山葯和百合
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3. 山葯紅棗蓮子百合湯的做法
山葯紅棗蓮子百合湯的做法？
1、食材紅棗，山葯，蓮子，干百回合，冰糖
2、山葯洗凈削皮，切滾刀塊答
3、紅棗，干百合，蓮子洗凈，冰糖，連同切好的山葯放入燉盅里
4、燉盅里加開水
5、燉盅蓋上蓋放入燉鍋里
6、蓋上燉鍋蓋慢燉
7、到時間取出直接倒碗里即可。
百合、蓮子、紅棗、山葯一起煮可以健脾益氣、清熱潤肺。
百合潤肺止咳、寧心安神，有豐富的維生素。蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目，還有降血壓的功效，紅棗補氣血，山葯健脾益胃降血糖。
紅棗具有補血健脾的作用，蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶，滋補元氣。百合具有清火、潤肺、安神的功效，山葯具有健脾養胃。
百合和蓮子這兩個葯都有安神的作用，加上山葯會對神經衰弱會有作用的。
意見建議：這三葯可以在一起使用。安神的作用也是需要一段時間的。
可以百合蓮子和山葯一起煮粥。百合花潤肺，清火，安神。主治：眩暈，咳嗽，夜寐不安等。蓮子具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠，體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。山葯具有補脾胃的作用。
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