消暑荷花

A. 荷花的作用與功效，可入葯可泡茶還能食用

荷花一直被譽為高潔的花朵，每年的夏天都可以在大大小小的池塘里看見荷花隨著微風搖擺的身影。尤其是雷雨過後，荷花的花朵和葉片上的露珠在太陽的照射下格外的耀眼。所以引來無數人的贊頌，那麼荷花的作用與功效有哪些呢?

荷花被作為葯用恐怕就是最為顯著的了，荷花作為葯用在我國已經有兩千多年的歷史了，而且荷花的荷葉、荷葉蒂、蓮子、甚至是荷花粉都有著它不同的功效，完全可以說荷花渾身都是寶，那稿咐攔荷花、 荷花粉的功效與作用 是什麼呢?

荷花性溫，味道有些苦澀。主要可用於祛濕消風，治療跌打損傷等作用。荷葉有消暑、利濕、治療便血的作用。還有它的荷葉蒂可以作為安胎和血，蓮子對失眠多夢有療效，荷花粉對降血壓、口渴、遺精有顯著療效，藕節也是有隻需散瘀的功效。

相信喝花茶是大家非常熟悉的一種飲品，荷花茶的味道有些苦澀，但是它可以促進腸道蠕動，有助於我們人體的毒素鍵胡排出。而且荷花茶裡面還含有茶瘦素，可以幫助人體提升代謝功能，喝的時間長了還有助於減肥，這點可是女性朋友的福音。

炸酥荷花相信很多人都吃過，酥荷花表皮酥脆，色澤金黃油亮，而且香飄十里，可以說是非常的誘人。除了炸酥荷花以外，荷花還可以用來煲養顏粥、做荷花煎餅、燉雞湯、做何花捲這些都是非常好的選擇。荷花的作用與功效從這點上論可以說是吃貨的福音了。

荷花的花粉還可以製作荷花蜜，荷花粉可以說是蜂花粉非常名貴的簡薯一個品種，蜂蜜荷花粉它有天然的美容功效，可以促進皮膚的再生能力。而且還可以預防和治療前列腺疾病、清除體內的毒素、促進人體免疫器官的發育等益處。

雖然說荷花的功效與作用對人體都有非常多的益處，但是就像事情的兩面性一樣，有好有壞，有適合也有不適合。荷花作為食用也有很多禁忌的地方，它也有適合食用和不適合使用它的人群。#p#副標題#e#

荷花茶對養生來說確實是一道非常適合的茶，但是脾虛腎寒、低血壓、身體瘦弱的朋友們就不適合喝荷花茶了，因為荷花茶性寒，如果這類人群經常飲用荷花茶很有可能導致腎衰竭的嚴重情況。還有孕婦也不可飲用。

喝荷花茶的時間也有講究，不是想起來喝就可以喝的，飯前半小時內適不適合喝喝花茶的，這樣會影響我們就餐時食物消化不好，飯後喝荷花茶應該過一個小時以後飲用。另外早起空腹時和晚上休息前也不要喝。

喝茶葉茶時，不要和桐油、白銀還有茯苓一起使用，因為這幾種食物與荷花茶是相沖的，同時食用很與可能造成惡心、嘔吐等中毒的症狀。另外再飲用荷花茶時也不要和普洱、綠茶這類茶一起飲用，這樣會造成幾種茶葉互相沖突影響效果。

我們在製作荷花茶的時候，肯定要挑選好的荷花，那麼我們最好就會說選擇7～9月的荷花品質是最好的，另外野生的荷花也比人工養殖的荷花口感要好上很多，野生的荷花用來泡茶可以保留它清新的口味。

荷花茶製作方法：我們只需要取一朵野生的荷花，一般在農歷的8月份採摘最好，並且是人工採摘，採摘後把花瓣全部取下然後上鍋蒸，蒸好後切大片曬干，一定要曬得沒有一丁點水分，不然很容易發生霉變。然後每次沖泡的時候放在沸水裡面泡六七分鍾即可。

