疫情的插花

㈠ 插花藝術在現實生活中的作用是什麼

插花藝術可分為禮儀插花和藝術插花：

1、禮儀插花是指用於社交禮儀，喜慶婚專喪等場合具有特屬定用途的插花。它可以傳達友情、親情、愛情，可以表達歡迎、敬重、致慶、慰問、哀悼等，形勢常常較為固定和簡單。

2、藝術插花是指不特別的要求具備社交禮儀方面的使用功能，主要用來供藝術欣賞和美化裝飾環境的一類插花。

(1)疫情的插花擴展閱讀：

插花的藝術風格：

1、西方式插花，也稱歐式插花，它的特點是注重花材外形，追求塊面和群體的藝術魅力，作品簡潔、大方、凝練，構圖多以對稱式、均齊式出現，色彩艷麗濃厚，花材種類多，用量大，表現出熱情奔放、雍容華貴、端莊大方的風格。

2、東方式插花，以我國和日本為代表。選用花材簡練，以姿為美，善於利用花材的自然形態和所表達的意境美，並注重季節的感受，以線條的造型為主，多為平衡式構圖，以姿態的奇特、優美而取勝。

3、自由式插花，東西方式插花的結合，受當今世界各國出現的各種派別如寫實派、抽象派、未來派等等派別的影響，選材、構思、造型更加廣泛自由。特別強調裝飾性、特殊性，更具時代感和生命力。

㈡ 茉莉的花藝課分享--關於家庭瓶插花

各位好，我是花藝師茉莉。

閑來無事，在各位「被閉關」階段來分享些關於家庭插花的小心得。希望疫情過去之後，大家能夠更加熱愛生活，關注身邊的美好。

現代生活節奏緊張，終日奔忙疲憊不堪。多數人起早貪黑為生計，忽略了身邊美景。

生活，除卻衣食住行，還應該有一些看似無用的情調與享樂，才能更有趣兒。就像插花，看似無用，卻能給生活增添一份生機與色彩。

在家裡的茶幾、餐桌或門廳處，放一個漂亮的花瓶，搭配些個嬌艷欲滴的鮮花，每每經過它，它的迷人香味與斑斕色彩，都會引得你駐足觀賞與品味，每一天，它不同的盛放姿態，都會令你有不同的感受。

常有朋友說，羨慕我每日與花為伴，眼前都是美好，我想說，其實，插花並不像你想像中那麼難， 只要有一顆追求美的心，人人都可以是花藝師。

今天茉莉就和大家聊聊關於家庭插花的技巧。讓你從插花小白升級為插花達人。

插花不是非要買一堆書籍研究，或拜一位大師專門學習。也不是一定要花大價錢買很多花材、很昂貴的花器。只要你有心，並且喜歡動手，一支野花，一個閑置的瓶子，都可以成為一個專屬於你自己的花藝作品。

