連百合

A. 《金牌冰人》中的連百合是不是張可穎扮演的誰有她的詳細資料

姓名：張可頤
姓名廣州話拼音：Cheung Hoyee
姓名普通話拼音：Zhang Keyi
英文名：Maggie
曾用英文名：Tina（作為PP GALS（花生女郎）女子四人歌唱組合成員時曾用）
花名：豬可
出生日期：3月20日
生肖：狗
星座：雙魚座
籍貫：中國廣東台山
出生地：香港
國籍：英國
身高：169cm（5英尺6又1/2英寸）
體重50KG
血型：O
視力：左眼150度、右眼175度近視
三圍尺寸：B34 W24 H36
衣服尺寸：38 鞋子尺寸：38.5（Europe）
宗教：羅馬天主教
語言：廣東話、普通話、英語 、法語
說話開頭常用語氣詞：
家庭狀況：父、母、一姐、二妹
目前住址：銀X灣太湖別墅某棟2樓某單位（3房2廳，面積1600呎）
童年夢想職業：時裝設計師
就讀小學：St.Mary's Canossian College
就讀中學：Philips High School（UK）
學歷：Oxford College (UK)
初戀年齡：15歲（？）
自豪的事：升讀中一時考第一
喜歡的衣著：T恤、牛仔褲
喜歡的顏色：藍、粉紅、米色
喜歡的食物：芒果；蛋 和 牛 奶 做 的 食 物
不喜歡食物：白瓜子 喜愛的飲品：凍Cappucino
喜歡到的餐廳：Shooters 52 Seafood ; Steak House（位於香港銅鑼灣）
喜歡的運動：游泳、單車、壁球 喜愛的季節：秋天
喜愛的地方：大自然，有山有草的地方 喜歡的國家：瑞士
喜愛收集的物品：瑞士表 喜愛的動物：小狗
喜歡的歌曲：《在森林和原野》
座駕牌子：Volkswagen（德國大眾）/新購入BENZ（價值80多萬）
座駕顏色：Volkswagen—灰黑色/BENZ—不詳
座駕車牌：Volkswagen—GP 319(?)——最後的number不便公開/BENZ車牌不詳
休閑時愛好：唱歌、聽CD、看影碟、打麻將、畫畫
特別技能：唱歌、中國舞、爵士舞、古箏、鋼琴、單簧管、詠春
喜歡的歌星：很多
喜歡的演員：Gary Oldman、周潤發、張曼玉、陳寶珠、汪明荃、鄭裕玲、周星馳、張國榮
現所屬公司：香港電視廣播有限公司（TVB）——現時所簽為部頭合約
加入TVB前工作：模特、電影演員、歌手、香港聯合交易所職員等
加入TVB途徑：參選香港小姐後獲簽藝員合約
參選香港小姐年份：1994年 參選香港小姐號碼：9號
參選香港小姐獎項：進入五強並榮獲「最具演藝潛質獎」
娛樂圈中好友：郭少芸、吳綺莉、吳美珩
代表作品：TVB 25集懷舊輕喜劇集《難兄難弟》（1997年）
擔演配角劇集 ：
☆《隋唐群英會》——飾：趙婉珊（李密的未婚妻）
☆《神鵰俠侶》——飾：程英（溫柔斯文的程瑛姑娘）
☆《天地男兒》——飾：葉曉冰（不羈的壞女孩）
☆《一切從失蹤開始》——飾：Candy
☆《真情》——飾：Fanny（一個騙財的第三者）
☆《新上海灘》——飾：顧清華（大亨馮敬堯的情人，許文強大學同學）
擔綱主角劇集 ：
☆《地獄天使》——飾：區學兒（明艷照人的復仇天使，令人眼前一亮）
☆《香港人在廣州》——飾：柴可風（開朗、樂觀的廣州小學女教師）
☆《難兄難弟》——飾：程寶珠（「影迷公主」寶珠姐）
☆《迷離檔案》——飾：文嘉利（香港版X_File女主角，電視台節目撰稿人）
☆《美味天王》——飾：夏津津（可愛的美食專欄記者！搞笑！）
☆《難兄難弟之神探李奇》——飾：程寶珠（女俠黑玫瑰，愛你俠義豪情，配一雙大眼睛）
☆《沖上人間》——飾：林家宜（美麗善良的開心女鬼，喜愛各式美食）
☆《茶是故鄉濃》——飾：盤妹雅（敢愛敢恨的山地姑娘，迷人的廣西賀州外景，洋溢鄉土濃情！）
☆《緣分無邊界》——飾：金蘭（深圳沙頭角時裝店老闆娘）
☆《婚前昏後》——飾：孫慶家（事業上的白領，家庭上的支柱）
☆《烈火雄心2》——飾：鍾茵怡（冷酷的救護員）
☆《七號差館》——飾：曾寶燕（人前羞到人後的可愛女孩兒）
☆《無考不成冤家》——飾：高嘉莉（堅強獨立的事業性女性）
☆《十萬噸情緣》——飾：方雅文（浪漫主義小資產階級女性）
☆《九五至尊》——飾：呂四娘（清朝來的文武雙全的俠女）
☆《金牌冰人》——飾：連百合（八卦可愛的冰人）
☆《金枝玉孽》——飾：安茜（聰穎善良卻又不得不變壞的姑姑）
☆《楚漢驕雄》——飾：呂雉（劉邦的夫人，野心勃勃的女強人）
☆《長恨歌》——飾：王崎瑤（風姿裊裊的上海女人）

