婦科康乃馨的作用
A. 花茶搭配大全功效
花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,下面為大家介紹一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用。因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要。最適宜的是用透明精緻的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡。花茶宜現泡現飲，不能喝隔夜花茶。 牡丹花：養血和肝，散郁祛瘀，適用於面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。
祛痘花草茶搭配大全:
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白
雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白皮膚
祛斑花草茶搭配大全:
紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
活血調經：青山綠水、紅花、月見草
美白、瘦身花草茶搭配大全：
普洱減肥茶---普洱茶+貢菊
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密.
風濕：天山雪蓮茶+紅花+枸杞
減肥花草茶搭配大全:
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶
美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育
便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內凈化.
喉嚨痛:玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等
保胃花草茶搭配大全:
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。
肝炎、肝火花草茶搭配大全：
苦丁茶+決明子=可治療肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草
排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子
調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片
高血壓花草茶搭配大全:
紅雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血壓、軟化血管
靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓
糖尿病花草茶搭配大全:
甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病
頭痛:
薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒花草茶搭配大全:
葛花茶 :解酒護肝
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
滋陰補腎花草茶搭配大全:
貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效
勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎
祛口氣:
檸檬片＋金蓮花＝去口臭
消除體味花草茶搭配大全：
六勺熏衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴
排除宿便：玫瑰+檸檬草
幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊
安眠、治頭痛：洋甘菊+熏衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊
頭痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海
提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盞花＋甜葉菊
增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷
強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉
減輕壓力：玫瑰+菩提葉+熏衣草+薄荷
增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞
調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草
改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子
*其中有廣泛作用，適合各種人群的是：
人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛
靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！
平時常見的單方花茶及其功效：
對頭發有好處的花草茶搭配大全：
1、菩提葉-預防失眠，幫助頭發生，抗焦慮，預防腦神經衰弱
2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏發。
*治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞
1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效
2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情
3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、合歡花-寧神作用，主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等
5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
