荷花便秘

⑴ 荷葉荷花好看，荷葉泡水喝的功效與作用，荷葉泡水喝有什麼好處

荷葉不僅有相當高的觀賞價值，同時還有非常好的營養價值。將荷葉曬干後用來泡水喝，能起到很好的保健作用，雖然不會像服用其他葯物那樣馬上見效，但是勝在無副作用，而且還有不錯的減肥功效。下面我們就來看看荷葉泡水喝的功效與作用有哪些。

荷葉性平味甘，服用後對肝，脾，胃還有心臟有很好的保健作用，用來泡水喝具有涼血止血，清熱利濕的作用，除此以外，還具有分解脂肪和利尿的作用，對於便秘也有一定的緩解效果;堅持用荷葉泡水喝二十天，能夠有效降低身體中的膽固醇含量，起到降血脂的功效。

荷葉中含有荷葉鹼，具有清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，清熱養神的功效，身體濕氣重，經常腹瀉的人群，用荷葉泡水喝，能夠起到很好的清熱利濕，健脾胃，止瀉的作用。除了直接用開水沖泡荷葉之外，也可以將荷葉燜炒干後，研磨成粉，用水沖泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢復 健康 。

荷葉遲迅鹼密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，能夠有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用開水泡荷葉服用之外，還可以將荷葉和枸杞等中葯一起煎煮成葯汁，每天分三次服用，有效治療高血脂症。

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。久坐少動的人群容易出現水腫脾虛症狀，將荷葉直接泡水或者枯萎的荷葉燒干之後研磨成粉，每次取適量用小米湯沖服，體內多餘的巧旦孫脂肪和滯留電解液被排出，自然能消除水腫現象。

荷葉具有很好的利尿作用，最明顯的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加。同時常喝荷葉泡水還有利於排毒清腸，長期有便秘症狀的人群每天喝四次荷葉排水，能使排便通暢，有效緩解便秘症狀。

荷葉鹼由多種化脂生物鹼孝鏈組成，能夠有效分解體內的多餘脂肪，並將其排除體外。再者荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助清除毒素，促使排便順暢，解決了便秘煩惱，從而起到減肥作用。

如果想要通過喝荷葉泡水來達到減肥的作用，那麼最好能夠服用濃茶，並且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。

荷葉茶最好不要在空腹的時候服用，避免對腸胃 造成影響，要想減肥效果明顯，最好在飯前服用。

每天服用荷葉泡水要注意適量，一般來說一天沖泡三到四次即可，如果是長期有便秘症狀的人群，沖泡量可以適量地增加，荷葉中的荷葉鹼會改善喜好油膩食物的習慣，有較強的排斥油脂功效，讓人對葷腥油膩食物漸漸失去興趣，從而達到減肥目的。

將新鮮荷葉切碎後加水煮沸代茶飲用，每天飲三到四次，能夠起到降血壓的功效，適宜高血壓，肥胖症人群飲用。

荷葉常與冬瓜一起，組成冬瓜荷葉茶，效果會更好！

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⑵ 荷花和荷葉的功效都有哪些

一、荷花荷葉的功效
1、減肥刮油

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

不管是荷花還是荷葉，裡面都沒有含糖份，裡面還會有苦澀的味道，這樣以來使得荷葉荷花都有很強的刮油作用，進食時間長了之後還會讓身體變得苗條一點，就算是在臨床上也是經常治療患有肥胖症的人，不僅沒有副作用，還對身體好。

2、清暑利濕

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荷花和荷葉中含有蘋果酸、葡萄糖酸和荷葉鹼、檸檬酸，這些酸性物質在人體吸收之後有著降火祛濕的作用。夏季暑熱難耐的時候就可以用荷花荷葉泡水喝，只要連續喝3～4天之後，就會祛除身上的濕氣，減少中暑的情況。

3、開胃健脾

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在眾多荷花荷葉的功效與作用之中，開胃健脾也是很多人關注的。荷葉和荷花都是可以用來作為食物食用的。荷葉鹼、葡萄糖酸，以及蘋果酸都是有著開胃的功效的。將荷葉和荷花經過食道消化，是可以開胃和養護脾臟的作用。

