南瓜炒百合
A. 南瓜花，百合花，韭菜能一起吃嗎
百合花和南瓜花一起炒著吃是可以的,這個沒有關系的,希望可以幫到你
B. 百合怎樣炒用炒菜好吃
食材明細
南瓜四分之一個
百合兩個
西芹一棵
鹽適量
醬油適量
1
西芹洗凈削皮，去掉老權筋後切段
2
南瓜去皮去瓤，切薄片。
3
百合洗凈掰開，焯水後備用。
4
鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出。
5
將焯好的南瓜控干水分。
6
鍋內放油，放入西芹翻炒。
7
西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒.
8
南瓜西芹炒熟時放入百合，加入鹽和醬油調味，翻炒均勻後出鍋。
西芹南瓜炒百合的做法步版驟
C. 百合花和南瓜花能一起炒著吃嗎
百合花和南瓜花一起炒著吃是可以的，這個沒有關系的，希望可以幫到你
D. 南瓜蒸百合這道菜里百合可以吃嗎
百合可以滋陰化燥，給肌膚補充水分，是很好的食補材料。你可以用：百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵著吃。
【食療作用】
1．潤肺止咳 百合鮮品富含粘液質，其具有潤 燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症 常能奏效。
2．寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除 煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消，神思恍 惚，失眠多夢，心情抑鬱，喜悲傷欲哭等病症。
3．美容養顏 百合潔白嬌艷，鮮品富含粘液質 及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百 合，有一定美容養顏作用。
4．防癌抗癌 百合含秋水仙鹼等多種生物鹼， 對免疫抑制劑環磷醯胺引起的白細胞減少症有預 防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後 細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和 增強單核細胞系統的吞噬功能，提高機體的體液 免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防治 效果。
【保健食譜】
1．冰糖燉百合 百合、冰糖各60克，款冬花15 克。將百合洗凈後，一瓣瓣撕開，與款冬花一同 放入瓦鍋內，加水適量．文火燉，快熟時，加入 冰糖，燉至百合熟爛時即可服食。此菜具有潤燥 清火，清心養肺的功效，適用於肺燥乾咳．心煩 口渴等症。
2．清蒸百合 百合鮮品500克，白糖適量。將百 合洗凈後掰開成片狀；置於盤中，加白糖蒸熟即 可。此譜出自《素食說略》，具有潤肺止咳，清 心安神的功效，可治療乾咳，久咳，失眠，心煩 等病症。
3．百合炒裡脊 百合200克，裡脊肉150克，雞 蛋3枚。將百合洗凈，掰成片；裡脊肉切薄片，用 鹽、蛋清抓漬，濕澱粉拌勻，一並在油鍋中翻炒 調味即成。此菜在夏季食用，味醇而不膩，且有 補益五臟，養陰清熱的功效。老幼皆宜，體瘦口 渴，心煩者食之尤妙。
4．百合冬瓜湯 百合5O克，鮮冬瓜400克、雞蛋 1枚。將百合洗凈撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸 後，倒入雞蛋清，酌加油、鹽拌勻熬湯，至湯呈 乳白色時即可裝碗。此湯有清涼，祛熱，解暑的 功效，是暑季食療佳餚，常人皆可食之。
5．百合飲 百合50克，白木耳30克，白冰糖3O 克。百合洗凈後放入瓦鍋中，加水5OO毫升，再 加白木耳、白冰糖同燉至熟；頻頻飲用，能清熱 生津，解暑消煩，利咽潤腸，適用於便秘，干 咳，心煩口渴等病症。咽喉腫痛者飲用亦有一定 療效。
【注意事項】百合性寒粘膩，脾胃虛寒、濕濁 內阻者不宜多食。
什麼樣的百合都可以吃
E. 南瓜怎麼炒著吃
南瓜的做法有很多，比如：
百合炒南瓜
材料：南瓜半個，百合4個，鹽3克，油15ml
做法：
1、 南瓜對半切開，削去外皮，挖出內瓤，切成薄厚適宜的片；
2、 百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗凈；
3、 大火燒開鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鍾，撈出，瀝干水分；
4、 炒鍋內放入油，燒至七成熱時放入南瓜片，翻炒均勻；
5、 加入適量水稍稍沒過南瓜，大火煮開後小火燜七八分鍾至南瓜熟軟；
6、 鍋中還有少量湯汁，放入百合燜兩分鍾，加入鹽，大火翻炒兩分鍾收干湯汁即可。
南瓜的作用：
