寂靜人生純音樂

㈠ 經典的輕音樂有

輕輕地閉上眼睛，舒坦全身的筋骨，再將心中的憂慮傾出，放進水晶般的音符里，沉浸、滌盪、漂凈..讓心的憂容褪色、霧化，流進大海，遁入虛空！清涼剔透的水晶，返璞歸真的天籟，如香湯沐浴、似甘露灌頂，紓解胸中沉積不散的郁悶，掃除心中許久以來的陰霾，身心自在，忘卻憂傷。音樂能引導出α腦波。許多國家將音樂配合醫療體系，廣泛應用於各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。音樂對於人的身心具有確實的治療作用，音樂的治療功能，是透過音樂的物理作用，直接對體內器官產生共振效果。因為聲音是一種振動，而人體本身也是由許多振動系統所構成，如心臟的跳動、胃腸蠕動、腦波的波動等。當聽到音樂產生的振動與體內器官產生共振時，會使人體分泌一種生理活性物質，調節血液流動和神經，讓人富有活力、朝氣蓬勃。 輕音樂的神奇功效 輕音樂可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，這些都是有醫學根據的。在醫學研究中發現，經常的接觸輕音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想像，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。 輕音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？下列是一些資料報導： 輕音樂是一種神奇的靈魂補給品。
1. 音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。 2. 心理學家研究過，輕音樂音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。 3. 生物學家做過大量實驗，得知音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。 4. 音樂可以刺激右腦以提升創造力、企劃力，使智力綜合應用，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。 5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。 6. 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。 輕音樂的調補 音樂可以給你的心靈解壓，給你的快節奏的生活減速，尤其可以治療人們疲勞心靈的輕音樂更是越來越受人們喜歡。安靜、祥和的輕音樂是音樂中的輕武器，它輕便、通俗、小巧玲瓏、易被人接受，具有廣泛的社會意義和調養精神作用。輕音樂是生命的清泉，它會將寧靜滲透到你內心深處的每一個角落，還會有一股不知名的溫暖襲上你的心頭。縱使你在風暴來臨之前，在孤獨之中或失意之後，這股溫暖總能深深地安慰你的心。 有人認為，輕音樂是音樂中的「第三種勢力」。它是用通俗流行手法進行改編詮釋，用小型樂隊進行演奏，以營造溫馨浪漫情調、輕松優美氛圍為宗旨，帶有休閑性質的一種通俗音樂。輕音樂沒有什麼深刻的思想內涵，只想帶給人們輕松優美的享受，而其主要的特徵是輕松活潑。 輕音樂能給人帶來獨特的韻味和美感，它所具有的韻味和美感既不同於古典音樂。 聽保羅莫里亞樂隊的演奏，會令人感到每個音符都滲透著法蘭西民族特有的浪漫情調，讓你聯想到葡萄酒、玫瑰、鬱金香的芬香。輕音樂精心地把各種浪漫的情思、詩意般的生活展現出來，令人的心靈陶醉其中。有時間聽聽輕音樂吧，特別是忙碌一天的上班族，在輕音樂中你會發現，在這喧囂的都市中，讓身心獲得一份寧靜是多麼的舒適與幸福。單純的輕音樂，能讓人放鬆精神，讓浮躁的感覺遠離自我。