木蘭花刀視頻

Ⅰ 娛樂圈花刀是誰

劉亦菲。因飾演花木蘭的角色，被網友稱為娛樂圈花刀，劉亦菲，1987年8月25日出生於湖北省武漢市，華語影視女演員、歌手，畢業於北京電影學院2002級表演系本科。

Ⅱ 2018河北圍場縣旅遊攻略河北圍場縣自助游指南

河北圍場縣是最近非常出名的一個旅遊景點，其實這個地方是一個小縣城，裡面分布著很多個景點，但大多以草原為主，大家都知道草原一般是在內蒙這種地區，如今在河北就有這樣的美好地方，大家可要抓緊時機去玩耍咯，下面小編就來跟大家介紹介紹河北圍場縣。

簡介

中文名稱：圍場滿族蒙古族自治縣所屬地區：河北省承德市

方言：北京官話——朝峰片、東北官話、蒙古語

氣候條件：大陸性、季風型高原山地氣候

著名景點：塞罕壩、御道口草原森林風景區、灤河上游國家級自然保護區

火車站：四合永火車站

電話區號：0314

車牌代碼：冀H

郵政區碼：068450

地理位置：河北省最北部

概述

圍場滿族蒙古族自治縣位於河北省最北面，和內蒙古自治區交界，也是河北省佔地面積最大的縣，南和南面分別與豐寧縣、隆化縣接壤，是華北地區通往內蒙古和東北地區的要道之一。圍場縣境內自然條件良好，森林覆蓋率高，草場讓吵絕廣闊，以畜牧業為主。圍場縣以曾是清代著名的皇家狩獵名苑—木蘭圍場所在地而得名，境內旅遊資源豐富。木蘭圍場現在是境內最著名的旅遊景點，氣候宜人，風景如畫。此外境內還有康熙點將台、乾隆七通碑、皇帝行宮、塞罕壩國家級森林公園、紅松窪國家級草原自然保護區等人文自然景觀。

最佳旅行時間

春季最佳，春季是花草復甦的季節，春季來此，定能感受到萬物復甦的美好，又能一飽眼福，看遍圍場的漫山遍野的綠色。

建議遊玩天數

1天，圍場不算很大，大家可以根據自己的時間來分配遊玩時長。

當地氣候

溫帶季風氣候

河北圍場縣必游景點TOP5

塞罕壩國家森林公園

用時參考

建議2-3天

交通

塞罕壩國家森林公園面積很大，且景區內目前沒有區間車等設施，自駕出遊是最為便捷的方式。如果無法自駕，可以乘車前往圍場縣城，從縣城包車遊玩，或從縣城再乘車到機械林場，然後在當地包車出遊。

北京-圍場縣

1.火車：北京北站每天有5列火車前往位於圍場縣城邊的四合永火車站，北京站也有一列，硬座價格在50元左右，車程約6-8小時不等。

2.汽車：北京六里橋客運樞紐每天5:40-19:30有12班班車前往圍場縣，車程約7小時，票價約113元。

到達機械林場

1.北京六里橋客運樞紐每天9:40有一班班車直達機械林場，車程約8小時，票價125元。

2.圍場縣每天5:30-13:00左右，約每小碰頃時有一班班車前往機械林場，票價約20元。

包車信息

1.在機械林場包小車遊玩，每輛每天約350元左右。

2.從縣城包車兩天往返，每天約500元左右。

門票

兩景區聯票130元(包含塞罕壩國家森林公園、御道口景區)，三景區聯票150元(包含塞罕壩國家森林公園、御道口景區、紅松窪);景區內景點免費，但游覽塞罕塔需另付香火費20元。

