夠到國外演出，將自己所酷愛的舞蹈藝術奉獻給印度和國外觀眾。 難得的人才 卡瑪拉是一位多才多藝的舞蹈家。她除追求舞蹈的最高境界外，還把自己的其他才能盡可能地展示出來，成為令人稱贊的油畫家、攝影家和作家。曾經舉辦繪畫展近20次、攝影展5次。發表過短篇小說100多篇、小說2部、用英文和泰米爾文撰寫的各種題材文章若干。前不久她在阿育王飯店舉辦了個人油畫展，將舞蹈藝術與油畫完美地結合起來，將舞蹈中主要的一些舞姿融入油畫中，使你在油畫中看到了舞姿的優美動人和意境。 2001年8月，卡瑪拉專門舉辦了「中國一瞥」攝影展，將她應邀訪華期間拍攝精選的80幅照片展示給印度人民。她對中國的友好情結和對中國人民的熱愛都凝聚在這些照片中。中國給她留下了難以忘懷的美好印象。然而，令她遺憾的是，當時友好訪問的緊張日程未能使她有機會將印度舞蹈藝術展現給中國人民。
滿意請採納

③ 肚皮舞幾種風格的手勢動作

埃及肚皮舞手勢：食指略向外翹起，拇指稍稍內收，其餘三個手指放鬆。

中東肚皮舞手勢：

1、波浪式：手腕、指根、指節、指尖依次上提，再依次下壓，完成一個波浪，反復做，模仿波浪翻滾的狀態。用手模仿水的流動，這是肚皮舞源自於大自然的*佳佐證。這個動作也是能體現女性如水溫柔的動作之一。

2、自然式：手腕微微下壓，食指、中指、無名指、小指自然平伸，指尖微上翹，拇指在下方，中指稍向下壓，向拇指靠攏。這個肚皮舞的這個手勢則相對自然得多，需要手指放鬆地、自然地呈現出層次感。

3、旋轉式：以手腕為軸，手做向內的旋轉，右手為順時針旋轉、左手為逆時針旋轉。旋轉時，手指放鬆。源自於原始部落婦女勞動時採摘果子的動作。肚皮舞中的旋轉式大都是向內的旋轉，這不同於新疆舞、中國民間舞當中一些外旋轉的手勢。

4、提腕壓腕式：在並指式或者鮮花式的基礎上，手腕提壓。

5、三角式：食指、中指、無名指、小指自然並攏、放鬆平伸，拇指指尖放在中指第二個關節處，指根關節拱起，從側面看，手外形若三角。

阿根廷風肚皮舞芭蕾手：手指完全放鬆並攏,拇指和中指相連.全臂從肩至各指關節保持柔和的圓形線條。

(3)鮮花手勢舞擴展閱讀

肚皮舞的發展

肚皮舞的歷史十分悠久。古埃及新王國時代第十八朝的墓中，就畫有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此後，隨著阿拉伯音樂的流行，肚皮舞風靡一時。伊斯蘭帝國強盛時期(9-10世紀)，肚皮舞受到了政府的保護。

到了奧斯曼王朝，隨著人員往來的增多和都市的國際化，肚皮舞開始融入了色情成分。這就形成了現代的肚皮舞。

19世紀的穆罕默德·阿里王朝時代，曾禁止在開羅市內的公共場所跳肚皮舞，所以肚皮舞曾一度衰落了。當時只有個人宴會時，才會有肚皮舞表演。到了1952年革命之後，掌握政權的納賽爾總統下令禁止露出身體，所以肚皮舞者從胸部到腰間都帶有網狀飾品，不能直接看見肌膚。

歐洲人早於美國人先看到肚皮舞。

④ 李小璐PGone跳同款舞是巧合嗎

我覺得不是巧合，不然動作打扮會那麼相識嗎？而且這兩人本來就有關系，藕斷絲連的幾率大。

⑤ 關於花的唯美魔法咒語

第一句：夏安安的魔法咒語

夏安安是神秘人士夏木和花仙守護神莉莉的女兒，她也是劇中的女主角，夏安安為了早日見到自己的媽媽，她一直很努力也很堅強，夏安安的這句魔法咒語很好記，「花仙魔法使者夏安安變身，愛心，美麗，智慧，力量凝結」，這也是夏安安最好記的一句咒語。

第二句：千韓的魔法咒語

千韓是小花仙中人氣非常高的一位小少女，她也是愛心魔法少女，在小花仙4中千韓在絕望中完成了升級，她升級成為了愛心女神，千韓的這句魔法咒語很好記，「鈴鈴鈴，我之心，永恆金星，守護眾靈，凈化吧，一切美好生命！愛神界印」。

第三句：伊瞳的魔法咒語

伊瞳是完美少女，她總是那麼的耀眼，伊瞳也是班級裡面唱歌最好聽的人，她多次得到冠軍的榮譽，伊瞳的魔法咒語也很好記，「高山的溪流，吟唱風神的歌聲，叢林的華燈，指引迷途的精魂，信之光」，伊瞳的武器是一個很好看的琴。

第四句：淑馨的魔法咒語

淑馨是夏安安年級最聰明的小女孩，她也是同學們心中的學霸，淑馨很溫柔，看起來特別的文靜，她喜歡帶著一個大大的眼睛，淑馨的這句魔法咒語很好記，「萬物生滅，日月星辰，聆聽召喚吧，王權的光明神，重生的贊美詩。聖音融合」，這句咒語是不是讓你印象深刻呢。

(5)鮮花手勢舞擴展閱讀：

唯美魔法咒語：

我以花之名，召喚花之精靈，賜我花的力量，花之翼 我以花之名，召喚純潔的蓮，蓮啊！用你純潔的心靈感悟黑暗的他 花之純潔，花之可愛，花之神奇，出來吧，帶刺的玫瑰，用你那驕傲的刺，扎醒這個執迷不悟的人。

⑥ 採茶舞的舞蹈簡介

採茶舞是流傳杭州茶鄉的民間傳統歌舞。此舞內容豐富，動作優美，走步時二手柔擺，雙膝微顫，舞扇時手腕靈活地抖扇，甩傘時，胸腰有提、沉、含、放。採茶時身體的左右護身，都含有巧、柔、圓的風格。採茶舞源於茶鄉的勞動生活。由一群姑娘身扎綵衣，腰系綉花圍裙，手持茶籃，口唱「十二月採茶歌」，載歌載舞，描述採茶姑娘一路上山坡、走小路、穿茶叢、雙手採茶、揀茶和在茶葉豐收歸途中追、撲蝴蝶的喜人形象。整個採茶舞以跳躍活潑的樂曲和輕盈優美的舞姿，使人聯想起風和日麗的茶鄉春天的生動情景。

