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銀耳百合湯的做法竅門

發布時間: 2024-08-10 02:38:25

㈠ 銀耳湯百合湯需要煮多久才好喝

銀耳百合湯用電飯煲煮一個半小時左右岩衡才好喝。

銀耳百合紅棗湯的做法:

需要提前准備的材料:銀耳 200g、冰糖 適量、百合 適量、棗(鮮) 適量。

步驟:

1、銀耳,提前浸泡在水中;

㈡ 煮銀耳百合蓮子湯分別要泡上多久是用溫水泡么還是熱開水

銀耳、百合分別加冷水浸泡2小時。

蓮子不用浸泡,洗干凈即可。

煮銀耳百合蓮子湯的方法步驟如下:

所需原材料:

1、主料:銀耳1朵、蓮子50克、百合30克。

2、輔料:冰糖、枸杞20克。

第一步:銀耳、百合分別加清水浸泡2小時。

㈢ 銀耳百合湯的做法

銀耳百合湯的做法:

食材:新鮮銀耳1朵、干百合1把、干龍眼24顆、枸杞1把、冰糖50克。

1、干百合隨手抓的一把,泡一小時以上。

㈣ 銀耳百合湯的做法是怎樣的

原料:銀耳20克、鮮百合10克、枸杞1小匙、紅棗3個、冰糖1大匙。

做法:

1、銀耳洗凈,去掉根部,放入冷水中泡軟,取出撕成小塊;

2、鮮百合切除梗,剝片、洗凈;枸杞泡水5分鍾,撈出、瀝干;紅棗泡熱水10分鍾,撈出瀝干,去核備用;

3、將燉鍋中,放入適量水和銀耳,大火燒開後轉小火燉約15-20分鍾,再放入紅棗、百合,枸杞、加適量冰糖,繼續燉約10-15分鍾後即可熄火,熱食冷食皆可。

小貼士:

1、銀耳洗凈後,可在常溫下冷水泡發24小時再燉煮,較容易燉爛且口感好。

2、百合怎麼弄都有苦味,沒事,加點冰糖就好了,而且冰糖本身也有清火的作用,不像白糖那麼容易使人發胖。

營養價值:

銀耳主降壓、護心、解毒、消食、養胃、亮發、提高免疫力、減肥、健腦、補充能量、溫肺、有益心血管,養顏護膚、通血、抑癌抗瘤、養陰補虛、抗衰抗輻射。

㈤ 蓮子百合銀耳湯的做法

用料:干銀耳13g、紅棗6顆、冰糖適量、百合15g、蓮子25g、枸杞適量、水大半鍋。

步驟:

1、銀耳、大棗、百合、蓮子一起放入電壓力鍋內膽中。

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