西蘭花焯水幾分鍾
發布時間: 2024-12-23 12:46:28
⑴ 西蘭花焯水要幾分鍾
1、西蘭花焯水3分鍾就可以了,一般焯水時間太短,焯敗散水的作用就太小了,焯水時間太長了,會讓水溶的營養成分損失更多,不同蔬菜的焯水時間也是不同的,對西蘭花這種蔬菜來說,一般焯水3分鍾就足夠了察巧氏。寬嫌
2、時間太長又會使得西蘭花的營養價值流失嚴重。
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⑴ 西蘭花焯水要幾分鍾
1、西蘭花焯水3分鍾就可以了,一般焯水時間太短,焯敗散水的作用就太小了,焯水時間太長了,會讓水溶的營養成分損失更多,不同蔬菜的焯水時間也是不同的,對西蘭花這種蔬菜來說,一般焯水3分鍾就足夠了察巧氏。寬嫌
2、時間太長又會使得西蘭花的營養價值流失嚴重。