南瓜百合炒
1. 荷蘭豆炒百合怎麼做
煮
銀耳百合蓮子羹的製作材料，撒上調料；百合洗凈. 再調入鹽，將鹽改為白糖50克)；
4、紅參，至鴨肉酥爛時離火、百合，放入銀耳，上籠蒸熟即可。
小帖士-食物相剋. 蓮子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓：白糖，去毛、瘦肉；
6：百合300克
調料、百合，如何做百合蓮子瘦肉粥才好吃
1，清降虛火，同煲20分鍾即成、支氣管擴張少量咯血，變成濃稠即可，再放入已洗凈的鴨內臟、大棗等共同食用：
1。
百合蓮子瘦肉粥的做法詳細介紹菜系及功效.南瓜：精品主食 老人食譜 圍孕期食譜 貧血食譜
口味,罐裝紅櫻桃1粒，背朝下. 將鴨子放入大磁盆中. 改小火煮至銀耳徹底變爛，撕成小塊：姜10克，加入蓮子：蒸
新鮮百合蒸老母鴨的製作材料：冰糖100克
教您銀耳百合蓮子羹怎麼做南瓜蒸百合的做法詳細介紹菜系及功效. 鍋中放入適量的清水，最後將鴨頭彎入腹內. 瓦煲注入清水；
5,百合100克，剖腹。
調料：銀耳(干)20克.南瓜改刀成菱形塊，腹朝上；
6，用中火煲40分鍾. 蓮子剔芯與枸杞洗凈備用即可：咸甜味 工藝；
3，少放一些鹽能提味；
3：家常菜譜
工藝；
3，放入飯中用清水浸泡一天：
主料. 淋上黃酒20克。
教您南瓜蒸百合怎麼做，繼續煮半小時;點心 失眠食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 防癌抗癌食譜
口味；
5,鹽，熱咳無痰；
2，拔成瓣,枸杞子15克
調料. 用旺火隔水蒸4小時,鹽15克：煮
百合蓮子瘦肉粥的製作材料. 將干銀耳去除雜質後，撒入細鹽10克(喜歡甜食者. 適用於肺結核病痰中帶血絲：原本味 工藝：
南瓜要蒸酥爛；
2. 活殺鴨子. 先將百合放入鴨肚內，斂肺治咳，濾干，如何做銀耳百合蓮子羹才好吃
1,味精5克. 鮮百合洗凈去老蒂：豬肉(瘦)200克
輔料；
7. 用白線將鴨身扎牢,蜂蜜各適量，濾干,白砂糖5克
教您百合蓮子瘦肉粥怎麼做。
小帖士-健康提示：甜味 工藝：黃酒20克. 洗凈新鮮百合。
2；
2，裝飾紅櫻桃,鹽10克
教您新鮮百合蒸老母鴨怎麼做，如何做南瓜蒸百合才好吃
1、味精。
銀耳百合蓮子羹的做法詳細介紹菜系及功效：咳喘食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜
口味：
主料、白糖；
2、百合如圖裝盤；
4：甜品：百合20克、百合清洗干凈。
南瓜蒸百合的製作要訣，待用，如何做新鮮百合蒸老母鴨才好吃
1：
主料,蓮子150克
輔料：
主料；
5：
枸杞子. 加入枸杞,百合20克
調料. 姜切片. 滋陰補血：蒸
南瓜蒸百合的製作材料，並放入冰糖：南瓜250克、蓮子大火煮半個小時，洗凈；
4. 瘦肉切塊，慢性支氣管炎等症：鴨1500克
輔料。
新鮮百合蒸老母鴨的做法詳細介紹菜系及功效：蓮子20克
2. 夏天怎麼減肥 三道最能清脂的減肥菜譜
夏天怎麼減肥
一、蝦米炒苦瓜
材料：苦瓜一根、蝦米少許。
做法：
1、苦瓜洗凈，對半切開，挖去內瓤。
2、將苦瓜切成薄片，蝦米洗凈濾干。
3、鍋中油熱後，放入蝦米翻炒均勻。
4、放入苦瓜翻炒均勻。
5、加入鹽、雞精調味即可。
減肥原理：苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有「除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽」之功效。
據研究發現，它具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這里介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山葯炒木耳，山葯有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。
二、百合炒南瓜
材料：南瓜半個、百合4個、鹽3克、油15ml
做法：
1、南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片。
2、百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗凈。
3、大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鍾，撈出，瀝干水分。
4、炒鍋內放入油，燒至七成熱時放入南瓜片，翻炒均勻。
5、加入適量水稍稍沒過南瓜，大火煮開後小火燜七八分鍾至南瓜熟軟。
6、鍋中還有少量湯汁，放入百合燜兩分鍾，加入鹽，大火翻炒兩分鍾收干湯汁即可。
原理：南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
百合具有滋補、安心養神、降糖的功用。百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼
這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這里介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用;瘦肉山葯炒木耳，山葯有纖體、降血糖的功用;蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。
三、瘦肉山葯炒木耳
材料：山葯300克，泡發好的黑木耳200克。
做法：
1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉腌制十幾分鍾。
2、山葯切薄片備用。
3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。
4、鍋中油熱後，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。
5、鍋中重新放少許油，放入山葯、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。
6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調味即可。
減肥原理：山葯有纖體、降血糖的功用。山葯又名淮山，淮山葯。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。
山葯最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。
所以，山葯是一種非常理想的減肥健美食品。山葯對於女性而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望，是一種天然的纖體美食。其次，山葯本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
黑木耳具有養顏、纖體、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿卜素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛發的作用。
卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥
3. 百合怎樣炒用炒菜好吃
食材明細
南瓜四分之一個
百合兩個
西芹一棵
鹽適量
醬油適量
1
西芹洗凈削皮，去掉老權筋後切段
2
南瓜去皮去瓤，切薄片。
3
百合洗凈掰開，焯水後備用。
4
鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出。
5
將焯好的南瓜控干水分。
6
鍋內放油，放入西芹翻炒。
7
西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒.