在各種輕音樂中，人們越來越傾向於往其中加入一些自然元素，如流水聲、水中的蛙聲、柔軟的風聲、如陽光般溫和的鋼琴聲。 「班得瑞」的輕音樂是很受現代人歡迎的。當你聽到「班得瑞」樂隊的音樂時，你會為之一振，似乎整個身子都沉寂在它的音樂之中。在他們的音樂中，你似乎忘記了自己。「蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽」，聽著「班得瑞」的音樂，你的身邊只有那純凈的自然。聽著「班得瑞」的自然音樂時，眼睛輕輕閉上，思維如入無人之境，自己彷彿置身於寧靜的大自然中，身邊沒有任何嘈雜，心中的雜念一下子都沉入心底，又不覺間消 .失得無影無蹤，心靈補品：耐人尋味的輕音樂 輕音樂推薦 1.「班德瑞」的輕音樂《森林中的一夜》、《童年》、《安妮的仙境》、《追夢人》、《春野》、《初雪》、《海王星》、《迷霧森林》、《森林之月》、《下雪》、《靜靜的雪》、《安迪姆斯》、《紫蝴蝶》、《日本女孩》、《馬可·波羅》、《安妮的歌》、《日光》、《普羅旺斯》、《巴格達的星星》、《滿天星》、《黑風車》、《永恆之戒》等。 2. 鋼琴王子理查德.克萊德曼的輕音樂《藍色的愛》、《夢中的婚禮》、《秋日的私語》、《少女的祈禱》、《野花》、《記憶》、《海邊的祈禱》、《星空》、《秘密花園》、《給母親的信》、《威尼斯 的旅行》、《愛的紀念》、《愛之夢》、《綠袖子》、《德朗的微笑》、《柔如虹彩》、《海邊的星空》、《思想曲》、《冷藏的愛》、《異國情》、《夢里的故事》、《天鵝湖》等。 3.環保音樂家馬修連恩的輕音樂 《布烈瑟濃》、《海角樂園》、《飛鼠溪》、《棲蘭山雨》、《獨角獸》、《歸鄉之翼》、《寧靜的安息》、《藍光》、《北極心》、《大地之母》、《萬馬奔騰》、《北極心》、《歸鄉之路》、《哭泣的雪特萊》、《吾愛》、《福爾摩莎》、《力氣與悲傷》等。 4.「神思者」的輕音樂 《熱浪》、《海神》、《阿普洛迪》、《南十字星》、《閃亮的季節》、《西吉拉?女郎》、《悲情城市》、《故宮的回憶》、《故宮的日暮》、《再見，故宮》、《君臨天下》、《兩千年之戀》、《堅強的靈魂》、《卡傑羅》、《月之石》、《地之水》、《有你在的風景》、《航向絲路》等。 5．喜多郎的輕音樂《大蛇》、《宋家王朝》、《孫文與慶齡》、《戀慕》、《回到越南》、《空海之旅》、《亞細亞》、《響宴》、《超越時空》、《天山》、《長城》、《絲綢之路》、《大地的天職》、《地平線》、《家長指引》、《創造》、《黑水城的幻想》、《黎明》、《曼陀羅》、《天空》、《振奮》、《光環》、《遙遠的心之旅》、《天空》、《鍾樓》、《千年女王》、 《敦煌的隨想》、《宋家三姐妹》、《菩提樹》、《大銀河》、《宇宙詩》等。 6．川井郁子的輕音樂《聖哉經》、《南國遐思》、《紅色小提琴》、《激情》、《藍月》、《永恆》、《紅色狂想曲》、《夏日風暴》、《綠色思想病》、《小提琴的冥想》、《藍色鄉愁》等。 7．賈鵬芳的輕音樂《二泉映月》、《竹田搖籃曲》、《島歌》、《睡蓮》、《浪漫武藏》、《光舞》、《天狼星》、《博大的愛和理想》、《冬舞》、《人生的天空》、《遠雷》、《上路》、《山雪》等。 8．久石讓的輕音樂《夏天》、《天空之城(從天而降的少女）》、《幽靈公主》、《菊次郎的夏天》、《千與千尋》、《少年的黃昏》、《夏天的路》等。 9.沙拉布萊曼的輕音樂 《告別的時刻》、《寂靜之聲》、《斯卡博羅集市》、《月亮河》、《雪絨花》、《畢業生》等。 10．「女子十二樂坊」的輕音樂《流雲》、《敦煌》、《輝煌》、《大峽谷》、《自由》、《奇跡》、《紫禁城》、《世界上唯一的花》、《夢里水鄉》、《如川流的河水般》、《蝴蝶》、《勝利》、《東方動力》、《劉三姐》、《賽馬》等。 11.其他輕音樂 《天佑女王》（聯合王國-英國國歌）、《對！