明目去火花草茶搭配大全：
1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目
3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛
4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌
5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生
鼻炎花草茶搭配大全：
1、辛夷花－治療」鼻病」的專葯
改善皮膚：
1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使皮膚紅潤光潔，促進身材和皮膚健美。適用於月經不調，痛經等症
口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：
1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！
2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品
3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用
4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果
5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒
預防心腦血管發生的花草茶搭配大全：
1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液循環，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用
*降血脂，血壓的：
1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒
2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇
3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽
4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌
5、銀杏葉-降血脂
6、苦丁茶--降血壓、血脂
7、桑葉-降壓降脂
8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管
對肝有好處的花草茶搭配大全：
1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華
4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用
6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！
8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。
對肺部有好處的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。
2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效
3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效
4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效
5、抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花
*對胃有好處的：
1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、苦丁茶：健胃
對腎有好處的花草茶搭配大全：
1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效
2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。
3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神
5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。
6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。
對腸有好處的花草茶搭配大全：
洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
減肥的花草茶搭配大全：
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便干結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身
7、菩提葉+檸檬草--有助凈化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身
9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm
排毒養顏的花草茶搭配大全：
1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。
5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經
6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚
去皺美白的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花－美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。
8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循環
凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全：
1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏
3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力
4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風!
5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華．
6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老
抵抗紫外線的花草茶搭配大全：
1、紫羅蘭-清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂
對婦科有好處的花草茶搭配大全：
1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題
3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效！
5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
豐滿女性胸部的花草茶搭配大全：
1、康乃馨-促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效．
2、月見草-豐胸、減肥、減緩痛經、改善皮膚乾燥、維持和控制細胞的生長和再生，保證細胞的活力，防止皺紋的產生，減少因關節炎引起的疼痛和炎症，降低膽固醇，減輕經前期綜合症
3、木瓜絲-木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的功效，具有豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓等功效,同時還是抗衰老的好手。
B. 哪些花茶可以祛斑美白
1、玫瑰花：清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皺，是美容養顏的名貴花茶。
3、紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
4、紅巧梅：產於祖國西南邊疆地區，它具有調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、美白祛斑，促進新陳代謝。的功效。特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。
5、芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6、杜鵑花：潤膚養顏(主治：月經不調等婦科病)
7、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
8、勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
9、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
10、燈籠花茶：純天然燈籠花生於高山森林中，兩年一次開花，具有美白祛斑、美容養顏，去火、平肝明目等功效。無污染。
11、白雪公主茶：主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白祛斑。
12、玉美人茶：是生於東北深山老林中的一種野生植物之花，純天然無任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、美白祛斑、養顏美容.
C. 花茶功效和作用花茶功效和作用有哪些
1、玫瑰花：喜歡薯派彎吃辣，火氣比較重的女性可以常飲玫瑰花茶，不但可以起到清除體內火氣的作用還可以潤喉，消除面部斑點，緩解淡化皺紋，對於面部養顏，效果是所有花中最好的，稱之花中之王。
2、康乃馨：此花茶的作用主要是用於美白肌膚，另有祛化斑點，消除皺紋之功效。
3、紅乃梅：此花茶的主要主要作用可以起到調節女性內分泌，促進身體新陳代謝，消除體內火氣，祛除斑點，美白滋潤皮膚。
4、紫羅蘭：引花茶的作用主要是能夠給皮膚增加水分使之明亮有光澤，不但可以清火養顏，還會起到紫外線照射。
5、勿忘我：此花數悶茶的作用主要是能起到祛除淡化面部雀斑和粉刺的作用，同時，也可以美白美容，消除體內火氣，明目的作用。
6、杜鵑花：此花茶的作用，有進也會應用於婦科病中，可以起到內調月經不調的作用，同時伴有潤膚養顏羨侍的功效。
7、熏衣草：此花茶對於祛斑祛痘效果最佳，不少護膚品，或是醫學用品，還專門研製了此類型的祛斑祛痘產品及修復疤痕產品。
8、玉美人：此花茶的作用是能夠潤膚潤發，調養氣血，而且還能瘦身，是古代貴婦們常用的一種花茶。
9、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。
D. 月經期可以喝康乃馨花茶
康乃馨有促進乳腺的發育，長期飲用，有顯著的豐乳的功效，是可以喝的對身體沒什麼妨礙！ 至於玫瑰花和蘋果花 還有康乃馨和玫瑰的搭配都是沒問題的，只是千日紅最好不要和其他花茶搭配。 對婦科有好處的花草茶搭配： 1、牡丹花：和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿 2、勿忘我：補血，活血能有效的調節女性的...生理問題 3、千日紅：養顏、護膚、滋陰、調經 4、馬鞭草：對痛經等婦科病有療效！ 5、藏紅：排毒養顏，養血補血，冶痛經
E. 女人為什麼要注重盆腔保養
為什麼要做盆腔保養？
①因為盆腔包括排泄系統、生殖系統，以及子宮周圍的結締組織。康乃馨在我們身體上是用儀器操作的整個腹部稱為大盆腔，大盆腔包括整個盆腔、以及五臟六腑。我們人體有70％的都是水分包括血液，而這些水份和血液都要通過我們的盆腔去凈化，日常生活中我們很多女性都是肚子比較寒涼的，中醫講寒則淤、淤則堵、堵則瘤、瘤則癌。所以我們要定期給我們的盆腔進行清理排毒。
②盆腔在我們的身體起到承上啟下的作用。盆腔錯位，就會導致免疫力下降，盆腔淤毒排不出去，就容易腰酸腰痛，婦科疾病，所以我們一定要保養我們的盆腔，讓我們根好葉茂花才鮮。
③盆腔里有一些重要器官以及五臟六腑包括子宮，子宮會來月經的，月經是周期性脫落的，它是靠我們自身的氣血來推動的。當我們身體氣血不足的時候或身體過寒時，就會脫落不完全。慢慢的就會形成宮腔內肌瘤，這也是為什麼現在這么多女性朋友容易得子宮肌瘤和卵巢襄腫的原因。中醫講：養生先養根，盆腔就是我們的根部，很多人臉上長斑長痘都和我們盆腔出現亞健康有關系，而康乃馨就可以修復我們盆腔內受損的細胞和組織就像我們保養面部一樣，讓您根好葉茂花才鮮。