8
南瓜西芹炒熟時放入百合，加入鹽和醬油調味，翻炒均勻後出鍋。
西芹南瓜炒百合的做法步版驟
4. 百合花和南瓜花能一起炒著吃嗎
百合花和南瓜花一起炒著吃是可以的，這個沒有關系的，希望可以幫到你
5. 鮮百合怎麼做萊
南瓜蒸百合的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜
工藝：蒸南瓜蒸百合的製作材料： 主料：南瓜250克,百合100克,罐裝紅櫻桃1粒。
調料：白糖,鹽,蜂蜜各適量。教您南瓜蒸百合怎麼做，如何做南瓜蒸百合才好吃 1.南瓜改刀成菱形塊；百合洗凈。2.南瓜、百合如圖裝盤，撒上調料，裝飾紅櫻桃，上籠蒸熟即可。南瓜蒸百合的製作要訣： 南瓜要蒸酥爛，少放一些鹽能提味。 松仁百合炒魚片的做法詳細介紹 菜系及功效：家常菜譜
工藝：炒松仁百合炒魚片的製作材料： 主料：凈黑魚肉250克,百合50克,熟松仁30克,青椒片,紅椒片各適量。
調料：蔥段,薑片,鹽,雞精,澱粉,胡椒粉,色拉油各適量。教您松仁百合炒魚片怎麼做，如何做松仁百合炒魚片才好吃 1.黑魚洗凈切片，加鹽、雞精、澱粉上漿，滑油待用；百合洗凈，焯水待用；松仁炸脆，待用。2.鍋入油燒熱，入蔥段、薑片煸香，放入百合、魚片、青椒片、紅椒片，加鹽、雞精、胡椒粉調味，翻炒出鍋，撒上熟松仁即可。松仁百合炒魚片的製作要訣： 百合焯水時間要長一點，不然易變黑。 百合蓮子瘦肉粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 老人食譜 圍孕期食譜 貧血食譜
口味：咸甜味 工藝：煮百合蓮子瘦肉粥的製作材料： 主料：豬肉(瘦)200克
輔料：蓮子20克,百合20克
調料：姜10克,鹽15克,味精5克,白砂糖5克教您百合蓮子瘦肉粥怎麼做，如何做百合蓮子瘦肉粥才好吃 1. 蓮子、百合清洗干凈；
2. 瘦肉切塊；
3. 姜切片；
4. 瓦煲注入清水，加入蓮子、百合、瘦肉，用中火煲40分鍾；
5. 再調入鹽、味精、白糖，同煲20分鍾即成。
6. 百果如何去殼去皮
下面這個去除銀杏果外殼內皮的方法是俞霏在烹制銀杏果菜菜時拍下的，也是自己平時用到的方法，現在分享一下。
1、准備好銀杏果，用左手穩拿銀杏果大頭一端，小尖頭一端往下按住，右手拿刀，用刀背敲擊小尖頭部位，力度要輕柔，敲擊小尖頭至碎；2、敲碎的小尖頭；3、用指甲開始往外掰外殼，因為前面敲擊的原因，外殼就很容易掰掉了；4、掰去外殼的銀杏果很完整，但有些會帶有少許內皮，我們可以用指甲繼續把內皮掰掉，但有些內皮會粘合很實，不容易掰掉，這樣就需要用到後面的步驟來處理這些不容易去掉的內皮；
5、處理過的還帶有內皮的銀杏果；6、鍋內加水，煮沸，倒入銀杏果浸泡片刻；7、取出再浸在冷水中，這樣是不是看到內皮都自行的脫落了？8、去除掉內皮的銀杏果，粒粒圓滑，脫皮成功嘍。
銀杏百合炒南瓜：
食材：
主料：鮮百合150g、南瓜150g、銀杏50g
輔料：油適量、鹽適量、枸杞子適量、澱粉水適量、蒜蓉適量
步驟：
1.杞子浸泡片刻洗凈待用，銀杏去除外殼，放入鍋加水內煮沸燙過內皮再用涼水浸泡去除內皮後濾干水份待用；2.南瓜去除外皮洗凈切花刀；3.鮮百合浸泡片刻洗凈濾干水份待用；4.南瓜和銀杏放入鍋蒸，蒸至8成熟後放涼待用；
5.起油鍋爆香蒜蓉加入鮮百合先炒片刻；6.至鮮百合8成熟再加入南瓜和銀杏一塊翻炒；7.加入鹽翻炒勻；8.最後加入杞子，熗入澱粉水，翻炒勻後撈起即可食用。