結語 ：通過上文的介紹，相信大家都知道了荷花的作用與功效，以及荷花茶的食用禁忌，希望大家都能夠按照自身情況來食用！

B. 荷葉茶可以消暑！經常喝荷葉茶，對身體都有哪些好處呢

對於大部分愛美的女孩子來說，都希望自己擁有纖瘦的身材，那麼不少的人都會通過食療的方法來達到瘦身的功效。因此候有人會將曬干之後的荷葉用來泡茶喝，那麼經常喝荷葉茶對身體有什麼好處呢？

1.幫助我們提高代謝

現在人們在生活中的食物是比較的多的，如果是吃的比較的雜的話可能就會造成代謝不好。荷葉茶中間含有茶瘦素。茶瘦素是一種天然的調節身體代謝的蛋白質成分。它中間不含有對任何身體有害的物質。所以說我們飲用荷葉茶是不會有任何的副作用的。還能幫助我們代謝。荷葉茶能夠幫助補充人體內所需要的茶瘦素，是能夠更加的提高新陳代謝的。也就能夠很快的幫助我們養成易瘦的體質。

C. 廣州夏日賞荷花好去處

導語：廣州好玩嗎，出淤泥而不染，濯清漣而不妖……”6月就要來了，池塘里的荷花也開了。在這個觀賞荷花的季節，無論你是愛荷之人，還是攝影之友，相信你都不會錯過夏日應景荷花。廣州賞荷花的地方不少，現在我就為大家介紹一下幾個最佳賞荷好去處。

廣州夏日賞荷花好去處

1、廣州南沙濕地

南沙濕地景區被評為“羊城新八景”之一，進入夏日，南沙濕地鹹淡水交界處生長的千畝荷塘盛放迎客，必會讓你流連忘返。

南沙濕地景區地處珠江出海口，在鹹淡水交界處生長的千畝荷塘別具韻味，景區內種有各類荷花、蓮花近百個品種，如牡丹荷、江溪紅蓮、五色睡蓮、香睡蓮等，是珠三角地區市民賞荷消暑的好去處。

南沙濕地還設置了遊船賞荷，乘坐遊船不僅可較近距離欣賞到睡蓮，還可穿梭於荷花池中，與荷花來個親密接觸，是賞荷、拍攝荷花的首選。

【乘公交】

共交通線路：廣州地鐵四號線到蕉門地鐵站——坐南沙2路到百萬葵園——坐南沙11路到南沙濕地公園站或者地鐵四號線蕉門地鐵站——轉南沙23路(節假日旅遊專線)——南沙濕地游覽區

【駕車線路】

南沙濕地景區距離廣州市中心約60公里，直達車程約1小時，自駕車遊客來南沙濕地可以通過“南沙港快速路”直達“十六涌鋼鐵基地”出口下，從出口到南沙濕地景區約2公里，出收費站後按“南沙濕地”指向牌行駛。

2、廣州烈士陵園

據悉，烈士陵園是廣州市區首個大面積種植荷花的`公園，荷塘面積達9000平方米，種植歷史近20年，並多次出現珍貴的並蒂蓮。烈士陵園位於市中心，交通便利，烈士陵園的荷塘在廣大市民、攝影發燒友、畫家間頗有口碑，他們每年都不會錯過這一場荷花的視覺盛宴。

【地址】中山二路92號(廣州起義烈士陵園內)

3、廣州萬頃沙

“一川蕉林綠，十里荷花香，千池魚跳躍，萬頃碧波流”。南沙區的萬頃沙遠離廣州鬧市六十公里，比市區氣溫略低，是夏日避暑及遠離城市煩囂的好去處。從遊船上岸後，可步行前往長約300米的荷塘景觀九曲木棧橋。7、8月荷花開得最旺盛，徒步游覽累了，可到旁邊的涼亭小憩，觀賞穿梭於荷花間的錦鯉及遠處的濕地。

【自駕游】

通過“南沙港快速路”直達“十六涌鋼鐵基地”出口下，從出口到南沙濕地游覽區約2公里，出收費站後按“南沙濕地”指向牌行駛。

【乘車】

坐地鐵4號線到“蕉門”站下，轉乘1路(或2路)公共汽車至“百萬葵園”站下，後轉11路公共汽車直達“南沙濕地游覽區”站(南沙濕地游覽區正門口)。

4、番禺蓮花山

蓮花山原名“石獅頭”，由48座紅色砂岩低山組成，海拔最高為108米，因其破賦峰的峰頂上有一塊酷似蓮花的岩石而得名。每年的六月到八月，蓮花山旅遊區都會舉辦規模盛大的蓮花節。在如詩如畫的蓮花仙境內，每一年的蓮花節盛會上，都會為遊客們奉上精彩絕倫的歌舞表演和意想不到的能人技藝展示，以饗遊客，讓廣大遊客大飽眼福，流連忘返。

