陽台蔬菜盆栽
㈠ 看看別人是怎麼在陽台養盆栽蔬菜的，養出來都捨不得
創意的盆栽蔬菜，想要用盆栽養出一大片菜園，那麼就需要把握不同的空間栽種不同的蔬菜，注意選擇合適的容器，盆栽蔬菜不僅是種來吃的，它也能變成很棒的觀賞植物。
1、爬藤黃瓜
搭設非常規整的架子，搭配大容量的花盆，加上一株攀爬的黃瓜，它們需要有架子或網格攀爬才能生長，如果陽台上有防盜網，那就不用搭架子都行了，其他如葫蘆、南瓜、豌豆等植物。
2.選擇彩色容器
你可以選擇五顏六色的容器，搭配七彩的花卉，達到很好的裝飾效果，讓它成為你陽台上最美的風景，這里除了栽種辣椒和番茄，還會搭配一些萬壽菊、六倍利和黑心菊之類的彩色花卉。
3.使用掛籃種菜
把菜籃子變成了吊盆的容器，栽種了一些櫻桃番茄，搭配一些草莓、旱金蓮、九重葛等香草植物，看著就有豐收的喜悅。
4.盆栽蔬菜園
一些大的容器，如果只栽種一些蔬菜，那就有點浪費空間了，可以搭配多種蔬菜，如上面這盆，將番茄、辣椒、香蔥、紫蘇等植物混合栽種，根據不同蔬菜的喜光情況布置，變成好看的組合盆栽。
5.垂直生菜盆栽
這個梯子狀的花架，直接改造成花槽，栽種一些生菜、甘藍和萵苣等蔬菜，觀賞性和實用性都非常棒，顏色艷麗，而且不佔據太大的空間。
6.香草盆栽
陽台光線不足或種植蔬菜沒有信心，那麼就可以選擇栽種一些香草植物，它們的養護難度比蔬菜還低，而且不需要太多的光照，有很多品種可以選擇，還能讓你的陽台充滿清香。
比較適合的品種包括：歐芹、百里香、薄荷、鼠尾草、牛至、迷迭香等。
7.盆栽番茄
盆栽番茄也是陽台菜園里必不可少的，甚至可以直接買一些幼苗栽種，培育需要較大的容器，保持盆土肥沃疏鬆，給予充足的有機肥作為基肥，生長期注意避免病菌感染，多餘的分枝剪掉。
8.垂直園藝
陽台上設置一些托架，就可以栽種很多蔬菜了，這一小片的萵苣和生菜，就足夠兩個人食用一段時間了。
把陽台的空間布置得當，即便種上這么多的蔬菜，也不會顯得擁擠，這就是垂直園藝的魅力了。
㈡ 陽台盆栽蔬菜怎麼種
根據朝向選擇蔬菜
陽台種什麼菜，一方面要根據個人愛好和需要而定，一方面要考慮自家陽台的環境條件適合哪些蔬菜。一般說來，如果空間允許，大多數蔬菜瓜果都可在陽台上栽種。所謂陽台的環境條件，最主要就是陽台朝向和陽台封閉情況。朝向決定著陽台的光照條件，而陽台封閉情況則決定了陽台的溫度條件。全封閉陽台冬季溫度也較高，所受溫度限制較小，可選擇的蔬菜范圍也比較廣，基本一年四季都可栽種蔬菜。半封閉或未封閉陽台冬季溫度較低，一般不易在冬天栽種蔬菜，夏天太陽直射導致溫度過高，也要注意遮光保護蔬菜。
更重要的是陽台的朝向，在溫度允許的條件下，一般要根據陽台朝向選擇蔬菜。
朝南陽台為全日照陽光充足、通風良好，是最理想的種菜陽台。幾乎所有蔬菜都是在全日照條件下生長最好，因此一般蔬菜一年四季均可在朝南的陽台上種植，如黃瓜、苦瓜、番茄、菜豆、金針菜、番杏、芥菜、西葫蘆、青椒、萵苣、韭菜等。此外，蓮藕、荸薺、菱角等水生蔬菜也適宜在朝南的陽台種植。冬季朝南陽台大部分地方都能受到陽光直射，再搭起簡易保溫設備，也可以給冬季生產蔬菜創造一個良好的環境。