～可頤的電影～
☆《英雄本色3—夕陽之歌，89'》主要演員：周潤發、梁家輝、梅艷芳、石堅、時任三郎（可頤初進娛樂圈之作。當時只有十八、九歲的可頤戲份不多，但戴黑框眼鏡的樣子很可愛！）
☆《馬路英雄，91'》主要演員：張學友、李麗珍
☆《精裝難兄難弟，97'》主要演員：羅嘉良、吳鎮宇、黃子華、舒淇、陳百祥、陳法蓉
☆《頭號人物，00'》主要演員：周華健、吳彥祖、葉佩雯、黎耀祥、梁烈唯
☆《愛我別走，00'》主要演員：吳啟華、馬浚偉、黃秋生、徐子淇、陳建穎、林琪欣、吳廷燁
☆《陰陽路八之棺材仔，01'》主要演員：陳松伶、雷宇揚、羅蘭、譚小環
☆《逆天者，01'》主要演員：黃秋生、李泳豪、唐文龍、陳穎妍
☆《陰陽路九之命轉乾坤，01'》主要演員：雷宇揚、黎耀祥、姚樂怡、羅蘭、譚小環
☆《陰陽路十，01》主要演員：
☆《天降橫財心驚驚，01'》主要演員：王喜、張兆輝、湯盈盈、苑瓊丹、夏萍、羅樂林、邱萬城
（TVB電視電影）

～可頤的舞台劇～
☆《難兄難弟之時來運到慶新春，98'春節》
☆《今夜真情流露，00'》可頤在劇中將演回自己，九月上演！（在香港的演出已圓滿落幕，劇組已作世界巡迴演出。）

～可頤的唱片～
☆PP GALS女子組合所出唱碟
☆《難兄難弟電視劇原聲大碟，97'》
☆《美味天王電視劇原聲大碟，97'》
☆《難兄難弟之時來運到慶新春舞台劇原聲大碟，98'》
☆《齊唱2000喜洋洋賀年歌碟，2000》

～可頤主持的節目～
1994北京亞運會直播主持

～綜藝節目及其他活動～
《蔡瀾人生真好玩》 《超級無敵獎門人》 《成龍杯賽車98》 《非常勁「秋」「荃」情夜》 《歡樂滿東華99》 《清王清霸耀香江》 《天下無敵掌門人》《至尊打吡賽》 《金龍獻瑞慶團年》 《萬千星輝賀台慶97.98.99.00.01.02》 《大埔超級城幻影霓裳花生SHOW（2000/12/17）》 《幻彩巨獎無限繽紛頒獎典禮（2001/2/11）》 《專業美容造型學院BeautySquare 開幕酒會（2001/2/24）》 《法拉利F2001小型賽車格蘭披治賽（2001/2/27於啟德小型跑車場）》 《「學生進步齊齊獎」活動（2001/3/18荃灣愉景新城）》

