蘭花豆能吃嗎

1. 油炸蘭花豆有什麼營養能多吃嗎

你好，包裝的蘭花豆，一般都是油炸的，對於油炸的食品，我們應當少吃
因為食物通過油炸以後，裡面的維生素就會被破壞掉，吃多了對身體沒有好處，可以多吃點水果，那樣比吃這些好

2. 蘭花豆的殼可以吃嘛

貌似不可以吧··

3. 蘭花豆發芽能吃嗎

可以吃的蘭花豆又叫蠶豆既可以炒菜、涼拌、又可以製成各類小食物,是一種公共食物。回蠶豆中答含有大量鈣、鉀、鎂、維他命c等,而且蛋白質品類較為齊備。蠶豆中含有調治前腦以及神經器官社團的重要身分鈣、鋅、錳等,並含有富厚的膽鹼,有加強影象力的健腦效用。

4. 蘭花豆殼子能吃嗎

蘭花豆殼子能吃。
蘭花豆是中國傳統的小吃，其製作方法是：
1.最好選用當年的回新蠶豆，顆粒飽滿、大小均答勻、完整無損、剔除有發黴黑斑等不好的蠶豆，用水淘洗干凈，除去雜質；
2.放入水中蠶豆皮充分吸水膨脹，干蠶豆大約需要1—2小時才能泡開；
3.用清水漂洗，剝去豆皮黑線部位約占整個蠶豆的1/3，偷懶者可用刀在蠶豆上切一道口子即可。剔除泡不開的蠶豆，俗稱「鐵豆子」；
4.瀝盡水後即可入鍋油炸，炸至水分充分蒸發為止；
5.防止炸焦，豆瓣突出，色澤微黃。撈出後瀝油冷卻，根據口味可適量撒拌些食鹽等，口感酥、脆、香。

5. 蘭花豆皮可以吃嗎

可以吃。但口感很差，營養少且不易消化
蘭花豆是中國傳統的小吃內，其製作方法是：
1.最好選容用當年的新蠶豆，顆粒飽滿、大小均勻、完整無損、剔除有發黴黑斑等不好的蠶豆，用水淘洗干凈，除去雜質；
2.放入水中蠶豆皮充分吸水膨脹，干蠶豆大約需要1—2小時才能泡開；
3.用清水漂洗，剝去豆皮黑線部位約占整個蠶豆的1/3，偷懶者可用刀在蠶豆上切一道口子即可。剔除泡不開的蠶豆，俗稱「鐵豆子」；
4.瀝盡水後即可入鍋油炸，炸至水分充分蒸發為止；
5.防止炸焦，豆瓣突出，色澤微黃。撈出後瀝油冷卻，根據口味可適量撒拌些食鹽等，口感酥、脆、香。

6. 蘭花豆和蘋果能一起吃嗎

可以，注意合理調節搭配，同時還需要合理的運動鍛煉

7. 蘭花豆生的可以吃嗎 寶寶知道

我也很喜歡吃蠶豆，可是，吃多了上火，口乾蠶豆營養價值剖析蠶豆，又名胡豆、夏豆、羅漢豆。它既可以炒菜、涼拌、又可以製成各種小食品，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等，並且氨基酸種類較為齊全。≮功效≯蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳等，並含有豐富的膽鹼，有增強記憶力的健腦作用。如果你正在應付考慮或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用。傳統醫學認為它能益氣健脾，利濕消腫。≮適用人群≯一般人都可食用。≮適用量≯每次 克。≮特別提示≯不可多吃，以防脹肚傷脾胃。≮健康紅綠燈≯蠶豆含有致敏物質，過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、銀屏性溶血等中毒症狀，就是俗稱的「蠶豆病」。這是因為體內缺乏某種酶類所致，是一種遺傳缺陷。發生過蠶豆過敏者一定不要再吃。

8. 過期的蘭花豆能吃嗎

我吃了，已經開始咽喉不舒服，感覺有黴菌在作怪，很難受，想吐🤮

9. 蘭花豆可以吃皮嗎

可以吃，但口感很差，營養少且不易消化。

補充：
每100克蠶豆所含營專養素如下：·屬熱量 (335.00千卡) ·蛋白質(21.60克) ·脂肪(1.00克) ·泛酸 (0.48毫克) ·碳水化合物(59.80克) ·葉酸 (260.00微克) ·膳食纖維 (3.10克) ·維生素A (52.00微克) ·維生素K (13.00微克) ·胡蘿卜素 (310.00微克) ·硫胺素 (0.37毫克) ·核黃素 (0.10毫克) ·尼克酸 (1.50毫克) ·維生素C (16.00毫克) ·維生素E (0.83毫克) ·鈣 (16.00毫克) ·磷 (200.00毫克) ·鉀 (391.00毫克) ·鈉 (4.00毫克) ·鎂 (46.00毫克) ·鐵 (3.50毫克) ·鋅 (1.37毫克) ·硒 (2.02微克) ·銅 (0.39毫克) ·錳 (0.55毫克)

10. 蘭花豆不能和什麼一起吃

蘭花豆又叫蠶豆，一般人都可食用。沒有不能和什麼一起吃的。
中焦虛專寒者不宜食用，發生過蠶屬豆過敏者一定不要再吃； 有遺傳性血紅細胞缺陷症者，患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒症等病人要注意，不宜進食蠶豆。患有蠶豆病的兒童絕不可進食蠶豆。
蠶豆病又稱"胡豆黃"，是因為身體中缺少一種酶，這類人群吃了蠶豆，全身血液中的紅細胞會發生溶血，將使患者的紅細胞不能抵抗氧化損傷而遭受破壞，嚴重時可因循環和腎功能衰竭而死亡。而蠶豆，正是一個破壞紅細胞的強氧化劑，也就是發病的"導火索"。