④現在很多人都有宿便殘留，這些宿便在我們人體中就會發酵，而後形成脹氣感染，所以我們有時候就會感覺肚子脹氣不舒服。其實都是宿便殘留導致我們免疫力下降引起的。所以，我們才更要定期保養我們的盆腔！
F. 鍑嗚姳鐨勫姛鏁
2錛氬悍涔冮Θ錛氱編鐧界毊鑲わ紝紲涙枒闄ょ毐
3錛氱孩涔冩咃細娑堢伀紲涙枒錛岀編鐧芥鼎鑲わ紝璋冭妭鍐呭垎娉岋紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆
4錛氱傳緗楀叞錛氭竻鐏鍏婚滐紝婊嬫鼎鐨鑲わ紝緇欑毊鑲ゅ炲姞姘村垎錛屽炲己鍏夋辰錛岄槻緔澶栫嚎鐓у皠銆
5錛氳妽鑽鑺憋細鍏昏鏌旇倽錛屼嬌姘旇鍏呮矝錛屽歸滅孩娑︺
6錛氬嬁蹇樻垜錛氱編瀹瑰炵櫧錛屾竻鐏鏄庣洰錛岀壒鍒鏄瀵歸泙鏂戠矇鍒烘湁涓瀹氱殑娑堥櫎浣滅敤銆
7錛氭潨楣冭姳錛氭鼎鑲ゅ吇棰滐紙涓繪不錛氭湀緇忎笉璋冪瓑濡囩戠棶錛
8錛氱啅琛ｈ崏錛氱涚棙紲涙枒錛屽幓鐏瀹夌烇紝澧炵櫧緔ц偆錛屼慨澶嶇枻鐥
9錛氱帀緹庝漢錛氳皟鍏繪皵琛錛屾鼎鑲や箤鍙戱紝鍙堣兘鐦﹁韓錛堣吹濡冧滑鐨勪笓鐢ㄥ噺鑲ヨ尪鍝︼紒錛
10錛氭冭姳錛氬コ浜轟箣鑺憋紝鑳界編瀹瑰吇棰滐紝鍙堣兘璋冭妭緇忚錛岃繕鑳藉噺鑲ョ槮韜錛堝拰鐜夌編浜轟竴璧峰噺鑲ユ晥鏋滃ソ錛佹棤鍓浣滅敤錛
鐗規畩鍔熸晥鑺辮尪
1錛岀帿鐟拌寗錛氭帓姣掑吇棰滐紝寮鑳冨仴鑴撅紝杞鍖栬綆 [鐜鐟拌姳鑼跺彲浠ュ弽澶嶅啿娉★紝鍙鍔犲叆鐗涘ザ涓娉″枬錛堜技涔庢槸浠庡彴婀懼厛嫻佽岃搗鏉ョ殑錛夛紱鎴栧姞鍏ヨ尪鍙朵腑褰撹姳鑼跺枬]
2錛氱櫧闆鑼訛細娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇錛屾帓闄ゆ瘨緔狅紙楂樿鍘嬶紝楂樿鑴傦紝鑲ヨ儢鑰呯殑棣栭変匠鍝侊級
3錛氱孩闆鑼訛細闄嶈鍘嬭鑴
4錛氶洩閲屽紑鑺憋細婊嬫鼎澹鑲
5錛氳儢澶ф搗錛氬捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯紝榧葷値閮芥湁鍏剁嫭鐗圭殑鍔熸晥
6錛岄噹鐢熻嫤涓侊細鍙ｆ劅鐢樼敎錛屾竻鐑瑙ｆ瘨錛屾槑鐩鑲濊儐錛岄檷琛鑴傝鍘嬶紝鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪
娓呴欒В娓達紝瑙ｆ殤錛堟秷鐐庤В姣掞級錛屾竻鍑夋鼎鑲猴紝娑﹀捊鍠夌殑鑺辮尪
1錛岀帀銛磋澏錛氭竻鑲虹儹鍒╁捊鍠
2錛岄噾鑾茶姳錛氭秷鐐庢㈠挸錛岃皟鐞嗚偁鑳冿紝甯鍔╂秷鍖
3錛岀櫨鍚堣姳錛氬幓鐏瀹夌烇紝娓呭噳娑﹁偤
涓婁笁縐嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
4錛岀帀鍏幫細鍏婚滅編鐧斤紝鏀瑰杽鐫＄湢
5錛岄噹鑿婅姳錛氶伩鏆戞秷鐑錛屾竻蹇冩槑鐩
涓婁袱縐嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
6錛屼漢鍙傝姳錛氭竻棣欒В娓達紝娓呭噳闄嶇伀錛岃ˉ琛琛ユ皵錛屽仴搴瘋剳鎻愮
7錛岀粸鑲″叞錛氭槸婊嬭ˉ瀹夌烇紝淇濇姢鑲濊剰鐨勶紙鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪錛
8錛岀瑰彾闈掞細瑙ｆ復娑堟殤錛岃В姣掑埄灝匡紙澶忔棩棣栭夛級
9錛岄噾閾惰姳錛氭竻鐏娑﹀枆錛屾竻鐑瑙ｆ瘨錛堝捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯級
10錛岄噾鐩忚強錛氬吇鑲濇槑鐩錛屽吇棰滅編瀹癸紝瑙ｆ瘨娑堢値錛堝ご鏅曪紝鑳冨瘨鐥涚瓑錛
11錛屽悰鐧借強錛氭竻鐑瑙ｆ瘨錛屼繚鑲濇槑鐩錛堣В鏆戱紝鎶楃柌鍔籌紝杞鍖栬綆★級
12錛岄噾榛勮強錛氭竻鐑瑙ｆ殤錛屾秷鑲挎槑鐩錛堟湁鏁堟帓鍑烘瘨緔狅紝娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇錛
13錛岃寜鑾夎姳錛氱枏鑲濆拰鑳冿紝鐞嗘皵瑙ｉ儊錛堟湀緇忎笉璋冿紝鐥㈢柧錛岃偪姣掔瓑錛
14錛岃糠榪棣----鎶靛盡鐢佃剳杈愬皠錛屾彁紲為啋鑴戙佺枟澶寸棝銆佸炲己璁板繂鍔涳紱甯鍔╂秷鍖栥佽儍鑲犺儉姘斻佹不鑵圭棝錛涗績榪涘ご鐨琛娑插驚鐜錛屾敼鍠勬帀鍙戝拰縐冨ご鐜拌薄錛岄檷浣庡ご鐨灞戠殑鍙戠敓錛涘噺鑲ャ佹秷姘磋偪銆佹姉鑰佸寲銆
15錛岃厞姊咃細鏈夌偣娓呴欙紝鏈夌偣鑻︼紝浣嗘姢鍡撶殑鏁堟灉寰堝ソ
鍏婚滅編瀹硅姳鑼剁嶇被
1銆佽摑鑾
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
2銆佺患鍚堟按鏋
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
3銆佽澊銛惰崏
鍏鋒湁鍏婚滅編瀹規晥鏋滐紝璋冭妭鍐呭垎娉屽け璋冨洶鎵幫紝鎴栨槸濂蟲х櫧甯﹁繃澶氾紝鎴栨槸緇忕棝涓嶉『鑰呫
4銆侀洩涔嬫亱
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
5銆佽幈濮嗙敎閰
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
6銆佸崡媧嬮庢儏
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
7銆侀欐Ν鎯呬漢
鍐呭惈鏈夊ぉ鐒剁淮鐢熺礌C涓庡彾閰革紝鍙浠ュ府鍔╄偁鑳冩秷鍖栵紝騫朵笖鏈夊吇棰滅編瀹規晥鏋溿
浠ヤ笂鐨勮姳鑼剁殕鏄鍏婚滅編瀹瑰姛鏁堬紝鎯寵佷韓鍙楀吇棰滅編瀹圭殑濂藉勶紝涓嶅Θ鍘誨晢搴楄喘涔頒綘鎵鍠滄㈢殑鑺辮尪縐嶏紝濂藉ソ鍋氫釜鏈夋皵璐ㄧ殑緹庡コ銆
鍚勭嶅圭梲鑺辮崏鑼訛紙鍗曞枬涔熷彲錛屾販鍚堟晥鏋滄洿濂斤級
緹庤偆鎺掓瘨錛氱帿鐟般佺敎鑿娿佹煚妾鑽(緔緗楀叞)
瀹夌炶В涔忥細鐜鐟般佽柊琛ｈ崏銆佺敎鑿娿佽糠榪棣
緹庝綋娑堣剛錛氶噾鐩忚姳銆佽嫤涓(緇炶偂綃)
娓呭噳瑙ｆ瘨錛氶噹鐢熻嫤鐡溿佽杽鑽楓(閲戦摱鑺)
棣欒韓鍋ヤ綋錛氭煚妾鑽夈佺櫨鍚堛(妗傝姳)
鏄庣洰闄嶇伀錛氶噹灞辮強銆(媧嬬敇鑿)銆佺敎鑿
娉錛氭嫭鍙峰唴鑺辮崏鍙鍔犲噺銆
鐑﹁簛涓嶅畨錛氭磱鐢樿強 鑿╂彁 鐔忚。鑽 鑼夎帀 鏌犳椹闉鑽 鐜鐟
蹇ч儊鐥囷細榪瘋凱棣 鑼夎帀
澶辯湢鐥囷細媧嬬敇鑿 鑿╂彁 鐔忚。鑽
鐤插姵鍊︽狅細鍚勮嵎 榪瘋凱棣 鑲夋
紲炵粡鐥涳細鏌犳椹闉鑽 媧嬬敇鑿 鑿╂彁
鍋忓ご鐤礆細鑿╂彁 榪瘋凱棣 鍚勮嵎 綺夌孩鐜鐟 媧嬬敇鑿
鑺辯矇鐥囷細鍚勮嵎
鎰熷啋錛氳杽鑽 鐔忚。鑽 鏌犳椹闉鑽 鏌犳鑽 鑲夋 灝ゅ姞鍒╁彾 閲戠洀鑺 媧嬬敇鑿
鑲濊剰涓嶄匠錛氭煚妾鑽 榪瘋凱棣 鍚勮嵎 媧嬬敇鑿 鏌犳椹闉鑽 綺夌孩鐜鐟 閲戠洀鑺
浣庤鍘嬶細榪瘋凱棣