～可頤的廣告～
☆女性衛生用品廣告 （可頤參選港姐不久後推出。可頤為廣告中多名女角之一，造型為空姐。）
☆日本喇叭牌正露丸 （耳熟能詳的旋律由可頤全新演繹——ICHIBAN！！！）
☆日本健康飲品「康美村」廣告。（可頤在廣告中有既性感又健康的造型）
☆永安旅遊「好玩動感台灣之旅」 （播映中！）
☆芝柏婚紗 （可頤和撈家的婚紗廣告喔）
☆傲妍美容中心 （可頤為纖體公司做代言人）
☆RMK Cosmetics
☆南明純氧活膚 （可頤為南明美容拍攝平面文宣廣告）
☆Oasis Salon （可頤為Oasis Salon拍攝文宣，另外Oasis Salon也為可頤多本的雜志封面做形象造型）
☆LF完美女人 （可頤為LF完美女人系列擔任代言人，也因為這只廣告為可頤開拓了更寬廣的演藝路線）
☆逸綵樓盤 （可頤為內地樓盤擔任形象代言人）
☆Pantene Pro-V （可頤一頭亮麗的長發，當然也得到廣告商的青睞啦）
☆香港寬頻 （全新女殺手形象，可頤為香港寬頻擔任代言人）

得獎:
☆1994 年度香港小姐五強 榮獲最具演藝潛質獎
☆1994 年度獲香港報業協會頒發」 Good Heart, Intellegent woman」獎
☆1995 年在無線28周年台慶中憑天地男兒一劇奪得第二最高收視獎
☆1997 年在無線30周年台慶中奪得最高收視獎的第八名(地獄天使)
☆1997 年獲香港電台頒發最佳新人獎(天地男兒, 地獄天使, 新上海灘)
☆1997 年獲IFPI頒發最佳銷售量獎(達到雙白金銷售量, 難兄難弟的原聲大碟)
☆1997 年在無線30周年台慶中奪得最佳電視節目獎(難兄難弟)
☆1997 年在無線30周年台慶中奪得最佳劇集獎(難兄難弟)
☆1997 年《難兄難弟》主題曲獲選為1997年度秋季季選中十大勁歌金曲
☆1997 年在壹電視大獎頒獎典禮中贏得十大電視劇集獎(難兄難弟)
☆1998 年贏得TVB周刊舉辦的十大電視劇獎(難兄難弟及美味天王)
☆1998 年贏得TVB周刊舉辦的十大最佳藝員獎
☆1998 年獲取化妝品公司(Clarins Paris)舉為年度「完美肌膚獎」
☆1998 年獲洗頭水公司Pantene Pro-V頒發最具光澤頭發獎
☆1998 年獲香港《東方新地》雜志第36期所拍封面照被選為該刊最佳封面
☆1998 年贏得馬來西亞報業舉辦的最受歡迎十大女藝人獎（海外）
☆1999 年憑電視劇《難兄難弟》中程寶珠一角獲選為無線（TVB）32周年台慶千禧五個「我最難忘的女角色」之一{ 註：其餘四位獎女藝人分別為：
汪明荃--《家變》飾：洛琳
蕭芳芳--《點止咁簡單》（意為「何止這么簡單」）飾：林亞珍
薛家燕--《真情》飾：梁潤好（好姨）
趙雅芝--《上海灘》飾：馮程程

