情人節沒過節心情郁悶

① 昨天他沒有陪我過情人節，想想真生氣，不過他發簡訊說，他以後會補的，我心情特不好，該怎麼辦呀

也不要過於計較，，如果他是因為有事就算了。。
親，，你好，，每一個人的情感都是很復雜的，但關鍵是你本身是否值得對方重視，以及對方對你有沒有付出真心。而這世上的情感糾結，分分合合都是正常的，我們只能控制我們的心，別人的心我們無法掌控，但付出了真心，沒得到真愛，這也是無可奈何的事，所以不要強求別人的理解，願你找到真愛，活出自我，幸福快樂！

② 今天情人節，心裡突然很失落……

你認復為它是情人節，它制就是情人節，你不認為他是他就不算什麼，一個人可以開開心心的，放輕松點，打打游戲，看看電影，聽聽小說挺好的，有時候一個人靜靜，真的很好，不是非要過情人節才行，只要你自己快樂就行，每個人都會有失落的時候，關鍵是怎樣去應對它陪陪父母也不錯，也可以去去外頭旅遊，散心都可以看好電影，也可以，不是非要過情人節才行

③ 今天是情人節，為什麼我會感到如此的失落，為什麼我心情會如此的不好，這究竟是為啦什麼為什麼我會想死

因為沒人陪你過情人節，在這個特殊的節日里，你看著別人成雙成對的，而你一個人才會感到失落。其實不用在乎這些什麼節什麼節的，找對了人天天都過情人節，還在乎這個。

④ 情人節沒有情人節怎麼辦

調整下心態，有情人就有情人節，沒有情人也就順其自然吧～我也不是一樣，有時做人就要瀟灑一點，如果真的覺得有點悶，找幾個單身一族的陪下吧～～

去年情人節可能是「沒有情人的情人節」但明年就不一定啊，明年情人節離現在還有一段時間呢，快點在有限的時間里找到另一半啊，這樣子你就會擁有一個快樂的情人節啦！要相信「事上無難事，只怕有心人」哦，呵呵！！！

逛街
購物慾的急度膨脹與鈔票的快速減少能抵禦孤獨的侵襲。當然，如果你要「純」逛街也未嘗不可，只是你看到滿街出雙入對的身影，恐怕嫉妒得心臟病都得發作。

上網
孤獨的你郁悶得想要大罵的話，就到網上開罵吧。反正對方是男是女都搞不清，只要自己高興，你想怎麼說都行，至少比一個人在家裡發呆要強得多。

吃零食
在清冷欲絕的那一晚，化悲痛為食量，吃到將軍肚腆起也不錯。

看電影
看場《老鼠愛上貓》，幻想有個如張柏芝般的漂亮女生看上自己，安慰一下受傷的靈魂，自得其樂也。

玩通宵
情人節干我什麼事！晚上讓自己完全放縱玩到天亮，搞到筋疲力盡直至昏睡如豬。睡醒後又是新的一天，日歷上已經寫著8月8日了!

和朋友度過
既然大家都是形單影只，那不如一起結伴同游吧！此時你會發現狐朋狗黨的重要性，平時多交些單身的男女朋友准沒錯，沒准和他（她）還能在今晚擦出愛的火花來。

看舊情書
最悲慘的一種過法。看著身邊的朋友一個個被戀人接走了，翻開抽屜最里的一格，邊看舊情書邊回憶他（她）曾帶給你的心酸的浪漫。

可以很朋友聚會啊，可以在家睡覺啊，可以……總之很多了。

⑤ 情人節，一個人郁悶的句子

話說今天是情人節，公園佔座的人肯定很多，本著為人名服務的原則，我先去強幾個，占自己的坐，然別人哭去吧。

⑥ 7夕情人節快到了```郁悶很`

戀愛一次成功固然是幸事，但在現代社會，「人之失戀」也是 「十之八九」的常事。
對失戀後的心理調節起最重要作用的當然是 當事者本人，但周圍人的幫助也有著不可忽視的作用，在有些情況 下會發揮決定性的作用。那麼，周圍的人們怎樣幫助他擺脫困境呢？
1、陪伴左右。失戀後，一般要經歷一段震雷般的轟擊感--焦 灼的痛苦燃燒感--煩笑老躁不安感--沖動平息的過程，前兩個階 段是失戀的危險期，少則3-5天，多則10天或半月，甚至更長 些，如處理不當，易發生自殺、他殺、抑鬱等不良心理行為。 因此，其親友應盡量陪伴，使之減少孤獨感和空虛感。
2、心理撫慰。針對失戀者的心理動態，恰到好處地品評此次 戀愛地體驗與教訓，分析此次戀愛成功可能帶來地隱患，可 減輕失戀者地痛苦與悔恨。
3、移情 **引導注意力投向其它活動，如讀書、乘興創作，出外 旅遊、娛樂。 **危險期過後，可介紹新朋友與其相識，但切忌操之過急， 介紹的人選不合適。

