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昆明概況

昆明，雲南省省會，具有兩千四百多年的歷史，是雲南省政治、經濟、文化、科技、交通的中心，同時也是我國著名的歷史文化名城和優秀旅遊城市。
昆明地處雲南省中部，總面積2.16萬平方千米，轄盤龍、五華、官渡、西山、東川五區和安寧市以及呈貢、晉寧、富民、宜良、高明、石林、祿勸、尋甸八個縣。
昆明地區地形北高南低，絕大部分地區海拔在1500—2800米之間。最高點祿勸縣轎子山主峰海拔為4247米，最低點東川區小江流入金沙江的小河口海拔只有695米，市中心海拔1891米。城區坐落在滇池盆地北部，三面環山，西南瀕臨滇池，湖光山色，天然成趣，具有良好的空間環境。
昆明境內山脈縱橫，湖泊明麗。主要山脈有兩條，兩條山脈主要是南北走向，余脈進入市區，成為「東驟神駿」的金馬山，「西翥靈儀」的碧雞山，「北走婉蜒」的蛇山。湖泊有滇池、陽宗海，河流有盤龍江、螳螂川、普渡河等。其中位於昆明城西南的滇池，是雲南省最大的高原湖泊，屬全國第六大淡水湖。滇池沿湖風光綺麗，名勝眾多，有「高原明珠」的美稱。
昆明屬低緯高原山地季風氣候，由於地處雲貴高原西部，緯度低，海拔高，北部有烏蒙山等群山作為天然屏障，阻隔南下的冷空氣，全區多受來自印度洋西南暖濕氣流的影響，加之有高原湖泊滇池、陽宗海調節溫濕度，形成「夏無酷暑，冬無嚴寒」四季如春的宜人氣候。年平均氣溫為14.5℃，最熱月平均氣溫19.7℃，最冷月平均氣溫7.5℃，年平均日照時數為2400多小時。年平均降水量l035毫米左右。由於溫濕度適宜，日照長、霜期短，能見度良好，鮮花常年不謝，草木四季長青，故以「春城」稱譽世界。
昆明市自然資源十分豐富。礦產資源主要有磷、鹽、鐵、鈦、煤、石英砂、鋁土、硅石等，其中以磷、鹽、鐵礦最為豐富。磷礦儲量居全國七大磷礦之首，總儲量46億噸，品位高，大部分可露天開采。鹽礦儲量居全國內陸鹽礦第2位，總儲量約138億噸。鋁土礦、石英砂及鈦礦儲量較為豐富，是昆明較有開發潛力的礦種。市域內有出露溫泉50餘處，其中60度以上的高熱溫泉有3處。
昆明市種植花齊自然條件優越，花卉種類繁多，四季不謝，享有「花枝不斷四時春」的美譽，是我國著名的「花都」。花卉品種有400多種，常見的180多種。其中茶花、杜鵑、玉蘭、蘭花、報春和百合被譽為昆明的六大名花。尤以茶花馳名，自古便有「雲南山茶甲天下」的盛名。茶花被定為昆明市市花。

昆明交通

雲南多山，交通一向是昆明的困難。但是隨著城市的發展與進步，交通已經不再成為不可逾越的高峰。

外部交通
航 空
昆明烏家壩機場位於昆明市區南邊，距離市中心僅5公里，是目前為止全國大中型城市中，離市區最近的一個機場。機場目前已經開通了48條航線，有國內、國際以及到香港、澳門的很多航線，特別是到像上海、北京這樣的大城市一天還有好幾個航班，而且到省內的大理、麗江、中甸、西雙版納、昭通、芒市、思茅、保山也都有直達航班，如果不想在路上耽誤很多時間，坐飛機是不錯的選擇。

鐵 路
昆明市區有昆明北站、昆明火車站、昆明火車東站、昆明火車西站四個火車站。通往全國各地及跨越邊界達河內。省內鐵路已開通昆明至石林、玉溪、大理等路線。到省外有貴陽--昆明、成都--昆明、南寧--昆明的鐵路，還有到國外的鐵路。
但是雲南的地形比較復雜，坐火車花費的時間會比較長一些，要是想借坐火車的機會欣賞一下沿路的風光，也會給旅途增加點樂趣。