朝東、朝西陽台為半日照，適宜種植喜光耐陰蔬菜，如洋蔥、油麥菜、小油菜、韭菜、絲瓜、香菜、蘿卜等。但朝西陽台夏季西曬時溫度較高，使某些蔬菜產生日燒，輕者落葉，重者死亡，因此最好在陽台角隅載植蔓性耐高溫的蔬菜。在夏季，對後面樓層反射過來的強光及輻射光也要設法防禦。
朝北陽台全天幾乎沒有日照，蔬菜的選擇范圍最小。應選擇耐陰的蔬菜種植，如萵苣、韭菜、蘆筍、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜等。在夏季，對後面樓層反射過來的強光及輻射光也要設法防禦。
哪些蔬菜最適在陽台栽種？
周期短的速生蔬菜：小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜、油麥菜
收獲期長的蔬菜：番茄、辣椒、韭菜、芫荽、香菜、蔥、等
節省空間的蔬菜：胡蘿卜、蘿卜、萵苣、蔥、姜、香菜
易於栽種的蔬菜：苦瓜、胡蘿卜、姜、蔥、生菜、小白菜
不易生蟲子的蔬菜：蔥、韭菜、番薯葉、人參草、蘆薈、角菜
作為初學者可選擇易於種植的蔬菜或速生菜。例如，青江菜和油麥菜這兩種速生菜全年皆可種植、且生長較快速約五、六周即可採收。而苦瓜、蔥、姜、等適應性強，且本身有股特殊味道，因此昆蟲不喜接近，不需用農葯、化肥也能生長得很好。
㈢ 陽台盆栽種什麼菜好打理
十種最容易在陽台種植的蔬菜
莧菜 空心菜 豆角(非蔓生) 蘿卜 小白菜 韭菜 香菜 草莓 椒類 番茄
種菜的時候,請盡可能將陽台光線最好的地方讓給菜菜們.萬物生長靠太陽,這次介紹的十種蔬菜都是喜歡全日照的,全日照下,植物生長迅速,健壯,不易生蟲,即便有時我們看到說空心菜,韭菜和青椒等比較耐陰,只是說在陽光不充足的情況下不會長的太差,但是仍在全日照下生長最好.
花盆:本人種菜基本兩種盆子,一種是50x20x15cm左右的盆子,一種是60x32x18cm的大盆子
土:三種,一種是直接購買的靚土,一種是某寶買的由椰磚、基質、蚯蚓糞、雞糞肥、珍珠岩等構成的土(簡稱某寶土),還有一種是外面普
通的泥土,感覺如果在陽台,還是買好一點兒的土,好的土之前已經經過高溫消毒,本身不生蟲子,栽培的作物也不容易生其他細菌病毒類的疾病.
總的感覺普通泥土原生態,椰磚+肥料的土第一輪肥料感覺很足,靚土有點兒細水長流.個人建議購買的已經配好的種植土不要再添加其他種類的土,每種土壤都有自己的特性,混合後可能反不好.普通泥土混入其他兩種土後,泥土中的雜草和蟲子會在優質的土壤的環境中大量生長.有蚯蚓糞雞粉等的土壤也不要和靚土混合,否則糞里的有益微生物會消化靚土,甚至可能讓靚土長白毛.
家人:家裡種菜,缺少自然界天敵,也不用農葯,經常會生蟲子,澆水過量有時也會弄臟地面;同時使欣怡的窗檯/陽台變窄,增加晾衣服的技術指標.再次感謝父母容忍我佔用了他們大量的寶貴生活空間,同時感謝他們每周在我空閑的時候親自監督我清理相關區域的衛生.干凈的環境能減少大量昆蟲的滋生,在此本人深有體會.
㈣ 家庭盆栽蔬菜應該怎麼種
陽台種菜如何種植？
一：陽台種什麼菜?
