玫瑰銀耳粥

❶ 新鮮銀耳燉玫瑰花的功效

百合，屬於寒性，含有大量的蛋白質，鈣，脂肪，鐵，磷和多種版生物鹼，具有利尿、補血氣權、潤肺止咳、安神等作用，對於那些經常咳嗽，咳血，神志不清，或者腳氣浮腫等人是很好的食療補品。銀耳，含有大量的糖，具有滋陰潤肺，活血養氣，補腦的作用，如果患有肺心病等疾病可以食用，而且還能起到美容養顏的作用。
蓮子，有利於身體內血液的循環暢通，還可以起到健脾補腎的作用。如果飲用百合銀耳蓮子粥，可以對身體起到很好的調養作用，讓身體越來越好。

❷ 玫瑰百合銀耳湯的做法，玫瑰百合銀耳湯怎麼做

材料
主料：來銀耳(干)15克，自百合100克，香蕉400克，
輔料：枸杞子5克，
調料：冰糖60克
做法
1.銀耳用溫水泡2小時，揀去黃蒂及雜質，撕成小朵；
2.放瓷碗中，入蒸籠蒸半小時後取出；
3.鮮百合掰開，洗凈，去老蒂；
4.香蕉去皮，切成小片；
5.枸杞洗凈，用溫水泡軟；
6.將銀耳、百合、香蕉片、枸杞放入燉鍋內，加冰糖調勻，入蒸籠蒸半個小時即可。

❸ 紅糖玫瑰銀耳湯怎麼做

用料
銀耳
紅糖
枸杞
紅棗
紅糖銀耳湯的做法
銀耳去掉根部較硬部分，撕成小塊專，用涼水泡2小時屬。
將泡好的銀耳加適當涼水放入砂鍋，煲2小時。
加入紅糖及紅棗，繼續煲2小時。
關火，加入枸杞。
小貼士

銀耳先入鍋能夠煮出濃郁的粘稠感覺。

❹ 銀耳紅棗湯可伴玫瑰嗎

紅棗銀耳湯的做法

1.備好所用材料：銀耳，紅棗，冰糖。

內2.將干銀耳去蒂再煎小塊備容用。

3.將煎好的銀耳洗凈後，再泡發好備用。



4.紅棗洗去，煎小去核備用。

5.湯鍋內加入適量清水，將紅刺丁下鍋煮至水開，轉小火煲半小時。

6.將泡發好的銀耳瀝水備用。

7.銀耳加入到湯鍋內跟紅棗同煮，煮至湯底開後，轉小火煲煮至二小時既可，關火後加入冰糖既可食用。

8.一碗清甜爽滑的紅棗銀耳湯完成。

❺ 玫瑰花銀耳粥怎麼做

玫瑰花銀耳粥

小貼士

泡好的銀耳也要沖洗下噥

❻ 銀耳蓮子百合湯加玫瑰花有什麼功效

百合，屬於寒性復，含有大量的蛋白質，制鈣，脂肪，鐵，磷和多種生物鹼，具有利尿、補血氣、潤肺止咳、安神等作用，對於那些經常咳嗽，咳血，神志不清，或者腳氣浮腫等人是很好的食療補品。銀耳，含有大量的糖，具有滋陰潤肺，活血養氣，補腦的作用，如果患有肺心病等疾病可以食用，而且還能起到美容養顏的作用。
蓮子，有利於身體內血液的循環暢通，還可以起到健脾補腎的作用。如果飲用百合銀耳蓮子粥，可以對身體起到很好的調養作用，讓身體越來越好。