你只需要懂得一些插花的小技巧，經常關注優秀的花藝作品，並且願意嘗試動手去做，就一定能從插花中收獲很多樂趣，為生活增加很多情調氛圍。

茉莉先來說說關於器皿。

可以用來插花的容器太多啦！

各種材質：玻璃，陶瓷，搪瓷，金屬，亞克力

各種形狀：圓的方的異形的，

各種規格：廣口的窄口的，高的矮的，大的小的

這個完全根據個人喜好，根據家中的風格特點選購就好了哦。

當然，對剛入門的人來說，小一些的花器更好操作，也更省花。最推薦的花瓶就是生活中的瓶瓶罐罐。

杯子 ：水杯、香薰蠟燭杯、玻璃杯、陶瓷杯、馬克杯、搪瓷杯、保溫杯、量杯……

罐子 ：易拉罐、金屬罐、陶瓷罐、玻璃罐、茶葉罐、拔火罐……

瓶子 ：水瓶、酒瓶、可樂瓶、果醬瓶、奶瓶、化妝品瓶、香水瓶……

還有筆筒、水壺、甚至布袋… …甚至一些好看的包裝盒，捨不得扔就用來插花好了。

看似無用的酒瓶罐頭瓶，清理掉標簽，搖身一變為成一款顏值當擔很有味道的花器。現，生活中這些看似不起眼的瓶瓶罐罐杯子盤子，只要加以利用，都能成為你的花器。

看似無用的酒瓶罐頭瓶，清理掉標簽，搖身一變為成一款顏值當擔很有味道的花器。

喝咖啡用的杯子也可以用來做精緻的容器使用。

茉莉在做花的時候，經常會有被折斷的小花花，扔了怪可惜的，就用一個小杯子，隨意搭配下，就變成一個精緻的小作品啦。

我們還可以花些心思為它稍加裝飾，也可以成為一款高顏值花器。比如給單調的玻璃瓶纏上麻繩，包裹上不同材質的布藝，或貼上絲帶，文藝小清新的感覺立馬就出來了。

看到這么多美麗的花朵，你是不是也已經躍躍欲試想要找機會擺弄擺弄了？

茉莉身邊也有不少愛花的人，也想要感受自己回家插花的樂趣，於是專程跑去花市，可是逛來逛去面對品種繁多的花花們，個個都覺得美，恨不得全部抱回家，好不容易選出幾把花兒吧，到了家，又實在不知如何搭配和插瓶。趕緊求助於我，茉莉，我這個花該怎麼插呢？怎麼總是感覺怪怪的。我應該插多高呢？。。。。

今天茉莉老師不講復雜的插花原則，只是想教給大家幾個實用小技巧。讓愛花的你，能夠輕松掌握，從而愛上插花。

1，選擇單枝或少量花材

可以用一個瓶子，也可以是一組瓶子（注意配色統一），用極少的花材，彰顯出瀟灑飄逸，清麗脫俗的感覺。簡單卻很有調性。這里特別注意，最好使用窄口小口瓶，要不然花材東倒西歪一定不怎麼好看。

2，選同一品種的單色或相近色花材

這里的一把，可以做成球形也可以是高低錯落，略有層次感。

如果覺得單調還可以適當配上一些綠葉和高挑的花枝，這樣是不是看起來更舒服了？

3，用花泥固定花材

對於家庭插花，這個方法大概是最簡單的啦，因為花泥經過吸水，可以根據不同的花器自由切割成需要的形狀，安排花花們的位置高低。是非常容易上手的。

需要注意的是，作品必須要做到完全遮擋住花泥不可外露，否則就不是個完美的作品了喲。

4，膠帶打格法

當你選擇的花器口徑比較大，花枝總是不按照你的意願整齊排列，家裡有沒有花泥，該怎麼辦？透明膠帶總有的吧，快來學上一招。

在容器上用十字交疊的方式，打出一些小格子，再去安排花材，它們是不是聽話多啦？

5，關於配色，對於花藝小白來說，搭配顏色大概是比較難的一項。其實，只要遵循一個原則，那就是看著順眼，就行啦！想要最安全搭配，那就是同色系搭配嘍。比如少女心十足的粉色系，清爽宜人的白綠色系，溫柔典雅的紫色系，最適合冬天的暖心橙黃色系等等

6，發揮想像力，來點兒不一樣的

隨意擷取幾支枝條，在透明方缸里放上一些小石子甚至是幾顆檸檬，瞧。是不是別具一格？

好多人家裡都有這樣高挑的花器，基本都用來插一把富貴竹之類，呵呵，來學學茉莉老師的招式，是不是逼格一下子提升了？

五塊錢一個的小玻璃缸，經過你的巧思巧手，是不是變得高級了許多？

下面我們就簡單的說說日常護理。

鮮花的根部一定要在一開始就進行斜切。這樣可以保證鮮花能夠有足夠的部位進行吸水。只有有了充足的水分鮮花才能保證更長的存活期。其次需要每天都剪除一些花莖。這樣可以保證每天都有新鮮的細胞來吸收水分。而不會造成鮮花的底部腐爛而沒有辦法吸水。而且要注意不要讓鮮花的枝葉浸泡在水中。因為枝葉長時間的浸泡在水中會腐爛掉的。

因此需要保持枝葉能夠存活在空氣中。如果會浸入到水中。那麼久需要提前講這些枝葉剪掉。需要注意的是鮮花需要每天都換水。並且水溫不能過高。特別是在夏天。如果要保持水的水溫。可以在花瓶中加入適當少量的冰塊。這樣可以長時間的保持水溫。其次是水的添加量較好在一升左右。這樣可以保證花瓶的平穩性。不會因為碰撞而摔破。為了保持鮮花有一個長久的花期。我們可以再鮮花中導入一些啤酒或者阿司匹林碾磨粉。這二種東西都可以保證延長鮮花的壽命。當然如果條件允許也可以購買保鮮液。

