荷花綠茶

1. 荷葉和綠茶一起泡有什麼好處

荷葉自古以來就來被稱為自瘦身的良葯，有單純利尿、通便、清脂的作用綠茶則可以美容，抗衰老，防輻射，抗癌，降壓降脂，消除油膩等功效。
荷葉，綠茶搭配是減肥保健美容的絕好良方:綠茶泡荷葉喝，茶飲的熱量都比較低，可以替代含糖飲料或碳酸飲料，從這個角度講，是可以減少人體攝入的熱量的。喝白開水熱量也是0哦。減肥，還是要少吃多運動，不能只靠喝茶來減肥的。
買回來的荷葉是要洗凈晾乾的，飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。

2. 荷葉茶能和綠茶放一起泡么

可以的。荷葉可以與茶葉一起泡的，如綠茶、普洱、烏龍等。有排毒養顏、減肥作用，無副作用。
綠茶粉能讓女人更美麗，這是毋用置疑的！因為它有三大美麗因素：
1、抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分；
2、美白肌膚：綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩；
3、抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產生的游離基。
食用用量標准：3克粉*5杯水/天
面膜用量標准：8克粉*3次/周（也可加在潔面膏里用，每次大約1克粉）
荷葉粉
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
綠茶＋荷葉減肥法
將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效很佳。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鍾，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

3. 荷葉茶能和綠茶放一起泡么

可以一起泡的，還有消水腫減肥的功效。

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有益消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等功效，可以經由許多功效活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到瘦身作用。

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

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荷葉茶的飲用

1.最好是濃茶，才有減肥功效。

2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鍾左右。

6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

7、一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

4. 綠茶和荷花的功效是什麼

有減肥的功效。因為綠茶內所含的茶鹼、咖啡因，還有荷葉內所含的荷葉鹼均具專有消脂的作用屬。此外，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。荷花的根（藕）和葉還有單純利尿、通便的作用。 建議服用方法： 用開水沖泡，必須是濃茶！ 第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 最好是飯前喝下一大杯，飯後半小時也可以喝，吃了油膩東西或零食也可以喝（要減肥的話，這些還是免了吧…）。