花卉的保健

『壹』 保健花卉有哪些

薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。
鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。
蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。
白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。
菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。
丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。
凈化空氣吸收有毒化學物質的植物 

    吊蘭、黛粉葉等，對裝修後室內殘存的甲醛、氯、苯類化合物具較強吸收能力。 
    蘆薈、菊花等可以減少居室內苯的污染。 
    雛菊、萬年青等可以有效消除三氟乙烯的污染。 
    月季、薔薇等可吸收硫化氫、苯、苯酚、乙醚等有害氣體。 
    在室內養虎尾蘭、龜背竹、一葉蘭等葉片碩大的觀葉花草植物，能吸收80%以上的多種有害氣體，凈化空氣。 
    蘆薈、景天等，晚上不但能吸收二氧化碳，放出氧氣，還能使室內空氣中的負離子濃度增加。
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。
常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。

能殺病菌的植物
玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。
紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。
仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。
虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。

『貳』 花卉對健康有哪些作用

世上花卉種類繁多，無處不在。既可美化凈化環境；又可令人賞心悅目，自然有利於人類的身心健康。

花卉的顏色對人體作用的效果，目前無法用數值和語言來描述，但其實效是可以體現在實踐上。如在發燒病人床頭擺上一盆盛開的藍色鮮花，則足以使病人鎮靜爽神。長期用眼用腦的勞動者若經常面對一叢綠色的盆景，翠嫩欲滴，沁人心肺。頓時會消除心身疲勞。此外，白色花卉令人見之感到神聖純潔、寧靜消暑。而紅、橙、黃諸色則使人精神亢奮熱烈，心曠神怡。人們若有機會經常觀賞山色、花園或庭院，室內為綠色烘托的形形色色的朵朵花卉，其樂無窮、其益大焉。

花卉所散發的各種襲人香氣，可通過鼻道嗅神經直達大腦中樞，起到改善大腦功能，激發欣快感，對疾病康復和預防疾病有一定作用。花香之分子顆粒經現代科學證實，既有殺菌效能，又可凈化環境。不同的花香可對不同疾病發揮療效。例如，丁香花含有丁香油酚，其香氣可鎮痛鎮靜；桂花有解郁避穢之香，有助於治療狂躁性精神病；薰衣草之香氣，對治療心律過速有效；茉莉花和米蘭花之香氣可驅蚊，防治疾病等等。現代科學家已揭開花卉之所以香氣四溢撲鼻，令人沉醉欣快之迷，原來是在花蕊和花瓣上含有大量的製造香氣的油細胞，而且不斷地釋放芳香油，藉助空氣彌散所致。

花卉既可作為保健食品擺上筵席和家庭飯桌，又可全花入葯，或提取花粉花蜜，用以健身益壽。花卉之與健康有益之處甚多，但也應注意在花卉裁植蒔弄時，防止蚊蟲污染和農葯中毒。室內養花不宜過多，植物在生長中，白天發生光合作用，晚間則吸收氧氣，放出二氧化碳，使室內氧氣減少，可導致高血壓、冠心病、肺心病患者病情加重或復發。

『叄』 各種花的保健功能

如今吃花、飲花已成時尚，人們在花香中品茗保健的同時，也很有必要了解各種花的不同功用，以便「對症下花」。

紅玫瑰產地甘肅。玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養顏、消炎、潤喉的特點。

飲用方法：取4－－5朵玫瑰花放入杯中，花浮於水面，其湯色清淡，香氣高雅，是美容，保健的理想飲品。

辛夷花產地河南。披一身縞素，含一苞芳香，清姿雅緻的辛夷，既是觀賞花木之佳品，又是引用之上選。我國最早的葯物專著《神農本草經》認為：辛夷花具有潤喉清咽的作用，並對鼻塞、鼻炎有明顯的療效。

