西蘭花胡蘿卜餅的做法
1. 西蘭花餅的做法
西蘭花米餅就做好了，口感松軟營養豐富，喜歡吃西蘭花的可以試試
哈嘍內大家好，我是一名熱愛美容食，熱愛生活，熱愛分享的棟棟談美食，堅持每天分享健康美味的美食，今天給大家分享的美食：
這是中午剩的米飯，用它和西蘭花做的好吃的，先把西蘭花撕成小朵。裡面放一勺鹽，先用清水浸泡10分鍾。泡好以後再把它們抽洗干凈。開水裡放幾滴食用油。焯水一分鍾就可以。加幾滴食用油炒出來的菜花特別鮮綠，撈出來放涼水裡降下溫，然後再把它們切碎。
打兩個雞蛋，胡蘿卜切成小丁。放點胡椒粉，放一勺鹽。攪勻以後分次加入適量的麵粉。電餅鐺刷油。撒點黑芝麻好看又營養。小火先烙兩分鍾。底部金黃給他翻個面。小伙再烙一分鍾，正面露出微黃就可以出鍋了，西蘭花米餅就做好了，口感松軟，營養豐富，家裡有不喜歡吃西蘭花的小朋友可以試試這種做法。
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2. 早餐如何做西蘭花
西蘭花早餐的用料
西蘭花75克 小蝦米1茶匙
蒜（看自己的口味）3瓣 鹽1/8茶匙
雞粉1/4茶匙 水（高湯）1/4量杯
油2茶匙 雞蛋1個
蘋果1個 牛奶100-150克-1杯
金銀卷(小麥粉60克玉米面20克)1個
西蘭花早餐的做法
步驟6
翻炒後，加入高湯。高湯是我自己用雞胸肉煲的。如果沒有高湯，加水一樣可以（最好放一點雞粉調味。煮到高湯沸騰後，立即撤下裝盤。
3. 西蘭花-土豆:胡羅,雞蛋麵粉做並方法
西蘭花和胡蘿卜一起炒很好吃的。
做法如下：
西蘭花炒胡蘿卜專
主料：西蘭花 一小顆胡蘿卜 兩根蒜 兩瓣調料：食用油、鹽、生抽、雞精。
製作方法:
1.西蘭花切成小朵，胡蘿卜切片，蒜拍碎，備用。
2.起鍋燒水，水開後放入西蘭花，加鹽，食用油，待水開將西蘭花撈起備用，加油及鹽煮西蘭花會保持西蘭花的色澤，而且不會流失其中的營養，絕對是養生佳品哦。
3.熱鍋下油，八分熱將蒜，胡蘿卜下鍋炒，炒到胡蘿卜軟，下燙好的西蘭花一屬起炒（西蘭花已經熟，所以炒的過程很短，主要是調味）加鹽，少量生抽，味道很鮮美滴，然後關火，加雞精，裝盤。
4.一盤簡單又美味的西蘭花炒胡蘿卜就好了。
4. 西蘭花胡蘿卜餅怎麼做
孩子上學後，我家的早餐也是換著花樣地做。每天的早餐除了粥、牛奶、豆漿等飲品，還一定要有一款主食，有時是三明治，有時是雞蛋餅，有時是面，另外還會准備一兩樣水果，這樣搭配，孩子的早餐營養充足，一上午都是能量滿滿的，學習也有干勁。
做早餐除了復雜些的頭天晚上准備好，簡單些的一早起床就能做，比如這早餐餅，就是簡單又省事的，寶媽愛吃孩子也愛吃，每周要做好幾次，次次都會光碟。
5. 西蘭花蔬菜早餐餅怎麼做呢
不知道大家印象最深的美食是什麼呢？我記憶最深刻的是媽媽小時候給我做的蔬菜餅，看起來很普通，但是口味與營養卻都非常的優秀，作為早餐真的是非常合適，現在我繼承了媽媽的這門手藝，每天早上給孩子做這玩意，非常的鮮嫩美味，我家孩子最愛這早餐，營養美味更補鈣，隔兩天不吃就饞得慌。
西蘭花的營養價值也比較高，小孩子多吃補充維生素C，所以一家人多吃也沒關系。
4、電餅鐺預熱一下，刷上適量食用油，隨後用勺子將麵糊挖進去，稍微整理一下形狀，三分鍾之後翻面再烙上兩分鍾，等到兩面都焦黃酥脆之後，這款蔬菜小餅就算是做好了。
6. 一人食的早餐你喜歡怎麼吃，主食如何做呢
大姐結婚早，今年40歲了，孩子已經上了大學，她卻顯得特別年輕，看起來只有30歲的樣子。姐夫是跑運輸的，一次出去就要好幾天才能回來，大多數時候都是大姐一人在家。
我以為，大姐自己在家的時候肯定老點外賣，但最近一次去她家，才發現原來大姐一人的日子過得滋潤著呢。
她說，以前孩子在家時，她已經習慣了每天早起給孩子准備各式早餐，現在雖然孩子走了，但她的習慣沒有變，即使是一個人，也要好好吃飯，這樣才能身體棒棒的。難怪大姐這么顯年輕呢，不光心態好，飲食也有規律。
豆腐腦
准備材料 ：黃豆，清水，葡萄糖酸內酯
料汁：香菜，胡蘿卜鹹菜，生抽，芝麻油
具體做法：把黃豆倒入大碗中，先挑出壞豆子，再清洗干凈，倒入大半碗清水準備泡發，黃豆要泡到漲大到兩倍大，出漿更多哦；把黃豆和清水一起倒入破壁機里，打成細膩的豆漿，可以多打幾次；用細密的漏勺把豆漿過濾兩遍；把豆漿倒入鍋中大火煮開，把煮出的浮沫撇出，再轉中火煮3分鍾，煮的時候要注意，時常攪動一下防止糊鍋和溢出；煮好的豆漿倒入保溫鍋中，攪動一下，使其溫度晾至85度左右，再將用溫水化開的葡萄糖酸內酯倒入豆漿中，攪勻，蓋上鍋蓋保溫半個小時；香菜去根洗凈切成碎末，胡蘿卜鹹菜洗凈切成薄片，切成條再切成小丁；時間到了，用小勺舀一勺，豆腐腦已經凝固好了，用勺子一勺勺盛入碗中，再倒入生抽、芝麻油，撒上香菜末和胡蘿卜鹹菜丁，就可以開喝了。
7. 西蘭花胡蘿卜雞蛋和饃塊怎樣做
主料
8.
香噴噴的餅出來嘍