藝正花視頻4

1. 怎樣鍛煉可以提臀

每天晚上睡覺前做提臀運動，時間少又方便，堅持一定有不倫不類的效果。我朋友堅持了40天了，已經有成效了。具體方法是： 1、平躺，雙腿彎曲，向上挺腹，感覺到臀部和大腿肌肉在收緊，然後放下，如此做20-40個。 2、像一隻小貓一樣跪在床上，雙膝十類人不著床面，一腿支撐，另一條腿向上舉，每條腿20次。要堅持哦，我朋友已經見效了~ 還有就是平時要穿提臀褲，臀部每年平均下垂1毫米，尤其是在做運動的時候，比如跑步，一定要穿提臀褲。

2. 韓國有個女教練！最近火的！求名字

前幾日，在網上爆紅的韓國女健身教練受到了網友們的熱捧，最近她的詳細資料以版及臉書生活照也被權一一找了出來，堪稱無死角的顏值以及高挑S型的身材，秒殺無數影星。

年 齡：26 (屬龍)

生 日：1988-05-23

星 座：雙子座

出 生：韓國 首爾

職 業：模特、健身教練

興 趣：美食、美容服飾、體育

藝正花(예정화)，官方中文名是芮呈和， 南韓模特、健身教練，最近因其健身視頻的流傳而網路爆紅，完美銷魂的S級身材曲線，使得眾多網友關注，人氣越來越高，臉書網粉絲高達14w之多。而女神本 人也似乎注意到自己人氣在中國內地人氣高漲，特地開通了新浪微博，並在在自己的微博、書臉網及instagram註明了自己的中文名是芮呈和，而非音譯的 藝正花。

3. 韓國美女健身教練藝正花身材完美

【導讀】：韓國美女健身教練藝正花走紅網路，天使面孔魔鬼身材真是讓人羨慕不已，引起眾多網友關注，人氣也越來越高。那趕緊來看看這位美女教練到底有什麼樣的魔力。

韓國美女健身教練藝正花身材完美

韓國美女健身教練藝正花近日因完美身材走紅網路，傳說中的別人的健身教練。藝正花同時是一位模特，完美銷魂的S級身材曲線，蘿莉御姐運動員各種角色都能 駕馭，使得眾多網友關注，人氣越來越高。

芮呈和，韓國模特、健身教練。2015年2月消凱，其健身視頻的流傳而網路爆紅 ，天使的面孔和魔鬼的身材，使得眾多網友關注，人氣越來越高，臉書網粉絲高達14 萬之多。

芮呈和的美照在韓國國內一經流傳立刻受到眾多網友的關注 和追捧，網友們狂呼「這老師真美」。

人紅是非多，很快有人指出平面模特出身的Ye Junghwa身材並沒有她自己PO出備橋旦的照片中那麼 *** ，她自己曬出的圖片都經過PS。仿擾

大長腿身材令人羨慕

*** 的身材性感迷人

長腿翹臀美胸魔鬼身材

穿皮裙曼妙身姿顯露無疑

海邊練瑜伽

做運動保持完美身材

蘿莉臉魔鬼身材

練瑜伽塑身

平板支撐保持完美身姿

4. 火遍全網的「體育老師」，和49歲大叔在一起，他們是怎樣開始的

近幾年網路平台的發展誕生了一批又一批的網紅，當然他們的成名方式也是多種多樣的，有人通過秀才藝走紅了，有人通過顏值和身材獲得人們的關注，而今天說的這位網紅呢，就比較厲害了，她雖然是韓國人，但是已經火遍了全球，她就是藝正花，不僅是韓國的體育老師，同時也是模特和健身教練，曾經因為學生照爆紅。

在我看來，藝正花之所以選擇和馬東錫在一起，更多的是為了一種安全感，畢竟藝正花雖然是一個網紅，但是實效並不長久，如果沒有馬東錫作為後盾，那麼藝正花也可能不會一直火下去，當然，還是有很多網友有些「吃味」，認為藝正花還能擁有更好的歸宿，不過在我看來，他們確實是非常般配的，可能正是因為馬東錫的存在，藝正花的熱度明顯有了上升，而且還經常參加綜藝節目，去指導大家如何去正確的健身飲食。雖然說他們兩個還能在一起多久？大家心裡都不清楚，但是我們唯有祝福。

5. 我想知道視頻里這個女的是誰還有這個視頻的完整版鏈接，謝謝啦

韓國美女健身教練，傳說中的別人的健身教練。據悉她名叫芮呈和(Ye Junghwa)，網友根據發音稱她為藝正花。

6. 他是韓國「鋼鐵男人」，愛上美女教師結婚，後來怎樣

隨著社會的發展歷程，越來越多的男兒往柔性方向發展，回首神話故事的盤古開天闢地，堯舜禹時期乃至近代的各種英雄奇事，男兒一直向世人們表現出陽剛的一面，然而近年來的中國也逐漸有了柔性化男子出現，回看比中國更早期出現這種現象的韓國，一個亞洲第一大造星工廠的國家，無論是多年前熱播於市面上的全民男神李准基，還是近些年來的宋仲基，都有一個共同的特點就是白凈偏柔，可能大家會說，這有什麼不好的嗎？但是小編想強調的一點就是，無論演啥劇，他們都是這個特點，當然這也能說是當今男子更加註重自身的保養。小編又想問一句，那麼，那些在部隊受軍事化管理的軍人們，難道也是如此的嗎？他們每天風吹日曬的，又如何能做到這般地步呢？所以我一直認為韓國的男子都是偏柔性的，直到他——馬東錫的出現，打破了我此前的觀點。