㈢ 花藝師必知的10種插花造型

花藝師必知的10種插花造型。

①s型：s形插花造型與英文字母s相似，s是由一個正向與一個反向的兩個弧度相連接而成。以彎曲及下垂的花枝為主要素材，比如尤加利葉，或用帶有優美曲線的花才來勾勒s形的鬧敏陸輪廓。花器適宜選高瓶，從視覺效果要求來說液頃，用窄又深的高瓶，效果更佳。

②三角型：三角型插花為單面觀花，屬於幾何造型，可以插成正三角形，等腰三角形或不等邊三角形。三角形插花廣泛用於家庭裝飾、饋贈花禮，適宜放置在客廳、賓館前台、床頭櫃、節日用花的地方。一般三角型花材上會選用玫瑰、百合、康乃馨等比較大朵的花材作為主體，葉材則使用尤加利葉、散尾葵、常春藤等，豐富整體造型。

③L型：L型為非對稱的花型，強調垂直線與水平線之美，完成作品如英文字母L。L形插花穩重大方與靈動,家居的茶幾、樓梯轉角、賓館會客接待等地方常用此造型插花。

插花中宜用線狀花材架構L型。先插垂直線(直插)。再插水平線(橫插)，約為垂直線的1/2至2/3，即架構出L型。再加入主副花、葉材，但不離L的架構。

④倒T：倒T形插花是將英語字母「T」顛倒過來的對稱式的線型花藝造型。它是垂直線與水平線的組合，倒T形造型講究平衡對稱，中間是垂直線，而兩側向左右延伸擴展。倒T形插花適用於相對空間較大的櫃面和桌面插花幾及過道的兩側。

插花時宜選用線條狀花材勾勒框架，底下兩邊不能短於垂直線的1/2.否則容易變成直立型。兩側轉折點要低插，長度不能超過焦點花，否則易變成三角形。

⑤球型：球形型插花的花材呈團狀緊密地束在一起，從每個角度看都是一個完整的球體，球形插花對稱、豐滿、穩定，可四面觀看。常用於桌花、手提花球等。插花時用5枝主花定點定高度及寬度，

勾勒出整體框架。花材方面需要用到大量塊狀花材，常見單色玫瑰球形及玫瑰搭配葉材球形。

⑥新月型：新月形又稱彎月形，插花整體形狀像一輪彎彎的月牙，此花型主要是表現曲線的流動美感，活潑、自然，具有花好月圓的含義。

所以成型時需要注意線條的流動感，彎月的輪廓一般用葉子或線性花材來確定，然後順著彎月的形狀陸續填充花材。

⑦扇型：扇形插花是將花枝呈放射狀排列，花朵由中心點向四面延伸。按基本的三角形插花造型作變化其造型像孔雀開屏，傳統扇形底線呈水平，兩邊對稱平衡，為單面觀。插花時以線型花材為架構。塊狀花來填補空間，層次分明。常用於喜慶的場合。

⑧垂直型：垂直型插花表現縱線的線條美，插花的造型直立而窄長，向上伸展的姿態，具有氣勢雄偉的象徵意義。

花器宜選擇細長的款，由於本身的造型細長，不能四面觀賞，故只適合擺放在比較狹窄而高的空間。

⑨水平型：水平型插花的設計重點強調橫向延伸的水平造型，其造型輪廓扁平寬闊，中央高四周漸低的圓弧形花體，其造型能從任何角度欣賞，外形典雅、花團錦簇。常用於表達隆重、嚴肅的氛圍。廣泛應用於大型宴會、會議、慶典等場合的餐桌、茶幾、會議桌陳設。

❿傾斜型：傾斜型插花外形是不等邊三角形。主枝的長短視情況而定，整個構圖具有左右不均衡的特拿段點，呈側偏斜的姿勢，多用於線狀花材，可有效的表達舒展，自然的美感。

㈣ 插花活動的目的及意義

通過圍繞「學習插花藝術」這一主題活動，激發學生探究慾望、興趣以及培養對插花藝術想像靈感意識。
同時在活動中實踐中培養學生良好的求知態度和堅韌不拔的學習精神。
培養運用調查、請教等方法來獲取插花藝術的理論知識的能力，培養查閱資料、收集分析網路信息、整理資料的能力，培養觀察、動手、設計、創新的能力並在實踐活動中增強團隊合作精神和社會交往能力。
了解各種花卉在插花藝術中的代表意義。