☆2000 年以電視劇《茶是故鄉濃》在壹電視大獎頒獎典禮中的十大劇集選舉中獲得第四名
☆2000 年以電視劇《茶是故鄉濃》和林家棟贏得壹電視大獎頒獎典禮中的最親切熒幕情侶獎
☆2000 年以《齊唱2000喜洋洋》賀年歌碟贏得在無線兒童節獻禮中的最佳歌曲獎
☆2000 年以電視劇《茶是故鄉濃》贏得新加坡亞洲電視頒獎禮中的最佳電視劇集獎
☆警訊2000交通安全大使（其餘幾位大使為薛家燕、陳奕迅、楊千嬅）
☆2001 年以電視劇《婚前昏後》中孫慶家一角獲選無線（TVB）34周年台慶我最喜愛的角色之一
☆2002 年以電視劇《婚前昏後》在壹電視大獎頒獎典禮中舉行的十大劇集選舉中獲得第四名
☆2002 年以電視劇《熱帶雨林蜜月狂奔》在壹電視大獎頒獎典禮中舉行的十大劇集選舉中獲得第八名
☆2003 年獲壹電視大獎頒獎典禮中的十大電視藝人選舉第七名
☆2003 年以電視劇《烈火雄心II》在壹電視大獎頒獎典禮中的十大劇集選舉中獲得第三名
☆2003 年以電視劇《無考不成冤家》在壹電視大獎頒獎典禮中的十大劇集選舉中獲得第七名
☆2003 年獲3周刊至尊人氣女藝人獎
☆2003 年獲3周刊最晶瑩凈白肌膚大賞
☆2003 年以電視劇《九五至尊》中呂四娘一角獲選為無線（TVB）36周年台慶 「我最喜愛的女主角」
☆2004 年以電視劇《九五至尊》在壹電視大獎頒獎典禮中舉行的十大劇集選舉中獲得第三名
☆2004 年獲壹電視大獎頒獎典禮中的十大電視藝人選舉第一名

B. 百合蓮子湯有什麼功效

一、百合蓮子湯的功效

1、寧心安神

百合味甘、性微寒，能清心除煩，寧心安神。蓮子清熱降燥，常吃蓮子百合湯對於失眠多夢、心情抑鬱等病症有較好的改善效果。

2、潤肺止咳

食用蓮子百合湯也有潤肺止咳的功效。百合中富含黏蛋白，具有潤燥清熱的作用，對於肺熱咳嗽有較好的治療效果。

3、防癌抗癌

蓮子中所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑製作用，百合含多種生物鹼，能增強巨噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫力，因此蓮子百合湯對於防癌抗癌有較好的效果。

4、補腎澀精

蓮子能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，是十分好的益腎之物。並且富含磷元素，能幫助細胞分裂、增殖及蛋白的合成，對於固精有非常大的好處。常吃蓮子百合湯，可以起到補腎固澀的功效。

二、功用主治

①《本經》："主邪氣腹脹、心痛。利大小便，補中益氣。"

②《別錄》："除浮腫臚脹，痞滿，寒熱，通身疼痛，及乳難。喉痹，止涕淚。'

③《葯性論》："除心下急、滿、痛，治腳氣，熱咳逆。"

④《食療本草》："主心急黃。"

⑤《日華子本草》："安心，定膽，益志，養五臟。治癲邪啼泣、狂叫，驚悸，殺蠱毒氣，熁乳癰、發背及諸瘡腫，並治產後血狂運。"

⑥《本草衍義》："治傷寒壞後百合病。"

⑦《本草蒙筌》："除時疫咳逆。"

⑧《醫學入門》："治肺痿，肺癰。"

⑨《綱目拾遺》："清痰火，補虛損。"

⑩《上海常用中草葯》："治肺熱咳嗽，乾咳久咳，熱病後虛熱，煩躁不安。"

(2)連百合擴展閱讀：

百合的營養價值

1.百合含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼、百合糖苷AB等許多生物鹼。

2.百合花中含有多種胡蘿卜素，大部分為花葯黃酯，佔91.7～94%。

3.百合含有澱粉、蛋白質、脂肪和鈣、磷、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C、泛酸、胡蘿卜素等營養成分。

4.每份百合含3.36毫克蛋白質，5.61毫克果膠，1.7毫克膳食纖維，18毫克維生素C，11毫克鈣，61毫克磷，43毫克鎂，1毫克鐵，510毫克鉀，和510毫克鉀，高於各種同類蔬菜。

C. 茨實百合連子鴨子煲湯可以嗎

芡實，百合，蓮子，鴨子都是食材，沒有相沖與相剋，可以放在一起煲湯。

D. 百合連子可以榨汁嗎

都是乾的東西怎麼榨汁，都是熬粥吃的

E. 黃連百合湯什麼人不能喝

指導意見：
您好，您說的情況如果體質比較虛弱的人，最好不要使用的。

F. 百合連子銀耳比例怎樣

百合和蓮抄子具有養心安襲神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
做法一
食材准備

銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖
製作步驟
1、將銀耳略撕清洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。
2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）
3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮麵，口感就差很多。
4、然後下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養煮出來。
5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
注意事項
銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間
做法二
食材准備

蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
製作步驟
1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鍾。
2、沙鍋內放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋後小火煲60分鍾。
3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化後關火。[1]
注意事項
燉煮此羹最好用瓷煲或砂鍋。如果沒有也可以用不銹鋼的鍋或是無毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其中的成分發生化學反應影響療效，有的時候可能還會變黑。

G. 百合 蓮子 枸杞放在一起有什麼功效

【功效】養陰潤肺，清心安神。對全身虛弱，但是必須是陰虛這樣的體制比較適宜版，對胃寒，腎權陽虛弱等偏寒體制的人不適宜用，西洋養對高血壓，糖尿病也有輔助作用，此外，能大幅度增強人體免疫力，對陰虛火旺，口乾血熱，上火體制效果很好，如果是熱性體質的話，加個羅漢果，效果最好。你可以嘗試。

枸杞子主要是滋陰補腎，對肝血虛，腎陰不足有明顯的效果； 蓮子歸經：入脾、腎、心經。 功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。百合：甘，微寒。歸肺、心、胃經。

拓展資料

百合枸杞蓮子湯

用料：鮮百合120克，蓮子70克，枸杞30粒，冰糖10克。

做法：

1.蓮子去蕊，泡水二小時後洗凈撈出。

2.將蓮子置入清水鍋內（加水600ML），加入枸杞。

3.武火煮沸5分鍾後，加入鮮百合、冰糖，改文火續煮30分鍾，即可食用。

功效:養心安神、健脾益胃。

參考資料：網路-百合枸杞蓮子湯

H. 《金牌冰人》中的連百合的扮演著叫什麼名字

張可頤

I. 百合,蓮子和桂圓的功效

1、百合含蛋復白質、脂肪、脫甲秋水制仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

2、蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用。

3、桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。

可以做銀耳蓮子桂圓百合枸杞紅棗羹。具體做法如下：

准備材料：銀耳，百合，枸杞，蓮子，冰糖，紅棗，桂圓。

1、桂圓剝皮，蓮子，銀耳泡泡。

J. 杏仁磨連百合黃豆能一起吃嗎

可以的

近年來，醫學研究發現，杏仁中含量最豐富的是維生素B17，VB17是極有效的抗癌物質，且只對癌細胞有殺作用，而對正常的細胞和健康組織無毒性。它能在人體內降解成苯甲醛，具有很強的滅癌活性，可緩解癌症患者的痛苦。

北京醫科大學曾進行過一項「食用杏仁與中國人心血管健康關系」的試驗，結果表明，甜杏仁可降低血脂。而在美國的另一項研究中顯示，三粒至五粒甜杏仁中所含的維生素E已能滿足人體的日常需要。如今杏仁的營養及保健價值已受到人們的普遍關注。

杏仁豆腐

【原料】
甜杏仁100克、苦杏仁100克。 瓊脂30克、糖桂花15克、玫瑰花瓣5克、鮮牛奶1000克、白糖1500克。

【製法】
鋁鍋放清水1250克，加洗凈的瓊脂燒沸，置小火上煮15分鍾，使瓊脂溶解。
將兩種杏仁用沸水浸透、去膜、搗碎，然後加水250克，反復搗成泥，用沙布濾取汁水和牛奶一起攪勻。
將瓊脂溶解倒入鋁鍋，置小火上，隨即將牛奶和杏仁汁徐徐淋入鍋內，充分攪勻（不能太稠或結塊），燒至90℃左右時）速將混合液裝在10克糖瓷碗內，使其凝結，即成「杏仁豆腐」，加蓋後放入冰箱，冷藏待用。
白糖放在鋁鍋內，加水5000克，熬成糖水撇去浮沫，冷卻後用篩過濾，裝入潔凈的瓶內，冰凍待用。
吃時，先把冰糖水1分倒在荷葉碗內，取出杏仁豆腐，用刀切成0.2厘米厚、2厘米左右見方的薄片，整齊地倒入糖水碗中，撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。

