蔡李佛小梅花拳

A. 蔡李佛拳最注重的是什麼

蔡李佛拳，集蔡、李、佛三家之長，編身偏馬，直臂揮舞，勢雄力猛，步穩架大，拳路氣勢磅礴，有「南拳北派化」之稱。
今日在江門市新會區崖西京梅村陳家保留下來的拳譜有39本（分為初級拳、中級拳、高級拳），對折類54本，器械類64本，樁類練習法18本（俗稱18木人樁），獅藝套路9套在一本笈內，從始祖流傳下來蔡李佛的套路大概有150多套。套路譜笈合共193本，因為兩人對拆分為兩本，三人對拆分為三本，四人對拆分為四本等。並非有193套武術套路。技擊手法有30 種，掌法有28種，橋法有29種，槌（拳）法有35種，身法有14種，腳法有16種，步法有18種。為免同門相殘，訂下「域、的、益、嚇、鶴」五音為標志 以識別蔡李佛同門。
套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高級(29套)：初級拳有：五輪馬、五輪搥、四門橋走生馬、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平爭拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中級拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、義壯八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、達庭八卦拳、鐵箭長拳、白毛拳。高級拳有：佛掌拳、龍虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右單腳拳、醉八仙拳、蛇鶴拳，虎形拳、龍形拳、豹形拳、鶴形拳、獅形拳、象形拳、馬形拳、猴形拳、彪形拳、龍形八卦掌、十八羅漢易筋拳、羅漢伏虎拳、太極拳、無極拳等。器械套路60多套有：雙夾單棍、扁拐雙頭棍、梅花槍棍、抽殺八卦棍、大雄旗棍、潛龍單頭棍、蟠龍單頭棍、五點梅花單頭棍、蟠龍雙頭棍、行者雙頭棍 （行者棒）、雙龍夾氣棍、左右八卦單刀、小梅花雙刀、七星梅花雙刀、碎手扇、飛龍扇、金龍扇、青龍梅花劍、達摩劍、雌雄雙劍、左右十三槍、扣剎八卦槍、兩頭槍、鉤鐮槍、蛇茅槍、鐵鋤、小金剛耙、金剛大耙、金錢戟、方天戟、單板斧、九齒耙、長橋凳、春秋大刀、蔡陽刀、關刀、七星銚、鏟馬刀、攔門寨刀、鬼頭刀、單指揮刀、雙指揮刀、三節棍、雙匕首、雙銅鐧、雙銅錘、護手雙鉤、雙斧頭、梅花雙鞭、九節鞭、飛鉈、單刀鞭、單刀藤牌碟、雙藤牌碟、雙虎頭牌、九龍叉等。對拆拳套路有：虎豹拳對拆、蛇鶴拳對拆、龍虎拳對拆、馬象拳對拆、猴彪拳對拆、五形拳對拆、白毛拳對拆蛇鶴拳。還有兩人兵器對拆、三人兵器對拆和四人兵器對拆等幾十套。此外練功樁法有：秤樁、沙包樁、馬樁、碎手樁、穿龍樁、三星拳樁、三星刀樁、小八卦拳樁、大八卦拳樁、梅花棍樁、小竹林拳樁、大竹林拳樁、小梅花拳樁、大梅花拳樁、小梅花扇樁、大梅花扇樁、小開門樁、大開門樁共十八種。（以上資料由陳享公曾孫陳燊樵長者提供）
可見，蔡李佛拳派博大精深，體系龐大。為免同門相殘，訂下「域、的、益、嚇、鶴」五音為標志以識別蔡李佛同門。蔡李佛拳的習武者都會體會到，其拳術套路和各種練習方法均具有很高的科學性和合理性。初學者容易入門，從初級拳到中級拳、高級拳，功力能科學地、系統地提高。陳享公遺著《蔡李佛派練拳行功秘要》對練習方法如此論述：「本門練習程序分為兩個階段，每階段分為甲、乙、丙三級。第一階段分為：初基先導、二合剛柔、三動靜虛實。第二階段分為：一練內功、二器械及串子、三沙包及各種椿法。使學者循序漸進，於底而成。」由於其各種套路散手，多以模擬實戰來設計的，在日後多次的實戰中，證明蔡李佛拳是能有效地制敵，在生死搏鬥中戰勝敵人。而一般練武者，只要堅持鍛練。對身體和關節各部都有很好的醫療保健作用，促進新陳代謝，延年益壽。這樣的拳派，無疑是易為廣大群眾所接受，具有強大的生命力，亦易於組織和擴張發展