璐琛錛氭磱鐢樿強 鍚勮嵎 鏌犳鑽
楂樿鍘嬶細鍚勮嵎 鐔忚。鑽 鑿╂彁 鐗′腹鑺 媧嬬敇鑿
椋庢箍鐥咃細灝ゅ姞鍒╁彾 榪瘋凱棣 鑿╂彁
鑲ヨ儢錛氳杽鑽 鏌犳鑽 榪瘋凱棣 鑼夎帀 鐗′腹
緇忕棝錛氭磱鐢樿強 榪瘋凱棣 閲戠洀鑺 鍒嗙孩鐜鐟 鐜鐟 鐗′腹鑺 鑼夎帀
鏇村勾鏈燂細榪瘋凱棣
闈掓槬鐥橈細鐔忚。鑽 鏌犳椹闉鑽 鑼夎帀 綺夌孩鐜鐟 鐜鐟伴噾鐩忚姳 媧嬬敇鑿
鍙ｈ嚟錛氳杽鑽
緋栧翱鐥咃細鍚勮嵎 灝ゅ姞鍒
渚跨橈細鍚勮嵎 鐜鐟版灉 鐜鐟 媧嬬敇鑿
閱嬶紝涓嶄粎鏄浜轟滑緇忓父椋熺敤鐨勮皟鍛充匠鍝侊紝鑰屼笖鏄浼犵粺鐨勫吇棰滐紝鍋ヨ偆錛岀編瀹瑰噺鑲ヤ箣鍝侊紝涓旀晥鏋滆緝濂斤紝鏃犲壇浣滅敤銆
<P> 閱嬪彲浣誇綋鍐呰繃澶氱殑鑴傝偑杞鍙樹負浣撹兘娑堣楁帀錛屽苟淇冭繘緋栫被鍜岃泲鐧借川鐨勪唬璋錛屾晠鍙闃叉不鑲ヨ儢錛屼篃鍙杈懼埌鍑忚偉鐨勪綔鐢ㄣ</P>
<P> 閱嬭繖縐嶄紶緇熺殑緹庡逛匠鍝侊紝鍙閫傜敤浜庝笉鍚屾ц川鐨勭毊鑲ゃ</P>
<P> 1錛岀毊鑲ょ矖緋欑殑浜猴紝灝5浠介熼唻涓1浠界敇娌規販鍚堣皟鍖錛屾秱鎶逛簬鐨鑲や笂錛岀粡甯鎬嬌鐢ㄨ兘浣跨毊鑲ゅ彉寰楀厜媧侊紝緇嗚吇銆傛礂鑴革紝媧楁墜鏃跺姞鍏1奼ゅ寵椋熼唻錛岄暱鏈熶嬌鐢錛屽彲浣跨毊鑲ゅ彉寰楀厜媧侊紝緇嗗┿</P>
<P> 2錛屽皢妗冧粊250鍏嬫蹈鍦500鍏嬮熼唻涓錛屽瘑灝佷繚瀛樺湪鐜葷拑鐡跺唴錛10澶╁悗鍗蟲垚錛屾瘡鏃ラギ1奼ゅ寵錛屼箙涔嬪規敼鍠勭毊鑲ょ矖緋欙紝鏅﹂化絳夋湁杈冨ソ鏁堟灉銆</P>
<P> 3錛屽彇鏂伴粍250鍏嬶紝鐢ㄩ唻嫻告場15澶╋紝姣忓ぉ鍙10綺掑乏鍙沖毤椋燂紝鍙鍑忔貳闈㈤儴鐨勮壊緔狅紝鏈夐檷浣庤儐鍥洪唶鍜屾敼鍠勮倽鍔熻兘鐨勫姛鏁堛</P>
<P> 4錛屾礂榪囧ご鍙戜箣鍚庯紝鍐嶇敤鍔犲叆浜嗗皯閲忛熼唻鐨勬俯姘存紓媧椾竴涓嬶紝20鍒嗛挓鍚庣敤娓呮按鍐叉礂錛屽彲浣垮ご鍙戦愭笎鍙橀粦錛屽苟瀵屾湁鍏夋辰銆 澶寸毊灞戝氱殑浜猴紝姣忔櫄鐫¤夊墠鐢ㄩ唻娑傛姽澶寸毊錛屾弶鎼撳ご鍙戞牴閮錛屾湁鍑忓皯澶寸毊灞戠殑鏁堢敤銆</P>
<P> 5錛屽彇榛勭摐錛屽崡鐡滐紝鑳¤悵鍗滐紝鐧借彍錛屽嵎蹇冭彍鍚勯傞噺錛屾礂鍑鍒囩墖鍚庯紝鐢ㄧ洂鑵6涓灝忔椂錛屽啀鍔犻熼唻鍑夋媽浣愰愶紝鏃ヤ箙錛屽彲鍑忔貳闈㈤儴鐨勮壊緔狅紝瀵歸槻娌葷矇鍒轟篃鏈変竴瀹氭晥鏋溿</P>
<P> 6錛屽彇閱200姣鍗囷紝鍔犵儹嫻撶緝鑷100姣鍗囷紝姣忓ぉ澶栨摝闈㈤儴鎵佸鉤鐤(鐥呮瘨寮曡搗鐨)錛屽潥鎸佷嬌鐢ㄦ湁涓瀹氱枟鏁堛</P>
<P> 閱嬩綔涓轟竴縐嶉熷搧錛屽嵆鑳借揪鍒頒繚鍋ョ殑浣滅敤錛屽張鑳藉熷噺鑲ョ編瀹癸紝鍙浠ヨ存槸涓涓句袱寰椼</P>
鍠濇按緹庡規椂闂磋〃
(涓) 涓夐愬悗鍠濇按 鍖葷敓寤鴻鐢ㄩ愬悗鍗婂皬鏃跺枬姘磋緝涓洪傚綋錛 浣嗘槸鐜頒唬浜轟範鎯鍠濈綈瑁呴ギ 鏂欙紝涓嶅枩嬈㈠枬鐧藉紑姘達紝 鍏跺疄姣忛愰キ鍚庡枬緗愰ギ鏂欙紝涔熷ぇ姒傚彲浠ヨˉ鍏呬竴澶 鎵闇姘村垎鐨勪竴鍗婁簡錛岀劧鑰岋紝 鍠濈綈瑁呴ギ鏂欎篃瑕佹厧閲嶉夋嫨錛 鍏朵腑浠ヨ繍鍔ㄩギ鏂欐垨鏄钄鏋滄眮鏈濂斤紝 鍥犱負钄鏋滄眮鍙浠ヨˉ鍏呭氱嶅吇鍒嗭紝 鑰岃繍鍔ㄩギ鏂欏叿澶囬傞噺鐨勭數瑙ｈ川錛 鍜屼漢浣撴笚閫忓帇鐩稿綋錛屾瘮姘磋繕瀹規槗琚鍚告敹錛 鏈榪戝競闈涓婂嚭鐜頒簡Light鐨勮繍鍔ㄩギ鏂欙紝 瀵逛簬涓嶅父榪愬姩鐨勪笂鐝鏃忔潵璇達紝 鏄琛ュ厖姘村垎鍜岀數瑙ｈ川鐩稿綋閫傚悎鐨勯夋嫨銆
(浜) 璧峰簥涓鏉姘 娓呮櫒鍙浠ヨ存槸涓澶╀箣涓琛ュ厖姘村垎鐨勬渶浣蟲椂鏈猴紝鍥犱負娓呮櫒楗姘村彲浠ヤ嬌鑲犺儍椹涓婅嫃閱掕繃鏉ワ紝鍒烘縺錩曞姩銆 闃叉渚跨橈紝鏇撮噸瑕佺殑鏄錛岀粡榪囬暱鏃墮棿鐨勭潯鐪犲悗錛 琛娑叉祿搴﹀為珮錛岃繖涓鏃跺欒ˉ鍏呮按鍒嗭紝鑳借繀閫熼檷浣庤娑叉祿 搴︼紝 淇冭繘寰鐜錛岃╀漢紲炴竻姘旂埥錛屾仮澶嶆竻閱掋
(涓) 鐫″墠涓鏉姘 浜轟綋鍦ㄧ潯鐪犵殑鏃跺欎細鑷鐒跺彂奼楋紝鍦ㄤ笉鐭ヤ笉瑙変腑嫻佸け浜嗘按鍒嗗強鐩愬垎 錛 鑰岀潯鐪犵殑鍏灝忔椂鍐咃紝韜浣撻兘鏃犳硶琛ュ厖姘村垎錛岃繖灝辨槸涓轟粈涔堟棭鏅ㄨ搗搴 浼氳夊緱鍙ｅ共鑸岀嚗鐨勫師鍥犱簡銆 鍥犳ゅ尰鐢熷緩璁鍦ㄧ潯鍓嶅崐灝忔椂瑕侀勫厛琛ュ厖姘村垎銆佺數瑙ｈ川錛 璁╄韓浣撳湪鐫＄湢涓浠嶈兘緇存寔騫寵鐨勭姸鎬侊紝 鍚屾椂涔熻兘闄嶄綆灝挎恫嫻撳害錛岄槻姝㈢粨鐭崇殑鍙戠敓鏈虹巼銆
鍠濇按琛岀▼琛(鏁版嵁鐢遍欐腐緹庡逛笓涓氭潅蹇楁彁渚)
鐪熸ｆ湁鏁堢殑楗姘存柟娉曪紝鏄鎸囦竴鍙ｆ皵(鎴栦竴嬈¤繃)灝嗕竴鏁存澂姘(綰200-250姣鍗)鍠濆畬涓烘錛岃屼笉鏄闅忎究鍠濅袱鍙ｄ究綆楋紝榪欐牱鎵嶅彲浠よ韓浣撶湡姝ｅ惛鏀朵嬌鐢ㄣ傚綋鐒訛紝鎵璋撲竴嬈¤繃楗姘村苟闈炰竴瀹氳佷竴鍙ｆ皵鍠濆畬銆傚傛灉鍙闅忎究鍠濅竴涓ゅ彛鏉ャ屾㈡復銆嶏紝瀵硅韓浣撴牴鏈鏃犳祹浜庝簨銆
楗濂芥按
灝介噺閬垮厤甯擱ギ钂擱忔按(涓鑸钂擱忔按鐨勬按鎬уお閰革紝瀹規槗浼ゅ寵韓浣擄紝瀵硅偩鑴忚緝寮辯殑浜哄＋鍒欐洿涓轟笉鍒)錛屽彲閫夋嫨浼樿川鐨勭熆娉夋按銆
濡傚彲浠ョ殑璇濓紝楗鐢ㄧ⒈鎬ф按瀵逛漢浣撴渶鏈夊埄錛涘惁鍒欙紝鍦ㄥ剁敤婊ゆ按鍣ㄨ繃婊ゅ悗鐓鐔熷啀鍠濅害鏃犱笉鍙銆傛葷殑鏉ヨ達紝濡傛病閫夋嫨錛岄ギ姣斾笉楗濂斤紒錛
楗鏆栨按
澶忔棩鐐庣値錛屽緢澶氫漢閮戒細閫夋嫨楗鍐版按錛屽張鎴栫壒鎰忓湪姘翠腑鍔犲啺楗鐢ㄣ傚叾瀹炲啺姘村硅儍鑴忓姛鑳戒笉鍒╋紝楗鍜屾殩寮姘存洿涓烘湁鐩婏紝鍥犱負榪欑壒鍒鏈夊姪韜浣撳惛鏀朵嬌鐢錛屾洿鏈夊姪鑲犺儍娑堝寲銆
絀鴻吂楗姘
褰撶劧錛岄ギ姘撮殢鏃墮兘鍙浠ワ紝鍙ｆ復鏃舵墠楗鐢ㄥ線寰鍙鑳借В娓達紝鏈鑳芥祹浜嬨傛湁鏁堢殑楗姘存柟娉曚箖鍦ㄧ┖鑵規椂楗鐢錛屾按浼氱洿鎺ヤ粠娑堝寲綆￠亾涓嫻侀氾紝琚韜浣撳惛鏀訛紱鍚冮ケ鍚庢墠楗姘達紝瀵硅韓浣撳仴搴鋒墍璧風殑浣滅敤姣斾笉涓婄┖鑵歸ギ姘村ソ錛岃瘯璇曠湅鍚э紒
鑳芥斁鑳芥敹
涓婄彮涓鏃忓父甯鎬細鍥犲伐浣滃叧緋葷枏蹇戒簡楗姘達紝鍙堟垨鑰呬負浜嗛伩鍏嶃屽熷翱銆嶅皬浼戠殑鐚滅枒鑰屽畞鎰誇笉鍠濇按錛涘湪姝ょ壒鍒濂夊姖鍚勪綅鏈嬪弸鍒囧嬁浠ャ屽父鍘誨帟鎵銆嶄負鐞嗙敱鑰岄伩鍏嶅枬姘淬傞暱姝や笅鍘伙紝鑶鑳卞拰鑲鵑兘浼氬彈鎹熷籌紝瀹規槗寮曡搗鑵伴吀鑳岀棝銆傚彧瑕佹參鎱㈠吇鎴愰ギ姘翠範鎯錛岃唨鑳辨帴鏀舵儻浜嗭紝涓婂帟鎵鐨勯戠巼鑷鐒朵篃娓愭笎鍑忓皯銆備絾姣忓ぉ鍠濆叓鏉姘達紝涓婂帟鎵涓冭嚦鍏嬈′害灞炴ｅ父錛屾槸鏂伴檲浠ｈ阿蹇呴』鐨勬洿鏇褲傚垏璁伴ギ姘翠箣閬擄紝騫朵笉鍦ㄤ箮婊¤凍鍠夊共棰堟復錛屽彛騫叉椂鎵嶅枬涓鍙ｆ按鏍規湰姣涓嶆祹浜嬨 姘翠箣浜庤韓浣擄紝灝卞ソ鍍忔哀姘旇埇閲嶈併傜粰韜浣撳枬姘達紝鏄寤跺勾鐩婂跨殑涓嶄簩娉曢棬錛涚粰韜浣撳枬姘達紝鏄浜涓界毊鑲ょ殑鍩烘湰鍘熷垯銆 涓轟簡鍋ュ悍錛屼負浜嗙編錛屾按錛屽張閭ｆ湁涓嶅枬鐨勯亾鐞嗗憿錛
鍠濇按琛岀▼琛
AM6:30
緇忚繃涓鏁村滅殑鐫＄湢錛岃韓浣撳紑濮嬬己姘達紝璧峰簥涔嬮檯鍏堝枬鏉250CC鐨勬按錛屽彲甯鍔╄偩鑴忓強鑲濊剰瑙ｆ瘨銆傚埆椹涓婂悆鏃╅愶紝絳夊緟鍗婂皬鏃惰╂按鋙嶅叆姣忎釜緇嗚優錛岃繘琛屾柊闄堜唬璋㈠悗錛屽啀榪涢燂紒 (闈炲父閲嶈侊紒韜浣撴帓奼￠潬瀹冿紒)
