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芡實百合

發布時間: 2021-01-01 06:56:10

Ⅰ 薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的功效

薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥可以起到除濕,去火,調脾胃,潤肺的功效。
薏米紅豆綠豆芡實百合的功效
薏米:薏米被譽為「世界禾本科植物之王」,易消化吸收,煮粥、作湯均可。薏米營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物,可經常服用。不論用於滋補還是用於治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。
紅豆:紅豆又名海紅豆,含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效,在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
綠豆:綠豆中含有蛋白質,碳水化合物,脂肪,鈣,磷,鐵。還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。
芡實:具有益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶之功效。常用於遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。
百合:百合除含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉,及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。
薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的製作方法:
1、將鍋里倒入半鍋水,取出一小碗的薏米、一小把的紅豆、一小把綠豆、一小把的芡實,沒養只需要一小把,不要太多,將薏米、紅豆、綠豆、芡實洗凈,倒入鍋里,煮到水沸騰,大約二十分鍾左右。
2、百合取二十個左右,洗凈,放入鍋里,百合不易早放,不然會化掉,如果喜歡吃甜的,可以在裡面加點冰糖。把鍋蓋上,再悶十五分鍾左右就可以起鍋了。
這幾樣食物都是對人體有益的食物,而且絕大多數人都可以食用,所以建議大家可以經常弄點這些,做一些美味的對身體有益的佳餚。

Ⅱ 紅豆薏米茯苓芡實小米百合可以一起嗎

不可以。
薏米是寒涼性的,紅都是溫熱性的。寒性與溫性相斥,固不適宜同服。
薏米是版去濕最好的食權材。可與大米、江米等食材配伍。單獨煲湯實用最佳。
茯苓、小米性溫,滑腸潤燥。有安眠;養神的功用,介乎於紅豆(又名赤小豆)與薏米之間。
在食用時間;食用節氣;食用方法上,紅豆、薏米、小米、茯苓不可以混合在一起。小米煲粥是最佳的食用方法,從節氣時間一年四季皆宜。春秋時令最佳。晚飯或晚睡前使用最佳。
茯苓,性甘,味平,一年四季皆宜春秋為佳。也可在夏署節氣食用。
百合可與茯苓配伍。

Ⅲ 椰汁百合芡實的做法,椰汁百合芡實怎麼做好吃

方法抄/步驟

1
新鮮芡實需冷凍保存,冷藏的話不能超過一天。這是我冷凍在冰箱里的新鮮芡實。

2
芡實解凍後洗凈備用。緊急時可用冷水沖洗解凍,注意不可用用熱水,否則影響口感 。

3
加入適量的清水,煮開後轉中火煮15分鍾。

4
倒入椰汁煮3分鍾。

5
加入冰片糖或白糖,攪拌均勻就可以了。其實椰汁本身帶甜,不喜歡太甜的親可以不加糖。

6
一碗美味的芡實椰汁湯就出爐了。

Ⅳ 百合能與薏米芡實紅豆一起煮粥嗎

百合能與來薏米芡實紅自豆一起煮粥,常見的有安神補血粥。

主料:百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實五克。

調料:大米60克

做法步驟:

1、將材料都浸泡兩小時。

Ⅳ 蓮子米,芡實,百合,小米可以一起煮著吃嗎

可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你...

Ⅵ 薏米,紅豆,芡實,百合,蓮子,粳米,山葯可以長期同食嗎

大便不成來型,四肢無力自,皮膚粗糙乾燥,多為脾氣虛,血虛失養.
這幾樣食物健脾利水滋陰.
如果身體虛寒,並不適合長期食用的.

35歲,你的性別?身高體重?平時手腳冷熱?舌質舌苔顏色?小便情況?有什麼樣的飲食起居生活習慣?心情睡眠和運動情況如何?

Ⅶ 百合蓮籽芡實同時煮粥

無論是百合、芡實還是蓮子,都是非常好的食材,也是中醫學上治療疾病經常用到的,這些版食材非常寶權貴,可以把它們搭配在一起做成粥。
1、准備好食材。需要的食材有百合、糯米、蓮子、芡實、山葯和冰糖。
2、把百合、芡實、蓮子和糯米淘洗干凈,然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡,直接洗干凈就煮。
3、山葯去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則山葯的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、再加入山葯。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水,內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。

Ⅷ 百合能和芡實一起吃嗎

百合能和芡實一起吃,例如芡實眉豆百合湯。

芡實眉豆百合湯的製作方法如下:回

主料:百答合160g,眉豆80g,芡實80g

輔料:桂圓適量、紅棗適量、紅糖適量

步驟一、准備好所有的食材,芡實和眉豆提前泡發好。

Ⅸ 芡實,薏米,山葯,赤小豆,百合一起煮粥好不好有什麼功效或者有沒有哪個不能一直煮的

健脾養胃祛濕氣,如果體質太寒長期吃不太好。可適當加點黃芪與山葯小豆一起補氣。養生方面,可隨時咨詢

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