B. 呵。。。。中國什麼功夫失傳了，現在能不能說出還有哪些武功存在

蔡李佛，絕對是中國的功夫經典.在國際武術傳播上有「北有太極、南有蔡李佛」之說。蔡李佛是我國傳統武術流派之一，有170多年的歷史。蔡李佛拳的創始人陳享年輕時曾先後拜鼎湖山慶雲寺的獨杖禪師之徒陳遠護、至善大師門徒李友山和少林還俗和尚蔡福為師。後將所學武功去蕪存精，於1836年創造了一套集多家拳法於一身、攻防兼備、剛柔並濟的武術體系，記錄下來的套路拳譜現有多達193本，有「南拳北派化」之稱，命名為「蔡李佛拳」。
洪聖
在鄉中父老邀請下，陳享在家鄉京梅村「緣福陳公祠」設立「洪聖」館，傳授武學。歷經百多年的發展，現在，全世界有35多個國家的300多萬人愛好蔡李佛武術。蔡李佛拳的百年發展史是一部鋤強扶弱、保家衛國、抵禦外侮、愛國愛家的歷史。 蔡李佛拳」是南拳優秀拳種之一。它套路繁多，內容豐富，手法著重攻防配合，步法靈活而穩健，發勁剛中帶柔，講究發聲與動作的配合，要求發聲以助威，發聲以助勢。動作舒展大方，拳路氣勢磅礴。 道光十六年（1836年），廣東新會人陳享（1806－1875）創立了蔡李拳派，後來在兩廣各地廣泛開設蔡李佛洪聖館，在晚清發展為廣東最大的拳派。經歷一百七十多年後，蔡李佛枝繁葉茂，成為中華武術的一大流派，風行嶺南，遍及亞、歐、美、澳五大洲許多國家和地區。據省武協有關部門統計，超過三十五個國家和地區設有蔡李佛武術總會或聯會。 本文把始創人陳享創立蔡李佛的道光十六年（1836年）至他去世的光緒元年（1875年）這39年作為蔡李佛歷史的早期階段，結合陳享的生平事跡，嘗試對蔡李佛武術早期迅速發展的原因進行初步探討。 蔡李佛拳，集蔡、李、佛三家之長，偏身偏馬，直臂揮舞，勢雄力猛，步穩架大，拳路氣勢磅礴，有「南拳北派化」之稱。 今日在江門市新會區（原新會縣）崖西京梅村陳家保留下來的拳譜有39本（分為初級拳、中級拳、高級拳），對折類54本，器械類64本，樁類練習法18本（俗稱18木人樁），獅藝套路9套在一本笈內，從始祖流傳下來蔡李佛的套路大概有150多套。套路譜笈合共193本，因為兩人對拆分為兩本，三人對拆分為三本，四人對拆分為四本等。並非有193套武術套路。技擊手法有30 種，掌法有28種，橋法有29種，槌（拳）法有35種，身法有14種，腳法有16種，步法有18種。為免同門相殘，訂下「域、的、益、嚇、鶴」五音為標志 以識別蔡李佛同門。 套路有49套 分初(10套)、中(10套)、高級(29套)：初級拳有：五輪馬、五輪搥、四門橋走生馬、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平爭拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中級拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、義壯八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、達庭八卦拳、鐵箭長拳、白毛拳。高級拳有：佛掌拳、龍虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右單腳拳、醉八仙拳、蛇鶴拳，虎形拳、龍形拳、豹形拳、鶴形拳、獅形拳、象形拳、馬形拳、猴形拳、彪形拳、龍形八卦掌、十八羅漢易筋拳、羅漢伏虎拳、太極拳、無極拳等。器械套路60多套有：雙夾單棍、扁拐雙頭棍、梅花槍棍、抽殺八卦棍、大雄旗棍、潛龍單頭棍、蟠龍單頭棍、五點梅花單頭棍、蟠龍雙頭棍、行者雙頭棍 （行者棒）、雙龍夾氣棍、左右八卦單刀、小梅花雙刀、七星梅花雙刀、碎手扇、飛龍扇、金龍扇、青龍梅花劍、達摩劍、雌雄雙劍、左右十三槍、扣剎八卦槍、兩頭槍、鉤鐮槍、蛇茅槍、鐵鋤、小金剛耙、金剛大耙、金錢戟、方天戟、單板斧、九齒耙、長橋凳、春秋大刀、蔡陽刀、關刀、七星銚、鏟馬刀、攔門寨刀、鬼頭刀、單指揮刀、雙指揮刀、三節棍、雙匕首、雙銅鐧、雙銅錘、護手雙鉤、雙斧頭、梅花雙鞭、九節鞭、飛鉈、單刀鞭、單刀藤牌碟、雙藤牌碟、雙虎頭牌、九龍叉等。對拆拳套路有：虎豹拳對拆、蛇鶴拳對拆、龍虎拳對拆、馬象拳對拆、猴彪拳對拆、五形拳對拆、白毛拳對拆蛇鶴拳。還有兩人兵器對拆、三人兵器對拆和四人兵器對拆等幾十套。此外練功樁法有：秤樁、沙包樁、馬樁、碎手樁、穿龍樁、三星拳樁、三星刀樁、小八卦拳樁、大八卦拳樁、梅花棍樁、小竹林拳樁、大竹林拳樁、小梅花拳樁、大梅花拳樁、小梅花扇樁、大梅花扇樁、小開門樁、大開門樁共十八種。（以上資料由陳享公曾孫陳燊樵長者提供） 可見，蔡李佛拳派博大精深，體系龐大。為免同門相殘，訂下「域、的、益、嚇、鶴」五音為標志以識別蔡李佛同門。蔡李佛拳的習武者都會體會到，其拳術套路和各種練習方法均具有很高的科學性和合理性。初學者容易入門，從初級拳到中級拳、高級拳，功力能科學地、系統地提高。陳享公遺著《蔡李佛派練拳行功秘要》對練習方法如此論述：「本門練習程序分為兩個階段，每階段分為甲、乙、丙三級。第一階段分為：初基先導、二合剛柔、三動靜虛實。第二階段分為：一練內功、二器械及串子、三沙包及各種椿法。使學者循序漸進，於底而成。」由於其各種套路散手，多以模擬實戰來設計的，在日後多次的實戰中，證明蔡李佛拳是能有效地制敵，在生死搏鬥中戰勝敵人。而一般練武者，只要堅持鍛練。對身體和關節各部都有很好的醫療保健作用，促進新陳代謝，延年益壽。這樣的拳派，無疑是易為廣大群眾所接受，具有強大的生命力，亦易於組織和擴張發展

