南非葉盆栽
發布時間: 2024-09-13 00:35:39
『壹』 南非葉簡介
南非葉，原產南非，近年來才從馬來西亞和新加坡引入我國，中醫文獻對此尚無明確記載和研究。它適應性強，全年可種植，需水量充足時生長茂盛，葉子特徵為網狀葉脈，屬於雙子葉草本植物，但因其不進行開花結果的繁殖方式，主要通過地下根的蔓延或扦插繁殖，短期內可達到米高，盆栽養護也相當容易。
盡管如此，南非葉的功效顯著。苦澀性涼的特性使其具有清熱解毒的功效，能夠散熱、涼血和清血，適用於治療高血壓、膽固醇過高、糖尿病、風熱性皮膚病和皮膚瘙癢，甚至對閃光、老花眼、近視及青光眼有一定的輔助效果。南非葉富含抗氧化劑，能抵抗自由基，具有一定的抗癌潛力。臨床實踐中，通過將南非葉葉子泡水（3至5片）飲用，短期內可見降壓等效果，嚴重病情者可連續服用8至10天，症狀改善後可調整為每周1至2次。
南非葉作為日常保健食品，雖然效果良好，但因其苦性，身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、消瘦和頭暈者需謹慎食用，孕婦和經期女性則需禁用。抗氧化劑在高溫下會流失，生吃效果最佳。以下是幾種食用方法：
- 將兩片南非葉與青蘋果（紅蘋果效果不佳）一起榨汁飲用，抗癌效果更佳。
- 將南非葉夾在兩片塗有果醬的麵包中享用。
- 洗凈後直接咀嚼，或用涼開水沖服，注意避免苦澀味，選擇適當位置咀嚼後再吞咽。
- 曬乾的南非葉可泡茶，適合所有人群。
- 新鮮南非葉用沸水快速浸泡後飲用。
提醒，每天食用一至兩片南非葉已足夠，過量可能對腎臟造成負擔。
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