公 路
昆明的公路交通很便利，有通往省內、省外以及越南、緬甸地區和國家的公路，昆明的汽車站也特別多。昆明市內共擁有7家長途客運站，分別為昆明汽車客運站、東站客運中心、雙龍客運中心、潘家灣客運中心、昆明公交近郊客運中心、北站客運中心以及省旅遊汽車公司旅遊專線車站。
昆明汽車客運站主要發往全省各地及四川、貴州、廣西的跨省班車；
東站客運中心以發往滇東北方向為主；
昆明西站汽車客運站以發往滇西方向的客運車為主；
雙龍客運中心以發往曲靖、東川方向的長途客車為主；
潘家灣客運中心主要是發往雄、滇西方向的長途客車；
昆明西站和南站以及火車站廣場每天都有多班客車發往大理。

內部交通
公交車
昆明城區的公共汽車可以說是四通八達，50條線路幾乎覆蓋了市區的所有地方。各主要街道、景區景點和近郊都可通達、車上大多實行無人售票，票價為1元，雙層公共汽車也為1元。一般公交車早班車在6：00-6：30，末班車在22：00-22：30。

計程車
昆明計程車在市區內起步價5元，近郊某些縣城內起步3元。一般桑塔納、捷達、紅旗等在車型，3公里起步價8元，每公里加價1.2元（晚上10點以後起步價9.6元，2.7元/公里）。夏利車等，3公里以內7元，隨後1.6元/公里（晚上10點以後起步價9.6元，2.4元/公里）。

租 車
若要環城游覽，可以選擇租車。普通夏利車300元/天，180元/半天，押金1萬元，沒有里程限制；租一輛桑塔納，需350元/天，里程限制在200公里以內。車輛保險費已包括在租費內了，過路費、油費自理，超過里程每公里加收1元，還有便宜點的悅達起亞200元/天，昌河120元/天；
另外如果租一名司機50元/天（吃、住不包括），建議最好是連司機一起租，這樣可以少交點押金（帶司機押金500-1000元），司機還可以兼做導游，遊程中少走點彎路。