AM8:30
娓呮櫒浠庤搗搴婂埌鍔炲叕瀹ょ殑榪囩▼錛屾椂闂存繪槸鐗瑰埆緔у噾錛屾儏緇涔熻緝緔у紶錛岃韓浣撴棤褰涓浼氬嚭鐜拌劚姘寸幇璞★紝鎵浠ュ埌浜嗗姙鍏瀹ゅ悗錛屽厛鍒鎬ョ潃娉″挅鍟★紝緇欒嚜宸變竴鏉鑷沖皯250CC鐨勬按錛
AM11:00
鍦ㄥ喎姘旀埧閲屽伐浣滀竴孌墊椂闂村悗錛屼竴瀹氬緱瓚佽搗韜鍔ㄥ姩鐨勬椂鍊欙紝鍐嶇粰鑷宸變竴澶╅噷鐨勭涓夋澂姘達紝琛ュ厖嫻佸け鐨勬按鍒嗭紝鏈夊姪浜庢斁鏉劇揣寮犵殑宸ヤ綔鎯呯華錛
PM12:50
鐢ㄥ畬鍗堥愬崐灝忔椂鍚庯紝鍠濅竴浜涙按錛屽彇浠ｈ╀綘鍙戣儢鐨勪漢宸ラギ鏂欙紝鍙浠ュ姞寮鴻韓浣撶殑娑堝寲鍔熻兘錛屼笉浠呭瑰仴搴鋒湁鐩婏紝涔熻兘鍔╀綘緇存寔韜鏉愩
PM3:00
浠ヤ竴鏉鍋ュ悍鐭挎硥姘翠唬鏇垮崍鑼朵笌鍜栧暋絳夋彁紲為ギ鏂欏惂錛佸枬涓婁竴澶ф澂姘達紝闄や簡琛ュ厖鍦ㄥ喎姘旀埧閲屾祦澶辯殑姘翠喚涔嬪栵紝榪樿兘甯鍔╁ご鑴戞竻閱掋
PM5:30
涓嬬彮紱誨紑鍔炲叕瀹ゅ墠錛屽啀鍠濅竴鏉姘淬傛兂瑕佽繍鐢ㄥ枬姘村噺閲嶇殑錛屽彲浠ュ氬枬鍑犳澂錛屽炲姞楗辮凍鎰燂紝寰呬細鍚冩櫄槨愭椂錛岃嚜鐒朵笉浼氭毚楗鏆撮熴
PM10:00
鐫″墠涓鑷沖崐灝忔椂鍐嶅枬涓婁竴鏉姘達紝鐩鏍囪揪鎴愶紒浠婂ぉ宸叉憚鍙2000CC姘撮噺浜嗐備笉榪囧埆涓鍙ｆ皵鍠濆お澶氾紝浠ュ厤鏅氫笂寰椾笂媧楁墜闂村獎鍝嶇潯鐪犲搧璐ㄣ
妗傝姳娑﹁偆鑼
(縐嬪啲楗鍝)
閰 鏂
鑼跺彾 2鍏
騫叉傝姳 3鍏
鍒 娉
灝嗗共妗傝姳涓庤尪鍙舵販鍚堬紝鐢ㄦ哺姘村姞鐩栧啿娉5鍒嗛挓鍗蟲垚銆
鍔 鏁
寮鴻倢娑﹁偆錛屾椿琛娑﹀枆銆
鐢 閫
鐨鑲ゅ共瑁傦紝澹伴煶娌欏搼銆傜壒鍒閫備簬縐嬪啲鍖楅庡共鐕ュｈ妭楗鏈嶃
鐢 娉
姣忔棩2鍓傦紝鏃╂櫄鍚1嬈°
鑺辮尪椋熻氨
--------------------------------------------------------------------------------
1. 鍚拌。鑽夊ザ鑼
鏉愭枡錛氳柊琛ｈ崏(1澶у寵) 鐗涘ザ(綰 200 c.c.) 綰㈣尪鍖(1涓) 姘(綰 250 c.c.)鐮傜硸(閫傞噺)
閫犳硶錛氬厛鎶婃按鐓娌革紝鐔勭伀鍚庢斁鍏ヨ柊琛ｈ崏鍔犵洊鐒栨場5鍒嗛挓錛屽啀鍔犲叆綰㈣尪鍖呮蹈娉2鍒嗛挓鍚庡彇鍑鴻尪鍖咃紝璺熻憲鍔犲叆鐗涘ザ鍚庡啀鐓鐑錛屾護鍘昏柊琛ｈ崏鍚庝究鍙鍊掑叆鏉涓錛屽姞鍏ラ傞噺鐨勭爞緋栬皟鍛沖嵆鍙楗鐢ㄣ
2. 钄瘋枃鍜栧暋
鏉愭枡錛氱帿鐟拌姳鑻(5鏈) 鐑鍜栧暋(150 c.c.) 鐗涘ザ(綰 100 c.c.) 鐮傜硸(閫傞噺)
閫犳硶錛氬厛灝嗙帿鐟拌姳鏀懼叆鐗涘ザ涓鐓寮錛岃窡钁楅潤緗5鍒嗛挓錛屽挅鍟″厛鍊掑叆鏉涓錛屽啀灝嗙帿鐟拌姳鐗涘ザ鍔犲叆娣峰悎錛屽姞涓婇傞噺鐮傜硸鍚庝究鍙楗鐢ㄣ
3. 棣欐欒嫻鏋滆尪
鏉愭枡錛氳嫻鏋滆姳(1澶у寵) 姍(鍗婁釜) 鑻規灉(鍗婁釜) 姘(綰 400 c.c.) 銍傝湝鎴栫爞緋(閫傞噺)
閫犳硶錛氬厛灝嗘欏強鑻規灉鍘葷毊鍒囩矑錛岃窡钁楀皢鑻規灉鑺便佹欏強鑻規灉鏀懼叆閿呬腑錛屽姞姘寸叜寮錛屾渶鍚庡姞鍏ラ傞噺銍傝湝璋冨懗銆
4. 鍚勮嵎鍐扮孩鑼
鏉愭枡錛氱孩鑼跺寘(1涓) 鍚勮嵎鍙(2鑼跺寵) 鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶錛氬皢綰㈣尪鍖呭強鍚勮嵎鍙舵斁鍏ュ＜涓錛屽姞鍏ョ儹姘村啿娉5-10鍒嗛挓錛岃繃婊ゅ悗鏀懼噳澶囩敤銆傞ギ鐢ㄦ椂錛屽厛鍦ㄦ澂涓鏀懼叆鍐板潡錛屽啀鍊掑叆鍚勮嵎綰㈣尪錛屽嵆鍙楗鐢ㄣ
5. 澶忔棩钃濆ぉ
鏉愭枡錛1.銍钁靛啺鑼舵潗鏂 銍钁(3-4鏈) 姘(200 c.c.) 鍐板潡(閫傞噺)
2.銍钁靛啺鑼(200 c.c.) 緋栨按(30 c.c.) 棣欐欓厭(20 c.c.) 闆紕ф垨涓冨枩奼芥按(100 c.c.) 鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶錛1.鍏堝埗浣滆渶钁靛啺鑼 - 鍏堝皢 200c.c.姘寸叜寮鏀懼叆銍钁靛姞鐩栫剸 5-7鍒嗛挓錛岃嚦鑼惰壊鍛堢幇瀹濊摑鑹詫紝鍗沖皢銍钁墊護鍑猴紝鍐嶅姞鍏ュ啺鍧楋紝渚挎垚涓鴻渶钁靛啺鑼躲
2.銍钁靛啺鑼跺掑叆瑁呮湁鍐板潡鏉涓錛屽姞鍏ョ硸姘存媽鍖錛岃窡钁楀啀鍔犲叆姍欓厭鍙婃苯姘達紝榪欐椂浣犱細鐪嬪埌婕備寒鐨勭傳鑹叉參鎱㈡檿寮錛岃瘋佸ソ濂芥ｈ祻錛屾渶鍚庡姞涓婃欑毊鍋氳咃紝鍗沖彲楗鐢ㄣ
6. 鍚拌。鑽夎タ鏌氬啺楗
鏉愭枡錛1.鍚拌。鑽夋灉鍐繪潗鏂 鍚拌。鑽(3澶у寵) 鐑姘(500 c.c.) 鐮傜硸(50g) 楸艱兌綺(8g)
2.鍚拌。鑽夋灉鍐(閫傞噺) 瑗挎煔(鍗婁釜) 鍐版按(100 c.c.) 銍傝湝(15 c.c.)
鍐板潡(閫傞噺)
閫犳硶錛1.鍏堝埗浣滆柊琛ｈ崏鏋滃喕 - 鍚拌。鑽変互鐑姘村姞鐩栫剸娉10鍒嗛挓鍚庯紝鍊掑叆棰勫厛鎷屽寑浜嗙殑楸艱兌綺夊強鐮傜硸涓錛屾參鎱㈡悈婧跺悗錛屽啀鏀懼叆闆鏌滀腑鍐瘋棌鍑濈粨鍗蟲垚鍚拌。鑽夋灉鍐匯
2.灝嗚タ鏌氭Θ奼佸姞鍏ュ啺姘淬佽渹銍滃強鍐板潡璋冨寑錛屽厛鍊掑叆鏉涓錛屽啀灝嗚柊琛ｈ崏鏋滃喕鍒囨垚灝忕矑鏀懼湪闈㈠眰錛屽姞涓婅タ鏌氱墖瑁呴グ鍗沖彲楗鐢ㄣ
G. 綰㈣姳,閲戦摱鑺,榪樻湁鍜屼粈涔堣姳涓璧鋒場鑼跺瑰囩戝ソ鐨
鑺辮尪鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤
1錛岀帿鐟拌姳錛氬畠娓呯伀娑﹀枆錛屽叿鏈夋秷鏂戱紝闄ょ毐錛屽吇棰滀箣鍔熸晥錛屾槸鑺變腑涔嬬帇
2錛氬悍涔冮Θ錛氱編鐧界毊鑲わ紝紲涙枒闄ょ毐
3錛氱孩涔冩咃細娑堢伀紲涙枒錛岀編鐧芥鼎鑲わ紝璋冭妭鍐呭垎娉岋紝淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿銆
4錛氱傳緗楀叞錛氭竻鐏鍏婚滐紝婊嬫鼎鐨鑲わ紝緇欑毊鑲ゅ炲姞姘村垎錛屽炲己鍏夋辰錛岄槻緔澶栫嚎鐓у皠銆5錛氳妽鑽鑺憋細鍏昏鏌旇倽錛屼嬌姘旇鍏呮矝錛屽歸滅孩娑︺
6錛氬嬁蹇樻垜錛氱編瀹瑰炵櫧錛屾竻鐏鏄庣洰錛岀壒鍒鏄瀵歸泙鏂戠矇鍒烘湁涓瀹氱殑娑堥櫎浣滅敤銆
7錛氭潨楣冭姳錛氭鼎鑲ゅ吇棰滐紙涓繪不錛氭湀緇忎笉璋冪瓑濡囩戠棶錛
8錛氱啅琛ｈ崏錛氱涚棙紲涙枒錛屽幓鐏瀹夌烇紝澧炵櫧緔ц偆錛屼慨澶嶇枻鐥
9錛氱帀緹庝漢錛氳皟鍏繪皵琛錛屾鼎鑲や箤鍙戱紝鍙堣兘鐦﹁韓錛堣吹濡冧滑鐨勪笓鐢ㄥ噺鑲ヨ尪鍝︼紒錛
10錛氭冭姳錛氬コ浜轟箣鑺憋紝鑳界編瀹瑰吇棰滐紝鍙堣兘璋冭妭緇忚錛岃繕鑳藉噺鑲ョ槮韜錛堝拰鐜夌編浜轟竴璧峰噺鑲ユ晥鏋滃ソ錛佹棤鍓浣滅敤錛
鐗規畩鍔熸晥鑺辮尪
1錛岀帿鐟拌寗錛氭帓姣掑吇棰滐紝寮鑳冨仴鑴撅紝杞鍖栬綆