【交通】自駕車前往，或在市內乘坐地鐵4號線至石基站下車後乘坐番92長線在石樓派出所站下車後步行前往。

【門票】門票50元/人，景區游覽車10元/人/次，飛鷹岩隧道1元/人/次，登蓮花塔2元/人/次。

5、廣州雲台花園

雲台花園坐落於風景秀麗的白雲山入口處，背依雲台嶺，園中草木繁茂，四季名貴花卉爭奇斗艷，是市民與遊人理想的休閑勝地，因而也有“花城明珠”之稱，花園於1995年建成開放，是白雲山風景區著名景點之一。

優雅的水中仙女睡蓮、清純的出水芙蓉荷花，葉大如盆的異域王蓮…… 據工作人員介紹，下月上旬景區內的王蓮、睡蓮等各種荷花都將相繼盛放，到學生放假時，將會看到“百荷爭艷”。

【特別提示】

雲台花園是廣州白雲區風景區的特色景點之一，進白雲山風景區要另外購買5元門票。

D. 荷花茶的功效

荷花茶的功效

荷花茶的功效，這種食物的功效是非常明顯的，很多人都知道它有清熱解毒的作用，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，這種茶對身體的作用是很大的，那麼荷花茶的功效是什麼呢？下面和我們一起來看一看吧。

荷花茶的功效1

一、清熱消暑

荷花茶是最適合人們在夏天炎熱天氣中禁用的.健康保健茶，他性質微寒，人們飲用以後能清熱解暑，也能為身體補充大量水分，可以防止人體體液流失過快也能預防中暑症狀發生。

二、殺菌消炎

荷花茶還能殺菌消炎，它能消滅人體內的多種致病菌，特別是對人體內的痢疾桿菌和大腸桿菌還有金黃色鏈球菌等細菌有明顯消滅作用，平時人們經常沖泡飲用荷花茶能預防緩解腸炎也能輔助治療人類的咽喉炎和痢疾以及乳腺炎等多種常見病。

三、擴張血管

荷花茶中含有一些天然揮發油和黃酮苷，這些物質被人體吸收以後，能擴張血管，增加血管彈性，可以促進血液循環，能讓人體血壓維持穩定正常的狀態。另外和花茶中含有的活性成分，還能加快人體內脂肪燃燒，能防止脂肪在身體內淤積，它對人類的高血脂和肥胖症都有良好預防作用。

四、美陵睜容養顏

荷花茶不但味道清香，它還能補益氣血滋養肌膚，對人類的面色暗淡無光和面色暗黃以及面部色斑都有明顯調理作用，另外它含有的維生素和礦物質還能促進皮膚細胞再生，經常飲用可以滋養細嫩肌膚。

荷花茶的功效2

一、減肥瘦身

減肥瘦身是荷花茶的重要功效，這種花茶中生物鹼能抑制聯系吸收，而且能清理血管壁地堆積的垃圾，平時沖泡飲用能清血排毒也能減肥瘦身，它最適合那些身體肥胖和患有三高的人群飲用，對增強他們的身體素質有很大好處。

二、保護心血管

荷花茶中還有大量的類黃酮化合物，還含有一些天然酚類悄棗成分，他們都具有超強的抗氧化能力，平時人們沖泡飲用以後，能聽出身體內的自由基，也能增加血管彈性，促進血液循環，經常飲用可以預防心梗，也能防止冠心病和動脈硬化發生。

三、清熱去火

荷花茶是一種性質寒涼的養生茶，平時人們沖泡飲用它能清熱解毒也能去火，它平肝火、瀉脾火和降肺火的功效都很出色，平時人們出現肺燥和肝火過旺以及口舌生瘡等上火症狀時，都能多喝荷葉茶啟汪拆，它能讓人體出現的不良症狀很快減輕。