自行車
昆明市內出租自行車地點不少。一般2元/小時，10元/天。押金舊車200元，新車400元。昆明城也不算大，騎車環城旅遊經濟實惠又方便還環保。

昆明歷史

昆明地區經濟、社會的發展有著悠久的歷史。它與滇池的形成和演變有著密切的關系。據考古顯示，至遲在3萬年前，古「昆明人」即在滇池地區繁衍生息，在這一帶過著茹毛飲血、穴居野處的原始生活。距今1.2萬年前，滇池周圍的居民已開始種植稻穀，進入原始農業時期。約四千至七千年前，滇池一帶已有了定居的農業民族，從事「刀耕火種」的原始農業和捕撈、狩獵、採集、飼養畜禽等多種經營活動，並已能紡紗、織布。2800年前，滇池周圍已進入了青銅器時代。先秦時期，滇池地區各氏族部落，以叟族為主，屬氐羌族語系。其中一部份從越（今四川越西）渡金沙江而南進入滇池地區，與當地傣僮語系氏族「蒲」、「僚」等部落相融合。商沿夏制，周朝合梁於雍。戰國時期公元前三世紀（紀元前298－277年間），楚將庄墧率兵入滇池地區，與當地的叟族部落聯盟，建立了以叟族為主的「滇國」，自稱「滇王」。
前221年，秦統一中國，當時，西南邊疆的少數民族被稱為「西南夷」。秦創建專制的中央集權制，在全國推行郡縣制，著手西南地區開發。於夜郎、滇、邛都一些地方設置了郡縣，派遣官吏前往治理。公元前109年（西漢元封二年），漢武帝以大兵臨滇，先後征服了滇池東北面的勞侵、靡莫等部落，滇王被迫歸降。漢王朝以滇池地區為中心設置了益州郡，郡治與滇王駐地同在今晉城附近。公元617年唐王朝建立，先後在雲南設置了九十二州。滇池地區為九十二州的主要部份。公元618年（唐高祖武德元年），唐朝任命爨氏子孫爨弘達為昆州刺史，治理屬縣，治所仍設在益寧城。唐代中葉，蒙氏勢力在洱海地區崛起，建立南詔國。公元746－747年，蒙氏皮羅閣進兵安寧，攻滅爨氏。拓東城的開辟，為古代昆明的城市發展奠定了基礎。公元937年，大理段氏奪取南詔政權，建立大理國，統一了雲南，在拓東城的基礎上設鄯闡府。府治沿襲拓東城。公元1253年（元憲宗三年），元軍攻佔雲南。1276年（元世祖至元十三年），賽典赤主滇後，置昆明縣，為中慶路治地（昆明命名即始於此），並把行政中心由大理遷到昆明。公元1381年（洪武十四年）明朝進軍雲南後，改元代「路」一級行政區劃為府，仿內地建制，設置雲南承宣布政使司和都指揮使司。雲南省治、府治和昆明縣治同設在昆明城內。洪武十五年，修築了昆明城池，由磚砌成，周圍9里左右，高近3丈，有六座城門，城外有護城河，河上可行舟船。清朝時建置沿襲明制，昆明仍為雲南府和昆明縣治所，城市規模沒有超出明代的范圍。
到了清朝後期，自鴨片戰爭，特別是1885年（光緒十一年）中法戰爭以後，法、英等帝國主義勢力迅速侵入雲南。1905年（光緒三十年），清朝把昆明辟為商埠。1884年（光緒十年）創立的雲南機器局，成為昆明近代工業的開端。1911年，昆明人民繼武昌起義後，舉行重九起義，推翻了清王朝的封建統治。1915年，又首舉護國義旗，組成護國軍出師討袁。1926年，以王德三烈士為首的中國共產黨雲南省臨工委成立。
1949年12月9日，雲南和平解放。1950年3月，中國人民解放軍進入昆明，成立「軍管會」。城區按原來八個區的建制進行接管，建立市、區。

昆明節日慶典

居住在昆明的各少數民族都有自己的節日，獨特的民族習俗形成了昆明另一道風景線。下面列舉幾個著名的民族節日：

>>彝族火把節
每年的農歷六月二十四日彝族人民都會在石林縣舉行，另外，在文山州境內的眾多彝族人民，雖然他們居住的地方不同，但一年一度最富有自己民族特色的火把節是一定會舉行的。
據彝族太陽歷說法，日歷六月二十四日是太陽在運行軌道上最正的一天，正午時太陽照射到人身上看不到自己的影子，所以把這天當作喜慶的日子。
節日期間，村村寨寨殺雞宰羊，備辦佳餚，這天，男女老少穿上盛裝，聚集到指定的場地，白天舉行鬥牛、摔跤等活動，入夜則點燃火把，人們成群結隊地會聚在廣場，將許多火把堆成火塔，圍坐在篝火旁，載歌載舞，一片歡騰。

>>彝家獵神節
每年的農歷二月初一至初三，彝家獵神節都會在九鄉地區舉行，節日期間，彝族人還舉辦各種民間活動，如跳大三弦、月琴舞、霸王鞭，還有對唱情歌、鬥牛等比賽活動。
關於九鄉彝族獵神節還有一個民間傳說，相傳在遙遠的洪荒年代，伏羲、女媧受到天神指引才避免了這場災難，結為夫婦，靠打獵為生，他們生出的骨肉是肉團和血團，於是他們把肉團切成9塊，變成9個兒子，把血團切成10塊，變成了10個女兒。於是，人類才繁衍至今。

>>金殿廟會
每年的農歷一月初九在金殿公園舉行金殿廟會，屆時集市上有各式名特土產和風味食品，花園里群芳爭艷，伴隨大型的群眾文藝活動。

>>三月三
每年的農歷三月初三是昆明人春遊、賞花、踏青的節日。屆時在西山風景名勝區、觀音山、金殿、動物園等地尤為熱鬧。

>>撒尼族蜜枝節
是每年的農歷二月或十月在石林縣、彌勒縣請蜜枝神的節日，叫「蜜枝節」。一種群體性的祭祀活動，反映了母系氏族的遺風。被認為是我們國家唯一的「男人節」。

