百合對肺

❶ 百合真的對肺部排毒有效嗎

五色食物補五臟，其中白色食物是補養肺臟的，所以百合能提高肺臟的抗毒能力。肺臟向來內不喜歡燥氣，在燥容的情況下，容易導致積累毒素。而百合、蘑菇有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抵抗毒素。
我們還可以通過按壓肺經上的主要穴位來給肺臟排毒。這個穴位主要是合谷穴，它是大腸經上的穴位。 通過出汗給肺解毒。肺主皮毛，所以痛痛快快地出一身汗，可以讓汗液帶走體內的毒素，我們的肺也會清爽起來。除了運動發汗，還可以洗一下熱水浴，在浴盆中加一些生薑和薄荷精油，使汗液排得更暢快。 學會深呼吸。每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。多做深呼吸有利於肺泡的氣體交換，減少廢氣的殘留。 另外，秋季養肺還要注意多吃酸少吃辛。 辛味發散肺氣，酸味收斂肺氣，而秋天肺氣宜收不宜散，所以「立秋」之後要少吃蔥、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，比如山楂。還要禁寒涼，多喝溫熱的粥。 還可以加些健脾胃的葯，因為脾胃屬土，肺屬金，中醫講「土能生金」，適當進補一些補脾的食物，如山葯、芡實等都可以健脾。脾好，呼吸系統自然也受到涵養。

❷ 百合是潤肺的嗎

中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，其花、鱗狀莖均可入葯，是一種葯食兼用的花卉。

❸ 百合怎樣吃對肺有好處

百合，雪梨，銀耳，冰糖放一起煮水。可以
起到滋陰潤肺的作用。平時多吃點蓮藕也
通肺理氣的作用。

❹ 百合和什麼一起煮潤肺

百合銀耳參湯

食材：百合、太子參、銀耳各適量，冰糖適量。
做法：將百合、太子參用清水洗凈，銀耳浸泡後去根部黑蒂，加水適量，共煮湯，水沸30分鍾後，加入冰糖見溶化即成。

功效：邊喝可養陰入內，清心安神，銀耳滋陰潤燥，益氣養胃之效，兩者煮湯同食可起到潤肺止咳，益氣養陰，生津安神的作用，能輔助治療失眠，多夢，健忘，焦慮等症。

雪梨銀耳百合湯

食材：銀耳、雪梨、枸杞、百合各適量，冰糖適量。

做法：雪梨洗凈，去皮、去核，切小塊待用。銀耳泡半小時後，洗凈撕成小朵;百合、枸杞洗凈待用。鍋中倒入清水，放銀耳，大火燒開，轉小火將銀耳燉爛，放入百合、枸杞、梨、冰糖，燉至梨熟即可。

功效：滋陰潤燥，開胃消食。乾燥的秋冬季，需要溫暖的滋補，喝這款甜湯最爽口，而且很潤肺。銀耳生平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

百合雞湯

食材：百合15克、淮山葯15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1隻(約1000克)

做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊。放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述葯物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。

功效：百合與雞肉燉湯，可以有效益氣補虛，養胃健脾。百合補中益氣，清心安神，雞肉則有溫中益氣補血，健脾胃之效。百合雞湯是一道具有食療功效的料理。常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。

百合雪梨枸杞湯

食材：泡發好的百合，冰糖，雪梨兩個，泡好的枸杞

做法：鍋中水燒開，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分鍾，加入雪梨和枸杞，再用小火煮五分鍾，煮好啦，起鍋裝碗，很清甜的，孩子很喜歡喝。

功效：百合潤肺養陰，梨生津止渴，清熱潤肺，祛痰止咳，用雪梨和百合一同煮湯，能起到很好的潤肺止咳功效。適於肺熱咳嗽多痰的人，是一種適合青少年、中老年秋，用於秋冬季調理的保健食品。