飲用方法：去辛夷花2－－3朵，放入杯中，沸水沖泡即可，也可根據個人的口味加入茶葉或冰糖同飲。

玫瑰茄系雲南名貴花卉，精選初綻花蕾加工而成。具有清熱、解毒、養顏、消斑等功效，且回味無窮，湯色鮮艷紅亮，口感微酸。

飲用方法：取花適量（根據個人口味而定），沸水沖泡即可，可直接引用，或與冰糖、蜂蜜共同沖泡，味道更佳。

桂花產地雲南，貴州等地。桂花清香飄逸，濃郁致遠，有「獨佔三秋壓眾芳」之美譽。桂花茶有提神清涼降火氣之功效，春夏天冰飲既清涼消暑，又增加食慾。

飲用方法：取桂花一大匙沸水沖泡，悶約5分鍾即可，淡黃色的湯水，映襯著漂浮的金黃色的花瓣，清香裊裊，飲來甘中微苦，回味無限；若混合烏龍茶或蜂蜜，會別具一番風味。

金菊花產地浙江。性味微苦，具有散風、清熱、清肝明目之功效。功能：用於降壓、擴張心血管、風熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈、眼目昏花的純天然飲料。

飲用方法；取花適量，沸水沖泡，或與茶同時沖泡亦可。

洋菊花產地雲南，長期引用有增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇的作用，是不可多得的保健飲品。

飲用方法：沸水沖泡即可。

百合花產地新疆。性味：微寒而平，甘而微苦。主治：潤肺，清火，安神，治咳嗽，眩暈，夜寐不安，濕疹。用法：內服，煎湯或沖泡；外用，研末調敷。

宜忌：肺有風邪。

金蓮花產地內蒙。性味：苦，性寒，無毒。主治：清熱解毒，治上感，扁桃體炎，咽炎，急性中耳炎，急性鼓膜炎，急性淋巴管炎，口瘡。用法：內服，煎湯5—10克或沖泡；外用，煎水含漱。

金銀花產地山東，又名忍冬花。氣味芳香，性味微苦，以花圍未開放，色黃白肥大者為佳。性味 ：甘寒。主治：清熱，解毒，治瘟病發熱，熱毒血痢，腫毒，痔漏。用法：內服，煎湯，15—25克；外用，研末調散。宜忌：脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。

杜鵑花產地安徽，又名山石榴，映山紅，報春花等。花玫瑰色至淡紅色。性味酸甘，溫。主治：和血，調經，風濕，治月經不調，閉經，崩漏，跌打損傷，風濕痛，吐血等。用法：內服，煎湯25—50克或沖泡。（千龍健康

『肆』 花卉對健康的影響有哪些

花卉對健康的影響有哪些?

保護環境從你我做起

『伍』 居家花卉有哪些心理保健功效

居家花卉能提高認知力：種植花卉，首先要判斷其種類、屬性、喜好，再根據自己的認知程度來培育。在培育花卉過程中觀察其生長來證實自己的認識，並不斷改進。這是對花卉培育者認知的培養。雖不是短時間見效，但長期的培養往往使能力的提高穩固進行。

居家花卉能提高注意力：在培養花卉時，人們會較仔細地察探花、莖、葉、果的生長特點，觀察其生活習性，有的花卉很嬌嫩，需要無微不至的呵護，這就需要集中注意力。

能開發想像力：對花卉的喜愛，會擴大了知識范圍，豐富了表象儲備，激發創造動機，使人積極、主動地思考，對想像力的培養十分有益。

居家花卉能調節情緒：在個人的生活環境中擺設一些花卉，以其外形與內涵來調節人的情緒，使人感到清新、寧靜，變得積極。例如，菊花使人感到忠誠和真理；白色丁香給人以青春的微笑，朝氣蓬勃；百合花代表純潔、友愛；紅楓讓人熱誠。

居家花卉能調節情感：與花卉相處時，人應該保持心境平和的情感，這樣能用心來感受這些看似靜止的生物的「呼吸」和真真實實的生命。這能使人變得安寧和理智。花卉是美的事物，它對人們美感的培養是人人皆知的。花卉形與色的融合，是審美的至高境界。