簡介
採茶舞是玉林市民間的自娛性舞蹈，通常是歌舞結合，一般由一男二女表演採茶舞。男的稱茶公，女的稱茶娘，道具分別有錢尺、彩扇、手帕、綵帶等。在春節期間，許多地方幾乎是無村不唱，無圩不舞。演出場地不拘，空曠的曬場、草坪均可，也有在竹木搭的台演出的。採茶舞的內容主要是表現人們的生產勞動過程，有時插以反映青年男女愛情的故事情節。這些情節可以在「採茶大例」（即從歌舞到串古，有人物、有情節的歌舞形式）中表現，也可作單獨表演，民間把這些情節叫「茶插」，意即採茶插曲，如「十打舞」即是此類。 採茶舞的服飾，男演員頭戴黑色彩綉頭圈，腰纏紅腰帶，腳穿黑布鞋，不同角色穿不同服裝，有白色對襟上衣、白長褲、藍長褲、紅背心或黑背心等，衣褲背心均鑲上各色綵線。女演員戴紅色彩頭圈，腳穿綉花鞋。有穿淡黃色壯族斜襟上衣、紅色百褶裙，也有穿紅色大襟衣，青色長褲等。採茶舞用的道具有麒麟、鳳凰、花籃、花傘、彩扇、銅錢鞭等。伴奏樂器為二胡、笛子、嗩吶為主，再伴以鑼、鼓、鈸為主的打擊樂。隨著社會發展，採茶舞由原來群眾自發組織發展到鄉鎮、縣文藝團體來排練演出。「六人斗金花」、「九龍擺尾」的採茶舞，在五六十年代參加自治區文藝匯演獲得優秀獎。1981年以後，經過藝人改編的採茶劇《改風水》、《綠葉扶花》、《選女婿》等節目先後參加南寧地區、自治區文藝大會演出。《綠葉扶花》還獲得南寧地區1985-1986年劇本創作三等獎。崇左採茶舞現在仍不斷創新，但其音樂曲調、表演動作、服裝道具均保持了原來的風格。

起源
大唐時期，品茶之風盛行於世，皇宮內眷之間更盛行一種品茶鬥茶的採茶舞風氣，每逢春季採摘新茶的時節，宮廷中便會舉行一些慶典、祭祀或茶藝活動，採茶舞便是這類活動中不可缺少的一項內容。採茶舞是唐代的一種特殊的舞蹈，既不同於宮廷流行的歌功頌德的「軟舞」，也不同於國外傳入的胡旋之類的「健舞」，而是在「軟舞」的風格上融進了胡旋舞色彩的一種獨特的舞蹈。福寶閣茶藝表演團所表演的採茶舞音樂歡快、服裝華麗，主要表現皇家茶園採摘新茶時載歌載舞的喜悅心情，和皇親國戚及後宮粉黛們圍桌品茗，觀賞採茶舞的情景。採茶舞於民國十四年(1925)由江西南昌採茶劇團劉信王傳入開化嚴村，之後才有本地民間採茶舞隊，每逢農歷六月廿二日，開化三千元帥廟會時演出，江西傳入的採茶舞，只有擺扇、採茶、獻籃三段程式。後來藝人黃發將八套花傘舞融進《採茶舞》中，豐富了它的內容。採茶舞，舞姿優美，走步時；兩手的柔擺、雙膝的微顫、抖扇的輕盈，甩傘時胸腰的提、沉、含、放以及採茶時身體的左右護身動作，都含有巧、柔、圓的風姿。

發展
採茶舞在崇左主要流行於馱盧、那隆、左州等地村鎮。清光緒二十年(18採茶舞94年)，欽州一個打瓦師傅到馱盧圩灶瓦村打瓦，又教老百姓演唱採茶戲，也到附近的更別、屯村、更懶、伏廖村傳授。1918年，邕寧縣那陳村民間藝人賴福棧來到那隆、群黎、左州、渠茗、弄焱村教唱採茶。從此以後，外地採茶戲開始傳入崇左。經過4、5代人的傳教，流行崇左的採茶戲，其內容多以反映壯族人民勞動生產、生活、愛情為主旋律。採茶舞是由當地群眾組織採茶隊來排演，扮演人物有茶公、茶娘、歌伴、書生或財主等。新中國成立前，採茶隊一般沒有婦女參加，「茶娘」由男演員裝扮。每隊的演員一般5人左右。建國後，婦女參加了採茶隊，「茶娘」不再用男演員擔任，每隊的演員也增加到20-30人，演唱場地從在一張竹單上做表演走上了大舞台。民間採茶隊出演一般在正月初一到二月上旬，以茶恭新年、慶賀豐收、祈求太平為表演目的。採茶舞有開台茶(恭茶)、乃茶、十送茶、老正茶、洋紅茶等10多種表演形式。

特點
採茶舞的動作特點是朴實大方、富於幽默感。茶公常用顫腿、屈膝作矮樁採茶舞動作，舞步輕快瀟灑。手中的錢尺在表演「開荒舞」時可當作鋤頭，表演炒茶時可作拉風箱狀，動作詼諧，富有情趣。茶娘的動作多為羞澀含蓄、細碎輕盈的舞步，多用「十字步」、「踏步轉」。手中彩扇輕揮疾攏，有如雲朵飄舞、柳絮輕揚，舞姿婀娜，儀態萬千，充分表現出少女的天真爛漫、活潑可愛。 採茶舞亦歌亦舞，一般兩句或四句一歌，間從鑼鼓或音樂過門。舞者在過門中成△形循環串插，步履輕如蜻蜒點水，急如流水疾風。配以鼓樂，場面氣氛熱烈，具有較強的娛樂性。

