西蘭花一歲

㈠ 一歲三個月寶寶可以吃西蘭花嗎

可以的啊,這么大的寶寶是可以開始吃西蘭花了呢,注意是要把西蘭花給弄得碎的那種,給寶寶喂少量.吃了是很好的呢.
記得採納啊

㈡ 一歲寶寶西蘭花輔食

一歲的寶寶能夠適度的吃一些西藍花了，由於小寶寶從六個月之後就能吃一些寶寶輔食了，此刻需要提升一些別的的營養成分，而在全部的食材之中，西藍花的營養成分是十分非常好的，要對於小孩的特性，所以說西藍花一定要做得較為熟，一定要製成丁，或是是製成泥那樣有利於小孩的消化吸收。

一歲寶寶西蘭花怎麼做

一歲寶寶西藍花如何做

原材料

西藍花 一個、紅蘿卜 兩塊、蔸、姜、蒜適當、鹽 適當、 適當生抽、適當雞精

做法一

1、將西藍花切割成一朵一朵的，再從正中間割開。

2、將蔥蒜切條或塊。

3、將西藍花放進沸水中焯一下。

一歲寶寶西蘭花怎麼做

4、鍋中加點油，放入蔥蒜，炒出香味後，放進西藍花，快炒後，放進生抽，鹽，雞精。

5、擺盤啦，如果有盆友來得話，能夠裝飾設計一下，由於是自己家吃，因此我也隨意了一點。

小提示 西蘭花焯水時，時間不可以過長，要不然爛了就不好吃了，也不可以過短，怕不太熟，有生味。

做法二

原材料:西藍花;大蒜、 鹽 、糖

西藍花嬰兒輔食如何做

作法

1.西藍花切小朵、去厚皮，放進開水中氽燙，再撈出泡涼水，預留。

2.熱鍋，添加適量沙拉油，放進大蒜進行爆香，

3.再添加做法1的西藍花及全部調味品快炒勻稱就可以。

清炒西蘭花是一道菜餚，製做原材料關鍵有西藍花、紅蘿卜、姜等。還記得將西藍花放進沸水中焯一下，隨後和全部調味品快炒勻稱就可以。

一歲寶寶西蘭花怎麼做

西藍花，別名綠菜花，為1-2年生木本植物，現階段在我國北方和南方均有種植，已變成平時關鍵蔬菜水果之一。西蘭花營養豐富多彩，含蛋白、糖、人體脂肪、維他命和胡羅卜素，營養成分成分穩居類似蔬菜水果之首，被稱作「蔬菜水果黃冠」。

西藍花中的營養元素，不但成分高，並且十分全方位，關鍵包含蛋白、碳水化合物化合物、人體脂肪、礦物、維他命C和胡羅卜素等。據剖析，每100克新鮮西藍花的手捧花中，含蛋白3.6克，是花菜的3倍、西紅柿的4倍。除此之外，維生素D成分比大白菜高100幾倍，西藍花中礦物成也很全方位，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等成分都很豐富多彩，與同歸屬於十字花科的白菜花非常。

㈢ 一歲寶寶吃西蘭花的做法

一歲寶寶吃西蘭花的做法，這個西蘭花你就可以水煮就可以了。煮好以後你就讓他拿著吃就行了

㈣ 一歲寶寶西蘭花怎麼做好吃

1.把洗干凈的西蘭花切成塊狀，加入到沸水中煮熟，攪碎成西蘭花泥，在放入適量香油和鹽，就可以給寶寶吃了。
2.將西蘭花煮熟後用油炒一下，放入適量鹽即可，在炒西蘭花的時候，辣椒等刺激性的食料不要放，因為刺激性食材對寶寶來說刺激性會比較大。
3.還可以用西蘭花來煮麵，為了避免西蘭花被煮散，不要將西蘭花切的過小，大小適合即可，也可以先把西蘭花煮熟，然後在煮麵混合在一起。

㈤ 一歲寶寶的輔食食譜西蘭花

西蘭花泥
原料：菜花，西蘭花
做法：
1．將菜花和西蘭花煮熟或蒸熟，用研磨器將其研磨成細末。
2．放適量的溫水（奶或米湯也可以）將其攪拌均勻程糊狀。

10個月寶寶輔食食譜 西蘭花泥的做法；
營養提示：
西蘭花含有十分全面的營養成分，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。花菜中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素及礦物質，其中維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、維生素K的含量優於其他蔬菜，鈣含量接近牛奶，所以它對寶寶的骨骼牙齒的鈣化有幫助，同時對寶寶的視力和記憶力的發展都有幫助。

㈥ 一周歲寶寶一周可以吃幾次西蘭花

西藍花屬於一種很有營養價值的蔬菜，它的外表酷似菜花，但是顏色卻是綠色的。西藍花當中含有豐富的鈣質，對人體骨骼的發育非常有好處，也正因為如此，不少寶媽都希望自己的寶寶多吃西藍花。那麼一歲寶寶能不能吃西蘭花呢？
一般來說，寶寶到了一歲以上就可以吃一些輔食了，這樣可以幫助寶寶盡快斷奶。由於剛滿一歲的寶寶消化系統功能還並不很強大，因此，寶媽在給寶寶吃輔食時要選擇易消化的食物。由於西蘭花不僅含有豐富的鈣質而且還比較容易消化，所以，寶媽可以在平時適當的喂寶寶一些西蘭花。
雖說一歲寶寶也適合吃西蘭花，但是也要看寶寶本身的消化能力，有些寶寶由於消化功能比較強大，不管是吃西蘭花還是其他輔食平時都可以多吃一些，但是有些寶寶由於消化功能並不好，所以最好是以母乳喂養的形式為主，前期先不要給寶寶一次性吃太多輔食，可以循序漸進的喂寶寶輔食。
另外，如果喂寶寶西蘭花，一定要選擇比較新鮮的，千萬不要給寶寶吃變質的西蘭花，以免影響到寶寶的腸胃，使寶寶出現腹瀉症狀。望採納，謝謝！！！

㈦ 一歲寶寶可以每天吃西蘭花嗎

在寶寶可以攝入輔食以後，很多媽媽們會製作不同類型的蔬菜，來給寶寶攝入充足的維生素，西蘭花，是一種綠色菜花，營養類型非常全面，但是相對於其他綠葉型的蔬菜來收，寶寶進食西蘭花可能就需要增加製作方法，那麼，寶寶可以吃西蘭花嗎？

1、可以吃西蘭花。西蘭花是一種營養成分非常豐富的綠色蔬菜，其中的多種維生素和營養成分都可以促進寶寶身體各方面的生長發育，所以，媽媽們可以將西蘭花製作成不同類型的輔食給寶寶食用，還可以添加不同類型的其他蔬菜一起食用。

2、烹飪方法多樣。西蘭花不像綠葉蔬菜，西蘭花可以單獨食用，也可以配合很多不同類型的魚肉、蝦肉和其他肉類一起食用，或者把西蘭花單獨煮熟了以後也可以進食，而且，不同的烹飪方式，會讓西蘭花的味道也別出心裁，會增加寶寶們的進食願望。

3、搭配禁忌。雖然西蘭花也是一種綠色蔬菜類型，但是西蘭花本身也有很多搭配禁忌，在給寶寶做為輔食攝入的時候，要避免搭配的禁忌，不要影響西蘭花營養成分的吸收，比如說西蘭花和不同的動物內臟不適合搭配，也不適合與牛奶的搭配。