西蘭花和玉米能一起煮
⑴ 玉米西蘭花能一起吃嗎
1、是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。
2、但是從營專養學的角度，屬不建議混在一起食用，以免破壞營養。
3、如果你在生活中事事聽醫生的，你就不敢出門了。如果事事都聽營養學家的，你就沒有能吃的東西了。
⑵ 如何做玉米西蘭花濃湯 自製玉米西蘭花濃湯
西蘭花玉米濃湯
功能：降血壓 防癌 延年益壽 補鈣 降糖 保護視力 抵抗力 消食
西蘭花玉米濃湯的做法
1.洋蔥切成碎粒。玉米剝出玉米粒用水焯熟，瀝干水份，火腿腸切成小丁，胡蘿卜去皮切小丁，西蘭花洗凈切小丁備用，黃油放入鍋中
2.以小火慢慢加熱至熔化，轉大火，放入洋蔥碎爆香，然後放入玉米粒
3.翻炒均勻後加入50毫升冷水，煮滾後關火
4.將炒好的玉米連湯倒入攪拌機中，再倒入牛奶，一起攪打成玉米汁，將攪打好的玉米汁倒入煮鍋中，大火煮開，加入胡蘿卜丁、火腿丁和西蘭花丁
5.小火繼續煮約3分鍾，再調入鹽調味即可
烹飪技巧
1、傳統西蘭花玉米濃湯都是用黃油來製作，這樣出來的濃湯味道更為香濃，要是覺得黃油不夠健康，可以改用橄欖油來製作;
2、西蘭花玉米濃湯使用的都是鮮奶油，如果沒有鮮奶油，完全可以用鮮牛奶代替;
3、要是沒有新鮮玉米的季節，可以用罐裝的甜玉米代替。
⑶ 玉米能和西蘭花一起吃嗎
玉米能和西蘭花一起吃嗎？當然可以一起吃的，玉米和西蘭花都是很普遍的食物，西蘭花寶寶吃的可以給他補充維生素，玉米吃了可以健腦補脾胃
⑷ 西蘭花和玉米能一起吃嗎
西蘭花和玉米能一起吃，這二種食材不相沖。
在生活中食用西蘭花的時候一定要注意食材的搭配的問題，因為現在生活中如果食材搭配的不健康的話也是會導致人體健康出現一定的不利的影響的，所以在平時生活中食用西蘭花的時候需要注意，不建議將西蘭花和一些不利的食材一起食用以免會導致人體健康出現一定的不利影響。
1.西葫蘆：在生活中食用西蘭花的時候不建議將西蘭花和西葫蘆一起食用，因為西蘭花和西葫蘆一起食用之後會導致西蘭花中含有的維生素C的含量不能被正常的吸收利用，所以在平時生活中食用西蘭花的時候需要注意，因為西葫蘆中含有一定含量的維生素C分解酶和黃瓜相似，所以在平時生活中不建議將西蘭花和西葫蘆一起食用。
2.牛奶：在生活中食用西蘭花的時候不建議將西蘭花和牛奶一起食用，因為西蘭花和牛奶一起食用的話會導致牛奶含有的鈣質不能正常的被人體吸收利用，所以在平時生活中食用西蘭花的時候需要注意。
3.豬肝：在生活中食用西蘭花的時候不建議將西蘭花和豬肝一起食用，因為西蘭花和豬肝一起食用的話就容易導致西蘭花中含有的膳食纖維和豬肝中含有的一些微量礦物質元素形成對人體不利的反應，這樣食用之後很容易導致人體出現消化不良的情況發生，所以在平時生活中的話並不建議將西蘭花和豬肝一起食用。
在生活中西蘭花是一種容易搭配的食材，但是也正是容易搭配所以極其容易和一些不宜在一起食用的食材搭配在一起食用，最後導致人體健康出現一定的不利影響，所以在平時生活中的話食用西蘭花的時候也是需要注意食材的搭配的問題的，有的食材西蘭花和一些特殊的食材是不能一起食用的。
⑸ 西蘭花和玉米還有面能一起煮嗎
可以的，西蘭花不可與以下食物同食：
西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收
西蘭花注意事項：
禁忌人群：紅斑狼瘡患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
西蘭花的功效與作用
1.防癌抗癌
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。
2.增強機體免疫力
西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。
3.減肥佳品
菜花的含水量高達90%以上，而熱量較低，對於希望減肥的人來說，它既可以填飽肚子，而又不會使人發胖。
4.促進生長
常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。
5.增強血管韌性
花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。其中含有的類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清潔劑。
6.清熱解渴
在暑熱之際，口乾渴、小便呈金黃色，大便硬實或不暢通時，用花椰菜30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。
7.抗衰老
常吃西蘭花還可以抗衰老，防止皮膚乾燥，是一種很好的美容佳品；醫學界還認為西蘭花對大腦、視力都有很好的作用，是營養豐富的綜合保健蔬菜。
⑹ 玉米西蘭花能一起吃嗎
可以，這兩種食物不相剋
⑺ 玉米和西蘭花可以一起吃嗎
可以一起吃的。玉米和西蘭花都是常用的蔬菜，也是最常見的蔬菜，一般來說，這種葉菜和花菜類的蔬菜在一起是不會有什麼反應的。因此是可以一起吃。
⑻ 西蘭花可以和玉米一起吃嗎
西蘭花可以和玉米一起吃，兩者不相剋，我們平時在外面吃麻辣燙，經常會西蘭花玉米和其他素菜一起吃，也沒事