2錛氱櫧闆鑼訛細娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇錛屾帓闄ゆ瘨緔狅紙楂樿鍘嬶紝楂樿鑴傦紝鑲ヨ儢鑰呯殑棣栭変匠鍝侊級
3錛氱孩闆鑼訛細闄嶈鍘嬭鑴
4錛氶洩閲屽紑鑺憋細婊嬫鼎澹鑲
5錛氳儢澶ф搗錛氬捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯紝榧葷値閮芥湁鍏剁嫭鐗圭殑鍔熸晥
6錛岄噹鐢熻嫤涓侊細鍙ｆ劅鐢樼敎錛屾竻鐑瑙ｆ瘨錛屾槑鐩鑲濊儐錛岄檷琛鑴傝鍘嬶紝鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪
娓呴欒В娓達紝瑙ｆ殤錛堟秷鐐庤В姣掞級錛屾竻鍑夋鼎鑲猴紝娑﹀捊鍠夌殑鑺辮尪
1錛岀帀銛磋澏錛氭竻鑲虹儹鍒╁捊鍠
2錛岄噾鑾茶姳錛氭秷鐐庢㈠挸錛岃皟鐞嗚偁鑳冿紝甯鍔╂秷鍖
3錛岀櫨鍚堣姳錛氬幓鐏瀹夌烇紝娓呭噳娑﹁偤
涓婁笁縐嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
4錛岀帀鍏幫細鍏婚滅編鐧斤紝鏀瑰杽鐫＄湢
5錛岄噹鑿婅姳錛氶伩鏆戞秷鐑錛屾竻蹇冩槑鐩
涓婁袱縐嶆惌閰嶏紝鏁堟灉鏇翠匠
6錛屼漢鍙傝姳錛氭竻棣欒В娓達紝娓呭噳闄嶇伀錛岃ˉ琛琛ユ皵錛屽仴搴瘋剳鎻愮
7錛岀粸鑲″叞錛氭槸婊嬭ˉ瀹夌烇紝淇濇姢鑲濊剰鐨勶紙鏄涓鑰佸勾浜哄拰鐢峰＋鏈鍠滅埍鐨勮尪錛
8錛岀瑰彾闈掞細瑙ｆ復娑堟殤錛岃В姣掑埄灝匡紙澶忔棩棣栭夛級
9錛岄噾閾惰姳錛氭竻鐏娑﹀枆錛屾竻鐑瑙ｆ瘨錛堝捊鍠夎偪鐥涳紝鎵佹冧綋鐐庯級
10錛岄噾鐩忚強錛氬吇鑲濇槑鐩錛屽吇棰滅編瀹癸紝瑙ｆ瘨娑堢値錛堝ご鏅曪紝鑳冨瘨鐥涚瓑錛
11錛屽悰鐧借強錛氭竻鐑瑙ｆ瘨錛屼繚鑲濇槑鐩錛堣В鏆戱紝鎶楃柌鍔籌紝杞鍖栬綆★級
12錛岄噾榛勮強錛氭竻鐑瑙ｆ殤錛屾秷鑲挎槑鐩錛堟湁鏁堟帓鍑烘瘨緔狅紝娑堥櫎浣撳唴鍨冨溇錛
13錛岃寜鑾夎姳錛氱枏鑲濆拰鑳冿紝鐞嗘皵瑙ｉ儊錛堟湀緇忎笉璋冿紝鐥㈢柧錛岃偪姣掔瓑錛
鏌犳錛嶆湁鏁堝垎瑙ｈ剛鑲錛屾場鑼舵垨鏌犳閱嬪瑰噺鑲ュ緢鏈夊府鍔
灝忚創澹
1銆侀夎喘騫茬嚗搴﹀ソ鐨勮姳鑽夎尪錛屾按鍒嗘渶濂藉湪4%浠ヤ笅錛屼究浜庝繚瀛樸
2銆佽嚜琛岃皟閰嶈姳鑽夎尪鏃訛紝瑕佹敞鎰忚姳鑽夌殑鎬ц川錛屽傚畨鐪犱綔鐢ㄧ殑鐔忚。鑽夛紝灝變笉瑕佷笌鍙鎸濂嬬簿紲炵殑榪瘋凱棣欎竴璧峰啿娉°傚傛灉涓嶇煡閬撳悇縐嶈姳鐨勮嵂鎬э紝鏈濂藉崟鐙楗鐢ㄣ
3銆佽嫢瑙夊緱鍐叉場鍑烘潵鐨勫嶆柟鑺辮崏鑼跺懗閬撲笉濂斤紝鍙浠ユ斁鍏ヤ竴涓ゆ湹騫茬嚗鐨勭帿鐟拌姳錛岀帿鐟扮殑棣欐皵鍙浣挎暣澹惰尪鍙樺緱濂藉枬璧鋒潵錛岃屼笖鐜鐟板睘浜庝腑鎬э紝涓嶄細璺熷叾浠栬姳鑽夎尪鐩稿啿紿併
4銆佹兂鍠濈敎鐢滅殑鑺辮崏鑼訛紝鏈濂芥坊鍔犺渹銍滐紝鍥犱負銍傝湝鍚屾牱灞炰簬澶ц嚜鐒剁殑浜х墿錛屼笖涓庤姳鏈電殑鍛抽亾鐩告惌閰嶆瘮杈冨拰璋愩
綆鍗曡姳鑼墮厤鏂
鐜鐟拌杽鑽瘋尪
鏉愭枡錛氱帿鐟4鍏 鍚勮嵎4鍏 鑿婅姳4鍏 璋冨懗鏂欙細鍐扮硸鎴栬渹銍滈傞噺
鍋氭硶錛
1.灝嗘墍鏈夋潗鏂欐斁鍏ユ澂涓浠ユ哺姘村啿娉° 2.鏀懼叆閫傞噺鍐扮硸錛5鍒嗛挓鍚庡嵆鍙楗鐢ㄣ
鍔熸晥錛 鏈夋晥鍘婚櫎韜浣撶儹姘旓紝鏀瑰杽涓庣紦瑙ｅご鐥涚梲鐘躲
榪瘋凱棣欒尪
鏉愭枡錛氳糠榪棣1鑼跺寵 璋冨懗鏂欙細鍐扮硸鎴栬渹銍滈傞噺
鍋氭硶錛1.灝嗚糠榪棣欏彇涓鑼跺寵鏀懼叆鑼跺６涓錛屼互娌告按鍐叉場5鍒嗛挓鍗沖彲楗鐢ㄣ
2.鍔犲叆閫傞噺鍐扮硸璋冨寑鍗沖彲楗鐢ㄣ
鍔熸晥 鏈夋晥鍦板府鍔╂彁紲為啋鑴戙佸炲己璁板繂銆
鍐蟲槑瀛愭灨鏉炶尪
鏉愭枡錛氭灨鏉12鍏 鍐蟲槑瀛10鍏 緇胯尪8鍏
鍋氭硶 1.灝嗘灨鏉炲拰鍐蟲槑瀛愭礂騫插噣鍚庤繛鍚岃尪鍙朵竴鍚屾斁鍏ユ澂涓銆 2.鍐插叆娌告按錛岀剸綰10鍒嗛挓鍗沖彲楗鐢ㄣ
鍔熸晥 鍏鋒湁闄嶄綆琛鑴傘佹粙琛ヨ偩鑴忕殑浣滅敤銆
1)娓呰倽鏄庣洰錛氳礎鑿6鏈點佹灨鏉8綺掋佺敇鑽3鐗囷紱
2錛夊埄鍜藉枆錛氳儢澶ф搗2鍙銆佺帀銛磋澏4鐗囥佺敎鍙惰強3鐗囷紱
3錛夌編瀹硅尪錛氱帿鐟拌姳8鏈點佹煚妾騫1鐗囥佽寜鑾夎姳8鏈碉紱
4錛夊挸鍡斤細緗楁眽鏋1鍙銆佽杽鑽峰彾5鐗囥佺帀銛磋澏4鐗囷紱
5錛夋姢鑲ょ編棰滐細鐔忚。鑽4鍏嬨佽姦鑽3鐗囥佹傝姳3鍏嬶紱
6錛夐珮琛鍘嬶紱緇炶偂鍏8鍏嬨佷笁涓冭姳6鏈點佺伒鑺濈墖4鐗囷紱
7錛夌涙枒錛氱孩宸ф6鏈點佹湀瑙佽崏8鏈點佺啅琛ｈ崏2鍏嬶紱
8錛夋竻鍑夎В姣掞細閲戦摱鑺8鍏嬨佽杽鑽峰彾5鐗囥侀噾鑾茶姳3鏉★紱
9錛夋竻鐑涓嬬伀錛氳幉瀛愬績4鍏嬨侀噾鑾茶姳3鏈點佺敇鑽3鐗囷紱
10錛夌壒棣欑編瀹硅尪錛氭傝姳10鍏嬨佽寜鑾夎姳6鍏嬨侀搧瑙傞煶10鍏嬶紱
11錛夊噺鑲ヨ尪錛氳嫤涓佽尪3鏉°佽姦鑽3鏉°佸北妤傚共5綺掞紱
12錛夊け鐪狅細鏈堣佽崏6鏈點佺櫨鍚堣姳3鏈點佽澊銛惰姳2鍏嬶紱
13錛夋劅鍐掕尪錛氭磱鐢樿強銆佷笁涓冭尪銆佺帀銛磋澏錛
14錛夋椿琛璋冪粡錛氶潚灞辯豢姘淬佺孩鑺便佹湀瑙佽崏錛
15錛夊幓鐥樼棙鑼訛細鏈堣佽崏銆佽寜鑾夎姳銆佺孩宸ф呫
H. 各種不同的茶有什麼不同的功效
以下是我在各網站查到的，希望對你的問題有所幫助。
烏龍茶
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料~~烏龍茶
做法~~用開水沖泡
功效~~助消化、解油膩毒素、消脂
玫瑰花茶
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
原料~~乾燥玫瑰花5克
做法~~溫開水沖泡
功效~~治肝胃氣痛，調經
菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料~~幾朵乾燥的菊花
做法~~以熱水沖泡
功效~~清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓
陳皮茶
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料~~陳皮4克
做法~~用熱水沖泡
功效~~調氣、疏肝健脾
美容花茶
1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
4：紫羅蘭：清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5：芍葯花：養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕
9：玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
特殊功效花茶
1，玫瑰茄：排毒養顏，開胃健脾，軟化血管[玫瑰花茶可以反復沖泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是從台灣先流行起來的）；或加入茶葉中當花茶喝。]