4、降血脂

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

在中醫上荷葉是一種有利身體的東西，荷葉味苦澀，性平，不僅僅有健脾益胃、有利心經，它的荷葉煎水喝之後還能有效的降血脂，降膽固醇。不過它的療效是根據時間而定的，一般情況來講喝上20天之後就會有很好的效果了。

二、荷花荷葉的作用
1、治消化不良

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

荷葉性平，味道苦中帶甜，直接泡水喝就可以治療人們因為消化不良導致的腹脹感覺，不僅是這樣，還會因為它含有草酸和檸檬酸的原因，能夠很好的促進腸胃加快蠕動。這樣以來脹在身體裡面的食物就可以很快的被消化，然後隨著腸道慢慢排出體外。

2、治療便秘

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

荷花和荷葉裡面含有很多的酸性物質，能夠很好的加快蠕動腸道，這樣一來便對有便秘的人很好了。常常喝荷葉茶或者是用荷花做成的吃食，能夠很好的緩解便秘現象。不過腸胃本身就不好的人其實是不能夠經常吃這些的，要不然會加重成身體的負擔，引起腸胃病。

3、治療月經不調

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

荷花和荷葉都有著涼血止血、和血安胎的作用，對於很多月經不調的女孩子來講，也是可以起到調節經期的作用的。除此之外，產後血崩、產後血暈、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷葉和荷花來止血化血的。

三、荷花荷葉的食用方法
1、荷葉

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荷葉最廣為人知的食用方法就是泡荷葉茶了，只要將荷葉切片，洗凈之後放在陽光下面曬干，等到想要泡茶喝的時候再將其拿出來，然後用熱水沖泡就行。除此之外還可以將荷葉和綠豆一起加上大米一起熬粥。或者是做荷葉雞、荷葉飯。

2、荷花

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將荷花的花瓣洗凈之後，裹上一層麵糊，然後下油鍋炸，炸好之後就完成了一道酥炸荷花。味道鮮美，口感也是很好的。或者將荷花花瓣洗凈之後切小，在煮粥的之後添加在裡面，等到米煮開花之後就可以食用了

⑶ 荷花花瓣泡水喝的功效

荷葉花可以泡水喝，是一種天然飲品，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。荷葉花茶含有大量人體所需的維生素以及氨基酸、鈣、鐵岩帶、鋅等多種營養物質，適量的飲用具有清火解毒、養顏、美容、鎮靜安神、益肝健脾、止血、利耳目、除口臭等功效，同時還具有防結石的作用。長期喝蓮花茶，還有潤腸通便、美容瘦身的功效。

荷葉茶能夠粗族蘆解暑清熱解毒，在夏季，選購一些荷葉茶，每日堅持不懈喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。

荷葉茶關鍵具備溶解人體脂肪、清除便秘、有利排尿三種功效，被肥胖症困惑的女士，及其因到中老年而考慮到防止成年人病的大家，何不多食用一些愛荷荷葉茶，長期性食用對人體都沒有副作用。

⑷ 荷葉潤腸通便管用嗎

荷葉可以減肥

⑸ 荷葉通便

我覺得真的可行,我就試過的,每天用荷葉泡水當茶喝,每天都會上兩次了.

⑹ 荷花茶的作用與功效 荷花茶和什麼泡比較好

荷花茶是我們大家很多人都喝過的一種花茶，並且我們也都知道其功效作用是非常多的，那麼我們在這里便要了解一下荷花茶的作用與功效？荷花茶和什麼泡比較好？
荷花茶的作用與功效
蓮花是苦、甘而溫的性味，入心經和肝經。荷花茶中含有大量的維生素以及氨基酸成分，干荷花泡水在臨床中可以輔助調節便秘，其飲用後可以加快體內新陳代謝的速度，促進體內的毒素排出，還可以起到一定清火解毒的功效，改善頭痛頭暈的症狀。蓮花泡水是具有活血、止血、祛風、祛濕的作用，它主要是用於嘔血、天皰瘡的病證。荷花茶具有一定的活血化瘀作用，可以幫助女性補益氣血，美容養顏。荷花茶中還含有大量的生物鹼，其可以擴張血管，清除胃腸道內的油脂，起到一定的降血脂以及保護脾胃的功效，還可以起到防癌抗癌的功效。