㈤ 插花的基本技巧是什麼呢

插花的基本技巧是什麼呢？

一、插花固定技巧
1、折枝固定法：有些花卉枝條比較硬直．不易彎曲，如枇杷、楓、松和貼梗海棠等；有些花卉形態有缺陷或固定時有困難，又不宜用金屬絲綁扎，可採用折枝的方法處理。折枝固定造型，就是將花枝的某個部位折裂，但不能過分，以不斷裂、稍有彈性為好。方法是用雙手握枝，兩拇指抵於折口處，雙手用力彎曲枝條。如果枝條的韌性較強．彎枝後依然反彈回原位．可以在折口彎曲時嵌入小石子或小木塊，防止折枝復位。
2、夾枝固定法：花枝插入花瓶時，常會出現移動和不入位的現象，令插花作者傷腦筋。為了能使花技牢固地插在花瓶里，應根據花材的具體情況，分兩種方法解決。一種方法是採用橫枝夾縛固定。在需要插入的木本花枝尾部，作縱向剪下一豁口，夾上一段小枝。花枝與小枝呈十字交叉狀，然後插入瓶中，使花枝與花瓶有三個支撐點，達到固定目的。另一種方法是採用直枝夾縛固定。其夾縛的枝條呈縱向，附枝長度根據花瓶深度確定。附枝上部伸出較短，能綁住花枝即可，另一頭較長，一直伸到花瓶的底部。這種方法最適宜在長花瓶和劍簡中使用。
3、瓶口插架固定法：瓶口插架的形狀很多，主要是為了解決花瓶口大不易固定花枝的難題。在大口花瓶中表現傾斜度較大的花枝時，可以採用十字形固定架，讓花枝靠在插架十字交叉的夾角處。這樣花枝就不會有大的移位了。如瓶口面積不太大，可以安置Y形固定架，枝基支撐在瓶內壁上，枝腰靠在插架的凹口上。
4、切口固定法： 在使用插座插花時．有些木本花卉較粗硬，難以插入花捅座。為了便於固定，一般採用基部切口的方法，就是根據花材造型需要擷取後，在切口處縱向切上幾刀，形成若干個小豁口，讓花技能順利地插入花瓶座。這佯既方便了花枝的固定，又擴大了創面，有利於花枝吸收水分。
5、斜面切口固定法： 插花材料處理，除了對粗硬的木本花卉枝條用切碎枝梗的辦法外，一般的木本花卉和較硬的草本花丹，都採用斜面切口的辦法。如銀柳、臘梅和菖蘭等花枝．均宜用斜面切口插入花插。若插直立的枝條，只須將花梗向下用力插就能插入花插。若要插成傾斜的形狀．可先把花枝插成直立狀．然後再將花枝向需要傾斜的方向推去。
6、附枝固定法：有部分草本花卉質地松軟，也有花梗細弱的，如扶郎花、香石竹和金盞菊等花，難以固定在花插座上，對此只有採取附枝的辦法加以固定。方法是取一短枝用繩子或金屬絲捆紮在花技的基部，擴大花枝與花插座的接觸面，花枝插入花插座就不易倒伏。如果有中空或較疏鬆的植物，如馬蹄蓮、盧葦等，也可作附枝處理。方法是擷取一段小校插在花插座上，然後把花枝中空的部位對准小枝插入，同樣見效。
7、集團捆紮法： 有些野生草花，花色艷麗動人，但花卻很小，一、二枝花卉體現不出美，好的效果往往要在集中起來才能顯露。因此，在插花時可將花卉握成—團，用繩子或金屬絲扎住，然後插入。
8、花插座連體法：花插座的大小是有限的，有時為了製作大型的插花．單靠一隻花插座是不夠的。為了多插花，可以用幾只花插放在一起，並用幾段小樹枝橫連釘牢。
9、花插倒扣法： 在使用木本花卉插花時，難免會遇到花枝重，花插座輕，造成倒伏現象。此時，可以在花插座的一邊再倒扣上一隻花插座，以增加重力。
二、花材處理技巧
1、金屬絲纏繞法：為了支撐某些花枝和克服花卉形態上的缺陷，可以對花卉進行羅旋狀攀扎造型。用硬度足以使枝條彎曲成形的金屬絲纏繞枝上，按照自己的構思進行彎曲．但金屬絲不能太粗，也不能影響插花的觀賞效果。有必要時，可以在金屬絲上包一層綠棉紙，或者塗上綠色油漆。用這種方法可以使花枝的彎曲變化自如，隨心所欲。此法適用於對柔軟的花枝作處理。