2：白雪茶：消除體內垃圾，排除毒素（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）
3：紅雪茶：降血壓血脂
4：雪裡開花：滋潤壯腎
5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨特的功效
6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
清香解渴，解暑（消炎解毒），清涼潤肺，潤咽喉的花茶
1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
2，金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化
3，百合花：去火安神，清涼潤肺
上三種搭配，效果更佳
4，玉蘭：養顏美白，改善睡眠
5，野菊花：避暑消熱，清心明目
上兩種搭配，效果更佳
6，人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神
7，絞股蘭：是滋補安神，保護肝臟的（是中老年人和男士最喜愛的茶）
8，竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）
9，金銀花：清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）
10，金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）
11，君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）
12，金黃 菊：清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）
13，茉莉花：疏肝和胃，理氣解郁（月經不調，痢疾，腫毒等）
14，迷迭香----抵禦電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化。
15，臘梅：有點清香，有點苦，但護嗓的效果很好！荷葉茶 對症：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
4。決明子茶 對症：腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。
5。大麥芽茶 對症：體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 做法：加冰糖水沖飲。 功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6。檸檬茶 對症：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7。普洱茶 對症：胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 做法：熱水沖泡。 功效：幫助消化、消除油脂。
8。玫瑰花茶 對症：多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：溫開水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9。菊花茶 對症：清火、減肥最方便的飲品。 原料：幾朵干菊花。 做法：直接以熱水沖泡。 功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
11。山楂茶 對症：山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
12。酸溜根茶 對症：絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
I. 喝哪種花茶能更有效的調節內分泌失調
1、玫瑰茄茶
排毒養顏，調節內分泌，健脾開胃，幫助消化，解酒，潰泡後，口感微酸，是不可多得的保健飲品，本品不但是養顏美容的珍品，還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。
2、玫瑰花茶
玫瑰花清火潤喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王;另外對腹中冷痛、習慣性便秘有很好的治療效果，長期飲用可改善睡眠。
3、桂花茶
桂花茶可養陰潤肺，調解內分泌，溫補陽氣，美白肌膚，排解體內毒素。
4、桃花茶
桃花又稱女人之花，桃花曬干泡茶喝可以調節經血，排毒通腸，美容養顏還可減肥瘦身。
5、月季花茶
對月經不調、痛經、閉經、經來腹痛、血瘀腫痛症有很好的改善，對於內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合。
(9)婦科康乃馨的作用擴展閱讀
內分泌失調表現：
1、脫發。
經常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會導致內分泌紊亂。其中，男性雄激素分泌過於旺盛，導致雙氫睾酮濃度平衡遭到破壞，影響毛囊;女性產後、更年期、口服避孕葯等造成雌激素分泌失調，都可能導致頭發稀疏、斑禿以及脂溢性脫發等。
2、臉上長痘。
男性雄激素水平過高，女性月經周期前後或經常熬夜時，臉上都可能長痘痘，也就是痤瘡。這是內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結果。還有些女性，皮膚上突然出現很多色斑，面色發暗，也可能與內分泌失調有關。
3、毛發旺盛。
不管男性還是女性，體內都會產生雄激素和雌激素。只要雄激素分泌過多，不論男女都可能出現毛發旺盛的症狀。
4、肥胖。
有些人「喝涼水都會長肉」，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導致內分泌失調有關。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關的代謝紊亂綜合征，也會出現超重或肥胖。肥胖反過來還會導致內分泌系統紊亂，誘發各類代謝性疾病。
5、脾氣急躁。
性格突然變得很暴躁，遇到一點小事就大發雷霆，很可能是內分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進)導致的。
參考資料來源：人民網-內分泌失調怎麼調理？五花茶來平衡