西蘭花姑

Ⅰ 香菇和胡蘿卜如何一起做好吃

香菇燒胡蘿卜，簡單快手的一鍋燜，很家常的一道下飯菜，香菇鮮美，胡蘿卜營養，一起燉煮互添味道，各有各的姿色，不會搶味還很美味。

用料

胡蘿卜 1根

干香菇 15朵

蔥 5克

醬油 1湯匙

鹽 適量

做法步驟

1、准備食材，干香菇提前泡發好

2、胡蘿卜洗凈切成滾刀塊，蔥切蔥花

3、起鍋熱油，加入蔥花炒出香味

4、加入胡蘿卜，煸炒一會

5、加入少許清水，醬油，香菇，煮開後轉小火將食材燉熟

6、燉好加少許鹽調味，稍加收汁，出鍋撒蔥花即可

Ⅱ 鴨血牛肚豆芽香姑西蘭花可以一起吃嗎

鴨血是禽類當中鴨子的血液，通常人們都是取新鮮鴨血為佳，是最為理想的補血食品，雖說還有許多禽類的血液都是可以食用的，不過鴨血是人們食用最多的一種，生活中的血豆腐一般所指的就是鴨血，是十分美味的做菜食材，不過鴨血不是和所有的食物都可以同吃的，那麼，鴨血不能和什麼一起吃呢?
鴨血的含有豐富的營養元素：碳水化合物(克)12.40、脂肪(克)0.40、鈣(毫克)5.00、硫胺素(毫克)0.06、錳(毫克)0.04、膽固醇(毫克)95.00、銅(毫克)0.06、蛋白質(克)13.60、鎂(毫克)8.00、核黃素(毫克)0.06、維生素E(毫克)0.34、鐵(毫克)30.50、鉀(毫克)166.00、磷(毫克)87.00、鈉(毫克)173.60、鋅(毫克)0.50;
營養價值
1、鴨血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的開式存在，容易被人體吸收利用。
2、鴨血中含有微量元素鈷，故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。
3、鴨血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有凈化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體污物的「清道夫」。
4、鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，有止血作用。
5、鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。不可以與熱性食物混吃!糧食組
溫熱性--麵粉、高粱、糯米及其製品。
蔬菜組
溫熱性--扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿卜。
動物性食品組
溫熱性--羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
奶及奶製品、大豆及大豆製品組
溫熱性--乳酪。
以上幾種就是為大家詳細介紹的不可以和鴨血一起吃的食物，相信現在大家對於鴨血不能和什麼一起吃應該已經有了深入的了解和認識了吧，希望大家在食用鴨血的時候要特別的注意，鴨血是不能夠與上面這些熱性的食物一起同吃的

Ⅲ 蒜蘑西蘭花的做法

材料

西蘭花，蘑姑，蒜，生抽

做法

1.蘑姑切片，把蒜炒出香味。

2.把西蘭花和蘑菇都放了進去，炒炒炒，怕干，加了點水，還怕干，又加了點生抽，這樣味道也有了，水份也有了，出鍋，一看還不錯，又香又好吃!