桃膠蓮子百合紅棗銀耳

Ⅰ 銀耳,蓮子,皂角,桃膠,大棗,枸杞這幾樣在一起怎麼做法呢

銀耳蓮子桃膠枸杞粥二：

做法

1·、將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至專軟漲，仔細將屬泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

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枸杞性平、味甘，含枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，有益精明目、滋補肝腎的功效，適用於虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、視力功能下降等症狀。 桃膠性平，味甘、苦，有清熱止渴、養顏、和血、潤腸道等功效，常用於石淋、血淋和痢疾。桃膠和枸杞子性味相似，兩者同服不僅無毒副作用，還能增強葯效。

中醫葯籍《綱目》記載，桃膠有和血益氣、止痛的功效，可用於治療胃痛、胃炎等症狀。《神農本草經》記載：「枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中葯中之上品。」由此可見，枸杞滋補、養生功效之強，和桃膠一起食用，有益氣養胃的功效。

Ⅱ 銀耳蓮子桃膠蓮子紅棗 可以過夜喝嗎

冷藏條件下，過夜的銀耳湯是安全的。當然，和所有的食物一樣冷藏保內存時間都不宜過長，另容外盡量是加熱充分了再食用，以防微生物的感染，這是適用於一切冷藏食物的普遍規律。有人找專家求證過，銀耳湯確實不會產生亞硝酸鹽。銀耳湯一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，就可以保存1-2天時間，完全不必擔心。

Ⅲ 銀耳，蓮子，百合，枸杞，紅棗，紅糖，桃膠，皂角，桂圓，紅豆，薏米，冰糖這些可以一起煮嗎

銀耳蓮子百合枸杞紅棗紅糖挑膠皂角桂圓紅豆薏米冰糖這些可以一起煮嗎？

Ⅳ 銀耳桃膠紅棗湯的功效

銀耳桃膠紅棗湯有以下幾種功效：

1、滋陰養顏：桃膠銀耳羹具有滋陰養顏的功效，對身體是很有好處的，因為桃膠具有和血益氣、穩定血糖含量以及美容養顏的作用，銀耳具有滋陰潤燥的作用，這兩種食物一起吃，具有滋陰養顏的作用，女性可以常吃。

2、益氣補血：桃膠銀耳羹能夠起到有效的益氣補血效果，對於氣血不足的人群來說是很好的，因為桃膠銀耳羹是一道非常滋補的湯品，具有益氣補血的作用，適合氣血不足，需要補充氣血的人群食用。

3、補充膠原蛋白：桃膠銀耳羹能夠很好的幫助我們補充膠原蛋白，讓肌膚更加好，因為桃膠、銀耳這兩種食物中都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚中膠原蛋白的含量，使皮膚看起來水嫩光滑。

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注意：桃膠銀耳羹是不可以天天吃的。

雖然說桃膠銀耳羹具有很好的滋補效果，而且其中桃膠是自然環境中的產物，沒有任何的毒性，只要食用不過量，是不會對身體造成不利影響的，而天天吃桃膠的話會導致人體桃膠過量堆積，不利於身體健康。

桃膠不適宜天天吃是因為桃膠的主要成分是半乳糖與葡萄糖，另外還有一些酸性物質，這些成分如果食用過量會容易影響胃部對其他果蔬營養的吸收，所以不但不能進補，可能還會產生胃部不適的症狀。

因此食用桃膠銀耳羹注意不宜過量，更不適合天天吃。

每吃一次桃膠可以在體內維持一段時間，桃膠適合每隔3到4天吃一次最好。

Ⅳ 銀耳、花膠、桃膠、皂角米、蓮子、百合、紅棗枸杞、牛奶燉湯可以嗎

你好，可以的，這些東西放在一起有助於調養身心，補血益氣，對身體是有好處的

Ⅵ 銀耳蓮子百合桃膠枸杞紅棗糖水能涼喝么

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚內，桃樹膠，桃凝。是桃樹容自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水浸泡十多個小時候後泡發變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。

Ⅶ 銀耳蓮子桃膠紅棗紅唐湯有什麼作用

銀耳蓮子桃膠紅棗富含多種礦物質，維生素A、維生素C、蛋白質、醣類、有機酸、多種氨基酸等豐富的營養成份。具有養血安神，補中益氣、健脾和胃，提高免疫力，滋陰潤肺的作用。

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。

大棗維生素C含量為水果之冠，每百克鮮棗的維生素C含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍，有「活維生素丸」之稱，具有益氣補血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳。

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桃膠具有和血益氣、穩定血糖含量的作用，銀耳具有滋陰潤燥的作用，這幾種食物一起吃，具有滋陰養顏的作用。桃膠、紅棗具有益氣補血的作用，適合氣血不足，需要補充氣血的人群食用。桃膠、銀耳食物中都含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚中膠原蛋白的含量。

《綱目》記載,桃膠具有和血益氣,止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗凈,咀嚼碎碎的,溫開水送服,早晚各一次,堅持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何涼東西胃不會再難受。

孕婦是可以少量吃桃膠的，但在懷孕初期禁止吃桃膠，桃膠味甘苦，性平，無毒，但它有破血化淤的作用，所以在懷孕初期不建議服用的。其他時間也須適量食用，切忌天天食用，因為桃膠的主要成分是半乳糖與葡萄糖，另外還有一些酸性物質，這些成分如果食用過量可能會產生胃部不適的症狀。

銀耳是一種極其名貴的營養滋補佳品，現代醫學證明，銀耳主要的葯理有效成分是多糖，銀耳多糖是銀耳最重要的組成成分，占其乾重 60%~70%，同時銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，起到扶正固本作用。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能；而現代的葯理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。

Ⅷ 銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮嗎

可以的，不用擔心食用即可。

介紹幾種方法：銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起，雖然起不了化學反應，但是煮出來的粥，都是一個味道，還每天總是喝一種粥，也會很膩滴。 銀耳蓮子糯米羹、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙（冷食味更加）、蓮子百合綠豆沙（冷食更加）、銀耳蓮子百合羹 、銀耳桂圓蓮子百合羹。

你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是：

1.冰糖要在粥將要熬好的時候放入，不宜早放。

2.蜂蜜一定要等粥冷了之後放入，不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。

3.還可以加入枸杞，大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。

4.大棗不宜早放，可以先放1~2顆，起到提味的作用，也要在粥將要熬好的時候放入，不讓的話大棗會很難吃，還破壞大棗的營養成分。

5.總之需要補血的時候呢，就將枸杞+紅棗+紅小豆，需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆，掌握這個原則，隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。

銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳有滋陰、潤肺、生津、強心之功效；而蓮子具有養心安神、清心醒脾，補脾止瀉的功效,所以這道湯非常有營養價值哦.今天來學學怎麼做銀耳蓮子紅棗湯吧。

(8)桃膠蓮子百合紅棗銀耳擴展閱讀：

百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

參考資料：網路-百合銀耳蓮子湯