記載
據鄭氏宗譜記載，石馬鄭氏祖先文回公自南宋年間從高梘雙婁茶山遷居於此，採茶舞《光緒寧海縣志卷三》載「石馬有刀溪可灌溉，有山無海，產茶」。數百年前，祖輩辛勤，山上山下，地邊角落，山灣山崗，坑邊岩檔，甚至路邊墓旁都種上茶葉，還有山灣名曰「茶園灣」，故採茶舞應運而生。《採茶舞》源於元末明初，盛於清、民國，族人相傳至今。每逢新春元宵佳節族人都要舉行採茶活動，歡慶豐收，祈求風調雨順、國泰民安。文革時期被列入四舊，責令停止活動。1980年後國家實行「百花齊放，百家爭鳴」文藝方針後，採茶舞重又恢復生機。81年元宵曾被縣文化部門邀請參加縣民間藝術展演，同年省歌舞總團編導戴群、曲作家朱培華曾赴該村采風，上世紀90年代中期，縣文化部門曾派員指導，擬代表三門民間藝術赴台州市匯演。 主要曲調有：採茶調、花鼓調、看相調、紫竹調、古人頭調、鮮花調、鳳陽花鼓調。《採茶舞》表演時，先鑼鼓鬧場，接著進行採茶表演，表演開始時圓場，扮演者交叉串連各種隊形，茶心在前、茶斗隨後，其次茶女、花鼓、看相、賣六頭、和尚緊隨茶心旋轉，旋轉後進行反旋轉，上下起伏，轉身造型，茶心居中，其它扮演隊形里七外八，里七扮演是茶女七人，外八扮演是茶斗一人、花鼓二人、看相二人、賣六頭一人、和尚一人、販茶客人一人，共八人。表演形式邊歌邊舞，先後順序是由茶心領唱，茶女接著和唱，販茶客人道白，和尚念白，賣六頭念白，花鼓者邊唱邊敲打花鼓，看相者邊唱邊做。每唱一節，變換隊形一次，共表演十二節。最後看相表演完畢結束。整個表演演唱由樂隊伴奏曲，曲調有採茶調，整個表演邊歌邊舞，曲調豐富，民間藝術特色鮮明。

過程
採茶舞是一種集歌、舞於一體的民間燈舞。與傳統的龍燈舞、馬燈舞齊名採茶舞，流傳於青田鄉間。每年新春佳節，鄉村採茶舞隊，便大顯身手，為節日增添喜慶。舞隊通常由村裡年長有威望的人領隊，隊員有十多個，其中有敲鑼打鼓的、拉琴、送貼的。而開場演出的正式演員卻只有五位，有的舞隊則配備一兩位候補演員。演出隊的開路先鋒先按家家戶戶依次送貼，然後由演出隊按貼的先後進行演出。表演結束後，鄉親們紛紛端茶送水、燒點心招待演員。紅包是採茶舞隊的主要收入，其除一部分給隊員們作酬金外，大部分都作村裡辦公益事業的資金。採茶舞使用的道具並不繁瑣：一副鑼鼓，兩把胡琴，四個用幾根粗竹篾做骨架，四周糊上白紙，寫上「茶」「福」等字的茶籃。茶籃裡面置一根蠟燭，晚上演出時點燃蠟燭，顯得五彩繽紛、煞是好看。每到一處，只要一聽到敲鑼打鼓和「採茶羅——」的吆喝聲，鄉親們便整理好院子，擺好桌椅，等候著舞隊的到來，孩子們聽了，則高興地三五成群地匯集在一起跑到屋外去迎接。 採茶舞是以歌舞的形式進行表演的。隨著二胡的音樂，演員排好梅花形隊列翩翩起舞。扮演相公的男演員站在上首，手執紙扇，邊舞邊唱。扮演小姐、妹妹、丫環（兩人）的姑娘，每人面前擺著茶籃，做著摘茶的手勢，邊摘邊唱。採茶舞全過程分月采、販茶、勸茶三部分。月採的內容最豐富，詠唱名花名茶、風景名勝、生活習俗、優良品質等。販茶是一段情節生動的說、唱、白相結合的家庭小鬧劇。勸茶則因人而異，歌頌各行各業的人們興旺發達。在音樂伴奏下，採茶舞那清純的小合唱、對唱曲調，以及其優美的舞姿，受到了民間鄉親鄰里的喜愛。每年正月初二至十五，是採茶舞表演的高峰期。打扮得花枝招展的演員在音樂的伴奏下，與龍燈舞、魚燈舞、馬燈舞相互媲美，競相鬥技，增添了節日的歡樂。讓我記憶最深的是有一年元宵節前後的那幾天，恰遇天氣陰雨綿綿，但鄉村各種燈舞仍然堅持演出。雖然紙做的龍身、魚身、茶籃壁都被雨水淋濕並掉落，只剩下竹製的骨架，而演員們的表演興致卻絲毫未減，風雨中的飛龍游魚和採茶舞，誰也不比誰遜色。令觀看的人竟忘記了天在下雨，孩子們嶄新的衣服擠了一身泥、年青的小夥子淋濕了衣衫也不在乎，個個興致勃勃，有歡呼的，也有喝倒彩的，只有老人們連嘆天公不作美，顫顫魏魏地忙著生火爐、燒熱水、點心、為演員們熱身子暖心，其情景至今難忘。 一家人都很喜愛採茶舞，尤其是父親，就是一個採茶舞迷。他不但會唱、會演採茶舞，而且多年來還整理記錄了十幾套採茶舞詞，空閑無事時常拿出來看看，有時候來了興頭，還教我們演唱採茶舞，逗得大人、老人們直樂。如今人們生活水平不斷提高，娛樂方式也越來越豐富。但採茶舞這一民間傳統燈舞卻至今仍然受到人們的喜愛，兒時扮演採茶舞的情景至今記憶憂新。

盛行
豐收的鼓樂、涌動的稻海、韻味十足的採茶舞蹈。一場「農味」十足的第採茶舞六屆全國農運會開幕式昨晚在泉州海峽體育中心隆重舉行。2007年7月8日晚8時，身著傳統農村服飾的表演者敲響了豐收的鑼鼓，80位舞蹈演員扮成象徵農時節氣的妙音鳥，展開「雙翅」款款「飛」進現場，以歡快的舞蹈拉開了表演的序幕。在豐收篇《民以食為天》中，由1600名女演員組成金色的「稻海」涌動，她們通過各種動作表現出「金風吹拂、稻浪翻滾」的喜慶場面。演員唱起《豐收歌》，與舞蹈相映生輝，展現出一派豐收景象。風情篇《揮汗天地間》對新時代山區茶農、草原牧民、沿海漁民等生產生活進行了藝術描寫，展示了祖國大地東西南北、林牧漁區的不同風情。記者看到，當具有福建地方特色的《採茶撲蝶》的音樂聲響起，茶鄉女背著小竹茶簍出現在舞台上，跳起歡快抒情、韻味十足的採茶舞蹈時，觀眾紛紛鼓掌喝彩。 妙音鳥的形象貫穿始終，在展望篇《春風頌吉祥》部分，鋼琴華彩樂段伴隨花腔女高音的歌聲中，由專業舞蹈演員組成的妙音鳥翩翩而至，伴著吉祥的雲朵表演「大海架心橋」的場面，表達了人們的美好祝願。農運會的「農味」貫穿開幕式演出的始終，討小海的湄州女，披花巾、戴斗笠的惠安女。不同角色粉墨登場，表演的各種節目都極富農村特色。來自泉州靈感書屋的鄭正鋒帶著一家五口特地趕來觀看開幕式，「泉州難得舉辦全國性的大型運動會，以前還從來沒現場看過開幕式，所以就帶著家人來了。沒想到開幕式的表演這么精彩，這么有鄉土味。聽說後面的比賽也很有趣，我准備這兩天都來看比賽。」