我們熱愛祖國》（挪威國歌）、《優雅》（蘇格蘭風笛）、《黑眼睛的哥薩克姑娘》（蘇聯民歌）、《校園的早晨》（根據歌曲改編而成）、《德意志之歌》（根據德意志聯邦共和國國歌改編而成的輕音樂）、櫻花（日本名曲）、友誼地久天長（蘇格蘭名曲）、《雨中的戀人》等。 奇妙的輕音樂療法 孤獨是每個人都可能有的心理感受，尤其單身的人越來越多，盡管你可以安排好自己的一天24小時，可以在工作中轉移情緒，可以經常和朋友聚會聊天品茶，然而孤獨始終會在你不經意間闖進你的心裡。無論你是單身一族還是暫時面臨孤獨的折磨，如果你想擁有最好的心靈伴侶，音樂就是你最佳的選擇。你可以學習彈奏一種樂器，如大提琴，將它擁在懷中靜心撥弄時，你會覺得它似乎在和你的心靈對話，在聆聽你孤獨的心聲。選擇一種隨身帶著的樂器可以使你不再覺得孤單。有人把大提琴形容為男性化的樂器，自有它的道理，那低沉、悠揚的琴聲確實充滿了男性的溫柔與魅力，一定也使很多女性著迷。很多女孩子大提琴拉得很好，想想看，如果這把樂器就像自己的情人擁在懷中，細訴哀曲，讓它成為自己身體的一部分，那麼此時拉?出來的音樂一定最能打動自己的心扉。曾有一位失戀的女孩因沮喪而整日陷入鬱郁寡歡之中，在接受音樂治療時專家告訴她說：「你不是喜歡音樂嗎？那麼就試著學習一種樂器，如果你不嫌重的話，大提琴倒是不錯的選擇，它可以取代你所失去的男朋友，每天抱著它、拉著它，你會發現自己的心情會漸漸好起來。」後來，女孩迷戀上了大提琴，而孤獨也一下子從她心頭散去了。正在單身的人，或正在孤獨中掙扎的人，應該在日常生活中找一個可以當成精神支柱的東西。不少人選擇養寵物，並把它當作最知心的伴侶，可以和它聊天，它可以長大並變得越來越可愛。同樣，你也可以選擇一種樂器並把它當成最心愛的伴侶來呵護，它不像寵物那樣會發出聲響、表情，不過當你可以很熟練地演奏它時，它會比寵物更能跟你對話，讓你抒發內心的所有感情。喜歡一種樂器並非讓你的演奏技巧爐火純青，能彈奏簡單的曲子或幾個調子就可以。如果你可以邊談邊唱，時間就會在一種很悠閑的快樂中飄舞，此時你會覺得它的確是你寂寞孤單時的最佳「知音伴侶」！在音調的撥弄起伏中，就像有人在對面向你傾述，而此時你的內心也似乎得到了安慰、洗滌。聽一些可以為心靈療傷的曲子也是排解孤獨的一種好方法。此時，維瓦爾第的《四季》是不能錯過的。讓自己放下心中的所有雜念，靜靜地等待它在你思維中的彌散。在不長時間里，你就可以從春的絢爛到達冬的純凈。其實，人生也如四季一樣，有溫暖、熾烈、收獲和靜思。在聆聽《四季》時，你會覺得自己像受著一個影子似的靈魂伴侶牽引一樣，靜靜地、安然地鋪敘與排列出來，在這個可以無限延伸和無限濃縮的過程中，你會發現自己最隱秘的內心。此時此刻，也許你會燃起悲傷，更會感到自己的落寞，但就在這種情緒中，也許你會突然將一切都釋懷了，你會和自己的內心講和，將內心的情緒波動調整，和所處的生活狀態和平共處。心靈補品：音樂為你安神孤獨時，人的內心是無法平靜的，各種情緒體驗會攪亂你的心靈。孤獨的人最怕夜的到來，白天可以讓人的注意力都轉移到工作或日常瑣事上來，而當夜晚降臨，白天的各種感受都無處寄託，除非你可以讓自己的大腦一直忙碌直到生理疲乏。然而，任何人的心靈都是需要撫慰與按摩的，尤其是當你感覺孤獨時。聽音樂會使你與心靈溝通、忘記煩惱，並不再感到孤獨。純美的古典音樂沒有歌詞，只是樂器演奏，在靜靜的欣賞中如飲帶有薄荷味的礦泉水，那種清涼的感覺會浸到心裡。古典音樂如鄉村盛夏夜晚明朗的天空，綴滿了星星，寧靜而悠遠，看透浩瀚宇宙，無論多麼耀眼的星星，在夜幕中都顯得那麼渺小，何況一個人呢？非寧靜無以致遠，音樂可以讓你的心靈獲得安寧。孤獨讓人難以入眠，此時只有音樂是可以信賴的。失眠是因為你心亂了，甚至是精神出現了問題，如何才能讓心鎮定下來呢？這個需要你試驗，因為有人喜歡聽沉靜安詳的音樂，有人卻可以在搖滾樂中放鬆腦部神經。只要能讓你感到舒適並可以排解你的孤獨，它就是好的催眠音樂。