❼ 玫瑰花，銀耳，紅棗，紅糖，枸杞子一起煮可以補血嗎

不可以，這些食材都沒有補血的功能。

各個年齡段選擇的補血食物是不同的，簡要歸納如下：

1、青年女性。其90%的貧血與月經有關，應當適量補充紅肉、肝臟、蛋類等含鐵食物，同時多吃蔬菜水果，因為它們含有大量維生素C，能幫助食物中的鐵吸收。

2、青年男性。首先需要查清出血原因，青年男性特別易發上消化道出血和痔瘡，應當食用容易消化和清淡的食物。

3、中年婦女、中年男性及老年人。中年婦女的貧血多伴有子宮肌瘤，中年男性及老年人的貧血要排除惡性腫瘤，特別是消化道腫瘤。其飲食主要以魚、蝦、雜糧和水果為主，多食用紅肉、肝臟、奶、蛋類可能會有增加肌瘤或腫瘤長大的風險。同時中老年常伴有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，多吃動物類食物不利於基礎疾病的控制。

4、貧血嚴重者。貧血嚴重並長期依賴輸血的患者，飲食應以清蒸和白煮為主，這樣有利腸胃吸收。忌食用肉、肝臟等富含鐵的食物及含鐵葯物，因為他們的血液里常含鐵較高，體內臟器如肝、脾等蓄積鐵過多，過多食用反而加重貧血。

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5種食物可幫助補血：

1、南瓜是一種常見的蔬菜，一些貧血的人吃南瓜對恢復病情有一定的效果，南瓜中富含植物性蛋白質還有很多身體必須的微量元素。經常吃南瓜能夠幫助血液中的紅血球正常運轉，還會影響紅血球的功能，能夠製造血紅蛋白。一些腸胃不好又貧血的人也可以吃南瓜粥，不僅能夠養胃，還能夠補血。

2、桑葚中含有大量的鐵元素，是目前水果中含天然鐵最豐富的食物。大家都知道，貧血和我們身體累的鐵元素是息息相關的，貧血就代表著我們身體缺鐵。所以貧血的人，吃一些桑葚能夠很好的為我們身體提供鐵元素。將桑葚干煮粥吃，不僅能夠補血，還能夠美容養顏，一些女性在夏天吃是非常好的。

3、當歸不僅能活血化瘀，還能夠補血，對待一些婦科的常見疾病，用當歸來治都是十分不錯的。當歸時性比較溫和，也十分甘甜，對月經不調痛經，等疾病都有一定治癒效果。建議貧血的人在平時可以買一些當歸來吃，但是要注意，當歸不適合血氣旺盛的人來吃。

4、相信大家對阿膠這個名字都很熟悉了吧，阿膠是一個很好的補血食材。一些女性小美容養顏的時候，經常會用阿膠來食用。阿膠中還含有豐富的膠原蛋白，既可以促進紅細胞的合成，能夠補血止血，還能夠為我們的皮膚提供一定的營養物質。一些貧血的女性不妨多買一些阿膠在家裡囤著，有備無患。

5、胡蘿卜是一種常見的蔬菜，不少人在平時都喜歡吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的維生素，還含有胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能明目護眼，還能夠起一定的補血效果。不過有很多人在平時都有挑食症狀，不喜歡吃胡蘿卜，其實胡蘿卜的做法很多樣，可以選擇適合自己口味的方式去烹飪。

❽ 用銀耳紅棗玫瑰，枸杞煮粥有沒有養顏作用

銀耳紅棗玫瑰，來枸杞煮粥有有自養顏作用，這些主要可以祛濕排毒，對於養顏也是有效果的。做法如下：
配方：
銀耳30克
冰糖30克
枸杞5克
玫瑰2克
紅棗3克
製作：
1．銀耳用溫水發透，去蒂根，撕成瓣狀；冰糖打碎。
2.
把枸杞、紅棗、玫瑰、銀耳放入燉鍋內，加水400毫升。
3．把燉鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮1小時，加入冰糖使溶即成。
食法：每日1次，每次1杯。
功效：養陰潤肺，清熱解毒。

❾ 銀耳湯可以和玫瑰花茶一起吃嗎

銀耳可以和玫瑰花茶同食。

不能和銀耳同食的東西（其中沒有玫瑰花茶）：

1、不能和白蘿卜一起吃

白蘿卜性平微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是銀耳跟白蘿卜是不能一起食用的，兩者同食的話，對於一些特殊敏感體質的人群，容易引起皮炎。