所以說，真正相愛的兩個人，是不會輕易被打倒的，看，馬東錫和藝正花沒有因為年齡也產生代購，反而如漆似膠的恩愛著，聽說，他們已經有了結婚的打算呢。對於這件事，你們的感受是什麼呢？

7. 韓國最美體育老師芮呈和個人資料身高多少 芮呈

呈和，韓國模特、健身教練。
身高172
體重52
生日1988年5月23日
2015年2月 ，因芮呈和健身視頻的迴流傳而網路爆紅答
，完美銷魂的S級身材曲線，人氣越來越高，蘿莉御姐運動員各種角色都能駕馭很好，身材前凸後翹還正到爆。[3] 天使的面容加上魔鬼身材，使得她在學校上課特別受關注，每次上課都是堂堂爆滿，甚至學生們都捨不得下課。

不過據說很多照片是她自己PS的~

8. 最美體育老師故事作文

① 韓國最美體育老師穿的什麼運動鞋

② 教室里的故事作文

我的教室，就像是一個有著四十七人的大家庭。每天，都發生著許許多多的事情。有時，我們互相幫助，包容，有時，我們互相爭吵，打鬧。

學習，對我來說應該是枯燥的，但是，有了另外四十六人的陪伴，我的生活也變得多姿多彩。

我們這個班應該說是一個「兩面派」。上課了，在周老師和馮老師面前，我們顯得特別聽話，一個個端坐著，好像生怕落聽了一個字。你看那嚴肅的神情，就像在軍訓似的。不過，我們可沒有你們想得這么好。在其他老師面前，我們可就不是這樣的了。

星期一下午的第一節課，是體育課。對我們來說，體育課在輕松不過了。做完熱身操，跑完兩圈後，就可以自由活動。完全不用動腦筋思考：讓人絞盡腦汁也想不出的數學題，讓人近乎發狂也背不出的語文書統統離我們而去了。想到這兒，我就不禁想要大笑幾聲。

只不過……唉！這節體育課，已經讓我無語了！

照例，體育課開始的時候，我們班還是維持著下課時的景象：這邊一堆人，那邊一堆人，聲音嘈雜，議論聲此起彼伏。就好像是一個菜市場，亂糟糟，鬧哄哄，還有人討價還價呢！體育老師進來時，我們彷彿沒看見一般，自顧自地講著話，渾然不知體育老師的臉已經黑的跟塊臭抹布一樣了。陰沉沉的，就好像是要臨近下暴雨的感覺，烏雲籠罩，隨時都會有可能爆發。甚至有些同學，不怕死的呼喊起了老師的大名。這使老師的臉色更加難看了。

終於，忍無可忍的老師大叫一聲：「閉嘴！現在是上課時間，鬧鬧哄哄的成什麼樣子！都給我回到自己位置上去！」我們都被老師這突如其來的河東獅吼給嚇壞了，愣了幾秒鍾後，以迅雷不及掩耳之勢快速的回到了自己的位置上去，並且坐的筆直，好像是一棵挺直了腰桿的大樹。

看著面前火冒三丈、怒氣沖沖的老師，我們一個個都噤若寒蟬，屏氣凝神，一點聲音也不敢發出，就好像站在講台上的不是老師，而是一個會吃人的怪獸，張著血盆大口，要來吃掉我們。教室裡面靜的彷彿掉下一根針，都能清楚的聽到那根細小的針與地面接觸碰撞時發出的清脆響聲。

就這樣，我們與老師互相都不開口說話，靜靜的。不知過了多久，五分鍾？十分鍾？還是二十分鍾？反正對我來說，就像是過了一個世紀那麼漫長。

突然，一陣對我來說好似是救命符般的 *** ，打破了這一片寂靜。我鬆了一口氣，心中的那塊大石頭，終於放了下去。我相信，對大家來說，一定有跟我一樣的感覺。

雖然，我們同學之間始終都會分別，但是，我會把我們之間那份最美好、純真的記憶保存下來。時間，能夠帶走青春，能夠帶走美貌，卻帶不走我們的友誼。時光歲月會慢慢流失，也許幾十年後，再回想起這段友誼，會發現，六年的光陰，只不過如此短暫，轉瞬即逝……