㈡ 誰能給我推薦幾首聽起來非常安詳愉悅的純音樂

我給你一些日常經典國內外的輕音樂，都可以在酷狗音樂中下載（第一首輕音樂有劇毒，哈哈哈）。

1、馬克西姆《敲開心門》
2、葫蘆絲《月光下的鳳尾竹》
3、《Ernesto Cortazar--You Are My Destiny》鋼琴曲
4、理查德克萊德曼鋼琴曲《夢中的婚禮》
5、沈爾寧的《奉獻》
6、理查德克萊德曼鋼琴曲《友誼天長地久》
7、雅尼的《和蘭花在一起》
8、小號《烏蘇里船歌》
9、薩克斯《暗香》
10、Era - The Mass

11、鋼琴曲《茉莉花》
12、薩克斯《約定》
13、理查德克萊德曼《童年》
14、薩克斯《回家》
15、輕音樂《一簾幽夢》
16、鋼琴曲《月光小夜曲》
17、《知音》中國18把小提琴
18、沈爾寧小號《執著》
19、杜沖笛子演奏《彩雲追月》
20、《牽手》中國18把小提琴

21、小提琴《假如愛有天意》
22、《羅密歐與朱麗葉》理查德克萊德曼鋼琴曲
23、薩克斯《如果雲知道》
24、鋼琴曲《映山紅》
25、班得瑞《清晨》
26、鋼琴曲《追夢人》
27、鋼琴曲《月朦朧鳥朦朧》
28、《西班牙鬥牛士進行曲》
29、理查德克萊德曼《秋日私語》
30、鋼琴曲《讀你》

31、薩克斯《春光美》
32、小提琴《在水一方》
33、鋼琴曲《心中的祝福》
34、薩克斯《彎彎的月亮》
35、鋼琴曲《祈禱》
36、薩克斯《月亮惹的禍》
37、純音樂《一起走過的日子》
38、純音樂《在莫斯科郊外的晚上》
39、鋼琴曲《在水中央》
40、輕音樂《知道不知道》

41、沈爾寧《安妮》
42、輕音樂《浪子心情》
43、鋼琴曲《愛相隨》
44、純音樂《漁舟唱晚》
45、小提琴《荷花頌》
46、排簫《甜蜜蜜》
47、純音樂《故鄉原風景》
48、小提琴《新春樂》
49、胡偉立的《市集》
50、鋼琴曲《童年的回憶》

51、理查德克萊德曼鋼琴曲《水邊的阿迪麗娜》
52、《遇上你是我的緣》--純音樂
53、鋼琴曲《葬花吟》
54、輕音樂《渴望》
55、輕音樂《一世情緣》
56、薩克斯《人鬼情未了》
57、《味道》純音樂
58、《為愛痴狂》理查德克萊德曼的鋼琴曲
59、純音樂《喜相逢》
60、薩克斯《忘記你我做不到》

61、《遇見》鋼琴版純音樂
62、鋼琴曲《我等候你》
63、純音樂《新不了情》
64、《往日情懷》理查德克萊德曼的鋼琴曲
65、薩克斯《你問我愛你有多深》
66、鋼琴曲《片片紅葉情》
67、鋼琴曲《說句心裡話》
68、鋼琴曲《濤聲依舊》
69、理查德克萊德曼鋼琴曲《為愛痴狂》

70、《致愛麗絲》理查德克萊德曼鋼琴曲
71、薩克斯《你知道我在等你嗎》
72、《我怎能離開你》理查德克萊德曼鋼琴曲
73、鋼琴曲《敖包相會》
74、薩克斯《等你等到我心痛》
75、理查德克萊德曼《星空》
76、薩克斯《真的好想你》
77、薩克斯《你是我的女人》
78、電子琴《長相依》
79、電子琴《忘情水》
80、鋼琴曲《恰似你的溫柔》
81、鋼琴曲《我願意》