玫瑰花燕窩做法大全

❶ 蜜桃系女生下午茶玫瑰蜜桃燕窩冰粉

玫瑰蜜桃燕窩冰粉

蜜桃（蜜桃濃縮果漿、蜜桃果肉）、燕窩、玫瑰、牛奶

1.玫瑰花+水+白涼粉加熱晾涼切塊

2.蜜桃濃漿+白涼粉+牛奶加熱晾涼切塊

3.做好的冰粉放入碗中

4.加入丸子、蜜桃果肉和燕窩即可享用

❷ 燕窩燉出來怎麼是脆的

燕窩燉出來怎麼是脆的

燕窩燉出來怎麼是脆的呢？隨著生活水平的提高，越來越多人可以買得起燕窩了，但是燕窩品種眾多，如何挑選、辨別才能買到好的真燕窩呢？甚至有些人買來的燕窩燉出來竟是脆的，這是為什麼呢？下面跟大家分析一下燕窩燉出來怎麼是脆的？

燕窩燉出來怎麼是脆的1

燕窩燉出來怎麼是脆的

燕窩燉出來是脆的，可能是買到了假燕窩。

真燕窩口感應該是軟滑爽口，入口即化的，若是吃起來有脆脆的口感，跟吃海蜇一樣，那可能是不良商家用化學物品，像食用膠、澱粉之類進行偽造製成的，它們表面上看上去跟燕窩很像，但是在煮的時候煮不爛，也沒有燕窩那樣高的營養價值；另外還有的商家用低劣的海蜇，添加一些澱粉、食用膠、豬皮等膠原蛋白類產品來濫竽充數，同樣食用口感也是脆的。

怎麼分別燕窩真假

1、看顏色：真燕窩有白色、黃色、紅色，但由於燕窩是天然製品，其成品即使是白色也沒有完全的潔白，多少有些許雜質或顏色分配不均的現象，若是購買的燕窩非常白凈，顏色過於統一，需注意有無漂白或染色造假的可能。

2、看形狀：真燕窩泡發後的形狀應該為絲狀結構，而由片塊結構組成是假燕窩；若是將其浸透後或在燈光下觀看，真燕窩是半透明狀的晶體樣貌，部分假燕窩由於塗了膠看起來會是不透明的樣子。

3、聞味道：真燕窩有一股獨特的香味，但不是很濃烈，淡淡的蛋白味道，而假燕窩可能因為摻雜了魚膠、澱粉或其他物質，會有一股魚腥或油膩或化學味，甚至是怪味。

燕窩燉出來是脆的，可能買到了假燕窩，也有可能是燉煮時間過短，購買燕窩時一定要仔細辨別燕窩真假，買到正品燕窩吃起來才放心。但是吃燕窩時一定要注意燕窩的用量，燕窩每天吃多少，不能過多食用。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

