蘭花掌講解

Ⅰ 中國舞蘭花手勢怎麼轉

大拇指與中指指節微貼，使虎口自然與手掌合攏，形成以中指為主要用力點，帶動其餘3指指尖上翹的形態。

大拇指與中指鬆弛地相搭連，形成O狀，同時，食指伸出上翹，其餘兩指鬆弛地與中指並攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。

順風旗：山膀與托掌的組合手位，手以掌形，手臂要朝前成長弧形，手臂要略低於你的肩膀，要做到沉肩，松肘，將手掌往外推。

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蘭花指（掌）作為中國舞蹈以及戲曲中特有的一種基本手型，有著獨特的傳統審美特徵，具有中國人特有的審美取向和文化心理趨向。但學術界公認為蘭花指（掌）起源於古印度佛教儀式中的手印。

舞蹈中的蘭花指的「指」字可有兩種闡釋：一種是作為動詞，表示指示方向或其他示意動作。其動作要領為伸張五指，立食指，餘四指自然彎曲，拇指指面輕貼中指指尖，拇指勿壓中指指甲，表演時，眼神必須隨手指移動而轉向。

另一種是作名詞之用，表現一種自然形態，自我表示或動作呈現，又稱蘭花掌，通常與其他動作之用，是靜態的。其動作要領是伸張五指，立食指，餘四指自然微彎，拇指指面輕貼中指第一至第二關節處，手指自然彎翹、放鬆，太用力會使手形僵直，眼神必須隨手指移動而轉向。使用者也只限定女性專用。

Ⅱ 蘭花掌手勢如何轉

蘭花掌是中國武術中的一種獨特掌法，以其輕盈、靈巧和快速著稱。在實戰中，它主要用於防守和進攻。下面是對蘭花掌基本動作和轉法的描述，我們將對其進行潤色和錯誤更正，並保持原有意義的准確傳達。
**蘭花掌基本動作：**
1. **手指合攏**：掌心向上，手指自然伸直，接著緩慢地將手指合攏，形成蘭花指的形狀。
2. **掌心內轉**：保持手指合攏的狀態，手掌逐漸翻轉，使掌心朝內。
3. **小臂旋轉**：手臂以小臂軸心為軸，自下而上旋轉，使掌心朝向下方。
4. **右手順勢反轉**：當掌心向下時，右手手掌由右向左扭轉90度，使掌心朝向左方。
5. **左手順勢反轉**：同理，當掌心向下時，左手手掌由左向右扭轉90度，使掌心朝向右方。
6. **前後交替**：雙臂協調，使左右手前後交替轉動。
**蘭花掌手勢轉法：**
要成為一名蘭花掌的高手，必須通過不斷練習和觀察來掌握各種手勢的轉換方法。以下是一些常見的蘭花掌手勢轉法：
1. **插花手**：左手向右外翻，同時右手向前翻轉，雙手交錯呈現插花狀。
2. **向南斬**：右手向下斜斬，手掌自下而上翻轉，使掌心朝上，同時左手與右肘交替轉換手勢。
3. **大輪盤**：雙臂伸展，左手反向翻轉，右手配合左手進行旋轉。
4. **轉身閃現**：右手向左推出，形成一個大圓圈，然後緩慢內收形成小圓圈，最後向右轉推出右手。
5. **排雲掌**：左手平放在胸前，手心向上，右手反向翻轉，在左手上方做出積累氣場的動作。
**如何練習蘭花掌手勢轉法：**
1. **慢慢來**：從慢速開始，有意識地反復練習基本手勢的轉換。
2. **觀摩大師**：觀看蘭花掌高手的訓練視頻，理解每個手勢的轉換方法。
3. **組隊訓練**：與其他練習者一起訓練，交流心得，互相指導。
4. **持之以恆**：堅持不懈是關鍵。通過持續練習，你會掌握更多手勢轉換，逐步成為真正的蘭花掌高手。
讓我們共同致力於這門精湛武術的修煉，不斷探索和提高。

Ⅲ 蘭花指的正確手勢圖片

關於蘭花指的正確手勢圖片如下:

蘭花指，現通常指大拇指和中指捏合，其餘三指展開的手勢。作為中國舞蹈以及戲曲中特有的一種基本手型，有著獨特的傳統審美特徵，具有中國人特有的審美取向和文化心理趨向。

蘭花，素有花中君子的美譽，所以蘭花指又名君子指，也叫蘭花手。蘭花指在國際通用手語中表示數字「8」。

蘭花指(掌)文化源流考略（來自網路）作者簡介：王松陽，男，1977—，河南南陽人，碩士，講師，研究方向：舞蹈史學、舞蹈編導，工作單位：南陽師范學院音樂學院。

蘭花指（掌）作為中國舞蹈以及戲曲中特有的一種基本手型，有著獨特的傳統審美特徵，具有中國人特有的審美取向和文化心理趨向。

另一種是作名詞之用，表現一種自然形態，自我表示或動作呈現，又稱蘭花掌，通常與其他動作之用，是靜態的。其動作要領是伸張五指，立食指，餘四指自然微彎，拇指指面輕貼中指第一至第二關節處，手指自然彎翹、放鬆，太用力會使手形僵直，眼神必須隨手指移動而轉向。使用者也只限定女性專用。