瑜伽與七夕

1. 七夕會·健康 | 把瑜伽融入日常生活

朋友問我：什麼時候開始練瑜伽的？怎麼練法？說實話，啥時開始練瑜伽，我忘記了，其實，我沒參加過正規的瑜伽班，也沒規定正規時間去正規習練瑜伽，而是把瑜伽生活化，貫穿在日常生活的每時每刻。

平時我最常練習的是蓮花坐，它無須刻意在規定場所，更不要瑜伽毯之類輔助器械，坐在沙發上，我看書看報看電視時都能練習盤坐，漸漸地，我也能兩腿大盤至兩腳心朝上，坐盤半小時起來，腳都不會麻，這是瑜伽最基礎的鍛煉，在堅持雙盤打坐的基底上，也為我入門瑜伽打下了扎實根基，漸而漸之，我成了瑜伽的熱烈追棒者。

一有空閑，我會拿起手機，點開瑜伽關注平台，每天都會有幾招瑜伽姿式動作，通過高清動圖或展示圖，教你學練，兆仿於是我就按著上面的演示學著做，熱情興趣日漸濃烈。每天晚上，是我練習瑜伽的好時光，幾乎每天要按手機圖示，學練瑜伽判答動作，已經學會了幾十招高難度的瑜伽動作，不斷挑戰自我而增強了我的自信，每次習練後，都感覺全身的筋骨鬆了一松，好舒爽。

天氣放晴時，我總會帶上墊子到附近公園草地上練習瑜伽，公園里場地開闊，負氧離子多，是練瑜伽的好地方，有時還讓老公幫我拍幾組瑜伽動作，我發到朋友圈，引來一片贊嘆和鼓勵，讓我練瑜伽的信心和干勁更足，也更痴迷其中。每天盤坐不放鬆，甚至坐到床上和睡到被窩里，我的雙腿也常常是盤起的，這樣鍛煉了我的腿勁和腰部力量，也改善了腿部髖部的柔韌性族沖纖。日常空閑我想到一個瑜伽動作，趾尖式：就蹲下做一會；下犬式：就彎腰來幾下；樹式：就單腿站一會，把瑜伽貫穿日常，進步更快。我雖身患骨質疏鬆症，家住五樓，每天上下樓數次，時至耳順年，還一直保持膝關節靈活沒任何酸痛，且身材勻稱，都是得益於融於生活中的瑜伽蓮花坐。

2. 瑜伽館情人節活動策劃方案

情人搜余節茄歲迎來了，瑜伽館也需要來慶祝節日，特此制定情人節活動方案。下面是由我為大家整理的「瑜伽館情人節活動策劃方案」，僅供參考，歡迎大家閱讀。

瑜伽館情人節活動策劃方案（一）

一、活動主題

「心語星願」借「心語」「心海」許下誠摯的願，與他（她）共續前世的緣。

二、活動時間

x月xx日----x月xx日

三、活動細節

1、獻給能夠共度情人節的情人們

與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神聖的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續前世的緣。

傾情推薦：「心語」情侶卡

3399（長長久久）——家庭年卡 3344（生生世世）——200次卡

3213（相愛一生）——雙年卡 2014（愛你一世）——100次卡

2、獻給不能共度情人節的情人們

有你也有他（她），不變的真情，永恆的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現的，因為它就是愛的化身。

傾情推薦：「心海」祝福卡

2475（愛是幸福）——情侶卡 1573（一往情深）——年卡

920 （鍾愛你）——60次卡 720 （親愛的）——季卡

520（我愛你）——30次卡

3、獻給單身貴族們的

彩碟成雙的日子裡，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心願飛向夢想實現的地方。

傾情推薦：「天使之吻」幸運卡 258（愛我吧）——10次卡

驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份（先到先得，送完為止）。

瑜伽館情人節活動策劃方案（二）

一、 活動方案目的

提升瑜伽館的知名度、品牌形象

二、活動方案主題

主題一：「忽然遇見更美的你「為主題

此次活動的主題概念以「打破傳統生活，製造浪漫驚喜」為出發點，迎合了白領們對平凡生活中浪漫的嚮往、驚喜的嚮往、人文的嚮往、交友的嚮往，因此擬定「忽然遇見更美的你」的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關注的目的，具備順口、文化、利於傳播的特點。

主題二：「浪漫回味年」為主題

三、活動方案策略

根據七夕節日營銷背景，我們將此次目標受眾定位於20-40歲中高端人群；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調？好不好玩？有無優惠？給他們帶來了哪些精神利益？

四、活動時間

20xx年x.x日-日

五、活動地點

暫定於瑜伽館內

六、活動定位及調性

1、定位：一次影響力世納滾最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營銷活動。

2、調性： 格調 文化 時尚 廣泛

七、活動形式

x.x日-x.x日消費達XX金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷周期。

x.x日 七夕夜晚主題活動→引爆全場，製造新聞話題，擴大知名度。

八、活動內容

以七夕當天主題活動為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的「忽然遇見更美的你」主題營銷活動，針對x.x日當天，舉辦「忽然遇見你」單身交友派對，及「浪漫回味年」情侶交友派對。