燕窩燉出來怎麼是脆的.2

燕窩的用法

冰糖燕窩

女性食用能加速排毒煥發肌膚光彩

材料：干燕窩20克、冰糖適量。

用法：

1、用溫水浸泡開，浸泡4-5個小時。

2、泡發後，用手撕開燕窩，換新水再浸泡。

3、挑絨毛，將燕窩裝進燉盅里。

4、加入適量的冰糖。

5、燒開水後往鍋里放墊底布，在布上放上燉盅（防止燉盅受開水波動打滑）。

6、蓋上鍋蓋，燉1小時。

鮮奶麥片燕窩

女性食用肌膚會光滑靚麗變成牛奶肌

材料：干燕窩5克，鮮奶100克，燕麥片10克。

用法：

1、用溫水浸泡開。

2、用手撕開燕窩，換新水再浸泡。

3、挑出絨毛，將燕窩裝進燉盅里。

4、將發好的燕窩加蓋隔水燉半個小時左右取出備用。

5、燕麥片用水煮開，加入鮮奶煮沸，加入燕麥煮沸，加入燕窩稍煮，用白糖調味即可。

木瓜燕窩

常吃木瓜燕窩肌膚會變白哦

材料：干燕窩1盞、木瓜1個、礦泉水、冰糖適量。

用法：

1、將干燕窩用礦泉水浸泡4-5個小時。

2、撕開燕窩，換新水再浸泡。

3、將燕窩裝進燉盅里。

4、將挑出來好的燕窩撕成條狀，瀝干備用。

5、將木瓜兩半，把籽摳掉。

6、將撕好的燕窩放入燉盅，加入適量的礦泉水後，隔水加熱15-20分鍾，在燉盅中放入適量的冰糖再燉煮5-10分鍾關火。

7、將燉煮好的燕窩倒出，晾涼，即可食用。

玫瑰燕窩

常吃玫瑰燕窩能夠延緩衰老青春永駐

材料：干燕窩1盞、玫瑰花3顆、冰糖適量。

用法：

1、將干燕窩加純凈水泡發4小時左右，挑去燕窩中的絨毛和其他雜質。

2、取半份燕窩和玫瑰花一起放在燉盅內。

3、加水沒過燕窩1厘米左右。

4、盅外水加到盅身一半高即可，大火燒開，轉小火慢燉25分鍾。

5、起鍋時加入冰糖，攪融化即可。

芒果燕窩

女性食用食慾大增還不會變胖

材料：干燕窩1盞、芒果半顆、冰糖適量。

用法：

1、將干燕窩用礦泉水浸泡。

2、挑出燕窩中的絨毛，將燕窩裝進燉盅里。

3、加適量純凈水隔水燉30—40分鍾。

4、選飽滿肉厚的水仙芒果一顆，去皮切丁。

5、起鍋前加入芒果。

燕窩的用量

省錢型用量

既想要保證燕窩的效果，又可以控制在能夠承受的價格內，最好每周能吃2次。

推薦用量：每日3-5克，每月25-40克。

這種劑量適合以保養為主的人群，身體沒有什麼疾病和症狀。按照這個用量食用可以起到增強體質提升免疫力的效果。

堅持一個季度到半年就能夠看出效果了。

常規型用量

大部分人吃燕窩的習慣是隔天1次，這種相比每天吃1次的用量來說更經濟，但是又不會因為間隔時間長而削弱效果。

推薦用量：每日3-5克，每月48-80克。

這種用量適合亞健康的人群，而且對青少年增強記憶力也很有幫助，在美容、修復肺部功能上也有很好的效果。

堅持3-6個月就能夠感覺皮膚變得水潤，記憶力明顯提升，各種亞健康的症狀都有所緩解。

燕窩用量標准要根據自己情況選擇

標准型用量

吃燕窩最好還是能夠每天都吃，這樣才能夠保證營養的充分吸收，效果也更加明顯。

推薦用量：每日3-5克，每月90-150克。

這種用量比較適合產婦和大病初癒的患者，對患有內分泌失調、慢性呼吸道疾病以及有色斑皺紋等肌膚問題的女性都有幫助。

堅持4-6個月就能夠明顯感覺肌膚問題得到緩解，產後恢復以及妊娠紋的恢復都有所加快，如果是患有肺部等呼吸道疾病的病人病情也有所好轉。

燕窩的食用時間

早晨7點-9點食用燕窩，所有的營養成分都能很好的被吸收，所以這個時候食用燕窩是最好的，15分鍾後即完全吸收，其後可以食用其他食物。

空腹時食用燕窩，吸收效果是好的。燕窩中含有大量水溶性蛋白質和氨基酸，在空腹的時候食用燕窩，氨基酸也能更好的被人體吸收。

臨睡前食用燕窩，能為人體提供足夠的營養，唾液酸、表皮生長因子等燕窩營養成分在能令大腦更活躍，提升記憶力，還可以起到美容養顏的功效。

❸ 怎麼做好吃，玫瑰花燉燕窩的家常做法

材料：玫瑰花10克，燕窩5克，冰糖適量。

燉煮方法：

• 干燕窩5克泡發後約50克。把燕窩放入盛水100c.c燉盅里，隔水燉煮。水沸騰計時30分鍾後加入適量冰陸銷糖再燉5分鍾。

• 用180c.c的熱水沖泡玫瑰花，讓玫瑰花浸泡在水中濾掉玫瑰花後將玫瑰花茶倒入濃縮的燕窩燉盅內調均燜10分鍾即可。

  註：燉燕窩的時培鄭候可以加入2~3粒紅棗。紅棗與玫瑰早中游花配搭有養顏補血的作用。

❹ 玫瑰燕窩功效與作用有哪些

燕窩的功效

燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進韁胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。

燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果。

燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、羸瘦乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有「壯陽益氣、和中開胃、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎」等功效《本草綱目拾遺》中稱：燕窩「味甘淡平，大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損瘵之聖葯」。

燕窩，還具有抗衰療病、攝生自養的功效。用燕窩與銀耳、冰糖適量燉服，可治乾咳、盜汗、肺陰虛症;以燕窩與白芨慢火燉爛，加冰糖再燉溶，早晚服之，可治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫、咯血等。

玫瑰花的功效

1、消除疲勞增強體質

常喝玫瑰花可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發郁氣，減散腰酸背痛等不良症狀，增強體質都有良好的作用。

2、改善腸胃調理氣血

玫瑰花具有調節內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的功效，所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。

3、美容養顏調經止痛

玫瑰花還有一個神奇的功效就是美容養顏，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。

禁忌

便秘者不宜食用

玫瑰花因為有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，所以便秘者不宜飲用，會增加便秘症狀的嚴重性。

虛火旺盛者不宜飲用

玫瑰花屬於溫熱特性，虛火旺盛者飲用會加重症狀，導致面紅，口乾，喉嚨疼等症狀，所以虛火旺盛不宜飲用

孕婦不宜飲用

玫瑰花具有葯性，本身具備活血功效，而對孕婦而言，是需要靜養，所以玫瑰花茶並不適合孕婦飲用。