景點位置

河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣

塞罕壩又稱木蘭圍場，從北京市區自駕過來需要6個小時。這兩年修了路，很好走。路上的風景也很漂亮，不趕法定節假日的話路上基本沒有什麼車，走走停停每一處都是風景。

秋天的景色最美，不過氣溫比較低，早晚會結冰，要帶厚衣服來。塞罕壩裡面的景區比較分散，像月亮湖、七星湖、閃電湖、白樺林坦姿、五彩山這些地方都要開車過去。

當地也有一些越野車和騎馬的項目，不是旺季去的話價格都很便宜，也有商量的餘地。景區附近有農家院也有酒店，價格都不貴，但是旺季來一定要提前預定。

御道口草原森林風景區

交通

景區內目前沒有區間車等設施，自駕出遊是最為便捷的方式。如果無法自駕，可以乘車前往圍場縣城，從縣城包車遊玩，或從縣城再乘車到機械林場，然後在當地包車出遊。

交通方式同上一個景點。

門票

門市價：130元起

兩景區聯票130元(包含塞罕壩國家森林公園、御道口景區)，三景區聯票150元(包含塞罕壩國家森林公園、御道口景區、紅松窪)。

開放時間

全天開放(每年秋冬及初春季節為防火期，在防火期時偶爾有特別防火期不對遊客開放，此時遊玩前請電話咨詢)

景點位置

河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣御克線

景色不錯，其實我的理解，這里就是進入塞罕壩國家森林公園的一個通道之一。在接近門口的地方有一大片油菜花，被老鄉圍起來了，收費5元/人，對於我這種沒見過世面的人來說，還是花錢進去聞了聞，碾了個不太飽滿的油菜籽，拍了幾張照片。門票130元/人，包含塞罕壩國家森林公園門票，且3日有效。

機械林場

用時參考

3-4小時

交通

交通方式同上一個景點。

門票

包含在木蘭圍場景區門票中。

開放時間

常年開放。

景點位置

河北省承德市圍場縣塞罕壩景區

機械林場印象不深，因為我一直沒有個概念從哪開始是機械林場從哪不是，或許是和別的景色比起來不是很有特色，都是樹林子反正，好像一直圍繞著這里轉似的，所以印象不深，但是開車走在木蘭圍場，或者說走在所有景色之間，真的，心情超級好，說不出的感覺。

百草敖包

用時參考

半小時

交通

建議包車或者自駕前往

門票

無需門票

包含在烏蘭布統草原的門票內

景點位置

河北省承德圍場滿族蒙古族自治縣木蘭圍場紅山軍馬場西約一公里處

百草敖包位於木蘭圍場紅山軍馬場西約一公里處的金蓮花灘景點，它是2004年為紀念四十周年而設。百草敖包用石25萬塊，標志全旗25萬人民團結一心，為克旗的繁榮昌盛貢獻聰明才智。

當時請藏傳佛教喇嘛為「百草敖包」開光，百草敖包成為木蘭圍場旅遊的一個景點，每到夏秋之際，百草敖包前香客盈門，香煙裊裊，虔誠之徒絡繹不絕，他們在百草敖包前祈求吉祥、平安、幸福。

七星湖濕地公園

門票

七星湖地處塞罕壩國家森林公園之內，只要買過塞罕壩的門票(150/人)，再去七星湖是不需要再次購票的。

七星湖是塞罕壩最美的景點之一，一定不要錯過。

大片的金色鋪在棧道下，閃耀著暖暖的光輝，團團的細草比草原上更加茂密修長了許多，如波浪般地迎風擺動。嵌在這篇金色暖洋中的是大大小小的七個湖泊，在風停下的那短暫時刻，雲便映照在水中。

棧道入口處有一排不知道做什麼用的小木屋，不過對我們而言，它們最大的用處便是為七星湖增添了幾分俏皮的生活氣息，無獨有偶，草叢中矗立的兩座田園風車，也有著同樣的功效。