荷花茶和什麼泡比較好
首先是荷葉、山楂、薏米、茶，荷葉性苦，有微腥、微澀，性質是寒涼的，干荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。另外也可以使用蜂蜜荷葉茶，用嫩荷葉一張、蜂蜜三勺、礦泉水一瓶，把新鮮的荷葉洗凈切碎，加少許的水用攪拌機打成泥，過濾荷葉汁，荷葉汁加蜂蜜、礦泉水調勻飲用。荷葉茶的葯性是寒的，女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。蜂蜜荷葉茶適合夏季用，除了有消脂減肥、美容的作用外還能清熱消暑、通竅潤肺、改善鼻炎、鼻塞、肺氣腫、哮喘、咳嗽等症狀。

荷花茶可以減肥
喝荷葉茶是有減肥的功效的，因為荷葉茶可以促進腸道蠕動，排出毒素，荷花茶中的纖維素含量非常豐富，含有的熱量非常低，攝入體內之後可以有效的降低血壓、降低血脂，可以加速身體內脂肪的燃燒，從而達到減肥的功效。荷葉茶富含纖維素能促進大腸的蠕動，利於人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。而且這種荷花茶從中醫角度來講屬於一種涼性的茶葉，可以清熱利濕、涼血解毒，對於咽喉腫痛、口舌生瘡也有改善功效。但這並不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進排便，直接解決便秘問題。

荷花茶的禁忌
荷花茶含有豐富的荷葉鹼、維生素C、檸檬酸等物質，慢性腎功能疾病，體虛畏寒，脾胃虛寒，氣血虧虛的，孕婦等禁服，正常量泡水服用，沒有副作用。飲用喝花茶可以增加腸胃蠕動，促進消化，靜心寧神，促進身體新陳代謝，補充所需水分，清熱緩解火氣的功效，長期喝能起到潤腸通便的效果。荷葉茶里含有大量纖維，能促使大腸的蠕動，有助排便從而達到改善便秘的情況。飲用荷花茶後，其維生素類物質可有緩解眼部疲勞及干澀，同時滋潤嗓子，但荷花茶性寒，體質偏寒及腸胃不適人群禁忌飲用。

⑺ 荷花與荷葉的功效

荷花亦蓮花,
性溫味苦甘,
能活血化瘀﹑解暑﹑去熱毒,
可用於治療跌打損傷,
荷花還具回有祛風化濕的答功效,
可用於治療濕瘡疥癬。荷花中的花蕊,
稱為蓮須,
蓮須味甘澀性溫,
無毒。取其收澀止血的功效,
用於治療吐血﹑鼻衄﹑崩漏﹑便血;
取其清心除煩的功效,
用於治療虛熱煩悶﹑乾渴等症;
取其通腎固精氣的功效,
用於治療便秘﹑溲赤。
荷花成熟的花托稱蓮房,
蓮房即蓮蓬殼,
味苦澀性溫。能活血化瘀,
用於治療崩漏﹑下血﹑腹痛﹑血痢﹑溺血。據《本草綱目》載：本品還能治療產後胎衣不下,
亦解野菌毒。研究資料表明,
蓮房對葡萄球菌有抑製作用。
荷葉既可入饌又有一定的葯用價值。鮮嫩碧綠的荷葉,
用開水略燙,
再用涼水漂涼,
用來包雞﹑包肉,
蒸後食之,
其形態特殊,
風味別致,
是上等佳餚。採用上等大米,
再加以蝦肉﹑叉燒肉﹑鴨肉﹑雞蛋﹑香菇等共同蒸煮,
可製成荷葉飯。其味清香可口,
能增進食慾。盛夏之時用鮮荷葉煮粥或煮茶食之,
還能防止中暑。