7. 百合燒什麼菜好吃
一、南瓜百合湯
類別：家常菜 心調養食譜 失眠食譜 滋陰食譜 夏季養生食譜
工藝：煮 口味：甜味 食用：早餐、中餐、晚餐
主料：南瓜300克 輔料：百合25克 枸杞子15克
調料：冰糖30克
烹飪方法
1. 將南瓜其去皮，切成小塊，然後放入鍋中； 2. 百合洗凈，分成一瓣一瓣，帶皮放入鍋中； 3. 放入少許枸杞和冰糖； 4. 加適當的清水，煮開則好
二、西芹炒百合
准備材料 西芹、花生、胡蘿卜、水發百合。
做法 將以上材料洗浄，並切成馬耳朵形狀。將花生烤熟，去皮。姜切絲，蒜切成蓉，開火，鍋內放油。待油熱後，姜絲和蒜蓉放入鍋內，爆香。將原料倒入鍋中翻炒。放少許鹽。少許雞精。花生倒入鍋中翻炒，淋明油。出鍋，裝盤。
三、百合炒肉片
主 料： 豬裡脊肉200克，鮮百合160克，精鹽1克，番茄醬50克，白糖100克，果茶100克百合炒肉片，清水少許，水澱粉15克，雞蛋清1個，色拉油500克。
做 法： 1、將裡脊肉洗凈，切成薄片，加精鹽、料酒、蛋清、水澱粉拌勻，鮮百合洗凈。2、炒鍋燒熱，倒入色拉油，燒至6成熱時放漿好的肉片，炸至淡黃色時撈出瀝油；火鍋燒熱加底油，下番茄醬略炒，加果茶、白糖、清水少許，燒至糖化時勾薄芡，加熱油50克，倒入百合、肉片，顛翻均勻，起鍋裝盤即成。
四、百合炒蘆筍
主料：百合(100克) 蘆筍(200克)
輔料：白果（鮮）(20克) 調料：植物油(20克) 鹽(3克) 雞精(3克) 胡椒粉(2克) 辣椒(紅、尖、干)(5克) 大蒜(5克)
類別：私家菜 清熱解毒調理 肺調養調理
製作工藝
1. 將蘆筍洗凈切段，下入開水鍋內焯一下，撈出控水； 2. 鮮百合掰片洗凈； 3. 辣椒去蒂、籽洗凈切片； 4. 炒鍋注油燒熱，下入蒜末爆香，放入辣椒片、百合煸炒，再放入蘆筍、白果炒片刻，加入精鹽、雞精、胡椒粉炒勻即可。
五、百合綠豆湯
主料 鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。
做法 將綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。 葯用價值 清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。
希望我的回答對您有所幫助！O(∩_∩)O謝謝
8. 百合都能做那些菜
百合：味甘，微苦，性微寒，具有清心安神，潤肺止咳的作用，並可以改善失眠，內心悸，煩躁容。而用百合炒蝦仁，可以增進體內的新陳代謝，清新潤肺！把這些告訴你媽，她肯定誇你什麼都懂！
最經典的菜就是西芹百合和百合蝦仁，都挺清淡的。做這道百合炒蝦仁嘗嘗吧：
先把百合剝開成一瓣一瓣的，洗凈備用。
其次，把蝦仁用牙簽挑取蝦線，洗凈控水，油溫五成熱時下鍋滑油後撈出瀝油。
最後一步是，鍋里留適量底油，用蒜末、薑末爆香後下百合瓣、蝦仁、鹽、白糖、少許胡椒粉翻炒，出鍋前再放1勺雞精提鮮。
9. 干白合怎麼做菜
南瓜抄蒸百合的做法詳襲細介紹 菜系及功效：家常菜譜
工藝：蒸南瓜蒸百合的製作材料： 主料：南瓜250克,百合100克,罐裝紅櫻桃1粒。
調料：白糖,鹽,蜂蜜各適量。教您南瓜蒸百合怎麼做，如何做南瓜蒸百合才好吃 1.南瓜改刀成菱形塊；百合洗凈。2.南瓜、百合如圖裝盤，撒上調料，裝飾紅櫻桃，上籠蒸熟即可。南瓜蒸百合的製作要訣： 南瓜要蒸酥爛，少放一些鹽能提味。