20-40歲單身群體——「忽然遇見更美的你」大型單身交友派對：

凡是單身人群均可參加8.16日XX餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創意趣味的活動環節，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平台與空間。

瑜伽館情人節活動策劃方案（三）

一、活動主題

「心語星願」 借浪漫的星，許下誠摯的願，與他（她）共續前世的緣。

二、活動目的

1、最終目的：提高瑜伽；

2、直接目的：借活動提高品牌知名度和美譽度；

三、活動時間

x月x日----x月x日

四、活動地點

xxx瑜伽館

五、活動細節

分三部分

1、獻給能夠共度情人節的情人們；

2、獻給不能共度情人節的情人們；

3、獻給單身貴族們的。

具體如下

1、獻給能夠共度情人節的情人們

與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神聖的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續前世的緣。

傾情推薦：「心語」

2、獻給不能共度情人節的情人們

有你也有他（她），不變的真情，永恆的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現的，因為它就是愛的化身。

傾情推薦：「心海」

3、獻給單身貴族們的

彩碟成雙的日子裡，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心願飛向夢想實現的地方。

傾情推薦：「天使之吻」

活動亮點一

「心語星願」

對你的他（她）許下誠摯的誓言，讓流星附載著你們的真情，穿過世界的每一個角落，相信心中的夢一定可以實現。

道具准備：隕石，放在精緻的玻璃盒子內，代表著流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恆的愛。

活動亮點二

「真情宣言大募集」

參加者把您對他（她）的宣言填寫在我們為您專門製作的卡片上，我們將在x月x日評選出最有創意宣言、最感動人宣言、最浪漫的宣言。一定注意要留下您的他（她）的聯系方式哦！我們會幫您把您的深情傳達給您的他（她）。

（目的：給情人們創造一個發泄感情的空間和場地，另一方面還可以藉此提高品牌的知名度和美譽度。）

為了作到評獎的公正：我們特別為填寫宣言者，准備了一個密閉性的箱子、一個信封。填寫完畢，封閉進信封內，然後由填寫者親自投入箱子內，以備評委評選。

道具准備：活動宣傳單頁預留適當空間。另外宣傳單頁要力求做到新穎、別致、與眾不同，給人一種想認真閱讀的慾望。

要使促銷取得成功，必須要使活動具有刺激力，能刺激目標對象參與。刺激程度越高，促進銷售的反應越大。此點即是來刺激目標對象的一點。

活動亮點三

「購物有禮」

凡在x月xx日當天購物的所有顧客，均有小禮品贈送。（鮮花）

活動亮點四

您還可以在我們的各大賣點為您的他（她），專門設計、加工你們的專有鑽石首飾，一定另有一番風趣哦！

不過您一定要記得要提前定做的，才可以在情人節當天為您的他（她）獻上與眾不同的鑽石飾品。

另外：可以與咖啡店（燭光晚餐）、茶館、迪廳共赴浪漫和溫馨。

五、現場布置

設置專區展示本次活動的推薦產品；

配合本次活動主題，主要突出「浪漫、溫馨、莊重」的氛圍。

特別展現本次活動的附載物：流星的百分之一、千分之一、萬分之一、億分之一的永恆的愛。

各賣點用星狀飾物（用綵帶折成小星星）裝飾，營造一個流星劃過的氛圍（每個賣點一個大星星，五個小星星）。

掛旗：突出浪漫的流星附載著我們虔誠的誓言穿過天空；

X展架：展現活動各項內容。

瑜伽館情人節活動策劃方案（四）

一、「七夕情人節計劃表」

在商場外製作一個情人節專欄，介紹本商場七夕節的活動內容，煽動目標顧客群體來本瑜伽館購買月卡，布娃娃等來表白愛情，並為他們提供一個表白的平台，促進本瑜伽館相關產品的銷售。

二、情人拍照

與一樓入口處「拍貼樂」聯合促銷，凡當日購物滿39元的情人可憑購物小票免費拍一組價值20元的雙人「拍貼樂」留念。

相關支持：聯合促銷談判——市場科

三、心情點歌

七夕當日你可到服務台填一張免費點歌單，廣播將帶去你的「心意」。

七夕情人節點歌單

點歌人姓名、先生□小姐、表白對象姓名、先生小姐

表白內容

點歌內容：《說聲愛你》、《愛情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《限時專送》、《愛情白皮書》、《九百九十九朵玫瑰》、《愛如潮水》、《信仰》、《愛你一萬年》

四、情人節巧克力展

1、 在二樓做一個巧克力堆頭；

2、 其它相關商品端架前也可寫POP煽動目標顧客群體購買。如：布絨玩具、計生用品

五、「情人劇場」

在三樓劇場安排上定x月x日播兩部精典愛情片，如：《飛天舞》、《泰坦尼克》。