③ 寫一篇人物描寫老師的片段，200字，謝謝！

1、語文老師的兩眼烏黑有神，嘴角微微向上翹，顯得堅毅有主見。
2、 體育老師長得魁梧高大，留著平頭，四方臉上一對大眼睛，炯炯有神。
3、 董老師修長的眉毛下，閃動著一雙水晶般明亮而純潔的大眼睛。
4、 楊老師20多歲，一雙丹鳳眼，眸子明亮而靈活，純凈如碧水，深邃似藍天。
5、 老師的眼睛烏黑發亮，銳利有神，而且還會「說話」呢！
6、 數學老師的個兒很高，烏黑的頭發上扎著一朵燦爛的「金菊」，鵝蛋臉上常常洋溢著微笑，衣著雖然不是很流行，卻給人一種親切感。

不得不說我們的老師是一個「雙面人」，真實的，她有一副和藹的面孔，臉上雖然刻寫著光陰的痕跡，卻絲毫無法掩蓋她的真實。當你發現她在微笑中綻露一個表情，那是甜美的。
有時候，你也會看到她的嚴厲，其實那隻是她的武裝，是迫不得已。生氣發怒都會光顧每一個人，老師也不例外。老師的臉上曾經在發怒中變得通紅，在嚴厲中會有一種隱約的憔悴……

④ 韓國最美體育老師是誰韓國最美體育女老師叫什麼名字

藝正花

藝正花是一位模特、健身教練。

2015年2月，韓國美女體育老師藝正花照片在網上大熱

⑤ 韓國最美體育老師藝正花男朋友是誰

男朋友就是釜山行裡面的那個大塊頭

⑥ 韓國最美體育老師男友

叫藝正花，

⑦ 我是體育最美少年作文200字

「叮鈴鈴」一陣清脆的上課 *** 傳入我們的耳朵，這節課是體育課，我們懷著興奮的心情如飛似的奔向操場。

集合完隊形以後,體育老師讓我們分散自由活動，我們一下子歡呼起來，樹上的小鳥也跟著嘰嘰喳喳地叫個不停，好像也為我們歡呼呢！同學們有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打球……我左思右想，玩什麼好呢？我眼珠一轉，終於有了一個好主意：做游戲。

游戲的規則是：先在沙土邊挖一個小坑，再准備點小石塊，每人五個，站在離小坑十米遠的地方，把這五個小石頭扔進小坑裡，看誰扔得多，誰就是勝利者。

同學們紛紛來報名參加，一會兒，就聚集了很多人，簡直是人山人海.我們分了兩個隊，我們隊是「寫作才子」的我做隊長，另一隊是「體育健將」的魏志鵬領頭，平時我們倆人都各有特長，在班裡也算是牛皮大王，互不服氣，今天同學們都想讓我們大戰一場，看誰是真正的「牛」。

激烈的比賽終於在歡聲笑語中開始了，魏志鵬第一個先來，只見他拿起一顆石頭，緊張地向小坑裡投去，一副聚精會神的樣子，只可惜沒有中。這時同學們不由自主地喊起來「魏志鵬加油，魏志鵬加油！」我在一邊緊張地不敢出聲。魏志鵬五「鏢」投下來，只中了一「鏢」，引起了同學們一陣捧腹大笑，有的同學笑的捂著肚子，快要笑破肚皮了。該輪到我上場了，我緊了緊腰帶，拍了拍手，自己給自己鼓了鼓勁，不過，一開始我也像魏志鵬一樣膽怯地拿起一顆石頭，怕是一失手就投不中了。這時，只聽見一位同學小聲地說：「馬銘昊不要緊張，瞄準，慢慢來。」我會心的點了點頭，鼓起了勇氣，瞄準小坑，小心翼翼地投去，果然百發百中，一口氣贏下了這場比賽的勝利，同學們都為我歡呼著，爽朗的笑聲在操場的上空盪漾！

今天，一個小游戲讓我懂得了一個道理：做什麼事，只要認真謹慎，勝利就會屬於你！

⑧ 韓國最美體育老師芮呈和個人資料身高多少 芮呈

呈和，韓國模特、健身教練。
身高172
體重52
生日1988年5月23日
2015年2月 ，因芮呈和健身視頻的流傳而網路爆紅
，完美銷魂的S級身材曲線，人氣越來越高，蘿莉御姐運動員各種角色都能駕馭很好，身材 *** 還正到爆。[3] 天使的面容加上魔鬼身材，使得她在學校上課特別受關注，每次上課都是堂堂爆滿，甚至學生們都捨不得下課。

不過據說很多照片是她自己PS的~

⑨ 韓國最美體育老師叫什麼

韓國最美體育老師叫：芮呈和。

韓國模特、健身教練。
2015年2月，其健身視頻的流傳而網路爆紅，天使的面孔和魔鬼的身材，使得眾多網友關注，人氣越來越高，臉書網粉絲高達14萬之多

⑩ 韓國最美體育老師叫什麼名字

近日，一組「韓國爆紅美女體育老師」的照片在網上大熱。這位女神老師有著天使的面孔和魔鬼的身材，感覺各項運動都很擅長。隨後，有網友指出，她其實是韓國超人氣的私人健身教練藝正花。