西蘭花黃磊
發布時間: 2023-06-30 03:07:29
Ⅰ 西蘭花的做法有哪些
主料：西蘭花300g。
輔料：橄欖油適量、鹽適量、大蒜適量、味精適量、白糖適量、老醋適量。
涼拌西蘭花的做法
1、西蘭花半顆，掰成小朵放入鹽水中浸泡30分鍾。（去蟲，去農葯）
Ⅱ 西蘭花怎麼有哪些做法
清炒西蘭花的做法
材料集合圖：
Ⅲ 西蘭花的做法
西蘭花炒蝦仁的做法材料集合圖：
西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開放點回鹽，放入答西蘭花，滾上一會會，十幾二十秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行.
鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟。我這個蝦仁超市買的，已經去過蝦線了。
然後倒入焯水後的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水。
炒個1分鍾這樣就可以出鍋了。西蘭花喜歡吃的人也比較多，不過西蘭花的價格在素菜中還算是比較貴的。
本道菜適合於輔助治療腎陽不足，體質虛弱所致之陽痿、遺精、下肢酸軟、小腹冷痛、遺尿、小便頻數等症，也可治療婦女胞宮虛寒、崩漏帶下、腰酸肢冷、神倦乏力、行經腹痛等病症。
個人覺得蝦仁改為甜不辣更好吃……
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