>>潑水節
一般潑水節在在公歷四月中旬，傣歷六月舉行。潑水節舉行的第一天叫「腕多桑利」，意思為除夕，最後一天叫「腕叭腕瑪」，意思為「日子之王到來之日」，為新年元旦。中間幾天叫「腕腦」，意為「空日」。節日當天，人們採摘來新鮮的鮮花與綠葉到佛寺供奉，並進行聽佛經等一系列的佛寺活動。之後，群眾性的潑水活動真正開始。青年男女互相潑水為戲，逢人便潑。

>>跳 月
布依族的跳月實際上是布依族的一種婚俗。每年的二月十三日至十五日，布依族都有盛大的「逛場」活動。傍晚時分，熙熙攘攘的人群湧向場地。場中一位德高望重的老者沿場地繞三圈，並將一花旗立於場地中心；接著，三位壯士騎著駿馬沿著老者走過的痕跡也繞場三周，但是壯士繞的圈子要比老者大得多。壯士所劃之圈為「歌舞圈地」，人們均可入內一同歡鬧，而老者的以花旗為中心的小圈為男女談情之地，屬於「閑人免進」區域，在這個區域內未婚男女唱歌、跳舞，月下相互打量，仔細品察，直到找到自己中意的對象。

昆明商場購物

昆明擁有現代城市的一切。市內商廈、購物中心、專賣店、大型超市林立。
在昆明購物十分方便、輕松。市內各個商場之間的距離較近，商業區域較為集中，青年路、東風路、正義路都是不錯的購物區域。昆明的尚義街花市非常出名，花卉可以稱斤出售；景星街的花鳥市場不僅出售花鳥，而且還有大量的少數民族工藝品。
昆明的手工藝製品非常有名，如昆明牙雕、劍川木雕等。土特產品主要是各種野生菌的干貨、民族蠟染、扎染等。這里還是我國著名卷煙——雲煙及紅塔山的產地。

地方特產
>>蠟染和扎染
都是在雲南若干種民族中流行的傳統印染方式，兩者的原理相似，工藝上略有區別。用蠟染和扎染工藝製成的壁掛、其他工藝品，極富民族特色，一直深得國內外遊客的青睞。遊客如果要買，
可到工藝美術店和各大商場去，此外翠湖南路有若干店鋪專營這類商品。
蠟染是流行於雲南省少數民族地區的民間手工染印工藝品，昆明蠟染面料融合雲南少數民族的文化，圖案獨特新穎，古樸大方，一塊蠟染布的價格約15元左右。

>>木雕工藝品
用比較珍貴的木料雕製成的各種動物、人像其他工藝品，古樸而別致，也是深受遊客喜愛的東西。有興趣的話，您可以根據自己的愛好選購一點帶回去，作為室內裝飾品，它們的特色應該是很足的，較為集中的木雕工藝品銷售點一是花鳥市場，二是翠湖南路的眾多工藝品店。

>>錫 器
用錫精製成的各種工藝品也是很不錯的，特別是錫制的酒具、茶具，以及錫畫等，外觀精美，明亮如鏡，集實用與裝飾為一身。在市內各大商場和工藝美術店均有賣。

>>雲南白葯
療效神奇的雲南白葯是國內外均頗富盛名的傷聖葯，客人到雲南一趟不妨帶一點回去。市內各葯店載均可買到。

>>斑 銅
是用銅和其他金屬混在一起經處理而出現「有斑之銅」，用斑銅製成的工芤品西朴渾奪取，極富特色。斑銅工藝品是昆明享有盛名的特色商品之一，其中變形處理後的牛虎銅案、孔雀、虎鬥象等更屬其代表之作。在大商場和工藝美術店有售。

>>雲南圍棋
俗稱雲子，為明清貢品，已有數百年的歷史，是國內外公認的圍棋精品，特點是白子略微帶翠綠，黑子其實為深墨綠，韌性好，不感舒適，知名產品有「雲子」和「永昌」兩種品牌。要買雲南圍棋可到各大商場和工藝美術店。