詩詞
據開化庚詩寫的《陳毅將軍詠龍頂》中說，歌詞結尾「沏龍頂」三字和1938年陳毅將軍率領湘贛、贛南四、五營的江南府春隊北上抗日到安徽岩寺集中，途經華埠休整時留墨寶「詠龍頂」詩相關。陳毅將軍《詠龍頂》的詩作為：採茶舞 一麾出贛御外侮，時雨桃花華鎮游。 三水環島伏金溪，粼光迸目結蜃樓。 醉欣戎歌品龍頂，君酌千觴志更酬。 惜日兄弟鬩於牆，而今揮戈逐倭寇。 在開化華埠還流傳著這樣一首抗戰 時期的「惜別歌」： 風習習，雨淅淅，桃紅柳綠杜鵑鳴。 意切切，情綿綿，親人相依惜別離。 送君千里終須別，盼儂逐寇傳佳音。 待郎征倭凱歌還，妻為郎君沏龍頂

相關
進京迎奧運 從江西理工大學獲悉，該校的「中國奧運拉拉操寶貝」將以江西傳統的採茶舞為主要動作設計元素，把採茶舞帶入北京奧運會比賽的各個現場，向世界展示採茶舞的魅力，為奧運健兒加油。據了解，江西理工大學拉拉操隊共有13名隊員，7男6女。此次奧運拉拉操寶貝表演的採茶舞亦歌亦舞，舞者成三角形循環穿插，步履輕如蜻蜓點水，配以鼓樂，場面氣氛熱烈，富有濃郁的贛鄱風情，表達了全省人民對北京奧運的深深祝福。據悉，2008年1月，在2008年北京奧運會體育展示現場表演拉拉操總決賽中，江西理工大學拉拉操隊以第一名的身份成為北京奧運會的「中國拉拉寶貝」，8月北京奧運會期間，將在射擊、擊劍和游泳等項目的場館進行現場表演。

⑦ 提供一些手語操表演的好的創意，好的比賽歌曲。不要總是《感恩的心》《愛》什麼的！謝謝！

我用黃彥菱的《最初的抄夢想》參加手語比賽拿了獎，你可以選一些自己有感覺的，勵志的參加比賽會好點~這是彥菱的http://i.youku.com/u/id_UMTI4NjQ3Mjg=
還有杜銀鈴很多也很不錯~~·自己看著選，再多練吧~http://v.youku.com/v_playlist/f6417265o1p42.html

⑧ 和你一樣的手語舞教學版

1、誰在最需要的時候輕輕拍著我肩膀
誰：右手伸出食指在身側輕搖兩三下；
時候：左手攤開垂直於地面，右手伸出大拇指和食指，拇指指向左手掌心，並輕輕轉動，象徵時鍾轉動，即時間、時候的意思；
輕輕拍著我肩膀：右手輕拍左肩兩下；

2、誰在最快樂的時候願意和我分享
誰：右手伸出食指輕搖兩三下；
快樂：雙手掌心向上，在胸前交替來回上下扇動，表示由心裡散發出來的高興，即快樂；
時候：左手攤開垂直於地面，右手伸出拇指和食指，拇指指向左手掌心，並輕輕轉動；
和我分享：右手攤開在胸前劃圓圈狀兩圈；

3、日子那麼長，我在你身旁
日子：兩手伸出大拇指和食指，由右側經頭上移動到左側，象徵太陽東升西落；
我：右手輕拍一下胸口；
在：右手伸出拇指和小指，放於左手掌心上；
你：右手食指指向對面；
身旁：右手輕撫過左手手臂；胸前劃圓圈狀兩圈；

4、見證你成長讓我感到充滿力量
見證：右手伸出出食指和中指，放在臉旁，象徵用眼睛看，即見證的意思；
成長：右手攤開，掌心向下，由下往上緩緩移動，表示長大；
充滿：右手五指並攏，掌心向下，自下由腰部向上移到喉部；
力量：右手用力握成拳頭曲肘，同時向下一頓,表示有力、力量；
5、誰能忘記過去一路走來陪你受的傷

誰：右手伸出食指輕搖兩三下；
忘記：右手五指並攏，在額前輕按一下，移到腦後，手指微張開，彷彿從腦子里拿出東西，丟到腦後，表示忘記；
走：右手伸開食、中指，指尖向下，一前一後交替向前移動；
陪：雙手伸出食指向上，同時從右到左移動，如同一個人陪著另一個人；
受傷：右手五指微張開，手指向上，於胸部的位置，向下移動，同時五指並攏，彷彿心中有朵鮮花凋謝，表示憂傷，即受傷；
6、誰能預料未來茫茫漫長你在何方

誰：右手伸出食指輕搖兩三下；
預料/未來：右手伸出食、中指，輕碰下巴；
漫長：左、右手伸出食指，平行於胸前的位置，由靠在中間向兩邊慢慢分開；
你：右手食指指向對面；
在：右手伸出拇、小指，放於左手掌心上；
何方：右手伸出食指，劃出S形的軌跡；

7、笑容在臉上，和你一樣,大聲唱，為自己鼓掌
笑容：兩手伸出食指，兩指相對，由下巴逐漸劃向臉的兩側，表示笑；
和：雙手掌心相對，從兩側向中間合攏；
你：右手食指指向對面；
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
大聲唱：右手五指並攏，指向喉嚨，向外移動的同時五指有力的張開；
自己：右手伸出食指，輕輕靠兩下左肩；
鼓掌：拍手兩下；

8、我和你一樣，一樣的堅強
我：右手輕拍一下胸口；
你：右手食指指向對面；
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
一樣：右手伸出食、中指，在腰側平行來回移動一下；
堅強：右手食指指臉頰，表情堅定，雙手握拳曲肘於身體兩側，同時向下一頓；

9、一樣的全力以赴追逐我的夢想
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
全力以赴：右手握拳曲肘，手臂平行於胸，左手搭在右手手肘彎曲處；
追逐：兩手伸出食指，手指向上，一高一低，從下向上移動，如同一個人追另一個人；
夢想：右手伸出拇指和小指，在太陽穴旁輕搖兩下，並漸漸遠離；

