看綠植真的能保護眼睛嗎
① 為什麼經常看綠色可以緩解眼疲勞呢
看綠色不能緩解眼部疲勞
在遠眺綠色的風景時，眼睛處於放鬆的狀態，能起到緩解眼部疲勞的作用，而「看綠色」本身並不會緩解視疲勞。雖然相比其它如黃色、紅色等比較亮的光線，綠色對光線吸收較多，折射較少，對人眼所造成的刺激也會相應減小。
但如果看的是亮綠色，或者在屏幕上長時間看綠色，也會由於光線刺激造成眼睛不適，產生視疲勞的感覺。看綠色植物，也是只有遠眺才能讓眼部肌肉得到休息。近距離觀察綠植，以及設置綠色的手機壁紙，對緩解視疲勞沒有太大幫助。
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緩解眼部疲勞方法
1、飲食調理
要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合維生素A的動物肝臟、蛋類、奶類、魚類等；還要多吃含有胡蘿卜素、葉黃素的胡蘿卜、番茄、菠菜等，還可以多喝一些菊花茶等都不錯。
注意事項：不要用沒有清洗的水去撓抓，避免再次感染，控制好玩電腦、看電視的時間。日常多做眼保健操，可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
2、多敷眼解疲勞
眼睛疲勞感覺模糊的時候是很不好的，說明你的眼部健康受影響了，眼部疲勞會讓人感覺很疲憊沒精神，眼睛模糊更是如此。所以平常的多敷眼非常有必要，方法也很簡單，只要用毛巾浸水敷在眼睛上就能緩解眼睛疲勞和模糊了。也可以冷熱交替來敷眼，這樣反復十幾次效果很好。
3、多按摩眼部
眼睛的穴道很多，平常多按摩眼部能緩解疲勞和模糊的症狀，長此以往還有可能讓視力得到恢復。除了按摩以外多做眼保健操也是可以的，簡單的刮眼眶也很不錯，每天可以按摩個五到十分鍾，注意按摩過程中閉眼休息。
② 常有人在電腦旁擺放一些綠植，這些綠植會起到什麼作用
引言：上班族的工作環境，大多都會在電腦旁配備一些綠植。不僅能讓工作氛圍看起來清新舒適，而且能夠緩解疲勞，放鬆身心，對健康十分有好處。今天小編想分享的話題就是，經常有人在電腦旁放一些綠植，這些綠植會起到哪些作用？