「種花好，種菜更好。」花種得好，可以欣賞；菜種得好，不僅吃上自己種的無公害蔬菜，翠枝綠葉和碩果累累，也可以成為一道美景。可是我們生活在鋼筋水泥叢林中的城裡人沒有大片的土地，怎麼種菜呢？沒關系，小小陽台其實也是種菜的好地方。下面就為您一一介紹陽台種菜的知識、方法和竅門，首先介紹陽台適合種什麼蔬菜。
根據朝向選擇蔬菜
陽台種什麼菜，一方面要根據個人愛好和需要而定，一方面要考慮自家陽台的環境條件適合哪些蔬菜。一般說來，如果空間允許，大多數蔬菜瓜果都可在陽台上栽種。所謂陽台的環境條件，最主要就是陽台朝向和陽台封閉情況。朝向決定著陽台的光照條件，而陽台封閉情況則決定了陽台的溫度條件。全封閉陽台冬季溫度也較高，所受溫度限制較小，可選擇的蔬菜范圍也比較廣，基本一年四季都可栽種蔬菜。半封閉或未封閉陽台冬季溫度較低，一般不易在冬天栽種蔬菜，夏天太陽直射導致溫度過高，也要注意遮光保護蔬菜。
更重要的是陽台的朝向，在溫度允許的條件下，一般要根據陽台朝向選擇蔬菜。
朝南陽台為全日照陽光充足、通風良好，是最理想的種菜陽台。幾乎所有蔬菜都是在全日照條件下生長最好，因此一般蔬菜一年四季均可在朝南的陽台上種植，如黃瓜、苦瓜、番茄、菜豆、金針菜、番杏、芥菜、西葫蘆、青椒、萵苣、韭菜等。此外，蓮藕、荸薺、菱角等水生蔬菜也適宜在朝南的陽台種植。冬季朝南陽台大部分地方都能受到陽光直射，再搭起簡易保溫設備，也可以給冬季生產蔬菜創造一個良好的環境。
朝東、朝西陽台為半日照，適宜種植喜光耐陰蔬菜，如洋蔥、油麥菜、小油菜、韭菜、絲瓜、香菜、蘿卜等。但朝西陽台夏季西曬時溫度較高，使某些蔬菜產生日燒，輕者落葉，重者死亡，因此最好在陽台角隅載植蔓性耐高溫的蔬菜。在夏季，對後面樓層反射過來的強光及輻射光也要設法防禦。
朝北陽台全天幾乎沒有日照，蔬菜的選擇范圍最小。應選擇耐陰的蔬菜種植，如萵苣、韭菜、蘆筍、香椿、蒲公英空心菜、木耳菜等。在夏季，對後面樓層反射過來的強光及輻射光也要設法防禦。
哪些蔬菜最適在陽台栽種？
周期短的速生蔬菜：小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜、油麥菜
收獲期長的蔬菜：番茄、辣椒、韭菜、芫荽、香菜、蔥、等
節省空間的蔬菜：胡蘿卜、蘿卜、萵苣、蔥、姜、香菜
易於栽種的蔬菜：苦瓜、胡蘿卜、姜、蔥、生菜、小白菜
不易生蟲子的蔬菜：蔥、韭菜、番薯葉、人參草、蘆薈、角菜
初學者選什麼菜？
初學者可選擇易於種植的蔬菜或速生菜。例如，青江菜和油麥菜這兩種速生菜全年皆可種植、且生長較快速約五、六周即可採收。而苦瓜、蔥、姜、等適應性強，且本身有股特殊味道，因此昆蟲不喜接近，不需用農葯、化肥也能生長得很好。
到哪裡購買種子種苗？
通常在農家、園藝店、花市、菜市場、農藝市場、種子門市部等地方，都可以找到需要的種子或苗。
國外的種子公司早已注意到家庭種菜的市場，不斷培育出各種蔬菜的矮生和迷你品種，以適合在小空間內栽種。我國的市場上這類矮生和迷你品種還很少，相信隨著喜歡在家裡種菜的人士越來越多，市面上的這類菜種也會越來越多，供我們選擇。
陽台種菜全攻略二：用什麼容器種菜?