10、哪怕會受傷，哪怕有風浪
哪怕：右手輕拍兩下胸口；
受傷：右手五指微張開，手指向上，於胸部的位置，向下移動，同時五指並攏；
哪怕：右手輕拍兩下胸口；
風：兩手五指分開，同時從上向下做S形狀的劃動，象徵風；
浪：兩掌平伸，掌心向下，同時向兩邊作波紋狀移動，動作幅度稍大；

11、風雨之後才會有迷人芬芳
風：兩手五指分開，同時從上向下做S形狀的劃動，象徵風；
雨：兩手五指分開，同時由上向下移動，同時指尖不規則顫動，象徵雨點落下；
迷人芬芳：右手五指並攏，放於鼻前，彷彿在聞東西一樣，然後豎起大拇指，即表示好聞、芬芳；

12、我和你一樣，一樣的善良
我：右手輕拍一下胸口；
你：右手食指指向對面；
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
一樣：右手伸出食、中指，在腰側平行來回移動一下；
善良：兩手食尖相對，拼湊成心形，由胸口向身前移動；

13、一樣為需要的人打造一個天堂
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
需要：右手攤開，掌心向上，由身前向後移到腰側；
打造：兩手四指平伸，向上輪回移動，彷彿建造樓房一樣，一層一層；
天堂：右手伸食指，指尖朝上，在頭側方轉動一圈；雙手斜伸，指尖相對，搭成「∧」形；

14、歌聲是翅膀，唱出了希望
歌聲：右手食指指尖抵在喉部；
翅膀：兩手臂側抬，上下扇動，同時由兩側移到身前；
希望：左手平攤，掌心向上，右手握緊，伸出拇指，由胸前向前向上移動；

15、所有的付出只因愛的力量
所有：雙手五指並攏，指尖相觸，從上向下作弧形移動，劃成一個大圈，表示全部；
付出：雙手掌心向上，同時向前上方伸出，表示奉獻；
愛：左手握拳，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示「憐愛」；
力量：右手用力握成拳頭曲肘，同時向下一頓；

16、和你一樣
和：雙手掌心相對，從兩側向中間合攏；
你：右手食指指向對面；
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；

17、一樣的青春煥發金黃色的光芒
一樣：兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏；
光芒：同「所有」的手語相似，雙手從上向下作弧形移動，劃成一個大圈，同時五指顫動；

18、風雨之後才會有彩色陽光
風：兩手五指分開，從上向下做S形狀的劃動，象徵風；
雨：兩手五指分開，由上向下移動，同時指尖不規則顫動，象徵雨點落下；
彩色陽光：右手伸出中、食指，輕撫鼻樑，然後伸出拇指，最後，在頭側由五指並攏，變為有力的張開，指尖對著臉側，彷彿陽光照耀~；

19、見證你成長，永遠為你鼓掌
見證：右手伸出出食指和中指，放在眼睛旁（象徵用眼睛看，即見證的意思）；
成長：右手攤開，掌心向下，由下往上緩緩移動，表示長大；
永遠：右手伸出拇、食指，兩指平行，由胸前向前移動；
你：右手食指指向對方；
鼓掌：拍手兩下。

學習要領：
1、首先當然是要熟記歌詞，重復的段落跟前面的不完全一樣，歌詞相當地富有變化！
2、「一樣」這個動作有兩種手語來表示，一種是兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏，另一種是右手伸出食、中指，在腰側平行來回移動一下。副歌部分「我和你一樣，一樣的堅強，一樣的全力以赴追逐我的夢想」「我和你一樣，一樣的善良，一樣為需要的人打造一個天堂」，這兩段都分別出現了三次「一樣」這個詞，這個動作是輪流用兩種手語來表現的，第一次兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏，第二次右手伸出食、中指，在腰側平行來回移動一下，第三次兩手伸出食指，從兩側，平行於腰，向中間並攏。
3、可以先對著鏡子把每個動作都練到位，包括表情。然後再配合歌曲的節奏，唱到哪個詞語的時候就比劃哪個動作，就會比較好看了。
4、秘訣就是~勤學苦練！^_^

