鮮花廯
發布時間: 2024-07-11 22:56:41
⑴ 泡腳放點什麼好
熱水泡腳是很好的養生保健方式，對於普通人來說，清水泡腳即可。但對於需要調理身體的人來說，在泡腳水中適量加些「料」，保健效果更好。那麼熱水泡腳放點什麼好呢？
1、鹽水泡腳
每次用熱水泡腳時，放入少量的鹽，能起到殺菌消毒的作用。經常用鹽水泡腳，對真菌引起的腳氣、腳臭、足部炎症等有改善作用。應注意的是，如果岩悔足部有傷口，那麼建議不要用鹽水泡腳。
2、醋水泡腳
在泡腳水中，加入適量的醋，能起到消炎、殺菌的作用。長期用醋水泡腳，可以改善足部炎症、足廯、腳臭、腳氣等，同時還能祛濕毒，對身體十分有益。
3、牛奶泡腳
用牛奶泡腳，對足部皮膚有很有的滋養潤澤作用，能預防和改升棗逗善足部皮膚乾裂、乾燥，使皮膚白嫩細膩。除了用牛奶足浴，還可以使用羊奶，同樣有很好的'潤足功效。
4、生薑水泡腳
將生薑洗凈後放入鍋中，加適量水煎煮，取汁泡腳，可以促進身體的血液循環，提高身體溫度，起到驅寒保暖的功效。尤其適合在秋冬時使用，可祛除濕毒、活血化瘀、預防凍瘡。
5、花椒水泡腳
將花椒加適量水煮至花椒香味溢出，晾溫後進行足浴，能軟堅、祛瘀，對足部老繭具有軟化作用，還能緩解血瘀所致的足部病症，同時又有美足潤足的功效。
6、中草葯泡腳
用蒲公英、薄荷、艾葉、石菖蒲等中草葯煎取葯汁，用來泡腳，有很好的養生功效。蒲公英能改善濕疹、舒緩皮膚炎症及關節不適症狀；薄荷可溫經散寒、祛風止癢；艾葉祛濕、吵賣止血、活血；可根據自身需要，選取合適的中草葯泡腳。
7、鮮花泡腳
將鮮花的花瓣搗汁後放入水中或直接放入花朵泡腳，也有很好的保健功效。可用於泡腳的鮮花有很多，如玫瑰、牡丹、芍葯、荷花、茉莉花等。玫瑰嫩膚、茉莉提神醒腦，可根據自身需要選擇合適的鮮花泡腳。
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