百合鏈子粥
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🍲鐧懼悎鑾插瓙綺
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❷ 蓮子百合燕麥粥的做法,蓮子百合燕麥粥怎麼做
主料
蓮子
50克
百合
50克
燕麥
30克
大米
30克
輔料
水
適量
枸杞
適量
步驟
2.把煮粥的材料淘洗凈,加上適量的水;
3.高壓鍋煮粥,煮20分鍾;
4.自然消氣後開蓋,放下枸杞即可出鍋。
小貼士
干蓮不容易煮爛,所以提前泡好!
枸杞放粥中不但可以增色,也可以豐富營養。
❸ 煮蓮子百合粥怎麼煮還有就是我正在煮八寶粥,可不可以把百合也放在裡面一起煮
可以,百合蓮子粥做法如下:
工具/原料
百合100克、蓮子50克、大米250克、水1000毫升
1、備好食材回
❹ 百合煮粥前用泡嗎,多長時間
需要提前浸泡一個晚上,以下百合蓮子粥的做法。
主料:百合25g、蓮子40g
輔料回:大米答50g、糯米50g、冰糖10g、枸杞子20g、大棗10枚
步驟:
1、准備食材