>>路南挑花
路南挑花是聚居路南彝族自治縣撒尼人傳統工藝，歷史悠久。挑花是刺綉的一種，以挑花裝飾挎包、衣物、頭巾等是大理白族和路南撒尼人的服飾特色，它具有民間產品的誇張的色彩美。路南挑花主要產品有背包、桌布、窗簾、服飾等。挑花手法多樣，有單面挑、雙面挑；有素色挑，有新色絲線挑花。有的產品有挑，有綉，有補，成品或精巧，或粗放，充分表現了彝族人民的聰明才智和藝術創造力。

>>筒 帕
意為掛包，通常稱為民族包。雲南的傣、彝、哈尼、景頗、佤、僳僳等民族都有生產和使用筒帕的習慣和愛好。其中以傣族的筒帕歷史最悠久，製作最精美。
筒帕是傣族織錦的一種，從最初的麻、棉紡織發展到現在的絲、手和棉混紡、它製作精緻，式樣美觀，具有濃郁的生活氣息和民族特色。筒帕既是日常生活的必需品，又是精美的工藝美術品，對於傣族青年男女來說，還是相互表達愛慕之情的信物。
筒帕不僅為邊疆各族群眾所喜愛，也引起了國內外遊客的濃厚興趣，日益成為旅遊紀念品中的搶手貨。

>>雲 煙
雲南烤煙，又稱雲煙或雲葉。以其品質優良，煙葉油潤豐滿，組織細膩，顏色金黃，光澤好，彈性強，煙鹼含量適中，含糖量高，燃燒性好，清香撲鼻，煙味醇和著稱。雲南生產的烤煙，除保證省內卷煙生產和外貿出口外，還供應全國22個省、市、區的84個卷煙廠，作為生產甲級卷煙的配料。其中以雲煙、紅塔山、阿詩瑪、石林、恭賀新、紅山茶、紅梅、大重九、紅河等，最受消費者喜愛。

>>重彩畫
雲南重彩畫是崛起於雲南的一個繪畫流派。畫家作畫時，先用鉛筆或毛筆在高麗紙上勾線，再用水粉上色，重彩畫吸取中國畫和西洋畫的優點，重氣韻、機理，色彩明快、醒目，極富裝飾效果。重彩畫可在畫廊、賓館買到，其中水平參差不齊，購買者應細查。有興趣的購買者可自己尋訪重彩畫的高手，直接上門購買。

>>報春花
每當殘冬欲逝，新春來臨之際，報春花以最艷麗最熱情的姿態，綻放出萬紫千紅的花朵，展現出一片絢爛的錦霞，第一個報到春天的來臨。因此人們把報春花視為春天的使者。
春花又叫年景花或櫻草，屬於報春花科，報春花屬，原產我國西南部，其中雲南種類最多。我國共有報春花230種，雲南就有158種。其中多為野生種，從高山到平壩，從丘陵到深谷，處處都有報春花的蹤影。「天涯何處無芳草」這句名言在雲南如果用來指報春花是恰如其分的。春節前後，報春花與嬌艷的山茶，絢麗的杜鵑，晶瑩的玉蘭，頂霜傲雪的梅花，同繪出絢麗多彩的畫卷，迎來雲貴高原的春天。

>>茶 花
雲南山茶花，花大色艷，有的一株盛開萬朵，如火如荼，紅霞一片。山茶花早在1300多年前就被人們發現。栽培始於隋、唐，宋漸多，元代以後與日俱增。

>>傣家竹編
竹編是傣家人擅長的工藝。如果你有機會到傣鄉做客，一踏上那別致的竹樓，彷彿進入了一個竹子編織的世界：牆壁用竹子編成，地毯是竹編席墊，室內陳設的傢具什物，大到衣櫃，小到飯盒、小凳，以及涼帽、雨帽，隨身攜帶的小背簍，無一不是竹編的。
竹編工藝品種類繁多，造型古樸，美觀實用，是上好的工藝品。內施朱、外漆金、並壓印出孔雀羽紋飾和鑲嵌上五彩的琉璃圖案，顯得富麗堂皇，是佛寺里祭祀的用具。