層層疊疊的落葉松和白樺林緊密地包圍著湖區，在蒼茫的草原林場中，它們好像是永遠的哨兵。

圍場縣全部美食推薦

No.1木蘭會館

美味佳餚都讓人流連忘返了,想著回家也學著做，這樣就可以一直吃到這么美味的飯菜了

No.2大青花餃子館

酒店裝修的也很有滿族人的特點，值得去吃

No.3怡人山莊餐廳

怡人山莊在木蘭圍場壩上來說的餐飲還是相當不錯的，環境也很好，清真餐飲比較衛生，價格不貴。還推出雙人、三人、四人的羊腿、羊排套餐價格相當實在。

No.4綠海之家

味道總體不錯，服務挺好，上菜速度挺快，環境不錯

No.5中天假日酒店

這里雖然離草原不算近，距離塞罕壩廣場也有段距離，但相對僻靜，個人比較喜歡。酒店前有較充足的停車位，並且餐廳也不小，供應簡單早點，雞蛋、饅頭等。

No.6肯德炸雞

對了特別推薦一下圍場的烤牛肉乾肯德炸雞跟肯德基沒啥關系，估計一開始起名是為了國際化吧，我同學說他家烤的牛肉乾這么多年味道都沒變。

No.7食香閣菜館

中午吃得比較有特色的驢肉，紅色遮陽傘下的一盤驢肉。

No.8福華肥牛

不得不承認，遺傳皇家風范，滿族人吃得還是挺講究的豐富的配料嫩氣的羊羔肉冰河裡打出來的冬眠鮮魚除了山珍還有海味

塞罕壩特色美食推薦

塞罕壩的美食主打天然無污染，野菜、牛奶、菌菇等都十分純凈新鮮，口感特別好。草原上自然少不了羊肉製品，涮羊肉、手把肉、烤全羊那是分量十足，嫩嫩的羊肉保證吃得你心花怒放。塞罕壩位於承德，莜麵是出名的壩上三寶之首，歷史悠久，營養價值高，對糖尿病、高血壓都有一定幫助，是美味的「良葯」。

烤羊腿

草原上的羊肉肥美鮮嫩，選一年以內的羊，取下羊腿，在羊腿的正反面斜著劃出花刀，然後放在炭火架上翻面烘烤，還要往羊腿上刷些調料。要用文火烤，不要用旺火和明火。等到羊腿變得深棕色並且冒出油即可食用。

烤羊腿是在塞罕壩隨處都能吃到的美味佳餚，各大飯館、酒店都能點到。

手把羊肉

手把羊肉是壩上地區特色佳餚。既有傳統做法(清燉斷生，不放調料，沾汁食用)，也有現代做法。將帶骨羊肉剁成5厘米左右的塊，洗凈放入清水鍋中煮沸，撇凈湯沫，放入生薑、蔥段、花椒及精鹽，餐時點少許香菜即可。

無論是在塞罕壩景區的餐館兒、酒店還是度假村，都能吃到這道美味。

壩上莜麵

莜麥是承德壩上地區的主要糧食作物，位居壩上三件寶「莜麵、山葯、大皮襖」之首，故被稱為「塞外珍珠」。莜麥，又稱燕麥，它品質好，營養價值高，蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等礦物質的含量在同類糧食作物中最高，而且莜麥含糖量低，是糖尿病患者不可缺少的食物。據研究發現，莜麵可促進膽固醇的代謝和改變其在人體內的分布，促使它從血管中排出，對人體的衰老、高血壓等病都有一定的預防和治療作用。

莜麵窩子是承德一帶傳統風味小吃，且其歷史悠久，是承德四種筱面風味小吃之一。

蕨菜

蕨菜雅名如意菜，與壩上白蘑齊名，都是塞罕壩菜譜里的上品。每年端午節前後，在蕨菜的幼芽還如同一個晶瑩嫩綠的碧玉如意的時候將其採回，用熱水及時燙過，或腌漬，或曬干，可長期保存，涼拌、煮湯或炒食均有不同的美味;蕨菜綠色清爽，是美味的健康青菜。

