蘭花對杯

A. 急求：描寫花中四君子中蘭花的詩！

描寫蘭花的詩句
蘭 花 詩
古風
唐李白
孤蘭生幽園，眾草共蕪沒。
雖照陽春暉，復悲高秋月。
飛霜早淅瀝，綠艷恐休歇。
若無清風吹，香氣為誰發。
廣群芳譜
清 劉灝
蘭生幽谷無人識，客種東軒遺我香。
知有清芬能解穢，更憐細葉巧凌霜。
根便密石秋芳早，叢倚修筠午蔭涼。
欲遺蘼蕪共堂下，眼前長見楚詞章。
同上
泣露光偏亂，含風影自斜。
俗人那解此，看葉勝看花。
詠 蘭
元余同麓
手培蘭蕊兩三栽，日暖風和次第天。
坐久不知香在室，推窗時有蝶飛來。
蘭花
明劉伯溫
幽蘭花，在空山，美人愛之不可見，裂素寫之明窗間。
幽蘭花，何菲菲，世方被佩資簏施，我欲紉之充佩韋，裊裊獨立眾所非。
幽蘭花，為誰好，露冷風清香自老。
著色蘭
明張羽
芳草碧萋萋，思君灕水西。
盈盈葉上露，似欲向人啼。
蘭花
明孫克弘
空谷有佳人，倏然抱幽獨。
東風時拂之，香芬遠彌馥。
蘭花
明薛網
我愛幽蘭異眾芳，不將顏色媚春陽。
西風寒露深林下，任是無人也自香。
蘭花二首
明李日華
燕泥欲墜濕凝香，楚畹經過小蝶忙。
如向東家入幽夢，盡教芳意著新妝。
懊恨幽蘭強主張，花開不與我商量。
鼻端觸著成消受，著意尋香又不香。
寫蘭
明景翩翩
道是深林種，還憐出谷香。
不因風力緊，何以度瀟湘。
折枝蘭
清鄭板橋
多畫春風不值錢，一枝青玉半枝妍。
山中旭日林中鳥，銜出相思二月天。
山頂妙香
清鄭板橋
身在千山頂上頭，深岩深縫妙香稠。
非無腳下浮雲閑，來不相知去不留。
高山幽蘭
清鄭板橋
千古幽貞是此花，不求聞達只煙霞。
采樵或恐通來路，更取高山一片遮。
題 畫 蘭
清鄭板橋
身在千山頂上頭，突岩深縫妙香稠。
非無腳下浮雲鬧，來不相知去不留。
浣 溪 沙 蘭 花
彷彿銅瓶見露苗，疏花冷落澹含嬌。
湘江清淚滴春潮，豈有心心同婉孌。
並無葉葉助風標，斷腸一集是離騷。
詠 蘭
朱 德
越秀公園花木林，百花齊放各爭春。
惟有蘭花香正好，一時名貴五羊城。
詠 蘭 詩
張學良
芳名譽四海，落戶到萬家。
葉立含正氣，花研不浮花。
常綠斗嚴寒，含笑度盛夏。
花中真君子，風姿寄高雅。
幽 蘭
唐 崔塗
幽植眾寧知，芬芳只暗持。
自無君子佩，未是國香衰。
白露沾長早，春風每到遲。
不如當路草，芬馥欲何為！
蘭
明 陳汝言
蘭生深山中，馥馥吐幽香。
偶為世人賞，移之置高堂。
雨露失天時，根株離本鄉。
雖承愛護力，長養非其方。
冬寒霜雪零，綠葉恐雕傷。
何如在林壑，時至還自芳。
詠同心蘭四絕句
清錢謙益
新妝才罷采蘭時，忽見同心吐一枝。
珍重天公裁剪意，妝成斂拜喜盈眉。
蘭 花
清秋瑾
九畹齊栽品獨優，最宜簪助美人頭。
一從夫子臨軒顧，羞伍凡葩斗艷儔