2、金屬絲穿心法：有些花的花柄中心是空的，如金盞菊、芹菜花和扶郎花等，可以選擇粗細適中的金屬絲，從切口處 *** 去，也可以從花蕊的中心插入。這種方法不會影響花枝的外觀，又能使花枝彎曲自如，但非中空的花枝，如香石竹、菊花等，不能採用此法。在金屬絲穿心過程中，如果碰到花枝上部、近花朵的部分很難穿過時，應根據具體情況，或適可而止，不完全穿透花枝．或作部分穿心和部分纏繞處理。
3、鑲楔造型法：對於粗硬的木本花卉，為了達到自然彎曲的美感，又不露人工的痕跡，可用三角形楔木，鑲進要造型的枝體切口內。楔木要求採用同種植物材料．粗細大小也要基本相同。這樣製成的花校造型優美，隨合人意，一般很難看出破綻，而且還不會影響枝體吸收水分。
4、切口彎技法：木本花技所需彎曲角度不大．亦可用剪刀作斜向切割花莖，切口深度不宜超過花莖直徑的2／3，然後用雙手緊握切口兩側，慢慢彎曲枝條。如果枝條的韌性較強，可以在切口內鑲入小木片。
5、卷葉法：有一些花卉如箬葉、書帶草等，通過捲曲可以改變原形。方法是取一張葉片攤平，用一根細棍將葉片由葉尖處向葉梗捲去，抽出細棍，用於反復搓揉，直到放開手．葉片仍具有一定的捲曲為止。假如要表現螺旋狀，可以將葉片斜向卷，定型後就呈螺旋狀。
6、圈葉法：有葉柄和葉面柔軟的葉子，如箬葉、姜花等葉，可以取一張葉片作彎曲，並在葉尖處扎一小孔，然後將葉柄穿入其間。圓圈的大小可以根據需要擴大或縮小。處理時需要防止葉片的撕裂。
7、支撐定形法：此法是藉助外力來改變花形。首先要准備一些金屬絲和透明膠．再取需要處理的葉片，葉面朝下放平。找到中央葉脈，將金屬絲附在中央葉脈邊，並用透明膠粘住。這樣需要花技有多少彎曲都可以隨意調節。但切匆將處理的部位暴露在正面。
8、修葉變形法：植物的葉具有自然的美，有時為了插花造型的需要，對葉形來個再創造，改變原來的形體．使其更符合插花藝術的需要。這類葉片要求展面寬大，質地硬實．如棕櫚葉、鐵樹葉、八角金盤葉等可塑性比較強的植物葉。例如棕擱葉．葉面十分寬闊，掌狀深裂構成放射狀葉脈，可以修剪成圓形、扇面形，或其他形狀。
9、葉片拉絲法：具有平行葉脈的植物葉，如箬葉等，對其作縱向撕裂，會產生縱向裂痕。若不完全撕透．按葉脈多拉幾條絲，能產生紡垂狀弧線葉。
10、葉片翻翅法：長劍形的葉片作翻翅處理時，先在葉的中部縱向切一口子．然後把葉的前部彎曲，從裂口處穿入，當葉片拉出後，翻翹造型即告完成。
11、枝葉打結法：植物枝條的打結處理能夠改變插花造型，但並非是任何花枝都能打結．要選擇枝條柔軟的花材，如結香、垂柳、銀柳、迎春、黃馨等花枝。植物細長的葉片，如書帶草、絲蘭、鳶尾等葉片，也能作打結處理。打結的緊松根據插花造型的需要確定。
12、枝葉彎折法：在插花中，為了表現自然，往往會對完整的枝葉，作適當的「破壞」處理。例如為了表現河塘景色，，將水盆中插入的菖蒲葉作彎折處理，枝條也是如此。
13、葉四破損法：一張好好的葉片受到損壞，未免太可惜了，但作為藝術插花的創作，也有用處。例如荷花葉片，若想表現有食葉的動物侵犯過．就可以將葉片邊緣剪出一些凹缺，在葉的表面剪出幾個洞。若想表現材河塘的舊貌，就可以將其中一張葉片撕破，呈觀斑剎殘損的景象。
14、枝葉雙向下插入法：在藝術插花中，有時為了達到某種藝術效果，可以採用雙向插入的方法。如紫藤、凌宵的藤．柳樹．桑樹的枝條，甚至馬蹄蓮的花莖等都可以採用此法。有些比較硬實的葉片，如鳳尾蘭、鐵樹等葉，也可採用此法。
15、樹枝倒插法：插花藝術是一種對自然景物再創造的藝術形式，為了達到某種藝術效果，可以打破一般規律，如一些木本的枝條，即便是乾枯了．也不會萎縮，所以可利用樹枝丫叉縱橫的創．倒過來插在花器里。有時為了達到某種裝飾效果，還可以不插入花器。

