西蘭花畫樹
① 銀桂樹像不像西蘭花
你想像力很豐富,銀桂樹是木本植物,西蘭花是草本植物,一個高大是高大植物一個是矮小植物,都能聯系起來?佩服佩服。
② 西蘭花18種家常做法
西蘭花18種家常做法
1、西蘭花聖誕樹沙拉。做法:土豆洗凈,削皮,切片,蒸熟。然後放進保鮮袋裡,用擀麵杖擀成土豆泥。堆在盤子中間,堆成一個小樹的底座。西蘭花掰成小塊,過開水(可放少量鹽和油調味),撈出備用玉米粒、青豆粒、胡蘿卜丁,過開水(可放少量鹽和油調味),撈出備用雞蛋打散,分出蛋清。小火,將蛋清倒入平底鍋,同時用筷子攪拌。雞蛋清不用煎黃,要保持白色,用於鋪在盤子上裝飾成雪的模樣。所有備用材料准備齊全後,用西蘭花圍繞著土豆泥的底座,擺成小聖誕樹的模樣。撒上玉米粒、青豆粒、胡蘿卜丁在樹上。在樹周圍用雞蛋清裝飾成白雪。最後用刀切一個五角星的胡蘿卜塊,放在聖誕樹頂。淋上沙拉,即可。
2、西蘭花小炒胡蘿卜。做法:西蘭花切成小朵,去梗;胡蘿卜可去皮也可不去,切片;洋蔥切片待用。煮水,加入少許鹽。沸騰後將西蘭花扔進鍋中,煮一分鍾左右,盛出待用。水再次沸時,扔進胡蘿卜。同樣一分鍾,盛出待用。鍋底鋪油少許,放洋蔥,香氣出來以後扔進西蘭花和胡蘿卜,爆炒,鹽雞精少許,出鍋。
3、西蘭花濃湯。做法:西蘭花、土豆、洋蔥洗凈後切碎,小火燒熱黃油,倒入洋蔥碎炒香,加入西蘭花和土豆翻炒均勻,撒入百里香,以1:2的比例加入淡奶油和水,煮約10分鍾至原料熟透,離火稍晾涼後倒入料理機中打成濃湯,倒回鍋中加熱至沸騰,撒入鹽和黑胡椒粉調味。
4、水煮西蘭花。做法:西蘭花切開一小簇小簇的,用鹽水泡30min(我自己個人習慣),放入鹽水中煮,沸騰煮熟即可。
5、培根炒西蘭花。做法:西蘭花切小塊,培根切小段,蔥姜蒜分別切碎,起油鍋,小火爆香蔥姜蒜,馬上下培根,培根變色出香味後下西蘭花改大火翻炒,起鍋前少許鹽和雞精,不放也可。
6、西蘭花醬肉絲。做法:給鍋里放入少許鹽和油,鍋開後倒入洗凈切好的西蘭花煮一分鍾,利用西蘭花焯水的時間我們把切好的豬瘦肉用姜,蚝油,料酒,紅燒醬油各適量,再淋一勺油攪拌均勻,肉要腌制一會兒,我們現在來給西蘭花擺盤,熱鍋涼油倒入腌制好的肉,翻炒均勻,當肉八成熟時加入紅燒醬油適量,接著翻炒均勻即可出鍋裝盤了(一定不要糊鍋)。
7、烤西蘭花。做法:烤箱預熱400華氏度/205攝氏度。烤盤鋪錫紙備用。在大碗里拌好西蘭花小塊、橄欖油、海鹽、黑胡椒拌勻,均勻平鋪在烤盤上,烤20-25分鍾,到西蘭花表面邊緣開始變焦。這時准備榛子,把榛子切碎塊。20-25分鍾後,把榛子碎均勻塞在西蘭花上,繼續一起烤5分鍾。拿出烤箱,趁熱把西蘭花和榛子碎一起倒進碗里,淋上檸檬汁,營養酵母粉/乳酪,表面淋一點橄欖油,拌勻開吃。
8、清炒木耳西蘭花。做法:西蘭花洗凈去皮掰小朵,木耳泡發撕成小塊,水大火燒開,木耳西蘭花下鍋焯熟,油燒熱,蔥花爆香,加生抽蚝油,加水煮開,三勺澱粉攪水倒進去,加鹽雞精,適量白糖提鮮,一大勺麻辣醬,我用的是火鍋底料,待湯汁粘稠以後倒入西蘭花和木耳,撒上蒜末翻炒均勻即可出鍋。
9、爆炒西蘭花杏鮑菇。做法:鍋燒熱,淋少許油。將洗凈並處理好的西蘭花和杏鮑菇倒入鍋中,翻炒。沿著鍋邊淋少許的清水,加蓋燜一會兒後再翻炒一下。等西蘭花的顏色變得青翠後根據個人口味加鹽,也可以撒點味精或者雞粉。
10、西蘭花炒雞丁。做法:雞上腿肉切快,加入適量花椒粉、黑胡椒,姜粉、生抽、蒜汁、鹽抓勻,保鮮膜冰箱冷藏腌一晚,西蘭花洗凈切塊,熱鍋,不用放油,炒腌制好的雞腿肉至變色,盛出備用(腌雞肉的汁不要丟),鍋放油,放花椒爆香,放西蘭花,翻炒個1分鍾,倒入腌雞肉的汁,繼續翻炒,放入炒好的雞腿肉繼續炒,最後放蒜片~搞定。
11、上湯西蘭花。做法:西蘭花切好焯水待用,不要煮太久哦,會發黃,皮蛋,火腿腸切丁,蒜切片待用,鍋燒熱倒入適量油,油燒至五分熱,下蒜片爆香,然後下皮蛋火腿腸丁,炒一兩分鍾,然後倒入開水,調入鹽,等水開了下西蘭花煮一會起鍋就好了!
