百合糯米紅棗粥的功效
發布時間: 2024-07-07 02:22:50
『壹』 小麥,蓮子,糯米,紅棗,百合煮粥有哪些好處
補血，清熱消心火。
『貳』 百合煮粥有什麼功效
百合粥有潤肺止咳，清心安神，補中益氣的功效。
糯米百合粥的做法
1.材料：糯米半杯 百合10克 紅棗適量 冰糖適量
『叄』 百合紅棗紅糖白果糯米可以混一起吃嗎
做法一：百合90克，糯米300克，棗師傅美人駿紅棗7顆，隱森棚紅糖適量，加水煮成粥服用，每日1次，連服7－10天。有補中益氣，健胃養脾，安神等功能。主治胃痛心煩、不眠等症。
做法二：糯米250克■百合250克■棗師傅稷春灶山板棗100克■白糖200克。
1、將百合去除殘片，剝下片葉，洗凈，糯米淘凈。
2、將紅棗入鍋加水500克，先燒半小時，待紅棗漲胖後，在加灶則水1250克，同時將糯米、百合放入，旺火燒開，小火煨煮至紅棗、百合酥爛，米湯稀粘，加白糖攪和即成。
★:如用干百合應先用水浸軟後再入鍋煮；百合、紅棗必須煮酥，粥要稀而粘稠。
『肆』 紅豆百合糯米紅棗蓮子煮湯有什麼作用
紅豆、紅棗、糯米是溫性的，補血效果很好。百合干有很高的葯用價內值，有解毒、理脾健容胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。蓮子則清心火，溝通心腎。
【原料】
蓮子10克、百合10克、糯米100克、紅豆20克、紅棗20克、白糖10克
【做法】
紅棗、紅豆、蓮子、百合在水中泡20分鍾，糯米鍋中煮開，置小火約10分鍾後，放泡好的蓮子、紅棗、紅豆和百合；煮至稠即可食用。
【營養價值】
百合是新鮮百合的地下鱗莖干制而成，味甘，性微寒，含豐富的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵及多種生物鹼，有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品。 【性味】甘微苦，平。
功用主治-百合的功效
潤肺止咳，清心安神。
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