鮮葉百合飲
⑴ 冬天喝什麼花茶好
在南方，適合冬天喝的五款花茶
1、菊花人參茶
材料：
人參花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。
沖泡法：
用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。將人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鍾左右。
功效：
菊花有明目去火之功，人參富含維生素、皂苷等成分，有利於平衡人體神經系統的協調能力，兩種搭配飲用，具有很好的明目提神作用，還有助於提高身體的抗寒能力。不過高血壓患者不適合飲用這款花茶。
2、桂花紅茶
材料：
桂花2克，紅茶3克。
沖泡法：
將桂花和紅茶放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鍾，溫飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。
功效：
散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用於治療口腔炎，牙周炎，皮膚乾裂，聲音沙啞等症。
3、檸檬草茶
材料：
檸檬草十克。
沖泡法：
將檸檬草洗凈放入杯中，注入開水，沖泡五分鍾後即可飲用。
功效：
檸檬草能利尿消毒，消除水腫和多餘脂肪，健脾胃，祛除腸胃脹氣，疼痛，幫助消化。
4、玫瑰蜂蜜紅茶
材料：
玫瑰花3朵，紅茶3克，蜂蜜適量。
沖泡法：
將玫瑰花，紅茶放入茶杯中，沖入沸水浸泡，溫熱後放蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
功效：
玫瑰花具有疏肝解郁，調理氣血之功效，和紅茶，蜂蜜一同沖飲，能促進身體新陳代謝，排毒通便，調理內分泌，美容養顏，尤其適宜因內分泌紊亂導致肥胖的女性飲用。
5、芍葯紅棗蜂蜜茶
材料：
芍葯15克，生薑2片，紅棗3個，蜂蜜適量。
沖泡法：
將芍葯放入鍋中，加400毫升水煮開，待水剩下一半時放入生薑片，紅棗，繼續熬煮幾分鍾，然後過濾裝杯，倒入適量蜂蜜溫飲。
功效：
芍葯通經活血，生薑解表散寒，溫中止嘔，紅棗補中益氣，寧心安神，益智健腦，三者一同泡茶飲，可以起到養血溫經，美容養顏的作用，尤其適宜長期痛經的女性飲用。
但是冬天忌空腹飲茶。古人曾說「早時一杯茶，勝似強盜入窮家」，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
⑵ 喝百合花茶要注意什麼
泡花茶一般選用玻璃杯或蓋碗。花茶是一種再加工茶，水溫可以根據花茶茶坯來決定，比如沖泡綠茶做茶坯的茉莉花茶水溫85℃左右，沖泡用紅茶作茶坯的荔枝紅茶水溫90℃左右。花茶不用潤茶，沖泡3、4次為宜。