荷花靜心

① 荷花包煮水喝有何功效

荷葉有祛暑解表的功效。 指導意見： 荷葉現代研究有消脂功效，所以荷葉煮水喝可以減肥、清熱

② 靜心才能成功去掉雜念作文

七月盛夏，漫步荷塘。一輪美景映入眼簾，別具一翻風味，讓人忍不住有想獨占的沖動。清晨，露珠在葉子上滾動，趁陽光未來之前調皮地嬉戲著。白色荷花、粉紅色荷花，深紅荷花，千姿百態，互不爭艷。大大的葉子下面，含苞待放的骨朵兒輕輕地露出半個頭，享受陽光帶來的溫暖。而這時大大的荷葉就像個可愛的母親，用全部生命來呵護自己的孩子。如果說躲在荷葉下的花朵是羞澀的孩子，那麼亭亭玉立的荷花則像美麗的少女，在展現著自己的高雅氣質。「接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。」，我喜歡荷花，喜歡它的美麗；「灼灼荷花瑞，亭亭出水中」，我喜歡荷花，更喜歡它的品質。

周敦頤在《愛蓮說》中這樣寫到：「予獨愛蓮之出淤泥而不染，??清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭凈植，可遠觀而不可褻玩焉。」荷花，生長在淤泥中，卻潔身自憐。長長的枝幹撐著一朵花，雖不顯多麼高貴但也氣質迷人。荷花雖美，可容不得我們接近她。這不是距離產生美，而是我們對她的一種尊敬的態度。

周敦頤又這樣說道：「予謂菊，花之隱逸者也；牡丹，花之富貴者也；蓮，花之君子者也。噫！菊之愛，陶後鮮有聞；蓮之愛，同予者何人；牡丹之愛，宜乎眾矣。」是啊，荷花，沒有菊花的堅強，頑強和傲骨；沒有蘭花的高潔、典雅、愛國；沒有牡丹的榮華富貴之氣；沒有玫瑰的高貴傲氣；沒有梅花的嬌小精緻、堅貞不屈；沒有百合的樸素純；沒有向日葵的活潑可愛，沒有茶花的大方體。……可是荷花是聖潔的代表，有著清純、高潔、脫俗、正直、嫻靜、深情等品質。荷花，花之君子，無與倫比。

在炎炎夏日，荷花立地頂天，不要荷葉的呵護，獨擋火辣的陽光而不懈一顧。在污濁的泥水中，潔身塵染，獨享高潔，不同一般。我們欣賞荷花，贊美荷花。可是也有人獨擋一面，用不同的眼光去品讀荷花。有人賞荷，有人贊荷，有人品荷，有人問荷……

「縱使清涼遮炎夏，為甚委靡躲寒冬。既然不願纖塵染，何必立身淤泥中？」有人這樣問道：既然荷花喜歡清涼，為何不生在寒冬？荷花不願被塵世濁染，又為何要生在淤泥中呢？問得好。但是在這里我想說：荷花不長在炎夏，何顯清涼？荷花不出身淤泥，何來高潔？任何事物的品質不是與生俱來的，任何東西都不是完美的。也許你是時間獨一無二的，但你絕對不是排名第一的。俗話說：「天外有天，人外有人。」如果沒有拿別人和你比較，沒有周圍事物的襯托，也沒有任何參照物，那麼，和自己比你的確是最完美的。同樣，荷正因能夠做到清新脫俗，才如此高雅；能夠戰勝自己，保持一份低調又不遜高貴的氣質，才倍受世人的青睞。

「紅藕香殘玉簟秋，輕解羅裳，獨上蘭舟。雲中誰寄錦書來？雁字回時，月滿西樓。花自飄零水自流。一種相思，兩處閑愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。」在李清照的筆下，荷花則是一種凡花，主人托荷喻情，借荷消愁。給人的是另一番感概。

這世間，每個人對同一事物都有著不一樣的看法。對於眼前的事物，看情緒而定。好的心情自然會賞心悅目，心平氣和。反之則是「借酒消愁愁更愁」的感覺。但是不管是個人情緒也好，還是借「景」消愁也好。我希望人們都遵循自然原則，用正確的價值觀和人生觀去衡量一事物的真正價值，不要太唯心而錯評。

「池塘一夜風雨，開起萬朵紅玉；憐君自來高格，愛蓮誰若敦頤。」是啊，比起周敦碩，這時間沒有誰能比他更了解荷花、更愛荷花。在我眼中，也許看不出老周所謂的高雅和聖潔。在我筆下，也許寫不出老周所謂的脫俗和正直。可是在我心裡，我也和他一樣深深地愛著荷花。

午後，捧一杯清茶，漫坐荷塘旁邊。微風乍起，迎來層層漣漪，然後又恢復最初的平靜。看著荷葉下的凈水，心也跟著平靜。暫時會忘掉一切騷動不安，就像漣漪過後終歸平靜一樣。人生如茶，苦後醇香。飲茶，品出的是生活的滋味；心靜若水，獨賞荷韻。賞荷，品出的是清新自然和超凡脫俗，還有它高雅、潔凈的的品質。

賞荷，同看人。看人，如品荷。靜心若水，獨賞荷韻……

③ 荷花茶的作用與功效與禁忌

荷花茶富含荷葉鹼、維生素C和檸檬酸，對身體有多種益處。首先，它能促進腸胃蠕動和消化，幫助靜心寧神，增強新陳代謝，同時提供水分，具有清熱解火的功效。飲用後，荷葉茶中的維生素C能緩解眼部疲勞和干澀，滋潤喉嚨。然而，因其性寒，體質偏寒和腸胃不適的人群需謹慎選擇。

喝荷花茶有助於緩解便秘，荷葉鹼可刺激腸道，改善排便。此外，荷葉茶還有駐顏美容的效果，維生素C和生物鹼的抗氧化作用能清除體內有害物質，保持肌膚健康。在炎熱季節，它能清熱解暑，清心火、平肝火、瀉脾火和降肺火，適合緩解暑熱煩渴。

荷葉茶還能利尿消腫，擴張血管、降血壓，對水分代謝異常和高血壓有輔助作用。同時，它能加強脂肪代謝，有助於減肥瘦身。荷葉鹼能分解脂肪，有助於降低血脂和膽固醇，對高血脂、動脈硬化等問題有一定的輔助治療效果。

荷花茶還能帶來靜心安神的效果，舒緩緊張神經。然而，飲用時需注意一些禁忌和事項。首先，最好在飯前飲用，但避免飯前半小時，飯後則建議間隔一小時。孕婦和哺乳期婦女不宜飲用，尤其不可用作減肥手段。同時，避免與綠茶、普洱茶等同時飲用，以免相互影響。月經期間應避免飲用，因為荷葉可能影響經血流暢。對於腸胃不適和脾胃虛寒者，飲用荷花茶應謹慎，且避免與桐油、茯苓和白銀等葯材同食。