疫情西蘭花
⑴ 適合疫情封禁期間長期保存的水果、蔬菜有哪些
適合疫情封禁期間想要長期保存的水果有很多的，比如蘋果，沃柑，菠蘿這些水果保存的時間要相當長一些。蔬菜可以准備芹菜，菜花，土豆，這些保存很長時間，不會擔心壞掉。隨著疫情嚴重，有不少地區為了防止感染，都建議居民在家裡隔離。在這期間當然囤食物是比較重要的，目的是可以安全度過疫情期間。但選擇食材也比較有講究，特別是敏感時期，應該合理搭配三餐，這樣吃起來才比較放心。
有很多人會囤很多蔬菜，這種選擇還是比較明智的。蔬菜，水果里會含有很高的維生素，也是人體必所需。如果真的封控在家裡，沒有最基本的水果和蔬菜，就很難度過正常的生活。提高自身抵抗能力，也起不到任何作用。除此之外准備新鮮蔬菜和水果，也應該多喝溫開水，每天建議在室內做運動，比如跳繩，多曬太陽，這樣就可以達到合理的安排。疫情過後，很多人都學習到風控期間的常識和准備事項，保護自己和家人。
⑵ 疫情西蘭花什麼梗
人人有鮮花，爸爸送你西蘭花。佛山市第一人民醫院的醫生，最近因奔赴疫情防控一線，工作較忙。女兒高考最後一天，他一下班就急忙趕來考場外接女兒盧筱芸。看到別的家長都捧著鮮花，自己卻兩手空空，他靈機一動，去超市買了棵西蘭花，這棵西蘭花價格3.21元，女兒生日剛好是3月21日，很有意義。
⑶ 在疫情防控期間，飲食需要注意什麼多吃哪些食物能夠提高免疫力
通過合理營養的飲食來提高免疫力！增強免疫力的食物可分為以下幾種: 主食、主食應避免過量攝入糖類和精加工食品，如白米和精製麵食、糕點、麵包為主，應增強身體的免疫力，多吃全谷類，糙米、玉米、玉米等全谷類可增強免疫力，起潤腸通便的作用。多吃富含維生素 c 的蔬菜和水果，如黃瓜、柿子、大白菜、生菜、萵苣等，可以增強人體的免疫力。
別是油炸食品，要少吃。充足的飲用水、合理的食物和充足的飲用水可以促進人體的新陳代謝，減少身體的基本疾病。要保持規律的飲食習慣和工作時間，經常做一些積極的鍛煉和訓練，生活在於鍛煉，也有利於身心對抗風險的能力。經常聽音樂，或做一些有意義的事情，一些自我心理調節的指導因素，調節和調節自己不良的情緒。只要做到以上幾點？藉助一些科學和醫學科學，加上自我積極的調節因素，極大地有利於我們整體素質的提高，能夠更好地抵禦疫情的影響。