⑨ 臨摹老師的荷花，花瓣怎麼也弄不美，老師快來指點

、如果黑板就是浩淼的大海，那麼，老師便是海上的水手。響起那刻，你用教職工鞭作漿，劃動那船隻般泊在港口的課本。課桌上，那難題堆放，猶如暗礁一樣布列，你手勢生動如一隻飛翔的鳥，在講台上揮一條優美弧線--船隻穿過……天空飄不來一片雲，猶如你亮堂堂的心，一派高遠。
2.當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中;當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮後的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉後的結晶。…………
3.生活是蜿蜒在山中的小徑，坎坷不平，溝崖在側。摔倒了，要哭就哭吧，怕什麼，不心裝模作樣!這是直率，不是軟弱，因為哭一場並不影響趕路，反而能增添一份小心。山花爛漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持!這是直率，不是驕傲，因為笑一次並不影響趕路，反而能增添一份信心。
4.愛心是冬日的一片陽光，使用飢寒交迫的人感受到人間的溫暖;愛心是沙漠中的一泓清泉，使用權瀕臨絕境的人重新看到生活的希望;愛心是灑在久旱大地上的一場甘霖，使孤苦無依的人即刻獲得心靈的慰藉。
5.月光清幽。淅瀝的雨滴打在茅屋上，昏黃的燈光下，母親密密地縫著遊子的夾衣，忽然，一陣冷風擠進茅屋的窗隙，母親似乎著涼，帶著濃濃的倦意咳嗽了幾聲。我夢中驚醒，怔怔地看著燈下年邁的母親……
6.親情是一把結實的傘，為你遮風擋雨;親情是一件厚厚的棉衣,為你抵禦嚴寒;親情是一張柔軟的床,你累了,讓你忘記疲憊;親情是一條乾爽的毛巾,你哭了,為你拂去心中的淚水;親情是一杯甜甜的冰紅茶,你笑了,讓你從嘴裡甜到心裡…
7.微笑，能化解人們之間的矛盾，能激起人們前進的火花，能擁抱明天的太陽，笑對人生，能戰勝與自己對抗的一切。微笑的人，顯得那麼可愛，那麼和藹，那麼風趣，那麼堅強，它傳遞著人們的感情，因為，微笑是人世間最美的符!
8.春--是鮮花的笑臉，是泛著淡淡新綠的柳枝在舒展筋骨，是草兒睜開了朦朧的睡眼，看世界;春--是天空中搖曳著的形形的風箏，是那手牽風箏線在山上山下跑來跑去的孩子;
春--是自然女神，一睡醒來就在梳妝台旁梳洗，她把凝住的流水「梳展」開;把奼紫嫣紅塗抹在大地上;把天空洗得明澈湛藍;把烏雲撥開，讓七彩的陽光又普照萬物。
9.苦難對於奮進者是一塊墊腳石，對於能乾的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。成功對於永不懈怠的人是里程碑(一次小結)，對於驕傲自滿的人是個沉重的包袱，對於不求進取的人是禍害。
10.心正則筆直。宋代抗金名將岳飛，精忠報國，一心收復失地，不是寫下了情真意切，壯懷激烈的《滿江紅》?宋末的文天祥，富貴不淫，威武不屈，大義凜然，視死如歸，不是寫下了氣貫長虹的《正氣》
11.風從水上走過，留下粼粼波紋;駱駝人沙漠上走過，留下深深的腳印;哨鴿從天空飛過，留下串串歡韻;歲月從樹林穿過，留下圈圈年輪。啊，朋友，我們從時代的舞台走過，將給社會留下些什麼?
花從春走過，留下縷縷花香;葉從夏走過，留下片片蔭涼;風從秋走過，留下陣陣金浪;雪從冬走過，留下種種希望。啊，朋友，我們從人生的四季走過，將給人生留下些什麼。
12.崇高並不是虛無縹緲的神話，它是客觀存在的實體。只要細心觀察，你就會發現崇高就在你身邊，它可能是一座高山，讓你感覺到巍峨;它可能是一片大海，讓你體會到一片壯闊;它可能是一座雕像，讓你感悟到肅穆;它可能就是一個人，讓你理解了偉大和純粹。在心中，你有了這種感受，體會，感悟，理解，受到熏陶，影響，潛移默化，你就會擺脫空虛，遠離庸俗，成為一個高尚的人。
13.愛並不是虛情假意的謊言，它是實實在在的情感，只要仔細感受，你就會發現愛本就緊挨著你:它可能是清早母親擠向你牙刷上的一寸牙膏，讓你感受到溫馨;它可能是陌生人的一把攙扶，讓你體會到溫曖;它可能是作業本里老師落下的一根白發，讓你感悟到關愛;它可能就是一個微笑，讓你理解到寬容和贊賞。在生活中，你有了這種感受，體會，感悟，理解，受到觸動感染，激勵鼓舞，你就會去掉冷漠，解除封閉，成為一個有愛心的人。
14.不要只貪愛溫暖的太陽，更應該去愛風雨，它純潔了你的靈魂;不要只接受光明，更應去享受黑夜，它讓你看到了星辰;不要只迎接歡樂，更應該去受悲傷，它升華了你的靈魂。
不要只貪求平坦的旅途，更應該去嘗試坎坷，它磨練了你的意志;不要只歡迎贊揚，更應該去接受批評，它讓你看到了缺陷;不要只祈求獲取，更應該去作出奉獻，它證明了你價值。
15.沒有落日般的瑰麗，沒有流雲般的飄逸，但可以有水晶般的與透明。
沒有大山般的巍峨，沒有湖水般的輕柔，但可以有岩石般的堅毅與穩重。
沒有大海般的浩瀚，沒有瀑布般的飛瀉，但可以有泥土般的樸素與隨和。
16.愛是人生的一首:責備是低音，呵護是高音，牽掛思念是母愛的主旋律。
感情是人生的一部分:親情是序言，友情是目錄，愛、恨、戀、想是感情故事的主題。
友誼是人生的一首:真誠是詞，信賴是曲，理解，尊重是友誼的主旋律。
青春是人生的一首:成功是詞，拼搏是曲，永不懈怠是青春的主旋律。
知識是海洋中的一葉小舟:文史理工是船漿，情感智慧是風帆，老師學生是知識的孩子。
17.承諾不是藍天上的一片白雲，逍遙，飄逸。
承諾不是山林間的一條清流，，灑脫。
承諾如同珍珠，它的瑩潤是蚌痛苦的代價，也是蚌的榮耀。
承諾如同寶劍，它的鋒利是鋼鐵磨勵的結晶，也是鋼鐵的追求。
18.都說女子是水做的骨肉。試想一位盈盈淺笑、寧靜優雅的伊人，悠悠地漫步於林間，不與芳爭艷，讓清晨的露珠打濕長長的秀發，輕搖裙擺，婉約靈動，有暗香盈動。於是，什麼也不用說，那種欲語還休，便如一首詩，輕易地潛入別人的心扉，叫人嘆為觀止。或是盈盈一水間，一潭悠悠的水倒映著素淡的容顏，任清風吹動裙裾，衣袂飄飄，秀發輕揚，那種若有若無的羞澀，讓流雲為之駐足停留，讓紅塵萬物為之醉倒。又或是月下輕撫瑤琴，如煙的眉眼，飄逸的秀發半掩嬌顏，輕琴弦，把滿胸情結流轉成高山流水，纏綿悱惻的曲調舞成紅塵中的幽，伴隨著縷縷的花香，清雅雋永，盪人心脾。那萬縷柔情，如絮，如詩，如嵐，如畫。
