芹菜西蘭花
① 西蘭花與芹菜能一起做嗎
西蘭花與芹菜並不是相剋食物，所以可以放在一起做。
西蘭花相內克食物如下：
西蘭花+牛奶：影容響鈣的吸收；
西蘭花+鱈魚：防癌抗癌。
芹菜相剋食物如下：
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收；
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉；
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質的吸收 ；
芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收 ；
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收；
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐；
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞；
芹菜+蝦：傷元氣；
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣；
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值；
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收；
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒；
芹菜+兔肉：一起吃會脫水；
芹菜+醋：損傷牙齒；
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
② 西蘭花黑木耳芹菜可以一起涼拌吃嗎
可以來的，三種比較典型源的菜，涼拌不僅可以保存菜品的營養，而且口感更好。
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。
木耳味甘，性平，具有很多葯用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
③ 西蘭花黃瓜芹菜汁的作用
在西方飲食中，蔬菜生吃的情況相當多見，而按照中國人的飲食習慣是將蔬菜烹制後再食用。其實，從營養和保健的角度出發，蔬菜以生食最好。
新鮮蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣，很容易在烹調中遭到破壞，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各種營養素。蔬菜中大都含有免疫物質干擾素誘生劑，它可以刺激人體細胞產生干擾素，具有抑制細胞癌變和抗病毒感染的作用，而這種功能只有在生食的前提下才能實現。生吃蔬菜首先要選擇新鮮的蔬菜（在冰箱中已經存放了一兩天的蔬菜不適合生吃），盡量選綠色無公害產品，食用前用鹽水浸泡10分鍾，能去掉部分有害物質。
不同的蔬菜要選擇不同的生吃方法
◆ 芹菜、白菜、黃瓜等蔬菜可以做成新鮮的蔬菜汁直接飲用。
◆ 捲心菜、甜菜、西蘭花等，非常適合絞碎後放置一段時間食用，因為這些蔬菜在放置過程中，可以發酵產生一種對身體非常有好處的活性酶。
將新鮮蔬菜涼拌，加上醋、蒜和薑末，既能調味，又能殺菌，但要少放鹽，加鹽過多會導致蔬菜不新鮮，營養成分流失。年輕人更喜愛的生食方法則是蔬菜沙拉，吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每頓攝入的熱量減少10%左右。
在准備蔬菜沙拉時，最好不要將蔬菜切得太細，每片菜葉以一口能吃下的大小最佳，以免因其太細吸附過多的沙拉醬，而吃進去過多的油脂；葉菜最好用手撕，以保新鮮；在沙拉醬中加入少許鮮檸檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不變色。
蔬菜中70%都是可以生食的，但也有些蔬菜不宜生食，土豆、芋頭、山葯等富含澱粉的蔬菜必須熟吃，不然澱粉粒不破裂，人體無法消化；豆芽等豆類食品，因含有抗營養成分的物質，只有在加熱後才利於營養的吸收。
④ 西蘭花和芹菜及胡蘿卜能一起炸汁喝嗎
不建議一起榨汁喝，因為有的食物相剋，會引起不良現象。
⑤ 西蘭花芹菜能一起吃嗎
西蘭花與芹菜並不是相剋食物，所以可以放在一起做。
西蘭花相剋食物如下：專
西蘭花+牛奶：影響鈣的吸屬收；
西蘭花+鱈魚：防癌抗癌。
芹菜相剋食物如下：
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收；
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉；
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質的吸收 ；
芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收 ；
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收；
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐；
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞；
芹菜+蝦：傷元氣；
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣；
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值；
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收；
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒；
芹菜+兔肉：一起吃會脫水；
芹菜+醋：損傷牙齒；
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
⑥ 青菜芹菜西蘭花韭菜秋葵什麼意思
這些都是蔬菜的菜名啊！而且是常見的家常菜。
⑦ 炒西蘭花怎麼做好吃，芹菜炒西蘭花的家常做法
食材
主料
西蘭花
400g
輔料
蒜
適量
鹽
適量
高湯
適量
步驟
1.西蘭花洗凈撕小塊、專蒜切片。
2.鍋里下少許油略屬焯西蘭花。
3.盛出備用。
4.鍋熱放油爆香蒜片。
5.下西蘭花翻炒均勻。
6.加入高湯一勺。
7.煮一分鍾放鹽即可出鍋。
小貼士
焯水的時候加沒滴油或者鹽可以保持菜的翠綠。
沒有高湯可以用清水代替。
⑧ 芹菜可以和西蘭花一起吃嗎
可以的，芹菜不可與以下食物同食：
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收
芹菜+蛤：一起版吃會引起腹瀉
芹菜+螃蟹權：一起吃會引起蛋白質的吸收
芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+蝦：傷元氣
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃會脫水
芹菜+醋：損傷牙齒
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
⑨ 芹菜胡蘿卜西蘭花可以一起煮著吃嗎
不要放醋炒胡蘿卜或抄芹菜放醋，會加速醋酸與菜的化學反應後，菜被加熱，醋酸會大大破壞胡蘿卜素含量最高，芹菜綠色蔬菜，加熱烹調過程中，營養物質和葉綠素在醋酸酸的作用就會被破壞，從而使綠色蔬菜迅速變成黃褐色，既破壞了菜餚的美感，從而降低食物的營養價值。因此，炒胡蘿卜，芹菜等蔬菜最好不要醋。
⑩ 芹菜和西蘭花能一起吃嗎
可以的，芹菜不可與以下食物同食：
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質的吸收
芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素B1全部破壞。
芹菜+蝦：傷元氣
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養價值
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒
芹菜+兔肉：一起吃會脫水
芹菜+醋：損傷牙齒
芹菜+蝦米：將所含的維生素B1全部破壞。
宜搭
芹菜+櫻桃番茄：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+牛肉：營養瘦身
芹菜+豆腐：清腸排毒
芹菜+西紅柿：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+紅薯：降血壓
芹菜+核桃：潤發明目養血
芹菜+牛腩：營養瘦身
食材
主料
西蘭花
350g
芹菜
200g
輔料
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
小蔥
少許
東北大豆筋
少許
步驟
1.西蘭花洗凈切小朵後氽水
2.芹菜少許撕筋後切小塊
蔥少許切段3.東北大豆筋少許洗凈後浸泡
4.熱鍋下油，爆一爆小蔥和芹菜
5.然後將西蘭花和豆筋倒入一起翻炒
6.這個時候加少許水將菜燜煮至熟
7.最後加適量鹽和生抽調味後即可擺盤上碟
小貼士
西蘭花氽水時需要加一點鹽