幾乎任何類型的容器都可用來種菜，只要它足夠堅固、能提供足夠的空間和排水通道。除了傳統的花盆、花槽等專業容器外，許多生活中的器物經過改裝都可利用，如塑料盆、提桶、花箱、花槽、木箱、鋁皮箱、鍍鋅鐵皮箱、、塑料盒、壇子、食品灌，甚至浴盆、輪胎、麻袋、燒烤盤等都可加以利用。但無論選用什麼容器，都要保證底部有排水孔。
盆、桶、箱、壇子、籃子、壺等生活器物都可用來種菜
塊莖蔬菜如土豆可以在袋子中栽種
蔥、韭菜、蒜苗等可在烤盤中栽種
輪胎、麻袋等也是栽種蔬菜的好容器
排水孔
無論選用何種容器栽種蔬菜，都必需保證底部有排水孔，保證排水通暢。容器的排水十分關鍵。排水不良，植物根系窒息腐爛；排水過快，又會使植物缺水而枯死。市場上購買的花盆花槽等專業容器，底部都有排水孔。用生活器物改裝的容器，就要自己鑽幾個排水孔，一般可在底部周圍均衡地鑽幾個直徑0.5-1cm的排水孔。
為避免澆水時泥土流失，可進行「墊盆」，即用碎的花盆片、瓦片或窗紗覆蓋住排水孔，要求既擋住排水孔。為促進排水，可在墊盆物之上放一些粗砂礫或小石子，保持排水通暢。
黃瓜、菜豆等蔓生植物時，可以給花盆安個「籠子」做支撐
材質
一般而言，陶制和木製容器比塑料容器排水快，需要多澆水。塑料容器不要放在窗邊，因
㈤ 家庭陽台盆栽蔬菜的好處有哪些
家庭陽台盆栽蔬菜的好處有：
1、可以起到綠化、美化環境的作用
家裡的陽台、窗檯和露台如擺上一盆綠意蔥蘢、造型大方的盆栽蔬菜，可為家庭平添幾分靈性和生機。如將不同顏色的櫻桃番茄打造成適宜放置室內的盆栽蔬菜，成熟時成串的小番茄果實累累地垂下來，有的已經紅透，有的還很青澀，躲藏在支起的綠葉藤蔓中，趣味盎然。經過精心打理和修剪，不像是普通的蔬菜，而是成了好看的盆景，豐收之時還能給自家餐桌添上一道美味。
2、可以吃到新鮮、安全、放心的有機蔬菜
當前，我國食品安全事故頻發，在蔬菜生產上，部分菜農為了追求個人種菜利益，往往投入大量的農葯、化肥、激素等化學物質，來提高蔬菜的產量和外觀，致使蔬菜的農葯污染問題越來越嚴重，因農葯殘留而導致蔬菜(蔬菜食品)污染，食用後導致急性中毒的事件屢有發生；而且近年來由於全球「溫室效應」的加劇，全球各地氣候變化異常，極端自然天氣時常發生，自然災害頻發，對田間蔬菜種植造成嚴重者影響，蔬菜產量下降，導致蔬菜價格連年攀升。而自己種植盆栽蔬菜，克服了不利天氣條件對蔬菜生長造成的不利影響，並且整個生長階段由個人親自參與管理，可以杜絕蔬菜污染，吃上放心蔬菜。
3、可以增收節支和健康身心
家中種植盆栽蔬菜，不但起到休閑養生、空間利用、綠化環境，增加居室生氣的作用，而且也能起到節能減碳、低碳生活的作用，還能在一定程度上減少家庭買菜支出。
此外，人們在工作之餘，在家庭庭院、陽台種植盆栽蔬菜，種菜過程的澆水、施肥、整枝等操作，不但可以緩解視力疲勞、調整僵化坐姿，恢復健康體態，而且還可以鍛煉人們的手腳及腰的肌肉運動，獲得情緒、體能、認知、創意及精神各方面的健康發展，不論是對老年人，還是壓力大的年青人都是健康舒壓的好方法。
4、起到緩解城市蔬菜供應緊張，豐富市民菜草藍子作用
近年來，我國城市化進程不斷加快，城市周邊農用可耕土地越來越少，用來種植蔬菜的土地更是越加緊張。據統計，如杭州市蔬菜供應80%要靠外地調運，如遇自然災害或天氣不好影響周邊道路交通不暢，外地蔬菜難以調運，城市蔬菜供應就會非常緊張。而如果有條件的市民家庭都能種上幾盆蔬菜，以少積多，總的蔬菜量也會十分可觀，能在一定程度上緩解城市的蔬菜供應緊張局面。