12、西蘭花炒蝦仁。做法:西蘭花洗凈,根去掉,掰成小朵,鍋中水燒開放點鹽,放入西蘭花,滾上一會會,十幾二十秒,水不要太多,蓋過西蘭花就行,鍋中油熟,將蝦仁放入迅速過油至熟,然後倒入焯水後的西蘭花炒一下,加點鹽,稍微加點水,炒個1分鍾就可以出鍋了。
13、蒜蓉西蘭花。做法:西蘭花一棵,大蒜若干瓣,掰成小朵。因為西蘭花表面豐富的花蕾,常有殘留的農葯,非常容易隱藏菜蟲,所以在吃之前,可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鍾,菜蟲就跑出來了,還可有助於去除殘留農葯,燒一鍋沸水,把洗干凈的西蘭花放裡面燙兩分鍾,然後撈出來泡在清水裡防止變黃,大蒜剝皮,切成蒜末。炒鍋加油燒熱,下一半蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西蘭花翻炒3分鍾,加鹽,臨出鍋前把剩下的一半蒜末倒下去翻炒一下即可成盤。
14、麻醬西蘭花。做法:西蘭花掰成小朵,洗凈。鍋中燒開水,加一些鹽,將西蘭花焯熟,撈出後直接放入涼水中防止西蘭花變軟。麻醬按照個人口味調就好,怎樣都好吃。我加了鹽、糖、生抽、腐乳和一點點醋,適量加點水稀釋一下。蒜末和小米椒加一些會很好吃!我喜歡蘸著吃,當然也可以直接拌在一起啦!!
15、菇菇西蘭花。做法:白玉菇和蟹味菇切去根部,撕成小朵,快速沖洗一下,西蘭花浸泡沖洗干凈,掰成小朵,放入煮沸的開水中汆燙一下撈出(焯水時水中放少許鹽和油,可以幫助西蘭花保持碧綠且顏色更加鮮亮)。炒鍋中放入1大勺油,燒熱放入蒜末爆香。放入白玉菇和蟹味菇,中火翻炒一會至菇菇們出水變軟。再將汆燙過的西蘭花放入翻炒,放入調味料大火翻炒均勻即可。營養又低卡的快手菜,想瘦你就多吃點。
16、素炒蘑菇西蘭花紅蘿卜。做法:西蘭花洗干凈切開,用開水燙一下,紅蘿卜切片,白菇洗干凈待用,西蘭花、紅蘿卜分別加鹽炒八成熟,盛起待用,鍋燒熱加適量油,白菇加鹽,少量醬油炒,最後加少量清水,倒入西蘭花、紅蘿卜燜一會就可以了。
17、西蘭花聖誕樹。做法:西蘭花掰成小塊,洗凈,注意西蘭花的梗留著不要丟掉。鍋中燒開水,倒入鹽,加入西蘭花一起煮,至西蘭花煮熟。西蘭花撈出之後過一下涼水(顏色更好看一些,可以省去),把西蘭花的梗切成上尖下窄的形狀,然後煮熟的西蘭花小塊從中間切開。將西蘭花一層一層碼起來,注意把梗藏在上一層後面。最後用小的西蘭花塊擋住一些空隙。將聖女果放到聖誕樹上作為點綴,還可以取一些檸檬皮切成小條也點綴在樹上。與3D聖誕樹不同,這個的五角星需要一定的厚度,不然放在盤子上比例有點失衡,可以用檸檬,菠蘿,楊桃等等。食用之前可以淋上一些橄欖油和義大利香醋!