【特點】 晶瑩如玉，香甜滑嫩，清涼潤喉，消暑佳品。

杏仁煨梨
原料：梨240克、杏仁12克
做法：
1.梨削皮，洗凈，切大塊。
2.杏仁沖凈，瀝干。
3.將梨、杏仁盛入沙鍋(或瓦鍋)，加水沒過約1/2的材料，以大火煮沸，改小火慢煨。
4.煨至收汁，熄火。

Tips：
四季皆宜。症狀明顯之際宜每天食用1次；平日宜1周食用1～2次，起到保養的作用。

特色：預防流感、鎮咳止喘、美化嗓音、預防便秘

炒杏仁雞丁
製作： 主料： 雞肉1斤。 配 料： 甜杏仁1兩，鹽適量。
做 法： 將雞肉切成雞丁，油炸即起。另用甜杏仁（滾熟去皮）及鹽，和已炸雞丁一起用武火炒。起菜時拌粉水加麻油。
特 點： 杏仁潤肺，及味道香甜之葯膳，常年用菜。

三色杏仁
[原料/調料]
主料：袋裝杏仁、盒豆腐、青豆
調料：鹽、味精、香油

[製作流程]
製作：
1．袋裝杏仁用水沖去鹽分
2．青豆用開水燙熱，然後過涼水
3．盒豆腐切成小丁，焯水
4．將所有原料加入調料，拌勻
特別關照：如果盒豆腐切不好，可選用普通豆腐，最好在水中先焯一下。

杏仁粥
甜杏仁(去皮、尖)10克，大米50克
【製作】將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和加適量煮水開，再用慢火煮爛即成。
【用法】每日2次，可作早晚餐。溫熱隨量服食。
【功效】止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘。健康人經常食用能防病強身。
【杏仁粥】

工藝：煮 口味：清香味
製作工藝
1.將甜杏研成泥狀；
2.將大米淘洗干凈；
3.杏仁即大米放入鍋中，加適量水煮開；
4.再用慢火煮爛即成。
食用方法
每日2次，可作早晚餐，溫熱隨量服食。
健康提示
止咳平喘。適用於咳嗽、氣喘。健康人經常食用能防病強身。

【牛奶杏仁粥】

工藝：煮 口味：甜味
主料：牛奶(200克) 稻米(100克)
輔料：苦杏仁(60克)
調料：白砂糖(40克)

製作工藝
1. 北杏仁用開水燙，去衣，用攪拌機攪成泥狀；
2. 大米洗凈，加清水適量；
3. 大火煮沸後，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，攪勻煲沸，晾溫後放入白糖即成。

【山葯杏仁粥】

工藝：煮 口味：清香味
主料：粳米(100克) 山葯(100克)
輔料：杏仁(20克)
調料：酥油(15克)

製作工藝
山葯煮熟，粟米炒為面；杏仁炒令過熟，去皮尖，切為末。

用法：每日用開水調杏仁末10克及山葯、粟米適量，入酥油少許，空腹食之。

【杏仁牛奶芝麻糊】
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鍾），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料，文火煮沸，冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
杏仁紅薯小西餅准備材料：黃油100克、糖粉30克、紅薯80克、杏仁粉50克、低筋麵粉70克 糖粉適量，大杏仁25個左右製作過程：1、黃油放室溫軟化，糖粉過篩、杏仁粉和低筋麵粉一起過篩；2、紅薯蒸熟（或用微波爐高火蒸熟），去皮，用叉子搗碎；3、將黃油和糖粉一起用打蛋器攪拌到奶油松發變白，再加入紅薯泥拌勻；4、加入過篩好的杏仁粉和低筋麵粉，用刮刀以切壓翻拌方式混合至無乾粉狀，再用手按壓成團；5、到面團呈光滑狀，用保鮮袋裝好，拍扁，放入冰箱冷藏室靜置鬆弛約30分鍾；6、面團取出，放在撒了手粉的工作台上，以手整成條形，再分切成每個約10克大小的面團；7、將面團搓成圓球形，用手或杯子底略壓扁，每個餅幹上用手按上一個大杏仁，排入鋪好硅膠烘焙布的烤盤中；8、烤箱提前預熱，上下火180度，將烤盤放入預熱好的烤箱中，烘烤15分鍾左右，即可。9、待涼透後，在餅幹上篩上適量糖粉作為裝飾。餅干入密封容器室溫保存，盡快吃完。