19.在塵世中走遠，我常常會為一卷舊墨而沉思，為庭院深深的幽怨而落淚，為不染一絲塵埃的柔情女子而動容。試想，素顏淡淡的傾城紅顏，輕拈纖指，迎著唐風宋雨，倚在水之湄、雲之深處輕輕吟詠，那清幽、淺笑自如的悠然，若似水流年中的精靈，讓人為之千回百轉，淡忘塵世的煩擾，甘願醉笑陪君。花開無數，我只喜歡細品吸收萬物精華、淡然優雅的風姿。當夜色掩映，那不需要雕琢、洗盡鉛華的柔情女子，不經意地於眉梢間傳遞著慵倦的風情，拈一壺香茗，悠悠細品，在昏黃燈下靜賞書畫，那種恬淡的、不著塵煙的芳華蘊涵著許多詩意的脫俗與純凈
20.古時許多才華洋溢的柔情女子，有些許閑愁、些許詩意，些許慵倦，可她們溫婉如月，慧質蘭心，那種賞心悅目教人沉醉。若是攤開書卷，潑墨臨摹，淡淡的書卷氣更是散發如蘭的幽香，猶如一葉沾滿雨露的荷花，如蓮端坐於線裝卷的平平仄仄中，讓無數才子脈脈贊嘆。她們就是歲月流花里古色古香的絕代風華，她們是月兒般皎潔的詩篇。那風韻、那水樣的輕柔，是百讀不厭的書卷。品她輕啟朱唇、揚眉沉思的瞬間，品她的靈氣，品她的情韻，品她骨子裡的雅緻，使人如同浸在一池馨香的花瓣里，澄明、馥郁。
21.仿若置身在幽野，一份唯美的享受盪漾在眼簾，目光觸及處，它純凈得像一幅剛被印染的名畫，天空宛如一面沒人敲打但卻擦拭得異常鋥亮的銅鑼;鳥兒的叫聲從綠草叢中傳來，與微風輕輕抖落在灌木叢的節律和拍;空氣里散發出各種花草的清香正在悠悠彌漫。秋韻把美麗的情慾注入萬物，於是，與綠水擁抱，與嵐偎依，與大地親吻，與生靈曼舞!
22.池莉說:「有一種春，是無法守候的，這就是人生的春。人生的春往往與年齡沒有關系，卻只是一種蘇醒。」當賞過的景，讀過的書，聽過的音樂，感動過的故事再一次翻閱於腦海，一絲沉醉會徒留下撫不平的回憶，思潮立刻靜止於蘇醒狀態，領悟了來自細節產生的感動，品嚼著點點滴滴的精彩，心境又一次倍享愉悅!
23.眼下秋的氣息已漫在耳邊，心裡總有滿當當的希冀。思緒飄飛到若干個黃葉滿天飛的午後，我們曾是那樣的讓心靈在書中憩息，感慨在每一個字元逗點里，迷戀在每一頁長論短篇中。不以「早戀」為伍，熟視無睹那一封封色彩斑斕情綿意長的情書，只想傲然置身於一方有書的天地，觸目那些或發黃或嶄新的書籍，彷彿那縷睿智的靈光即刻將我們的眼睛點綴得鮮亮無常，一如湖水而波光粼粼。走進「智者無聲」的世界，開始了一次又一次與「智者」的對話，充分地體味了聰慧與深刻!奇妙的共鳴悄悄地被激起，泛起的漣漪映照在心湖，如聽天籟吟唱，像有陽光簇擁。那一時刻，吟詠之間，吐納珠玉之聲;眉睫之前，卷舒風雲之色……
24.想到《簡.愛》的一句話:「我貧窮，低微，不美麗，但當我們的靈魂走過墳墓時，我們都是一樣的。」呵呵，貼切，經典!有花無果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅;無花有果的生命，是充實的生命，必將迎來金色生命的秋天;有花有果的生命，是絢麗的生命，它滋潤著數不清的枝葉與花朵。走好每一季，四季皆燦爛!
25.泰山之顛是歷史的天空.長城之畔是歷史的輾塵.黃河之下是歷史的歸宿.幕然回首不是哂笑的艷麗.卻是沉思中的醒悟.緬懷著那斷殘不全的英雄事跡.除了一份應有的肅然起敬外.多餘的.是淡淡的一份嘆惋.塵陌纖纖.人留依依.盪盪江水滿肚的.記憶著那些零落的碎片.紋在那些灑在濤上的木葉上.沉澱裹住卵石的淤泥里.歲片從來不是被整理的.它們只是隨機的臁和在一起.然後磨和成章.就是一些斷章也不再是雜亂.代之以『錯落有致』..
26.我是一個北方女子，從沒有到過江南，但江南卻是我魂牽夢縈的地方。在我的印象中，北方是蒼茫厚朴的，南方是婉約明凈的，我所知道的江南，是草長鶯飛、雜花生樹的江南;是「日出江花紅勝火，春來江水綠如藍」的江南;是「蓮葉何田田」、「羌管弄晴，菱泛夜」的江南!江南，流溢著唐風宋韻，江南，演繹著千般風情。江南於我，永遠是一個不願醒來的夢。夢中的江南，有山有水，如詩如畫，「青山隱隱水迢迢，秋盡江南草未凋」;夢中的江南是一段錦，清秀、柔軟，任何美麗的辭藻堆砌起來都不能形容它的分毫。
27.在江南的雨季打開一把淡藍色的小傘，和著小雨的霏霏，坐在溪流的盡頭看日出日沒、潮起潮落、雲起雲飛，這種無時不刻的憧憬已滲入我的血脈，讓我有一種淡雅的態度對待人生。其實，參透人生的真諦，需要歲月的積累，需要古樸的真實。我夢中的江南，從不鼓噪，從不奢華，從不嘩眾取寵，它平和而實在，是生命中的靜美，是生命最初的純真……
28.獨坐在月夜裡，我聽到遙遠的地方傳來零落的蕭聲，而周圍氤氳著這個季節不曾有過的溫潤，和一縷似曾相識的芬芳……我為這一切而欣喜，繼而滿懷感激，我知道，這是來自江南的邀約。
記不得生命中曾有多少次這樣的約會了:穿越季節與季節的雨幕，穿越萬水千山的阻隔，坐上呼嘯南去的列車，山巒和田野波浪般迎面涌來，又急遽的退後，家鄉越來越遠，隔在雨幕和重山之外，而江南越來越近，甚至能清楚的感覺到飄在車廂內的悠悠古韻。
29.嵇康不像阮籍，他有願以性靈相托的摯友，時而往來拜訪，幫著一道收拾小家後面的院落，溫一壺酒，談玄論道，或是撫琴舒嘯，解開衣襟，任長長的博帶隨風飄舞。
良馬既閑。麗服有暉。左攬繁弱。右接忘歸。風馳電逝。躡景追飛。凌厲中原。顧盼生姿。
息徒蘭圃。秣馬華山。流磻平皋。垂綸長川。目送歸鴻。手揮五弦。俯仰自得。游心太玄。嘉彼釣叟。得魚忘筌。郢人逝矣。誰與盡言。
採薇山阿。散發岩岫。永嘯長吟。頤性養壽。
30.生命如此短暫。愛本身就是一種巨大的歡悅，當一個人散發出他的愛，他就開始享受自己愛的時候那種充實與欣喜。像花兒享受自己的盛開，像樹木享受鳥兒的啁啾，像人們享受大自然中的某個細節，無論是一陣攜帶著花香的風還是一叢搖曳的三葉草，人們都能從發自內心的喜愛中得到那清新的快樂吧?盡管我們馬不停蹄地奔向枯萎，但因為心中裝著愛，我們的芳香一直都在。這讓我再一次想到我的祖母，像某種著名的花那樣，被歲月碾碎，卻芳香如故。