2、不能和含鐵多的食物一起吃

銀耳中含磷豐富，而磷和鐵會結合生成難溶性化合物，影響消化和營養價值，所以銀耳是不宜跟富含鐵質的食物一起吃的，像蛋黃、動物肝臟等。含鐵多的食物如：動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物中含鐵較高。

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銀耳禁忌：

1、不宜多吃

銀耳中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素D、膳食纖維、胡蘿卜素以及多種礦物質元素，具有護肝解毒、防癌抗癌、清肺養血、美容護膚等功效，適量的吃銀耳的確對身體是非常有益的，但是物極必反，銀耳也不宜多吃。

2、不要喝室溫下保存的隔夜銀耳湯

銀耳是一種高級營養補品，營養豐富，可是一旦室溫下過夜，營養成分會大大的減少，並且可能還會滋生很多有害細菌等成分，威脅人體健康。煮熟的銀耳不宜放置過長時間，因為放置時在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，會對人體造成嚴重危害。

❿ 玫瑰粥的做法

玫瑰粥
材料：大米、糯米、干玫瑰花、水

做法：

1、大米、糯米洗凈，燒一鍋水;

2、水燒開後，加入淘洗干凈的米，煮至粘稠;

3、然後加入干玫瑰花，繼續熬煮10分鍾即可。

小貼士：

玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。



玫瑰山葯粥
材料：大米100克、山葯1根、玫瑰花適量、油、水

做法：

1、大米洗凈泡20分鍾，燒一鍋水;

2、水燒開後，放入大米攪拌;

3、山葯洗凈切斜段，然後放入鍋里大火燒開，加蓋轉小火;

4、5分鍾後加入幾滴食用油，用勺子不停攪拌;

5、攪至粘稠放入玫瑰花，再攪動煮2分鍾後出鍋即可。

小貼士：

1、大米泡過容易軟爛。

2、放點油粥更糯更香。



玫瑰薏米粥
材料：黑米60克、小米100克、薏米60克、玫瑰花10朵、紅糖適量、水

做法：

1、黑米和薏米洗凈浸泡過夜，備用;

2、將干玫瑰花浸泡開;

3、把黑米、小米和薏米放進鍋中，加入水燒開，然後轉成小火慢煮，煮至粘爛;

4、加入紅糖，待融化後加入玫瑰花，攪拌，熄火蓋上蓋燜20分鍾即成。



玫瑰銀耳粥
材料：銀耳20克、大米50克、玫瑰花6朵、冰糖適量、水適量

做法：

1、先將銀耳泡發，去蒂後，撕成小塊;

2、將銀耳煮開，保持銀耳在鍋中翻滾，讓附著的雜質浮出來;

3、去掉浮質後，轉入電壓力鍋中，壓煮30分鍾後，讓它在鍋中慢慢退溫;

4、將煮好的銀耳放入鍋中，加入大米，開大火煮;

5、煮開後，去掉浮沬，然後轉小火，慢煮，要煮到米漲大，但是不要將米煮開花了，加入冰糖，慢慢熬，偶爾要用勺去攪拌一下;

6、煮好後，將玫瑰花放進去，蓋上鍋蓋，燜上幾分鍾。



玫瑰花桂圓粥
材料：白米30克、糯米40克、干玫瑰花2朵、鮮玫瑰花瓣15朵、冰糖適量、枸杞適量、桂圓適量、水適量

做法：

1、將鮮玫瑰花瓣漂凈，浸泡30分鍾;

2、將白米和糯米混合，洗凈，浸泡30分鍾;

3、取砂鍋，放適量清水，放下玫瑰花蕾，中火煮開，小火10分鍾;

4、撈去花蕾，放入白米和糯米，中火煮開;

5、加半調羹植物油，小火煮30分鍾，然後放入枸杞;

6、桂圓去殼去核，放入粥鍋，桂圓去殼去核，放入粥鍋;

7、放入玫瑰花瓣、冰糖，小火再煮3分鍾即可。

小貼士：

1、放點植物油，粥更香.

2、常常攪拌一下，防止粘鍋底。

3、水要一次性加足，如果太稠，應該加開水