1．多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2．類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3．礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4．氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草相同，但活性明顯高於煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
F. 嫩南瓜怎麼炒
土豆燉南瓜
原料：土豆、南瓜，鹽、雞精、胡椒粉
做法：將土豆和南瓜切成小塊，下熱油翻炒至兩者顏色金黃，加適量鹽、雞精、少許胡椒粉，炒勻後加水剛沒過土豆南瓜，中火燉至湯汁快收干就可以了。
食評：簡單易做，鮮香綿軟，拌飯吃簡直就是太好吃了！^-^v
奶油南瓜湯
做法：將南瓜、洋蔥、土豆切成小塊，用油炒香、加入雞湯，用鹽調好味後再煮透即可，若能淋上淡奶油更佳。
成菜時間：10分鍾
評價：這個湯混合著奶油的奶香、南瓜的甜香和土豆的醇香，既好喝又營養，而且符合食不厭「粗」的新飲食理論。
醋溜三絲
原料：
土豆、南瓜、地瓜
做法：
1、將土豆、南瓜、地瓜分別洗凈、去皮、切絲；
2、倒入熱鍋，用少量油翻炒1分鍾左右；
3、加醋、鹽、糖、味精調味，撒上蔥花即可。
點評：醋溜三絲是何萍自創的一道菜式，土豆、南瓜、地瓜看起來顏色相近，口味卻各不相同，吃起來口感層次豐富，並且因為加了醋的緣故，酸酸甜甜，而且脆脆的，非常爽口，真是很下飯的菜哦。
南瓜奶油湯
時間：30分鍾
材料：南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克
<--畫中畫廣告開始--><-- 達能正文頁面畫中畫廣告 --><--畫中畫廣告結束-->
【調味料】鹽1小匙、味素1／2匙胡椒粉少許
【要領】南瓜切成小塊，較易蒸熟。
【做法】
A、將南瓜去皮及籽後切塊，再將西洋芹菜榨汁。
B、南瓜蒸熟後，搗成泥狀。
南瓜煎餅製作原料：
嫩南瓜(中)1個，鹽、胡椒 適量，雞蛋2個，麵粉 適量，油 適量，醋醬油
南瓜煎餅製作流程：
(1)把嫩南瓜切成0.5cm的厚的圓塊，並撒一點鹽和胡椒。
(2)攪好雞蛋。
(3)在切好的南瓜上蘸一層面和粉雞蛋，用油煎出來。
(4)搭配醋醬油
名稱：鹹蛋炒南瓜
原料1：鹹蛋二隻，去蛋白
原料2：約0.5千克的嫩南瓜一個
製法：
1.磕開鹹蛋，去掉蛋白，將嫩南瓜切成絲狀，然後放置一起，加少許水攪拌均勻，完成時成糊狀。
2.將適量的油放入鍋內，燒熱，然後倒入已攪拌完成的鹹蛋和南瓜，翻炒幾分鍾後加入適理的鹽。即可出鍋。(注意火不可太大)
珍珠南瓜
原材料：
鵪鶉蛋10個、老南瓜200克、青椒1隻、生薑一塊。
調味料：
花生油20克、鹽8克、味精5克、白糖3克、濕生粉少許。
製作過程：
1、鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去籽切塊，青椒切片，生薑去皮切片；
2、燒鍋下油，放入生薑片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟；
3、調入味精、白糖輕炒再用濕生粉芡，淋入尾油炒至汁濃時，出鍋入碟
脆炒南瓜絲
【原料】：
選用帶綠皮個小面均勻的嫩南瓜1～2個、菜油50克，精鹽、蔥花各少許。
【製法】:
1.將嫩南瓜連皮洗凈，切細絲，攤在太陽下晾曬半天。
2.炒鍋上火，放入菜油燒熱後，倒入南瓜絲，用旺火速炒2～3分鍾，撒上精鹽、顛翻炒勻，放入蔥花再顛翻兩下，出鍋即成。
還有幾種做南瓜的方法也不錯的,你也可以試試的.
鹹蛋黃焗南瓜
用料：
小南瓜1隻（約400-500克）
咸鴨蛋黃4隻
香蔥段少許
油2茶匙（10ml）
黃酒1湯匙（15ml）
鹽1/2茶匙（3克）
雞精1/2茶匙（3克）
采購小竅門：
1．南瓜要用直徑在15-20cm的小型南瓜，這種瓜可以一次多買些存放在陽台上，放幾個月都不會壞。(見圖示)
2．超市中有密封包裝的單獨咸鴨蛋黃，一般為4-8枚/袋，避免了浪費咸鴨蛋清，顏色也更漂亮。
做法：
1．將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中，入蒸鍋隔水大火蒸8分鍾，取出趁熱用小勺碾散，呈細糊狀。
2．小南瓜去皮，切4mm厚薄片。
3．大火加熱炒鍋中的油，爆香香蔥段，加入南瓜煸炒，約2分鍾，觀察到南瓜熟了（邊角發軟），倒入蒸好的咸鴨蛋黃，調入鹽和雞精，再翻炒勻即可。
小貼士：
如果在炒南瓜的過程中太干，也可以沿炒鍋邊緣調入少許水或高湯。
南瓜餅的做法
把南瓜切成細絲後放些面喜歡的話可以打幾個雞蛋，放糖放鹽根據自己的口味來，然後捏成小餅狀放入油鍋里煎熟即可.