插花的基本技巧是什麼？

核心提示：插花是一種藝術。明代的花藝專著《瓶史》里提到：「插花不可太繁，亦不可太瘦，多不過兩三種，高低疏密要如畫境布置方妙。」家庭插花的確是頗有一番講究的。那麼插花的基本技巧是什麼呢？主體插花——選一支最壯最美麗的花枝作主枝，突出中心，兩側各插一支不同花卉陪襯，要避免花枝排列整齊，主體花要突出，三支不要交叉，...插花是一種藝術。明代的花藝專著《瓶史》里提到：「插花不可太繁，亦不可太瘦，多不過兩三種，高低疏密要如畫境布置方妙。」家庭插花的確是頗有一番講究的。那麼插花的基本技巧是什麼呢？ 主體插花——選一支最壯最美麗的花枝作主枝，突出中心，兩側各插一支不同花卉陪襯，要避免花枝排列整齊，主體花要突出，三支不要交叉，更不能將所有花枝束縛一起一次插入。如菊花配劍蘭，會顯得跌宕錯落，疏密有致，顏色和諧，相得益彰。縱使同一種花，也最好同時兼有花蕾、半開、盛開的花朵，以表現花開放程度的變化。所以采購鮮花前，就應有所考慮，有目的地去選購。剪取花枝時要在枝上留有一部分葉片，並將葉面污物清理干凈。枝條長短應根據花瓶高度而定，一般要遵循黃金分割的比例規律。 弧形插法——以三枝不同長短和不同方向的花支為基礎來插花。一般多用弧線凸形的插法，也有使弧線開成凹形的插法。 三角形插法——以主體花枝為中軸，左右對稱、角度平衡，顯出莊重整齊。這種插花富有禮節性。 盆景式插法——多根據花枝、花朵、花色的變化，在構思畫面的基礎上，加以安排，花枝不同，亦應「因材定型」，如單插梅花，花枝不要過多，枝條宜橫斜交錯，忌筆直，若配以松枝，紅綠相間則更具情趣。無論哪一種插法，都要使插花作品達到和諧、平衡和富於韻律。 插花常用容器一般有花瓶和水盆兩類。其中陶瓷和玻璃花瓶色彩素雅，樣式新穎，長久盛水不易腐臭；塑料花瓶雖然質輕耐用，但畢竟缺少自然美，而且瓶水易腐。使用花瓶最好在瓶口設定井字架，以利花枝的固定。矮小的花枝宜用水盆，並應准備插花座。至於碗、碟、瓶、罐等生活器具，若精心選配花枝、巧妙利用，也一樣平添情趣。

插花的基本技巧有哪些

目前國際花藝流派主要表現為8大類別：德式、英式、美式、自然系、中式、日式、韓式、泰式。花藝研修課程中還有專門講述的架構花藝。

`籃球基本技巧是什麼

突破技巧: 突破時首先，拿住球要穩，重心腳要站住不能動，依靠嫻熟的運球保護好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來過人，如果你的速度不快，你就做假動作，變速，變向，跨下累過人。護球要看你的基本功和經驗。告訴你一些突破的方法． 1 交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]准備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 [動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 3 後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。 [動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。 4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的准備動作於後轉身准備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。 [動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。 搶籃板技巧. 籃板，關鍵是判斷球的意識。搶籃板的最好站位，應該在籃框周圍1米左右。你要判斷球出手後會落到哪個位置上。而且用手、身體去卡位，注意不要拉人。

