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摸過西蘭花

發布時間: 2024-11-05 08:10:32

Ⅰ 西蘭花如何挑選

西蘭花的挑選方式:

1、西蘭花菜株的顏色綠油油、新鮮亮麗就是上品,如果表面變成黃色果粒的現象,這說明西蘭花已經熟過頭了或者儲存的時間太久了。

2、西蘭花球體花蕾表面緊密結實無縫隙的、無凹凸不平的西蘭花品質較好。

3、拿在手中掂量;如果感覺西蘭花較沉重的就為上品,可以用手摸一摸感覺西蘭花的花球過硬、花梗特別寬厚結實的;就說明西蘭花植株已經老了。不要選擇購買了。

4、如果要買新鮮的西蘭花,清早去市場購買,這時的西蘭花剛才冷藏庫里拿出來,西蘭花上帶這綠葉,挑選那種葉片嫩綠、濕潤的就是比較新鮮西蘭花。

5、可以注意觀察西蘭花梗的切口是否嫩綠濕潤,如果過於乾燥發黃就說明西蘭花已經採摘的時間過久,不是新鮮的西蘭花了。

Ⅱ 購買西蘭花該怎麼挑選最新鮮的西蘭花的烹飪方法有哪些

一、購買西藍花該怎麼挑選最新鮮的?

想要挑選最新鮮的西藍花,需要觀察兩個地方:西藍花的根莖和西藍花花蕾的顏色,如果根莖的顏色是淡綠色,看起來比較新鮮,而西藍花的花蕾也比較有光澤,這樣的西藍花就是比較新鮮的;而如果西藍花的根莖看起來有點焉,是缺水的狀態,花蕾也有點發黃,就是不新鮮的西藍花。

按照上面的步驟把西藍花焯一下水,時間選擇半分鍾即可,然後把西藍花撈出控水;另起鍋燒熱,加入適量的食用油,等油熱之後,放入備好的蒜末烹出香味,然後倒入炒好的西藍花翻炒幾下,中間加入鹽、少量的蚝油即可,臨出鍋可以滴幾滴香油。


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