簡單又美味
南瓜百合粥
原料：南瓜半個（約300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圓肉、紅棗、蓮子各20克，白糖、鹽少量。
做法：1.紅棗、蓮子用冷水浸泡20分鍾，蓮子去心，洗凈備用；南瓜去蒂、去籽，洗凈切丁。
2.糯米、香米洗凈後置鍋中加水燒開，放入南瓜丁和紅棗、蓮子，用文火煮20分鍾後，揭開鍋用勺順時針攪動片刻，再放入百 合、桂圓肉煮10分鍾，然後放入白糖，再加少量鹽以免過於甜膩。
營養點評：南瓜可健脾養胃、消滯減肥，大棗也是一種益氣養血、健脾的食療佳品，對脾胃虛弱、血虛萎黃和肺虛咳嗽等症有一定療效，百合可益氣安神。因此，這款粥可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之品。
金銀蒜蒸南瓜
這個菜做法很簡單
准備材料：南瓜半個（示個人而定）、蝦米50克（喜歡食可多一點）、蒜粒（同蝦米份量一樣）
調味料：鹽、油、糖、生抽
蝦米同蒜切粒搞拌一起備用、將南瓜切片
1、將拌起來的蝦米同蒜下鍋爆香，鋪在已先准備好的南瓜上再放少許鹽、油、糖、生抽下碟中
2、放在鍋上蒸6－7分鍾，南瓜熟透即可 其實這個南瓜湯是我買工具的源動力。。。
南瓜湯做法：南瓜一塊，番茄一個或者兩個，橄欖油下鍋以後，放入南瓜塊炒炒，放入番茄，加水煮，煮開以後，用打果泥的打爛南瓜，放鹽調味就可以喝了，灑點香草，十分好喝
G. 荷蘭豆炒百合怎麼做
煮
銀耳百合蓮子羹的製作材料，撒上調料；百合洗凈. 再調入鹽，將鹽改為白糖50克)；
4、紅參，至鴨肉酥爛時離火、百合，放入銀耳，上籠蒸熟即可。
小帖士-食物相剋. 蓮子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓：白糖，去毛、瘦肉；
6：百合300克
調料、百合，如何做百合蓮子瘦肉粥才好吃
1，清降虛火，同煲20分鍾即成、支氣管擴張少量咯血，變成濃稠即可，再放入已洗凈的鴨內臟、大棗等共同食用：
1。
百合蓮子瘦肉粥的做法詳細介紹菜系及功效.南瓜：精品主食 老人食譜 圍孕期食譜 貧血食譜
口味,罐裝紅櫻桃1粒，背朝下. 將鴨子放入大磁盆中. 改小火煮至銀耳徹底變爛，撕成小塊：姜10克，加入蓮子：蒸
新鮮百合蒸老母鴨的製作材料：冰糖100克
教您銀耳百合蓮子羹怎麼做南瓜蒸百合的做法詳細介紹菜系及功效. 鍋中放入適量的清水，最後將鴨頭彎入腹內. 瓦煲注入清水；
5,百合100克，剖腹。
調料：銀耳(干)20克.南瓜改刀成菱形塊，腹朝上；
6，用中火煲40分鍾. 蓮子剔芯與枸杞洗凈備用即可：咸甜味 工藝；
3，少放一些鹽能提味；
3：家常菜譜
工藝；
3，放入飯中用清水浸泡一天：
主料. 淋上黃酒20克。
教您南瓜蒸百合怎麼做，繼續煮半小時;點心 失眠食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 防癌抗癌食譜
口味；
5,鹽，熱咳無痰；
2，拔成瓣,枸杞子15克
調料. 用旺火隔水蒸4小時,鹽15克：煮
百合蓮子瘦肉粥的製作材料. 將干銀耳去除雜質後，撒入細鹽10克(喜歡甜食者. 適用於肺結核病痰中帶血絲：原本味 工藝：
南瓜要蒸酥爛；
2. 活殺鴨子. 先將百合放入鴨肚內，斂肺治咳，濾干，如何做銀耳百合蓮子羹才好吃
1,味精5克. 鮮百合洗凈去老蒂：豬肉(瘦)200克
輔料；
7. 用白線將鴨身扎牢,蜂蜜各適量，濾干,白砂糖5克
教您百合蓮子瘦肉粥怎麼做。
小帖士-健康提示：甜味 工藝：黃酒20克. 洗凈新鮮百合。
2；
2，裝飾紅櫻桃,鹽10克
教您新鮮百合蒸老母鴨怎麼做，如何做南瓜蒸百合才好吃
1、味精。
銀耳百合蓮子羹的做法詳細介紹菜系及功效：咳喘食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜
口味：
主料、白糖；
2、百合如圖裝盤；
4：甜品：百合20克、百合清洗干凈。
南瓜蒸百合的製作要訣，待用，如何做新鮮百合蒸老母鴨才好吃
1：
主料,蓮子150克
輔料：
主料；
5：
枸杞子. 加入枸杞,百合20克
調料. 姜切片. 滋陰補血：蒸
南瓜蒸百合的製作材料，並放入冰糖：南瓜250克、蓮子大火煮半個小時，洗凈；
4. 瘦肉切塊，慢性支氣管炎等症：鴨1500克
輔料。
新鮮百合蒸老母鴨的做法詳細介紹菜系及功效：蓮子20克