盆栽蔬菜不僅觀賞性強，其果實還能食用，另外它還不受地域、季節的限制，生長快、蟲害少，一年四季隨時都可以種植，實在是家庭種植絕好的選擇。
㈥ 蔬菜盆栽可以一年四季在陽台養嗎
蔬菜盆栽當然可以
一年四季在陽台上養
不過在冬季
需要在盆栽上套入塑料薄膜
以保證冬天成長
㈦ 陽台盆栽蔬菜怎樣追肥
陽台種菜，現在已經成為一種流行元素，引起了廣泛的影響，並且也已成為都市中人緩解壓力的一種新型方式。陽台種菜從播種到收獲，這每個過程都需要種植者的精心呵護，都需要講究一定的方式方法。尤其是施肥，如果能夠用肥，不僅會使得蔬菜瓜果的長勢甚好，而且也會使得蔬菜瓜果碩果累累。（中國菜園網提供）
1、基肥：將已腐熟的禽畜糞和過磷酸鈣、骨粉等在培養土配製時施入並充分混合，目的在於提高土壤的肥力，供給蔬菜的時期需要。北方習慣在盆下部施用一部分基肥即將發酵過的豆餅、糞乾和未發酵的蹄腳片等置於盆的底部或盆下部的周圍。但忌數量過多、與植株距離過小。
2、追肥常用的：肥料有化學肥料和利用有機肥料製成的肥液，可將化肥和液肥隨水澆施入盆，一般每周一次，生長盛期可連續多次施用。施用化肥必須嚴格注意肥料的濃度，一般應控制在0.05%~0.2%，不可太濃，否則蔬菜容易受到傷害。天氣冷涼後減少或停止施肥。追肥也可採用固態有機肥料如以發酵的糞乾和餅肥乾粉，可撒施於盆土表面，通過鬆土將肥料與噴2土混合，澆水後肥料可被植物吸收。
3、根外追肥：用噴霧器將稀薄的化肥（濃度0.05%~0.2%）或微量元素肥料溶液直接噴灑在蔬菜的葉面上，使肥料用國葉片吸收。這種方法可及時補充根部吸收養分的不足，在蔬菜旺盛生長期和表現缺乏微量元素時通常採用。
以上是告訴大家在種植過程中如何給蔬菜瓜果施肥的一些方式方法。如果你希望你精心呵護的蔬菜能夠結很多果實，那麼施肥這一過程是不可忽視的，一定要正確施用肥料，滿足蔬菜中所需要的營養元素，「對症施肥」才會起到事半功倍之效。
㈧ 陽台盆栽適合種哪些蔬菜
適合在陽台種植的蔬菜可分為瓜果類、茄果類和葉菜類等。其中，瓜果類中最適合種植的是黃瓜，這是因為黃瓜的生長期短，晚熟品種大約需要100天左右，早熟品種大約七八十天即可收獲。另外，黃瓜大小都可吃，即使是一根很小的黃瓜也可以摘下來吃。但是同樣是瓜果類，西葫蘆就不適合陽台種植，因為陽檯面積比較小，不適合西葫蘆生長。
茄果類的蔬菜中最適合在陽台種植的是西紅柿，而且最好是櫻桃小西紅柿。櫻桃西紅柿生長周期比較長，但是花多果多，可以先看花再看果，而且櫻桃西紅柿的顏色也很多，有紅的、粉的，甚至還有花色的綉球品種，觀賞性非常強。還可種點朝天椒或七星椒。
在葉菜類蔬菜中，推薦的是韭菜、香蔥、蒜苗、藿香、芹菜。現今市場上賣的韭菜農葯殘留比較多，因此許多市民都希望在陽台上自己種植。但是韭菜的味道特別大，在種植時要盡量關好陽台的門，以免韭菜味蔓延到全家。與韭菜相比，芹菜可能更適合在家裡種植，而且如果只劈枝不拔根的話，一棵芹菜可以一直吃到第二年的春天。芹菜有西芹和本地芹等多個品種，其中西芹更適合陽台種植。臉盆大的地方可以種十幾棵，每棵之間的間距在四指左右。要注意的一點是種植芹菜的花盆裡土不能盛得太滿。香蔥、蒜苗、香蔥、香菜都可以做佐料，需要時現采現用，很是方便。
㈨ 陽台盆栽蔬菜應該怎麼種植
最好能根據自己種菜來的自具體空間位置、本地的氣候等，做一個種菜規劃表。
下邊是根據北方這邊的氣候，設計的一個針對樓頂菜園的種菜規劃表：
