嬰兒西蘭花泥
發布時間: 2025-03-17 11:39:21
1. 六個月嬰兒可以吃西蘭花泥嗎
寶寶在成長到一定程度的時候，就需要適量的吃一些蔬菜了，因為合理的吃一些蔬菜對於寶寶的健康成長會有很大的幫助，但是仍然有一些蔬菜是不能夠輕易給寶寶吃的，那麼六個月寶寶能不能吃西蘭花？
六個月寶寶是能夠吃一些西蘭花的，不過在給寶寶吃西蘭花的時候應該注意把西蘭花蒸熟了之後，用料理棒打成泥，這樣對於寶寶的腸胃會更有好處，而且消化起來也比較容易一些，因為西蘭花本身是一顆一顆的，直接喂的話，會讓寶寶出現消化不良的問題。
寶寶在六個月的時候就能夠接受一些輔食了，但如果是第1次給寶寶添加輔食的話，最好不要給寶寶吃西蘭花，因為相對於米粉和其他蔬菜來說，西蘭花的消化程度還是比較困難的，所以第1次給寶寶添加輔食的時候，可以適當的添加一些香蕉泥或者是土豆泥，等到寶寶能夠慢慢接受這些輔食的時候，再給寶寶喂西蘭花。
西蘭花所含有的營養 特別全面，除了人體當中所必需的一些碳水化合物和維生素之外，西蘭花當中還含有非常多的微量元素，微量元素對於寶寶的健康成長有著非常重要的促進作用，所以經常吃一些還能夠有效的為寶寶補充身體營養，起到提高免疫力的作用。
2. 嬰兒輔食西蘭花泥怎麼做
做法一
西蘭花 50g
步驟
1 西蘭花容易有農殘 我用的果蔬鹽侵泡20分鍾內後反復流水清洗容 。水開後放入西蘭花煮4分鍾即可
2 在料理機中加點點開水 與西蘭花一起打碎
3 大功告成。盛出來放輔食格密封，單吃 或是拌米糊、面條都是好伴侶
做法二
西蘭花米糊
用料
西蘭花 小5朵左右 大米 4分之1杯
小米 4分之2杯
步驟
1 稀鹽水浸泡10分鍾，焯水備用 （為了去除農葯殘留）
2 大米小米提前，洗好泡著一會在煮
3 打成泥，多打一會兒更細膩
4 做好了，可以吃啦。做一次吃兩餐。沒吃完的放冰箱，要吃的時候鎘水熱一下就可以吃啦。
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