芡實百合
Ⅰ 薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的功效
薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥可以起到除濕，去火，調脾胃，潤肺的功效。
薏米紅豆綠豆芡實百合的功效
薏米：薏米被譽為「世界禾本科植物之王」，易消化吸收，煮粥、作湯均可。薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的葯用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
紅豆：紅豆又名海紅豆，含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
綠豆：綠豆中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，鈣，磷，鐵。還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質元素。
芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
百合：百合除含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉，及鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
薏米紅豆綠豆芡實百合煮粥的製作方法：
1、將鍋里倒入半鍋水，取出一小碗的薏米、一小把的紅豆、一小把綠豆、一小把的芡實，沒養只需要一小把，不要太多，將薏米、紅豆、綠豆、芡實洗凈，倒入鍋里，煮到水沸騰，大約二十分鍾左右。
2、百合取二十個左右，洗凈，放入鍋里，百合不易早放，不然會化掉，如果喜歡吃甜的，可以在裡面加點冰糖。把鍋蓋上，再悶十五分鍾左右就可以起鍋了。
這幾樣食物都是對人體有益的食物，而且絕大多數人都可以食用，所以建議大家可以經常弄點這些，做一些美味的對身體有益的佳餚。
Ⅱ 紅豆薏米茯苓芡實小米百合可以一起嗎
不可以。
薏米是寒涼性的，紅都是溫熱性的。寒性與溫性相斥，固不適宜同服。
薏米是版去濕最好的食權材。可與大米、江米等食材配伍。單獨煲湯實用最佳。
茯苓、小米性溫，滑腸潤燥。有安眠；養神的功用，介乎於紅豆（又名赤小豆）與薏米之間。
在食用時間；食用節氣；食用方法上，紅豆、薏米、小米、茯苓不可以混合在一起。小米煲粥是最佳的食用方法，從節氣時間一年四季皆宜。春秋時令最佳。晚飯或晚睡前使用最佳。
茯苓，性甘，味平，一年四季皆宜春秋為佳。也可在夏署節氣食用。
百合可與茯苓配伍。
Ⅲ 椰汁百合芡實的做法，椰汁百合芡實怎麼做好吃
方法抄/步驟
1
新鮮芡實需冷凍保存，冷藏的話不能超過一天。這是我冷凍在冰箱里的新鮮芡實。
2
芡實解凍後洗凈備用。緊急時可用冷水沖洗解凍，注意不可用用熱水，否則影響口感 。
3
加入適量的清水，煮開後轉中火煮15分鍾。
4
倒入椰汁煮3分鍾。
5
加入冰片糖或白糖，攪拌均勻就可以了。其實椰汁本身帶甜，不喜歡太甜的親可以不加糖。
6
一碗美味的芡實椰汁湯就出爐了。
Ⅳ 百合能與薏米芡實紅豆一起煮粥嗎
百合能與來薏米芡實紅自豆一起煮粥，常見的有安神補血粥。
主料：百合5克、紅豆5克、無花果5克、花生5克、蓮子5克、薏米2克、紅棗5克、芡實五克。
調料：大米60克
做法步驟：
1、將材料都浸泡兩小時。
Ⅳ 蓮子米,芡實,百合,小米可以一起煮著吃嗎
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你...
Ⅵ 薏米，紅豆，芡實，百合，蓮子，粳米，山葯可以長期同食嗎
大便不成來型，四肢無力自,皮膚粗糙乾燥,多為脾氣虛，血虛失養．
這幾樣食物健脾利水滋陰．
如果身體虛寒，並不適合長期食用的．
35歲，你的性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？
Ⅶ 百合蓮籽芡實同時煮粥
無論是百合、芡實還是蓮子，都是非常好的食材，也是中醫學上治療疾病經常用到的，這些版食材非常寶權貴，可以把它們搭配在一起做成粥。
1、准備好食材。需要的食材有百合、糯米、蓮子、芡實、山葯和冰糖。
2、把百合、芡實、蓮子和糯米淘洗干凈，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗干凈就煮。
3、山葯去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套，否則山葯的黏液會讓手部發癢。
4、把泡好的食材倒入電壓鍋內膽。
5、再加入山葯。
6、加入冰糖。
7、加適量的熱水，內膽放入電壓鍋中。
8、加蓋按下營養飯-煮粥。
9、滴聲提示後即可開蓋食用。
Ⅷ 百合能和芡實一起吃嗎
百合能和芡實一起吃，例如芡實眉豆百合湯。
芡實眉豆百合湯的製作方法如下：回
主料：百答合160g，眉豆80g，芡實80g
輔料：桂圓適量、紅棗適量、紅糖適量
步驟一、准備好所有的食材，芡實和眉豆提前泡發好。
Ⅸ 芡實，薏米，山葯，赤小豆，百合一起煮粥好不好有什麼功效或者有沒有哪個不能一直煮的
健脾養胃祛濕氣，如果體質太寒長期吃不太好。可適當加點黃芪與山葯小豆一起補氣。養生方面，可隨時咨詢