面試的基本技巧是什麼？

衣著得體 待人有禮 專業知識過關

面試時的禮儀其實就是普通的商務禮儀，步驟一般如下：
1.當有人通知你去指定地點參加面試時，進門一定記得敲門；
2.坐下前詢問HR是否可以坐下，也可用眼神詢問，一般考官會主動請你坐下；
3.先自我介紹，大概講述自己的姓名、年紀、就讀學校和專業，以及感興趣的職位及發展的方向等，如果是有工作經驗，要著重介紹上一份工作的內容以及得失。自我介紹最注重的是條理和邏輯性，也就是有果必有因。要不考官會抓住你言語中的漏洞來發問，直到你說出真正合理的解釋，這一環比較重要哦
4.與考官交談，一般會問為什麼會離開上家公司，為什麼選擇本公司，對什麼問題怎麼看等等，這個看個人發揮，這個環節是面試的決定性環節，考官要通過這個考察你的專長與所聘崗位是否吻合，能否有培養潛質，以及你的價值觀是否與公司一致等諸多方面，因人而異。這個環節是個互動環節，所以有什麼想要了解的也可以直接發問，因為最後考官都會留幾分鍾來回答你的問題。
5.告別，有禮貌的向考官道謝，然後自然退出，隨手把門帶上。
看你問到一些細節，比如手勢、坐姿和表情等，這個要看什麼樣的面試，如果是對商務禮儀要求較高，經常需要面對客戶的職位，表現最好還是穩重些，不需太多手勢，端正坐姿，保持微笑即可，眼神記得有交流（大多時候你注視的是對方的眉心的三角區域），不必過於緊張，男生不要翹二郎腿和抖腿。

攝影基本技巧是什麼？

一、以不讓相機晃動的姿勢操作相機二、小心對焦三、正確曝光四、認識景深五、選定主題及主體六、舒適的構圖七、照相機的保養

插花的基本技能是什麼

插花的技能不是單純的花材的隨意組合，也不是簡單的造型，而是遵循一定的藝術法則，進行有章法的修剪、整枝、彎折、與構思、造型、設色、是融生活、知識、藝術為一體。可以製作出表現自然美與藝術美的花卉藝術品。