18、黑椒西蘭花牛柳。做法:西蘭花洗凈掰成小朵熱水焯一下蒜拍碎切末,牛肉切小條加入鹽味精料酒老抽黑胡椒碎和澱粉抓勻腌制10分鍾,油鍋下蒜末煸出香味加入牛肉翻炒至發白出汁,加入焯過的西蘭花加少許鹽調味翻炒均勻出鍋。
③ 西藍花像什麼樹
聖誕樹。
西藍指敬花就埋逗昌像聖誕樹一樣,一個個小小的點兒像聖誕樹翠綠的葉子似彎扒的。
西藍花是屬於一種草本植物,甘藍變種後就變成了西藍花。
④ 西蘭花是樹嗎
不是
西藍花,俗稱青花菜。原產義大利,是常見蔬菜。通稱綠花菜,也被稱為西蘭花。二年生草本植物,是甘藍的一種變種。葉子大,主莖頂端形成肥大的花球,綠色或紫綠色,表面的小花蕾不密集在一起,側枝的頂端各生小花球。
西藍花又名莖椰菜、青花菜、綠花菜,十字花科芸薹屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的義大利一帶,19世紀末傳入中國。
西藍花形態、生長習性和花椰菜基本相似,但長勢強健,耐熱性和抗寒性都較強。
植株高大,生長20餘片葉子後抽出花莖,頂端生緊密群集成花球狀的群生花蕾,花蕾青綠色,故也稱青花菜。葉色藍綠,漸轉為深藍綠,蠟粉增多。葉柄狹長。葉形有闊葉和長葉兩種。
在各種各樣的蔬菜中,哪種營養價值最高,你可能覺得很難比較。不過,日本最近一項研究得出結論:西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。
西藍花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。此外,西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
西蘭花
很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西藍花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高於其他普通蔬菜。而且,西藍花中的維生素種類非常齊全,尤其是葉酸的含量豐富,這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。
⑤ 西蘭花變身成聖誕樹,好吃又好看,孩子都不捨得吃了
西蘭花變身成聖誕樹,好吃又好看,孩子都不捨得吃了
聖誕節雖然是西方的節日,但是這種文化已經慢慢滲透到亞洲國家。
這個節日的代表性特徵就是聖誕樹,上面掛滿了禮物和燈泡,溫馨的氣氛立馬就烘托出來了。
聖誕節除了看之外,在吃上面也可以下功夫,將聖誕樹搬到盤子裡面來。
用常見的食材做一個可以吃的"聖誕樹",不怕你沒有食慾。
這道 美食 完全就是為小朋友量身打造的,製作方法簡單。
周末時帶上小朋友一起做,讓孩子也感受到烹飪的樂趣。
這樣的動手經驗,孩子別提有多高興了。
芝士土豆泥聖誕樹
食材清單:西蘭花,芝士片,小番茄,胡蘿卜,黑胡椒粉,鹽,土豆
烹飪步驟:
- step1 -
要先准備一個大的新鮮土豆,當然食材的量不是固定的,自己掌握好。這樣食材不僅不會浪費,也能滿足具體的食量。
- step2 -
先將土豆上面的泥土洗干凈,再用刨子將土豆皮去掉,這樣會更加方便。去皮後的土豆切成片,再用清水沖洗干凈。切好的土豆片放入鍋里隔水蒸,蒸熟之後的土豆片取出來備用。
- step3 -
准備一顆新鮮的西蘭花,不新鮮的話就太幹了。去掉它的根部,接著將西蘭花切成小朵狀。
- step4 -
胡蘿卜洗干凈之後去皮切成小丁,另外再刻一個胡蘿卜花,用來點綴用的。
- step5 -
西蘭花洗凈之後還要焯水。鍋里倒入適量的水,水開之後將西蘭花倒進去,稍微燙一下就可以了,但是要保證西蘭花完全熟了。
- step6 -
西蘭花根莖去皮後切成小丁,和胡蘿卜丁一起焯水。焯水後的食材都撈出來備用。
- step7 -
芝士片選擇哪種品牌自己決定,取出兩片芝士片。其中一片芝士切成丁和土豆泥混合起來,再加少許的鹽和胡椒粉來調味。
- step8 -
直接將土豆泥攪拌入味,另外一片芝士片切成長條狀。洗兩個小番茄,去蒂之後將番茄對半切開,用來裝飾用。將焯水後的西蘭花插在土豆泥上面,切好的長條芝士片圍繞西蘭花擺放,間隙中加番茄來點綴。之前刻好的胡蘿卜花用牙簽固定在西蘭花上面。這樣一道"聖誕菜"就完成了,看著綠油油的很香樹,節日里准備這道菜很恰當,不一定非是聖誕節吃,其他的節假日也可以發揮想像,製作各種形象的食材。
美味分享:
小番茄和胡蘿卜花起到點綴作用,西蘭花顏色碧綠,"顏值"高口感好。
小貼士
芝士片可以選擇兒童款的,這樣會更加適合小朋友吃。
西蘭花焯水的時間掌握好,焯水後保證菜熟了,但是也不要時間久,不然西蘭花就爛糊了,直接影響到口感和賣相。
小番茄洗凈對半切開,喜歡的話可以多准備幾個。
土豆泥拌好調味之後放在大碗里,要將土豆泥團好,這樣更容易插上西蘭花,做出來的造型也會更加好吃。
【文章編輯】目食海小兔子
⑥ 為什麼西藍花長的象樹5歲的兒子的提問,請幫助解答
「嗨,我是西蘭花,悄歷我看起來像一棵樹做運攔。」
「我是胡桃,我看起來像純胡大腦……」
「我是蘑菇,我看起來像JJ……」