B. 對消化系統有好處的飲食習慣有那些

您好

促進腸胃健康在飲食要注意什麼？

1、多吃高膳食纖維的食物

要想腸胃健康，可以多食用富含膳食纖維的食物。膳食纖維對健康很重要，可使消化系統保持健康，並有助於控制血糖水平。可以通過在飲食中添加水果，蔬菜，堅果，穀物和豆類來增加膳食纖維攝入量，比如杏仁，蘋果，黑豆，西蘭花，藜麥。

2、限制高脂肪的食物

很多高脂肪食物會減慢消化過程，會使人更容易便秘。最好是少吃高脂肪的食物，可以將高脂肪的食物與膳食纖維含量高的食物一起食用，以簡化消化過程。高脂肪的肉類經常會導致消化困難，吃肉時最好選擇瘦肉，例如豬裡脊肉和雞胸肉。

3、將益生菌納入飲食中

益生菌是對腸胃有益的微生物，可以改善胃腸道的健康和功能，並有助於增強免疫系統。益生菌有助於平衡腸道中的菌群，殺死有害細菌，增加有益細菌，益生菌大多存在於一些酸奶和乳製品中。

8、減輕壓力

壓力大或太過焦慮會導致消化系統面臨巨大的壓力，想促進消化系統的健康，緩解壓力也是很重要的。找到自己喜歡的減壓方法，比如喝杯茶，和朋友談談心等。減輕壓力還可以讓自己更長壽，更好地生活。

有的人覺得腸胃問題不嚴重，平時也不注意，只有等到症狀比較嚴重了才想起來吃葯和治療，這對健康是非常有害的。要想避免腸胃疾病的發生，那麼就需要生活中的小細節做好，要避免做一些傷害腸胃健康的事情，保持健康飲食促進腸胃健康。

C. 昆明的雨原文 汪曾祺

《昆明的雨》原文如下：

寧坤要我給他畫一張畫，要有昆明的特點。我想了一些時候，畫了一幅，右上角畫了一片倒掛著的濃綠的仙人掌，末端開出一朵金黃色的花。左下畫了幾朵青頭菌和牛肝菌。題了這樣幾行字：

昆明人家常於門頭掛仙人掌一片以辟邪，仙人掌懸空倒掛，尚能存活開花。於此可見仙人掌生命之頑強，亦可見昆明雨季空氣之濕潤。雨季則有青頭菌、牛肝菌，味極鮮腴。

我想念昆明的雨。

我以前不知道有所謂的雨季。雨季，是到昆明以後才有了具體感受的。

我不記得昆明的雨季有多長了。但不無聊。因為它是走走停停，走走停停，而不是連續的，上上下下。而且也不悶。我認為昆明在雨季空氣壓力不低，人們很舒服。昆明的雨季明亮、豐滿、充滿感情。城市春季植被深，孟夏植被長。昆明在雨季，是濃綠的。植被枝葉含水量已達到飽和狀態，呈現出過度、近乎誇張的旺盛。

我的那幅畫很逼真。我確實看見一棵仙人掌倒著開著。從前，昆明人用來辟邪的門上有這樣一個東西:一面小鏡子，四周是八卦，下面是仙人掌，仙人掌在一個洞里，用麻線穿過，掛在釘子上。昆明仙人掌多，且極肥大。有些家庭在花園周圍種了一圈仙人掌作為籬笆。種仙人掌，豬羊不敢進園子吃蔬菜。仙人掌有刺，但是豬和羊怕刺。

昆明真菌資源豐富。在雨季，你可以在蔬菜市場上看到各種各樣的真菌。最豐富和最便宜的是牛肝菌。當牛肝菌下肚的時候，每家餐廳都在賣炸牛肝菌，甚至西南聯合大學的食堂里都能擺上一碗。

牛肝菌和肝一樣光滑、嫩滑、新鮮、芳香。炸牛肝菌必須放更多的大蒜，否則很容易暈倒。青黴比牛肝菌稍微貴一些。這種菌炒熟或淡綠色，樣式比牛肝菌高。真菌之王是雲杉雞。雲杉雞是一種昂貴的山珍海味，但它並沒有那麼貴。

