荷花包茶葉

1. 荷花茶什麼時候喝

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。

荷葉的葯性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。葯理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食

因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鍾，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。
◆製法：將夏日採集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天。
◆功效：健脾降脂、化痰除濕。
◆適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結、小便短黃、頭暈頭痛等。
◆注意：荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完後可續水再飲，翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。

2. 荷葉和茶葉可以一起泡茶喝嗎

荷葉和茶葉可抄以一起泡襲茶喝，兩者沒有食物相剋。

南方醫科大學南方醫院中醫科主任謝煒教授指出，通過查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋，反駁的依據倒是較多。

早在1935年，營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就搜集了民間傳說中的184對相剋食物，選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與杮、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物，讓動物和人試吃。

結果發現，食後的24小時內，所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數等都正常。這是首次通過科學試驗來驗證並駁斥「食物相剋」導致疾病的說法。2008年，蘭州大學與哈爾濱醫科大學也做了類似試驗，受試者並無明顯不良反應。

(2)荷花包茶葉擴展閱讀

荷葉食療價值：荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。，歸心、肝、脾經清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不凈，損傷瘀血。

3. 荷花怎樣做茶

材料：荷花………8克；茶葉………10克 做法：1.將荷花與茶葉混合。2.以沸水沖泡，約5分鍾後即可飲用。 功效： 每天喝一次，具有解暑、排除身體熱氣的作用。 荷花茶簡介 荷花(蓮花)亦可入茶。元朝一位大畫家就泡製過荷花茶：撥開蓮花苞，放入新茶，再用麻絲扎緊，翌日摘下茶包裹在紙中，在太陽下暴曬。曬上三天，便是清香滿口的蓮花茶了。 蓮花生長於綠水清池之中，從水中抽莖而起，天然純潔、無污染，而「出淤泥而不染，濯清蓮而不扶」之美譽。據本草鋼目記載，蓮花內含植物性胎盤素，更含豐富的天然花粉，可養顏美容、生津止渴。荷花茶養生降脂，近年掀起瘦身風潮，更深受年輕女性喜愛。蓮花茶是蓮花為原料，將未現蕾的蓮花進行速凍、冷藏、消毒，在特定溫度、時間下循環熱控脫水，保持鮮花本色的一種高級天然飲品。經福建農林大學茶葉科學研究所測定，蓮花茶，富含花粉、維生素、17種氨基酸、抗忱血酸以及人體所需的鈣、鋅、鐵等多種微量元素、鎮心安神、益肝健脾、止血利耳目、除口臭之功效。尤其是蓮花粉中β-胡羅卜素，具而防癌、抗癌、防結石作用，可大大降低腫瘤發病率。常飲本品對改善人體機能，強化體質，促進新陳代謝而很大幫助。本品性溫，男女老幼，四季皆宜，適合飲茶文化，具而觀賞價值。

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