>>傣 錦
是傣族民間織錦，傣族婦女人人會織，傣錦以織工精巧，圖案別致，色彩絢麗，富有濃郁的民族氣息而聞名。傣錦的花色和面料不同，價格也有所差別，在各地攤上都可看到，如一條普通的傣裙，攤主開價100元，可還價到60元左右。

>>建水紫陶
建水民間傳統工藝品，始於元末明初。用建水近郊五色陶土製作成型，經過書畫、雕刻、填刮、燒煉、磨光等工序，陶器色澤深紫，花紋雪白，叩聲如磐。其中深黑嵌白者，尤為上品。
建水紫陶品種繁多，有煮器具、茶具、花盆及案頭陳列裝飾用品等。造型大多古樸典雅，別具一格，用作蒸具，可蒸雞、鴿等肉食品，鮮美異常。

>>劍川木雕
歷史悠久，技藝精湛，有「木雕之鄉」美稱。劍川木雕用於室內廳堂擺設的桌、椅、凳、茶幾，高檔傢具中有「雙鳳朝陽」、「飛龍攬雲」、「孔雀開屏」等配套的傢具多達24件，特別是在其間鑲上大理石顯得更加美觀大方。近年來，劍川木雕廠又開發生產了一批旅遊小件工藝品。
它是用比較珍貴的木料雕製成的各種工藝品，古樸別致，深受遊客的青睞。比較集中的木雕工藝品銷售點一是花鳥市場，二是翠湖南路的眾多工藝品店。

>>昆明牙雕
歷史悠久，工藝精湛，有立體牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字組像，形象生動，雕工精細，設計精巧，是難得的工藝收藏珍品。小牙雕大約幾十元，大一點的上百元左右。

>>烏銅走銀
是雲南獨特的工藝美術技藝。產品以烏銅為胎，在胎上雕刻各種花紋圖案，以金或銀冷嵌其間，即呈現黑黃或黑白分明的裝飾效果，色態極其雅緻。如使烏銅走銀與斑銅和錫制工藝品相結合，裝飾效果顯得更加鮮艷明朗。

>>玉蘭花
玉蘭的花蕾綻開以前，象毛筆筆尖，故又稱木筆或辛夷，可入葯，有散風寒、通鼻竅的功效。玉蘭花瓣肥厚脆嫩，洗凈，從麵粉、白糖和水調成的麵糊中拖過，然後油煎，便成香嫩可口、別具風味的玉蘭餅。

>>雲南食用菌
雲南地處雲貴高原，山多林茂，氣候溫和，雨量充沛，夏秋兩季，時晴時雨，為食用菌的生長繁殖提供了極其有利的自然條件。雲南食用菌品種繁多，風味各異，在滇味菜餚中是名貴的「山珍」。其中最具經濟價值的是雞樅以及松茸、竹蓀，此外還有牛肝菌、羊肚菌、青頭菌、乾巴菌、猴頭菌等。

>>雲南水果
雲南自然地理條件優越，山高水長，雨量充沛，土壤肥沃，兼有熱帶、亞熱帶、溫帶、寒帶氣候。各種時鮮水果，品種繁多，四季不斷，昆明街頭常年都有供應。著名的果品有：景谷象牙果，新平、元陽、元江、路江產的菠蘿，紅河、玉溪、思茅、德宏產的芝麻蕉、天寶蕉、矮腳蕉，河谷區的菠蘿蜜、呈貢的寶珠梨，昭通的青蘋果，昆明郊區的黃桃，昆明、陸良產的桃李、會澤、蒙自的石榴，河谷地區的酸角等。

>>珠寶玉石
由於歷史和地理的原因，雲南形成了以昆明為心，以騰沖、瑞麗、盈江、芒市等地為依託的珠寶玉石集散地。剛玉類寶石有：紅寶石、藍寶石；綠柱石類有：祖母綠、海藍寶石、金剛石、石榴石（紫牙烏）、電氣石、紫水晶、黃玉、蛋白石、橄欖石、綠松石、孔雀石、獨山玉、岫玉、瑪瑙、珍珠等。其中翡翠最有名氣。翡翠是一種硬玉，主要產於緬甸。紅者為翡，綠者為翠。玉石多為翠，一旦出現翡，就是「萬綠叢中一點紅」的寶中之寶。達到寶石級的翠玉有四種綠色調：祖母綠、秧草綠、蘋果綠、翠綠。好的翡翠的特點為：首先色澤艷麗、光彩奪目；其次質地堅硬、稀有。