一盤紅燒雞加雲杉的價格相當於一碗紅燒雞，這在雲南很少見。有一個笑話:有人坐火車從昆明到呈貢。在火車上，他看到地上有一棵杉樹。他跳下來把它撿起來。這個笑話意在說明從昆明到呈貢的火車有多慢，同時也說明松樹有多常見。

有一種真菌，吃不見，叫干桿菌。乍一看，人們不禁要問:它能吃嗎?!它的顏色是深棕色和綠色，有點像一堆半乾的牛糞或被踩壞的馬蜂窩。那裡也有很多草，松毛和一團亂!但稍加努力，草莖松毛選用網眼，撕蟹腿肉厚薄絲，和青椒一起炒，入口就會讓你張目結舌:這東西這么好吃?!有一種真菌，看吃的，叫雞油菌。

它們都一樣大，有一個又大又圓的銀色圓圈，顏色淺黃，像雞的脂肪。這種菌類只能用於烹飪配色，味道不大。

(3)蘭花對杯擴展閱讀：

作者簡介：

汪曾祺，江蘇高郵人，中國當代作家、散文家、戲劇家、京派作家的代表人物。汪曾祺在短篇小說創作上頗有成就，對戲劇與民間文藝也有深入鑽研。作品有《受戒》《晚飯花集》《逝水》《晚翠文談》等。

1935年秋，汪曾祺初中畢業，考入南京江陰中學讀高中。1939年夏，從上海經香港、越南到昆明，被西南聯合大學中文系作為第一志願錄取。1950年任北京市文聯主辦的《北京文藝》雜志主編。

1961年冬天，他用毛筆寫下了《羊圈裡的一夜》。1963年，《羊舍之夜》出版。1981年1月，雜志在余華出版。1996年12月，他被選為中國作家協會第五屆全國代表大會顧問。

D. 世界上最有營養的食物是什麼

第一項 蜂王漿:蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品，富含高蛋白、維生素B類、葉酸、泛酸、乙醯膽鹼、及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。蜂王漿對人類醫療、保健等具有奇特的功效，治療更年期綜合症也有輔助作用

第二項西紅柿：多項研究發現西紅柿（蕃茄）內涵的Lycopene素（蕃茄素），能夠大幅減少男子罹患前列腺等癌症的機率。在烹煮的過程中，Lycopene素就會自然釋放。烹煮時不要時間太長。生食效果也很好。西紅柿是最佳的維生素C來源。

第十項 紅酒：釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，能夠增加好的膽固醇，減少血管硬化。但是，要注意的是，飲用紅酒千萬也不能過量，否則弄巧成拙，反而會罹患乳癌，引發中風，得不償失。飲用紅酒的杯數因人而異。

E. 含鐵高的蔬菜和水果

以下4種蔬菜水果的含鐵量與肉類相當甚至超過肉類哦！

第一類：深綠色蔬菜，如菠菜等

能夠提供大量的鐵元素。3杯菠菜含有18毫克鐵，比半斤以上牛排含有的鐵更多。

第二類： 西蘭花

西蘭花不僅含有大量鐵，還含有維C、維K和鎂等營養物質。其中維C可以促進鐵元素吸收。

第三類：小白菜

小白菜含有大量維A，同時每杯還含有1.8毫克鐵。

第四類：烤土豆

一個大的烤土豆含鐵量約是84克雞肉的3倍。可以在烤土豆上淋些希臘酸奶、蒸的西蘭花等食材，作為一頓美味的周末晚餐。

1、櫻桃

櫻桃自古就被叫做「美容果」，中醫古籍里稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色，美態」，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，可預防貧血。

這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。

2、龍眼

龍眼即桂圓，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物。

3、桑葚

桑葚是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補血果。一般建議將桑葚煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。