當前位置:首頁 » 玫丹百香 » 冷盤丁香魚

冷盤丁香魚

發布時間: 2024-12-18 09:13:51

㈠ 涼拌丁香魚怎麼做如何做好吃

食材:香菜適量、洋蔥適量、丁香魚罐頭。
做法:
1、香菜切小段,洋蔥切絲;
2、將香菜、洋蔥、丁香魚放在一起,拌勻即可。
也可根據個人的喜好再加入其他的蔬菜,均勻搭配。
雖然丁香魚個體非常小,但是這類魚的營養價值卻很高。不論是煮粥還是炒菜抑或是煲湯,味道都特別的好。

㈡ 丁香魚拌冷盤做法

用料

丁香魚

黃瓜 半根

生菜 切絲

蒜末 2瓣

蔥末

海鮮醬油 一瓶蓋

老乾媽豆豉醬

鹽 少量

醋回 少量

丁香魚拌冷盤答的做法

  • 生菜切絲 黃瓜切薄片 蒜切末 蔥切末


    ㈢ 丁香魚怎麼做好吃 小銀魚的做法大全

    丁香魚怎麼做好吃

    (一)辣炒丁香魚

    材料:丁香魚、腰果、蔥花、紅辣椒末

    做法:1、丁香魚用沸水煮10分鍾,煮軟後撈起瀝干水份備用;2、油鍋中溫將丁香魚及腰果分別炸8分鍾,撈起瀝干油備用;3、番茄醬加入糖、鹽、鮮雞粉煮溶,再加蔥花、紅辣椒末;4、最後加入丁香魚及腰果,拌炒均勻即可。

    (二)涼拌丁香魚

    材料:丁香魚300克,大蔥1段,紅辣椒1根,香菜桿1顆,食鹽少許,辣椒油1湯匙,花椒油1湯匙

    做法:1、不加油鍋炒至干香,盛出放涼;2、大蔥切絲,紅椒切絲,香菜桿切小段,放一起;3、加入食鹽、辣椒油和花椒油,攪拌均勻即可。

    (三)麻辣丁香魚

    材料:丁香魚500克,辣椒粉1湯匙,花椒粉1湯匙,食鹽1茶匙,雞粉1茶匙,白芝麻適量。

    做法:1、油溫6成熱時,炸香撈出控油;2、鍋內留底油,放入辣椒粉和花椒粉炒香;3、倒入丁香魚,加入食鹽和雞粉,撒白芝麻,翻炒均勻即可。

    (四)丁香魚炒飯

    材料:剩飯1碗,雞蛋2個,丁香魚50克,小米椒1個,大蒜3瓣,食鹽1茶匙。

    做法:1、小米椒切碎,大蒜剁碎,丁香魚洗凈瀝干;2、油燒熱,放入小米椒、大蒜末炒香;3、放入丁香魚,翻炒均勻,打入雞蛋煎至凝固,炒散;4、倒入剩飯炒散,加食鹽,炒至干香。

    (五)丁香魚拌苦菊

    材料:苦菊500克,丁香魚罐頭,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,香醋1湯匙,辣椒油1湯匙,花椒油1湯匙。

    做法:1、苦菊洗凈切段,加食鹽攪拌;2、放入丁香魚罐頭,加入生抽、香醋、辣椒油、花椒油;3、攪拌均勻,盛出裝盤。

    丁香魚的營養價值

    丁香魚富含蛋白質、不飽和脂肪酸、膽固醇、維生素A、E,硫黃素、煙酸,鈣、磷、硒、鎂、鉀、鈉等營養成分。熱量較高,每百克可食用部分產生196大卡熱量。

    丁香魚的功效與作用

    1、補鈣:鈣、磷元素,強化骨骼,預防骨質疏鬆;2、補血養顏:鐵元素補血,維生素、蛋白質促進肌膚新陳代謝;3、養肝明目:維生素A有助於視力發育,蛋白質易消化吸收,利於肝臟健康;4、保護血管:鎂元素對心血管系統有保護作用,預防高血壓、心肌梗死,穩定情緒。

    ㈣ 涼拌丁香魚怎麼做如何做好吃

    用料
    丁香魚干 一小把
    白糖 半勺
    米醋 一勺
    涼拌酸甜丁香魚的做法
    丁香魚干回抓一把

    一勺米醋+半勺白糖答,(具體量看個人口味)攪拌至白糖融化

    丁香魚乾和糖醋混合拌勻,就可以開吃了。酸酸甜甜的,夏天很開胃,早餐搭配粥也很好。

熱點內容
江橋鬱金香 發布:2024-12-18 12:29:57 瀏覽:324
室內綠植muben 發布:2024-12-18 12:21:53 瀏覽:848
庫肯霍夫公園的鬱金香 發布:2024-12-18 12:14:33 瀏覽:691
玫瑰竹炭紙 發布:2024-12-18 12:11:02 瀏覽:613
最珍貴的觀賞綠植 發布:2024-12-18 12:11:00 瀏覽:338
平安保險康乃馨如何查詢 發布:2024-12-18 12:05:01 瀏覽:327
其什麼花卉 發布:2024-12-18 11:50:34 瀏覽:44
鄭州徐寨花店 發布:2024-12-18 11:42:53 瀏覽:579
樂樂花店 發布:2024-12-18 11:15:47 瀏覽:282
哪裡賣丁香油 發布:2024-12-18 11:15:00 瀏覽:186