你可以在塞罕壩的景區內餐館、酒店和圍場縣城都能吃到蕨菜製作的各種美味菜品，比如蒜炒蕨菜、涼拌蕨菜等。

壩上鮮奶

塞罕壩廣袤的草原上，牛羊成群，環境的天然，造就了這里無污染的新鮮牛奶，是來到壩上一定要品嘗的極品美味。每天清晨，人們都可以取到剛擠出的牛奶，味道醇香，原汁原味。鮮牛奶是一種僅次於人類母乳的營養成份最全、營養價值最高的液體食品。據研究證明，每天早晨飲用一杯鮮牛奶，可滿足人體所需熱量的10%和人體所需各種微量維生素的40%。

柴雞燉蘑菇

塞罕壩地區出產多種蘑菇。稱為上品的有：口蘑、榛蘑、肉蘑、草蘑、唣蘑、松蘑、平蘑等。蘑菇，含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物及有利於消化的粗纖維;即可上高級宴會，又是家庭的民俗菜餚。蘑菇用來清燉、紅燒、做湯均可，其味清香、鮮美，歷來為席上珍品。用它燉壩上的柴雞，其風味和口感極佳。

這道美味的柴雞燉蘑菇在塞罕壩森林公園內和圍場縣城的各大餐館。

涮羊肉

塞罕壩的羊肉，鮮嫩的沒話說。在這里來上一頓特騰騰的銅鍋涮肉，再配上壩上的小肥羊，當地的純綠色的小蔬菜，土豆寬粉，味道那是相當的誘人。

暢銷酒店排行

圍場北京理工度假村

圍場北京理工度假村位於河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣塞罕壩國家森林公園內，該度假村依塞罕湖岸邊和千頃濕地邊。

地址:木蘭圍場塞罕壩理工湖濱度假村

圍場塞罕湖賓館

新裝修的酒店，就在景區裡面，自駕非常方便，條件很好。但是沒有空調。

地址:壩上草原木蘭圍場塞罕壩御克線機械林場場部...

圍場塞罕壩帝園大酒店

圍場塞罕壩帝園大酒店位於塞罕壩國家森林公園機械林場，臨近林盛街，與通往大草原的御克公路近在咫尺，周邊環境依山。

地址:圍場塞罕壩機械林場

圍場塞罕金鼎假日酒店

酒店地處木蘭圍機械林場草原森林風景區內，與內蒙古自治區接壤，客房設施齊全，干凈整潔，酒店還提供免費WiFi。

地址:圍場林場總廠

圍場明月客棧

圍場明月客棧有全新三居室公寓樓整租(獨立衛生間24小時熱水，部分房源有無線wifi，樓層1~5隨機安排)。

地址:圍場御道口牧場草原景區內

圍場美林山莊

圍場美林山莊坐落在湖水相映、景色優美的壩上草原，位於塞罕壩國家森林公園景區內，塞罕壩機械林場御克公路旁。

地址:承德市圍場縣塞罕壩機械林場

圍場縣娛樂推薦

No.1七星湖濕地公園

七星湖據說從天上看像北斗七星。整體上七星湖景區很大，分為若干大小不一的湖。景區遊人非常多，是攝影師的天堂。

No.2木蘭圍場滑雪場(塞罕壩滑雪場)

很好，就是現在人好多，這點有點不好。

No.3壩上湯溫泉城

壩上湯旅館，後面都可以泡溫泉，住的樓下一層也可以泡，二層就是住的地方。

Ⅲ 我16練習後空翻行嗎

嗯，晚是晚了點，但絕對可以的！
我的一個師弟，他十七歲才剛剛學會會後空翻的，所以你不用為這個問題煩惱，我很負責任很權威地告訴你，可以的！
不過，話又說回來，苦頭肯定是要比從小練的吃的要多，希望你做好心理准備。我是14歲開始學空翻的，最開始是側空翻，後來才是後空翻。我個人建議你，先把腿抻開，不然練習的過程中很容易拉傷的。希望我的回答能幫到你。