31.人的容顏可以衰老，芳香卻不可抹去。所以杜拉斯要以這樣的開頭來講述自己與湄公河畔中國人的故事:「我認識你，我永遠記得你。那時候，你還很年輕，人人都說你美，現在，我是特為來告訴你，對我來說，我覺得現在你比年輕的時候更美，那時你是年輕女人，與你那時的面貌相比，我更愛你現在備受摧殘的面容。」

32.四天，猶如一生。那馬不停蹄的秒針，每一下都扎在愛的神經上。但他們並沒有讓愛束縛，他們給愛注入了另一種血液:「給相逢以情愛，給情愛以慾望，給慾望以，給以詩意，給離別以惆悵，給遠方以思念，給丈夫以溫情，給孩子以母愛，給死亡以誠摯的追悼，給往事以隆重的回憶，給先人的愛以衷心的理解。」這是他們對待愛的方式，對待人生的方式。

33.一年又一年。像葉子一天又一天，望眼欲穿，重復著無盡的等待。風傳來的任何一點好消息都會使你激動地戰栗。你獨自等到白首，卻等不來那個溫暖的胸膛。人生，是不是就此謝幕?你說，「不，我只是睡一會兒。誰敢保證，黃昏的時候，他不會來敲我的門?」你說，「他會帶進來一陣風，在耳邊，輕輕地喚醒我的幸福。」

34.「人世間，死不算什麼新鮮事/可活著，也並不更為新鮮。」詩人的筆在這里停止了哭泣。葉賽寧只是一個孱弱的詩人，一隻舞蹈的天鵝，他妄想用真實抵禦這個世界鋪天蓋地的謊言;妄想用柔情纏繞這個世界的冷酷;妄想用愛意化解這個世界的刀光劍影，可到頭來他只能精疲力竭地流盡他最後一滴血，這最後一滴血，變成了「一滴永遠不幹的藍色的眼淚，殘留在母親的臉上。」

35.恍恍惚惚，如同隔世，倦怠的心正在褪盡最後一層艷麗，生命中的似乎已經散盡，當玫瑰變成骷髏，愛情的芳香依然在行走，我們情願歲月就這樣將我們慢慢風化成兩條將死的魚，在小小的車轍里彼此呼吸，相濡以沫，我們用盡最後一絲氣力相互攙扶，看著歲月的刀子一點點把我們的名字刻在同一塊墓碑上，它們形影相隨，緊緊依偎。

36.可是我們老了，不得不用月光點亮過往的路，彷彿一切都是瞬間完成的，皺紋是悄悄爬上來的，頭發是悄悄白的，牙齒是悄悄疏鬆的，心是悄悄靜下來的。被碾碎，埋在身後的車轍里，所幸我尚能回想，那麼多那麼多美好的蘋果，曾在我身前身後紛紛墜落，一派輝煌。而我尚未來得及去拾起，歲月就開始飄起雪花了。
我們就像兩片葉子，雖已枯黃，仍倔強地賴在秋天的樹上不走，等著年輕的風，重新喚醒生命底部那朵欲睡的玫瑰，等著碧綠的枝條，蘸著最後一抹陽光的血，為愛留言。
37.酒之所以好喝，是因為它難喝。人也是一樣，正是因為有了太多不順，才讓人有了走下去的慾望。但貪杯傷身，對自己的傷口嗜痂成癖，又何嘗不是如酒精般令人上癮沉迷。所以有些人不和他的傷心回憶過分糾纏，只和它玩著追逐的游戲。

是回憶追逐著我們，還是我們追逐著回憶?
38.
這種花，就像那些柔弱的女子，總有一顆剛強的心。她們不能容自己的清白被玷污，不能容自己的愛情被拋來拋去。像紙片一樣薄的花兒，如果決絕起來，會凜冽成鋒利的刀片，割斷那些美好的過往。

那細細的莖，柔弱至極，那花瓣展開著，異常單薄卻婀娜多姿，就像古代那弱不禁風的美人穿著美麗輕盈的絲綢，輕移蓮步緩緩走來。也許這花兒真的是虞姬的鮮血幻化而成，所以在古代寓意著生離死別和悲。她的花語也那麼特別:白色，代表安慰，紅色，代表順從。
39.她流了一滴淚，宣紙上便開出了一朵蓮花。那顆被思念扯碎的心，仍在月光下流浪。夢是佛堂，她踏進去，彷彿聽到涅磐的聲音。有羽毛飄落，有陽光升起，讓每一個傷口都能開出花朵，讓每一雙眼睛都能相信明天。可終有醒來的時候，猶如黃梁一夢。寂冷的邊，人和神一個都沒有。

她持著一根孤單而哀傷的毛線，日夜不停地纏繞成一件思念的毛衣，為自己取暖。她想對他說，回來吧，聲音輕得像落在耳邊的雪。

40.一朵雲，全身長滿翅膀。它歡笑，世界便燦爛，鳥語花香，它哭泣，世界便開始傳遞憂傷。雲在我的眼眉上方，為我的夢想搭窩築巢。雲在天空，伸展翅膀，將塵世的辛酸與疼痛攬入懷中，然後變成淚水，洗刷著這個世界的污濁。有時，它化成風暴，捲起世界的垃圾，讓慾望在高樓的頂層發抖。

雲，彷彿信紙被一片片撕碎，彷彿夢想被一層層包紮。雲，永遠不會奔跑，它在散步中領略著塵世的。
再

⑩ 在北京奧運會開幕式《絲路》那一段中表演獨舞敦煌的那位女舞者叫什麼名字

2008年北京奧運會開幕式文藝匯演《絲路》篇章中擔任「飛天獨舞」重任的是東方歌內舞團舞蹈演員——容殷碩。

奧運會開幕式《絲路》表演環節，一位飛天女神仙袂飄飄，瞬間就將宏大壯觀的畫面「切換」到安靜柔美的飛天舞中。

這位敦煌舞者便是21歲的溫州女孩殷碩，出身於舞蹈世家的她從小練就了扎實的舞蹈功底，在第四屆CCTV舞蹈大賽上，她的出色表現給時任評委的奧運開幕式副導演張繼剛留下了深刻印象，也因此促成了殷碩向全世界的這驚艷一舞。

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殷碩，2008年北京奧運會開幕式《絲路》篇章里「飛天獨舞」的敦煌舞者。國家一級演員，中國文聯代表大會代表，現就職於中國東方演藝集團有限公司（原東方歌舞團）擔任首席舞蹈演員。

畢業於北京舞蹈學院古典舞系，曾獲得第七屆桃李杯三等獎，第八屆桃李杯銀獎，CCTV舞蹈大賽銀獎、第六屆全國舞蹈大賽金獎。主演舞蹈劇場《黃道婆》《馬可波羅》《十里紅妝·女兒夢》《蘭花花》等。

2017年在「一帶一路」國際合作高峰論壇文藝晚會領舞開場節目《千年之約》。2018年在央視三套節目《國家寶藏》擔任「萬工轎」守護人。2018年雅加達亞運會閉幕式「杭州時間」文藝演出擔任《風荷》段落領舞。