「迷人是這份情誼，誰沒有傷心往事。」失戀不是一件很稀奇的事，很多人都嘗試過其中的滋味。有的還因此而墮落，有的甚至為此付出了生命。就連那些光彩照人的男星女星們也難以逃過，不信，你可以聽聽那些讓人傷心動情的凄婉情曲。
當然，也有的因此而動心忍性，反而成就了一番事業。
愛情給予人的激發能量有多大，失戀給予人的毀傷力量就有多大。所以，擁有一份幸福的愛情是值得慶幸的，而失戀也是必須要認真對待的。
失戀的痛苦根源到底是什麼？
第一是自信心受到打擊，使人開始懷疑自己的一切進而感到自卑。
「一瞬間改變了口吻。」她(他)為什麼忽然不再愛自己？難道是發現自己沒有她(他)想像的那麼優秀嗎？於是，開始否定自己的一切，開始懷疑自己的一切，覺得無顏見人，難以在人前抬起頭來，因為自卑而加深了痛苦的感受。
第二是習慣突然滅失，不知道如何去開始新生活。
習慣了和她(他)一起的生活，習慣了喜怒哀樂和她(他)一起分享，習慣了那種牽掛和被牽掛的感覺，習慣了一想她(他)就立即能找到她(他)的感覺。然而，現在一起都改變了，早晨起來甚至不知該從何處開始，所有的追求似乎一下子就失去了目標。
第三是心存幻想，希望或企求她(他)的回心轉意。
畢竟過去的一切多麼美好，真的就這樣甘心地放棄嗎？於是總是不停地嘗試各種努力試圖去挽回失去的一切。然而，這其實只是一種周而復始的惡性循環，讓她(他)更加看不起你，離你越來越遠。
如何擺脫失戀的痛苦，這也不是一個新話題。常用的處方是鄭螞時間和新情人，但時間太漫長，情人也並不真的就是天涯處處是芳草。
「真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視凜冽的鮮血。」先生的這句話也可以用來醫治創傷吧，那麼我們就直面那些誘發我們痛苦的根源。
治本勝於治標，就如古戰場上那把火紅的鐵釺，在扎入時固然疼痛難忍，然而卻不失為醫治傷口的有效方式。
不是自信心受到打擊了嗎？「我以前有多難看，現在就還是有多難看。」這是英國前首相梅傑說的一句話，是回答那些讓他重新容裝打扮的顧問們的。是的，也許你真的還不夠優秀，但你其實碰叢升還是以前的你，沒必要自暴自棄，努力變得更優秀本來就和愛情無關，不管是愛了還是失戀了，你都要繼續。
不是習慣突然滅失了嗎？這就如同戒煙戒酒等改正不良習慣的方法一樣，你需要重新規劃自己的生活，重新在生活中尋找新的快樂。你也應更多地關注你身邊的親人和朋友，關注那些愛你的人，慢慢地，你會尋找到新的快樂和幸福。
不是還心存幻想嗎？那就丟掉幻想重新來過，要知道，不愛了，就註定你已擠不進她(他)的生命，不要再和她(他)去訴說那些??嗦的感受，那樣只會適得其反。
久病才能成良醫，但可能不會有人有很多這樣的機會。關公少了，所以就隨意地拿起大刀便舞弄兩下，也許你能看出一些有用的招式，那就不虛此文了。

⑦ 今年的情人節。。過的一點都不開心。。一年比一年的難過。。

在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：

1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。

2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。

3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發泄出來會感覺好一些。

4、轉移自己的注意力。心裏面實在是難過，就找點事情做，比如打打游戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。

5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。

⑧ 情人節心情不好怎麼辦

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。
最好就是想一些自己渴望的東西，去追求.
購物,瘋狂購一次。
還有，出去和朋友玩。
在一個，就是不要把自己看太深，多聽音樂