2.去花卉園藝市場或網購一些通用的養花種菜營養土；或者附近的園田、郊區、花壇等找一些土，然後根據找的土的具體情況，配製成透水性、保水性好的土壤即可。比如透水性不好，可以找些沙土、蛭石等添加進去。
3.選擇合適的容器,市面上常見的盆器有塑料、木頭、陶質等材質，主要是在重量、透氣度和耐用度上略有差異，但對菜品質影響不大。無需刻意以此為標准去決定花盆的選擇。也可以先用家裡現有的容器來種菜。
3.肥料的用法,底（基）肥可以網購一些養花種菜專用有機肥或自己堆肥做一些有機肥（不過堆肥相對比較麻煩些）；其次，追肥的話，可以自製一些綠色有機液肥，當然也可以用購買的有機肥來追施。
4.預防與治療,一旦病蟲害蔓延發生時，不用農葯是比較難治住的。所以最好做好預防，比如營養土殺菌消毒、沒病蟲害時也可以做些綠色殺蟲劑噴噴預防下,其次，若預防不得到或沒有預防，出現病蟲害時，若植株葉片扭曲、有缺損窟窿等症狀時，多是由於蟲害導致的，可以自製一些綠色殺蟲劑噴噴。
㈩ 陽台花盆盆栽蔬菜的特點
陽台花盆盆栽蔬菜的特點：
1 ．色彩鮮明，具有一定的觀賞價值
陽台花盆盆栽蔬菜一般都放在室內或庭院內栽培，因此，首先要美觀，色澤、外形、情調要優美，要有艷麗多姿的外形，如櫻桃番茄，果實有圓形、長圓形、梨形、方形，顏色有紅、粉紅、黃橙色。彩色辣椒，一株上有綠、白、紫、紅多種顏色，一株在室，滿屋生輝，讓人們通過盆栽蔬菜的美麗、自然的外形，享受大自然的美，回歸到自然的懷抱中去。
2 ．營養豐富、風味獨特
盆栽蔬菜應有豐富的營養價值，不含農葯殘毒，不污染，具有人體易吸收的糖類、氨基酸，各種維生素及無機鹽。例如番茄中的維生素P 、辣椒中的維生素C 、茄子中的維生素E 、胡蘿卜中的維生素A 、食用仙人掌米邦塔中的氨基酸和黃酮、百合中的蛋白質和果膠、馬齒覽的亞麻酸、番杏中的硒等。用盆栽蔬菜做成的菜餚，風味獨特、香味誘人，不僅使人一飽口福，而且一飽眼福，讓人們得到多方位的享受。
3 ．以食代葯、強身防病
陽台花盆盆栽蔬菜具有良好的葯用價值，大部分是中葯，它既享口福，又可防病治病，良葯益口，一舉數得。例如荊芥的抗癌作用，沙姜中的對甲氧基肉桂酸乙脂的防癌作用，胡蘿卜中抗壞血酸的保肝作用，費菜的生物鹼谷奮醇，黃酮類及齊墩果酸的護心救心作用，佛手瓜苗的改善性功能作用，百合中的硒、卵磷脂、生物鹼的健腦強身、潤肺止咳作用，馬齒覓中的去腎腺素，可降低血糖的濃度，拘祀果實中的甜菜鹼、生物鹼、亞油酸，有補腎益精、養肝明目的作用，蕎菜中的葬菜酸的止血作用，膽鹼的降壓作用等。
4 ．改善環境、豐富生活
盆栽蔬菜中有許多是花卉轉化而來、它可改善環境，豐富空氣中的陰離子濃度，調節人的神經系統和血液循環，改善心肌功能，促進人體的新陳代謝，提高人體的免疫力，它還可減輕污染、解除毒害、減輕雜訊和減少浮塵，有香氣的蔬菜，還可分泌殺菌成分，消除室內空氣中的細菌與病毒。在人口眾多的城市裡，人們多居住樓房，盆栽蔬菜可形成獨特的自然景色，收到無日不春的效果。
5 ．栽培管理容易，勞動成果顯著部分盆栽蔬菜由野生稀特蔬菜轉人，對環境條件及栽培技術很少苛求，一般市民稍加學習管理，就能種好養好。更重要的是通過自己親身的勞動，看到豐富的勞動果實及生長結果的過程，可以從種植蔬萊中受益。據有關專家觀察，心臟病患者在病情穩定後，適當從事蔬菜種植，有助於恢復心臟的功能，如能食用自己親手種植的改善心臟功能的費菜，其心理的治療效果會更好。神經衰弱的患者，在栽培蔬萊力所能及的勞動後，大腦皮層的緊張程度有所解除，從而獲得良好的睡眠。