居家花卉能陶冶情操：中國人對於花中四君子梅蘭竹菊的稱贊由來已久，其幽芳逸致，風骨清高，不做媚世之態。滌人之穢腸而澄瀅其神骨，致人胸襟、風度、品格、趣味於高尚的品性，深博世人愛意。不僅這四種花，各種花卉各有品性，培育、蒔養、呵護自己欣賞的花卉，年深日久，心神為其所浸染、情操為其所陶冶。有人愛雍容華貴、艷絕群芳的牡丹，心中自有一種高貴的氣度；有人愛清新脫俗的荷花，傾慕其出淤泥而不染的品格；有人愛「花中嬌客」茶花、有人愛凌波玉立的水仙、有人愛熱情如火的月季……凡此種種，不一而足，無不在日常侍弄之時對人生、生活等漸有所悟。

『陸』 什麼是花卉養生如何用花卉養生

花卉養生，就是指用花等植物來保健身體。花卉包括木本和草本植物，不僅僅是指花，還包括水果等其植物。花卉養生館不是很了解。可以用來養生的花卉有很多，具體你得找專門的書，說是說不清楚的。

『柒』 居家花卉有哪些生理保健功效

一些觀葉植物能有效地吸收空氣里的有害氣體，如吊蘭、非洲菊、金版綠蘿、蘆薈等對甲醛權有較好的吸收作用，常春藤、鐵樹、菊花可以分解甲醛和二甲苯，萬年青等長青植物能消除多種有害氣體。

薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。

虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。

山茶花能抗禦二氧化硫、氯化氫和硝酸煙霧等有害物的侵害；月季花能吸收硫化氫、氟化氫、苯、乙苯、乙醚等氣體，對二氧化硫等也有相當的抵抗力；木槿能吸收二氧化硫、氯氣、氯化氫等有害有毒氣體；紫薇對二氧化硫、氯化氫、氯氣、氟化氫等有毒氣體抗禦性較強。桂花對化學煙霧有特殊的抵抗能力，對氯化氫、硫化氫、苯酚等污染物有不同程度的抵抗性，還能吸收汞蒸汽。

『捌』 花卉對人體有哪些好處

花卉既可作為保健食品擺上筵席和家庭飯桌，又可全花入葯，或提取花粉花蜜，用以健身益壽。花卉雖與健康有益之處甚多，但也應注意在花卉栽植蒔弄時，防止蚊蟲污染和農葯中毒。室內養花不宜過多，植物在生長中，白天發生光合作用，晚間則吸收氧氣，放出二氧化碳，使室內氧氣減少，可導致高血壓、冠心病、肺心病患者病情加重或復發。

『玖』 花卉與健康有哪些關系

世上花卉種類繁多

『拾』 居家花卉的生理保健有哪些忌諱

室內擺放植物不利人的夜間睡眠，原因是夜間植物放出二氧化碳，形成與版人共爭有限氧氣的局面，權氧氣減少，自然影響睡眠。

帶有某種異味或濃烈香味的花卉：如松柏類，會分泌脂類物質，放出較濃的松香油味，久聞會導致食慾下降和惡心；牡丹的沉鬱異味、會使人精神萎靡，乏力氣喘；夜來香、鬱金香的香味濃烈，長時間在這種氣味中，令人難以忍受；水仙和玫瑰之類的名花，芳香襲人，時間一長，特別是在睡眠時呼吸這些花息，也會令人難受。

會使人產生過敏反應的花卉：如月季、玉丁香、五色梅、浮綉球、天竺葵、紫荊花等均有致敏性，如碰觸撫摸它們。往往會引起皮膚過敏，重則出現紅疹，奇癢難忍。

帶有毒素花卉如仙人掌科、含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅等絕對不能在室內擺放。民間稱萬年青為「啞棒」，並有"花好看，毒難捱"的口頭禪。經植物學家測定，它含有一些有毒的酶（俗稱啞磅酶），其莖葉汁液觸及皮膚，有強烈的刺激性。若嬰兒誤咬一口、會引起咽喉水腫，甚至使聲帶麻痹失音。

另外，鐵海棠、紅背桂花、變葉木、金果攬等一些花卉，均含有促癌物質，會誘發鼻咽癌和食管癌。