月經吃百合

1. 經期可以吃百合嗎

月經期間是可以服用百合的。不過在這個時候一定要注意保暖，並且一些寒涼、生冷刺激的食物要少吃，這樣可以有效避免寒邪入侵身體。除此之外，在這個特殊階段還應該注意休息，減少過度疲憊，飲食方法也需要增加營養的攝取，同時情緒也不要波動太大，這樣對身體才是最好的。

不過，由於百合性微寒，所以平時服用的時候一定要注意用量，月經期間服用更是應該如此。月經期間大量服用百合很容易導致體內氣血運行出現問題不利於身體健康，畢竟百合也是可以入葯的了，因此我們需要注意服用百合的量。

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經期不能吃的食物：

1、牛奶

牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶製品等會破壞人體對鎂的吸收，是痛經的禍根。

2、巧克力

巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺

3、花椒、丁香、胡椒

月經期應吃清淡、味平、富含營養的食物，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食物都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的女性卻不宜食用這些辛辣刺激食物，否則容易導致痛經、經血過多等症。

4、螃蟹

性大涼，能清熱涼血散淤，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺也是性大涼，能清熱，月經期間要忌吃。

5、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。經期的女性應禁食西瓜，還要切忌多食生梨。

2. 月經期可以吃百合嗎

百合【性味與歸經】甘，寒。歸心、肺經。【功能與主治】養陰潤肺，清心安神。用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。 可見任何時候吃都可以

3. 月經期間可以吃百合蓮子粥嗎

蓮子甘溫。功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。 指導意見： 蓮子多數人都是可以食用，不會引起上火的；月經期間是可以食用的，不會增加或者是減少月經量，也不會延長月經時間的。

4. 來大姨媽，百合能吃嗎

女人經期可以適量食用百合，適量的食用不會對月經造成影響。
百合的營養價值

百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。

百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質，具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。

百合的葯用功效

百合性味甘、微苦而平。中醫學學認為，百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。現代醫學發現，百合含多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪等。可用於虛熱煩擾、心肺郁熱、煩悶驚悸、神志不安、夜寐不寧以及高血壓病、高脂血症、動脈硬化症、癌症及脂肪等患者。

1、潤肺止咳

百合甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。

2、寧心安神

百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。

5. 經期可以吃百合和桂圓嗎

經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經干凈後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。 月經期間還應補充一些利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。 有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 **** 如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人：平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質 月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者：平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血 肥胖、痰多的人：平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等，可吃苡仁、四神等調理脾胃 月經失調的葯膳 氣虛型 面色薄白，精神倦怠，氣短懶言，心悸自汗，頭暈目眩，食慾不佳 舌胖大，苔薄白，脈虛細無力 可用黨參30克、山葯30克、大棗30克加水同煮熟，加糖適量調味服食 月經失調的葯膳 氣滯型 心煩易怒，胸脅、乳房及小腹脹痛，經色紫暗夾血塊，精神抑鬱，胸悶，胃口差 舌質正常或稍暗，苔薄白或薄黃，脈弦 可用制香附10克(布包)、雞蛋二個、水適量，雞蛋連殼放入煮熟後，吃蛋飲湯 血虛型 面色蒼白或萎黃，肌膚不潤，頭暈目澀，心悸怔忡，失眠健忘，手足麻木，月經量少色淡 舌質淡，脈細弱 可用當歸6克、黃耆30克、紅棗15克加水2000cc煮15分鍾，當開水時時飲用 血熱型 經血色紅或紫紅且質稠，面紅唇赤，口渴喜冷飲，大便燥結，小便短黃 舌質紅，苔黃而干，脈洪大而數者 可用生蓮藕250克、豬排骨300克加水煮熟，油鹽調味常服 血寒型 經量少、色淡或深紅，小腹冷痛，得熱痛減，面色青白，畏寒肢冷，大便溏薄，小便清長 苔薄白，脈沈緊或沉遲 可用老薑3-5薄片、加水250cc煮10分鍾，再加入紅糖5克攪拌服食，可溫通散寒 月經後如何調理？ 經行之後，需要補陰養血 可選擇胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、牛、羊、雞、鴨、魚、蛋等食物

6. 月經期間能吃百合湯嗎

可以的。百合含有豐富的營養價值，比如說它能夠潤肺止咳，也能夠幫助人們安神內養眠，因此對於月經容期的女性來說，是可以喝百合湯的。尤其是一些在月經期間脾氣暴躁、情緒失控的女性，喝百合湯能夠緩解情緒，緩解人們抑鬱的心情。其實百合還有很好的美容養顏功效，因為它含有豐富的維生素，能夠營養皮膚，所以在月經期間喝百合湯，也可以改善女性朋友的皮膚。

7. 姨媽來的時候能吃百合紅棗粥嗎

可以的，這個百合紅棗都對身體挺好的呢，經期吃也沒問題的。
意見建議：最好將內薏米撤掉，因為薏米是淡容滲利水的，這時候吃，容易影響月經量.
建議:
月經期間為自己泡一杯紅糖姜棗茶，感覺效果很好。
原料：紅糖，棗，生薑末
做法：1.將大棗洗凈，撕開放入杯中
2.將姜切成薄片，或者細末也放入杯中
3.往杯中倒入一勺紅糖，然後加入開水沖泡即可 不妨一試。
紅棗好處:紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養，在月經期喝紅棗水，可補血強身,都有明顯效果。
此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。
紅棗所含維生素P能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。
百合就不要吃了因為百合是微寒的，略苦，所以經期最好不要服用，因為經期遇寒性食物或葯物可能會造成血流不通暢，形成瘀血而出現腹痛，月經不調等。 注意經期飲食及護理，少吃辣及酸性生冷食物，注意休息，多喝熱水，

8. 月經不調可以吃百合嗎

病情分析：月經不調可以吃百合
意見建議：百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪專及鈣、磷、鐵維生屬素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。對女性生殖系統，內分泌系統沒有影響。
余國偉—廣東醫學院
婦產科

9. 來月經可以吃百合嗎

百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。 百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質，具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。 女人經期可以適量食用百合，適量的食用不會對月經造成影響。

10. 月經期可以吃百合嗎

百合的營養價值 百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。 百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質，具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。 百合的葯用功效 百合性味甘、微苦而平。中醫學學認為，百合有清心潤肺、除煩安神、化痰止咳的作用。現代醫學發現，百合含多種生物鹼、澱粉、蛋白質、脂肪等。可用於虛熱煩擾、心肺郁熱、煩悶驚悸、神志不安、夜寐不寧以及高血壓病、高脂血症、動脈硬化症、癌症及脂肪等患者。 1、潤肺止咳 百合甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。 2、寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。 3、美容養顏 百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。 4、防癌抗癌 百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。 女人經期可以適量食用百合，適量的食用不會對月經造成影響。