蓮子百合龍眼湯

食材：蓮子100克，百合20克，桂圓肉30克，蜂蜜適量。

做法：將蓮子、百合用水泡發;桂圓肉洗凈。鍋中倒入適量水煮開，放入蓮子熬和百合再煮約15分鍾，關火，加入適量的蜂蜜調勻即可食用。

功效：蓮子百合龍眼湯是一道以蓮子、百合及龍眼為主要原料，精心煮制而成的美味湯點，蓮子有清心除煩、健脾益氣的作用;百合有寧神鎮靜的作用，是非常好的補養食物，也是瑜伽飲食中補充身體能量的陽性食物。

❺ 百合怎麼吃才能清肺

八寶瓤梨 菜系及功效：甜品/點心 減肥菜譜 美容菜譜 清熱去火食譜 營養不良食譜 工藝：瓤 口味：甜味 主料：梨500克 輔料：糯米100克,百合30克,蓮子30克,薏米50克,櫻桃30克,核桃30克,蜜棗50克,蜜橘30克, 甘蔗薑汁 菜系及功效：清熱解毒食譜 秋季養生食譜 工藝：其他 口味：甜味 主料：姜10克,百合15克,甘蔗400克,胡蘿卜100克 蓮合燉肉 菜系及功效：肺炎食譜 工藝：原燉 口味：咸鮮味 主料：豬肉(瘦)250克 輔料：蓮子30克,百合30克, 清蒸白鴨 菜系及功效：肺氣腫食譜 工藝：清蒸 口味：咸鮮味 主料：鴨1500克 輔料：百合50克,白芥子30克,白果（干）50克,三七5克, 百合啤梨白藕湯 菜系及功效：幼兒菜譜 祛痰食譜 咳喘食譜 工藝：煮 口味：酸甜味 主料：草莓100克,蓮藕250克,百合200克 新鮮百合蒸老母鴨 菜系及功效：滋陰食譜 秋季養生食譜 清熱去火食譜 咳喘食譜 工藝：蒸 口味：原本味 主料：鴨1500克 輔料：百合300克, 百合蓮子綠豆粥 菜系及功效：清熱去火食譜 咳喘食譜 滋陰食譜 利尿食譜 神經衰弱食譜 工藝：煮 口味：甜味 主料：稻米200克 輔料：百合(干)25克,蓮子50克,綠豆50克, 鮮百合雪梨瘦肉雪蛤湯 菜系及功效：清熱解毒食譜 結核病食譜 失眠食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 工藝：煮 口味：清香味 主料：梨200克,豬肉(瘦)120克 輔料：雪蛤膏12克,百合50克, 糖水百合湯 菜系及功效：神經衰弱食譜 失眠食譜 清熱去火食譜 滋陰食譜 咳喘食譜 工藝：煮 口味：甜味 主料：百合(干)100克 輔料：白砂糖30克,

❻ 百合是潤肺的嗎

是的，百合潤肺。中醫上講一切白色的食物和肺都是相關聯的，所以銀耳，百合，白豆，蓮子都可以潤肺。

❼ 經常吃百合，真的能潤肺嗎

經常吃百合，真的能潤肺嗎？

百合是一種非常美麗而且觀賞價值非常高的花，除此之外，百合也具有一定的葯用價值，那麼經常吃百合真的能潤肺嗎？下面就讓筆者來告訴你答案。

百合也作為一種神聖的食物，代表著聖潔和吉祥，現如今越來越多的人對百合的喜愛越來越深，人們會拿百合花來送給他人，代表著一種高尚和貞潔。這個嘈雜的社會中，泡一杯百合茶，清熱潤肺潤肺是再好不過了。

❽ 百合可以清肺嗎

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

❾ 喝百合花茶對肺部有什麼好處

百合花的作用來及功能介源紹:根據葯理研究,百合花有良好的止咳作用,並可以增加肺臟內血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有肯定是的鎮靜作用。中醫將百合花用做葯物使用,首要也是用在慢性肺部疾病,如慢性支氣管炎或肺氣腫的時常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。清涼潤肺,去火氣安神,清涼潤肺。對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,睡不著多夢,精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功能。

注意事項:百合花的注意事項:請置於室內陰涼乾燥處,制止兒童自行拿取。

適宜配搭:百合花的沖泡配搭:忍冬及冰糖。

泡法喝法:每次取百合花2克-3克,用開水燜10分鍾左右即可。