昆明休閑娛樂

雲南民族舞蹈，歷史悠久、形式多樣、種類繁多。20多個民族中，每個民族都有自己獨具特色的舞蹈。即使同一個民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。
比如，彝族舞蹈可分為，阿細跳月、煙盒舞、羅作舞、打歌、花鼓舞、絲弦舞、銅鼓舞7大類；聞名中外的傣族孔雀舞、象腳鼓舞由於藝人們的再創造，也形成了不同的流派特色；景頗族的「木腦縱歌」；哈尼族的白鷳舞、扇子舞、扭鼓舞；白族「繞山林」中的霸王鞭、雙飛燕，拉祜族的蘆笙舞；納西族的「哦熱熱」東巴舞；藏族的中甸鍋庄、德欽弦子；瑤族的銅鈴舞；苗族的跳蘆笙；怒族的生產舞；僳僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基諾族的竹筒舞；阿昌族的「登娥羅」；德昂族的水鼓舞；獨龍族的剽牛舞；普米族的鍋庄舞；蒙古族的「齊納各早」以及創編的回族歌舞劇「回龍」等。
當然除了少數民族的特有舞蹈外，昆明市內娛樂活動與其他現代都市並沒有太大區別。娛樂場所，如：酒吧、KTV、網吧等等樣樣俱全。昆明的昆都是全國最大的娛樂區域之一，各類演繹吧多種多樣，以坐舞吧、慢搖吧、天籟村為代表，晚上十分熱鬧；金馬碧雞坊一帶的娛樂場所多為昆明的年輕人休閑去處，輕歌曼舞，縱意青春；翠湖周圍有很多特色酒吧消費較高，不過層次較高，也比較有特色。
白天在野鴨湖可以開卡丁車、騎馬，競速追逐，精彩刺激；安寧湯池能夠泡露天溫泉，消除疲勞，十分愜意。

下面介紹一些娛樂中心：
名 稱
地 址
電 話

雲南省體育館
昆明市東風東路
0871-3164037

昆明體育訓練基地
昆明市海埂
0871-4311591

五華區青少年體育訓練基地
昆明市滇池2公里處
0871-4311591

官渡區體育場
昆明市關上
0871-7167458

雲南省體育工作大隊游泳館
昆明市東風東路
0871-3199110

盤龍區游泳館
昆明市桃源街
0871-3134585

五華區游泳館
昆明市滇池路（五華體育館內）
0871-4123161

昆明櫻花保齡球中心
昆明東風東路25號5樓
0871-3196417

寶善大酒店皇宮保齡室
昆明市寶善街52號
0871-3102832

昆明環球保齡球
昆明市滇池路
0871-4177888

統領保齡球
昆明青年路
0871-3125400

霸王保齡球
昆明市白塔路延長線
0871-3332071

昆明國防健身院
昆明市桃源街
0871-3177973

玉龍池健身院
昆明市白塔路延長線
0871-3367906

諾仕達科學健身院
昆明市滇池路
0871-4619061

新迎健身游樂中心
昆明市新迎小區新迎路
0871-3368389

苑美瘦身美體中心
昆明市北京路
0871-3514833

梨園旱冰場
昆明市小石壩
0871-7166958

滇池高爾夫
昆明市老海埂公路
0871-4311189

新迎網球場
昆明新迎小區（官房酒店對面）
0871-3386422

國防娛樂中心撞球城
昆明市新聞路
0871-4125038

昆明撞球城
昆明市西昌路
0871-5356770

豪士撞球俱樂部
昆明市和平後村
0871-3191239

昆明紳士撞球城
昆明市五華體育館內二樓
0871-4177236

雲南艾霖舍賓俱樂部
昆明市白馬小區西區花園內
0871-5370029

銀天大酒店舍賓俱樂部
昆明市銀天大酒店17樓
0871-3625568

雲南馳譽舍賓形體俱樂部
昆明市人民西路328號
0871-8322998