游泳的基本技巧是什麼？

自由式游泳基本技巧
一、特性：所有泳姿中速度最快者，像是爬泳的動作，折返時只有自由式手不必碰壁。
二、打水（平衡）
膝蓋：上伸直，下放鬆
踝關節：放鬆呈內八
大腿：用大腿帶動小腿、類似甩鞭動作、左右協調、上下幅度一致
交叉范圍15度約30公分、水花不需太多
三、劃手（主要動力）
1.入水時確實抓水，不要超過身體中軸線
2.手肘彎曲不要超過90度，高手肘原理
3.手腕與手掌自然，不要太用力而變形
4.推水有水流經過的感覺
5.以小指出水，出水點不宜太後面，以致於轉動手掌及手肘
6.出水後以手肘引導，並且放鬆
7.抬高手肘的目的在於放掉肩膀和手腕的力量，手肘往前伸展再入水
8.入水點左手在11點方向，右手在1點方向
9.入水後再往前伸展，並且回到1
10.身體呈現左右轉動，但不宜過大，視線保持再斜前方
四、換氣
側面轉頭，立即張嘴吸氣，把握時效、空中勿停留過久
轉頭動作為左右側轉，下巴微縮，視線停留在斜後、另一側臉部在水面上
勿將下巴抬高、或頸部向後，或將前額抬起
手臂出水面時同時換氣
換氣前先用鼻子吐氣直到嘴巴露出水面吸氣
吸到氣後再用鼻子分次吐氣
換氣邊的劃手和頭部尚未轉回來時，另一隻手不應太早向下劃手
初期練習換氣，應注意打水動作，以防止下半身下沈
初學者二次劃手，一次換氣，六次踢水
熟練時，可減少踢水次數
五、訓練方式
1.放鬆漂浮、蹬牆漂浮
2.陸上打水、扶岸打水、雙手向前徒手打水、單手打水、雙手背向後打水、浮板打水、穿蛙鞋打水、長距離打水練習
3.陸上劃臂練習、水中走步劃手、夾浮板劃手、手持浮板單手劃手，手持浮板雙手劃手
4.手腳配合練習、六次打水單手一次劃手，四次劃手單手一次劃手，六次打水左右劃手，四次打水左右劃手，長距離練習。
5.單手扶岸另一手背手臂側面韻律呼吸練習、扶岸劃手和換氣練習，步行劃手和換氣練習、手持浮板單邊劃手、打水和換氣練習、蹬牆漂浮打水加二次劃手一次換氣練習、蹬牆漂浮打水加四次劃手連續二次換氣練習，漸次增加換氣成功率。
蛙式游泳基本技巧
一、蛙式特性：所有泳姿中速度最慢者、游泳比賽中規定最多者
1.手與腳必須同時進行，不能分開
2.蹬牆後第一次劃手可以直接向後劃至大腿，但不能超過臀線
3.蹬牆後不能潛泳超過15公尺
4.第一次劃手和夾腿後，頭必須出水面換氣
5.不能二次劃手和夾腿後頭才出水面
6.腿不能在水面下做左右交叉打水（類似自由式打水和側泳的動作）
二、蛙腳夾水
1.雙足同時夾水
2.膝蓋彎曲、寬關節彎曲與腳踝下壓外張同時
3.彎曲膝蓋，使小腿與水面呈現90度
4.大腿和身體角度約110度-120度（膝蓋彎曲勿離腹部太近）
5.膝蓋勿分開太大，以兩足掌心內側夾水
6.向後方和斜下方約10度夾水，使兩足之間有水流經過
7.夾水完成雙足並攏、腳背伸展
8.滑行時利用前半身入水動作，使腳踝位置迅速回到水平位置，以減少阻力
三、劃手
1.五指自然放鬆並攏、手掌勿過份用力，造成手腕彎曲
2.手臂在身體前方伸展放鬆
3.先向外伸展手臂，手掌由外而後而內
4.用高手肘劃手、將水推向後方至至胸部下方
5.胸部下方抱水
6.手臂接近腋下時迅速拉回胸前
7.拉回的過程中肩膀微微向上聳起
8.勿使水流向肩線後方，劃水終了封閉腋下
9.最後抱胸合掌，雙手自然平放
10.雙手伸展至直線
11.從正面看劃手的手掌動作和軌跡，成心型。
四、手足配合時間
手抱胸時，腳開始收
腳完成夾水動作，同時手亦完成現前伸展和換氣動作
腳伸直時，劃手開始
劃手同時頭與肩出水面換氣
五、呼吸
上下韻律呼吸
勿使用頸部過多，應利用劃水時的上下起伏，含胸並且下巴微縮、視線保持在斜下方
仰式游泳基本技巧
一、特性：最容易學會的游泳姿勢，唯一臉部朝上的泳姿
二、仰漂
放鬆全身，特別是頸部及腰部
稍刻意將胸部及腰部挺起，輕收下顎，視線維持在斜前方
上半身標浮的角度會影響下半身下沈
開始時可用手輕輕劃動
三、仰式踢水
1.腰部維持在水面附近的位置
2.足背踢水向上，富彈性像鞭子
3.腿向下時膝蓋勿太彎曲，腿向上踢水終了時膝蓋維持伸直的情況下降
4.足掌呈內八，腳尖輕觸
5.有韻律感；上下交叉約20公分
6.足尖勿離水過高
四、仰式劃手
1.從側面看為S型
2.抓水時手掌下沈
3.進入劃水階段時手肘彎曲下沉手腕高於手肘
4.推水階段時前手臂向身體後下方施力
5.母指出水、小指入水
6.手掌劃水物離身體太遠，以致於前進軌跡偏離
7.身體和自由式一樣需轉動，手臂在入水後伸展
五、仰式呼吸
養成任何一隻手通過頭時嘴巴吸氣，手在劃水時鼻子吐氣的習慣
蝶式游泳基本技巧
一、特性：體雙足並腿踢水，原動力是胸和腰
二、踢水：
二足如一足如海豚式打水，波動式前進
腰部不動手也會不能動
足尖相對，呈內八
雙腳勿離開太遠
腳踝放鬆，膝蓋自然彎曲（勿彎曲過多）
雙腳向上時膝蓋彎曲，向下時伸直
腳踝及腳背出水面，同時拍擊水面產生前進動力
三、劃手
雙手同時如自由式曲臂劃手，高手肘劃水
手掌劃行方向由外、向內、再向外
手在水面上時也是高手肘
手與水面呈45度角入水，
入水同時下巴往下縮並含胸，形成下一次打水和劃手的動力
四、手腳配合時間
兩次踢水一次劃手
雙手身向前方入水時再踢一次水，第二次踢水終了劃手也完成
呼吸時勿踢水
劃水身體上浮時，即推水終了呼吸

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