C. 什麼是蔡李佛拳

南拳拳種之一。該拳由廣東省新會縣京梅鄉拱北人陳享(1805／1814—1875)所創。陳享為一農家子弟，12歲隨叔父陳遠護練習佛家拳，19歲向李友山學習李家拳；後又遠道求學，拜羅浮山隱居還俗憎人蔡福為師，34歲後返鄉設館授徒。經陳享潛心研習將三家拳法之精華熔於一爐，形成一支新派，為紀念思師及所學之源，故取名為「蔡李佛拳」。此拳自陳享至今經過了140餘年的流傳，枝繁葉茂，成為廣東嶺南拳術一大流派。流行於廣州、佛山、肇慶、番禺、南海、江門、新會、中山等地，廣西、台灣、香港、澳門等亦有流傳；在新加坡、菲律賓、印度尼西亞、馬來西亞、英國、法國、澳大利亞、日本等國家也頗有影響。蔡李佛拳的套路內容十分豐富，拳術套路約有38套，其中分初、中、高三級：初級拳有小梅花、小十字、走生馬等；中級拳有平拳、十 ：字扣打、梅花八卦等；高級拳有五形拳、虎形拳與白模拳等。器械套路63套，有單腰刀、小梅花雙刀、左右十三槍、鉤鐮槍、雙夾單棍、抽殺八封棍、青龍劍、飛龍梅花雙劍、方天裁、小金剛鈀、銅捶、金龍軟鞭等。對拆(對練)套路44套，有五形拳對拆、白模拳與蛇鶴拳對拆、雙夾單棍與大紅旗棍對拆、單腰刀對纓槍對拆、三人對拆、四人對拆、四門橋對拆等。此外還有各種樁法類盟套，有馬樁、秤樁、三星樁、穿龍樁、大開門樁、練步樁、大八卦樁、大梅花拳樁、梅花刀校、八卦棍樁、小竹林樁等。
蔡李佛拳綜合了蔡、李、佛三家拳術之長，融於一體，其特點總括為：身型端正，肩松腰活，動作舒展大方。「姜子錘」是此拳種的獨特手型，手法要求長、中、短結合、左右開弓，出手如輪轉，勢勢相連，變化莫測；腿法疾速而隱蔽，屈伸性腿法較多，手腳配合密切；勁力充沛，勢雄力猛，有推山移海之勢；吸氣蓄勁，吐氣發聲，常發「域(畫)、的、益」三音，故有「聽其三聲者可知其為蔡李佛派」之說。

D. 電影蔡李佛拳演員表

補充！樓上的是《蔡李佛拳2010》的演員表！
這個是《蔡李佛拳極限拳速》的
洪金寶、杜宇航、元華、洪天照、王佳音、小杉健、黃嘉樂、劉永健

E. 蔡李佛拳與詠春拳哪個厲害

樓主您好，不能說兩種拳誰厲害，只能說您喜歡哪種！兩種拳都出自廣東民間，都表達了不同的武學思想，個人比較喜歡蔡李佛，集合了蔡家拳，李家馬步和佛家掌，關鍵還是看您，最後，祝您成功！武魂團隊專業回答！

F. 蔡李佛拳掌法有哪些

蔡李佛拳基本上是以掛、哨（掃）、插為主，融合了佛家掌法、蔡家拳短手與腿技，再加上李家的長手打法，偏身偏馬，步穩架大。出名招式有連環插捶、扭馬掛捶、姜子錘等。吸氣蓄勁，吐氣發聲。動作舒展，肩松腰活。套路和各種練習方法均具有科學性和合理性。初學者容易入門。

拳術以「穿、撈、掛、捎、插；擒、拿、鏢、頂、撞」十口訣為主，另有「陰、陽、剛、柔、虛、實、偷、溜」八心訣，被稱「南拳北腿佛家掌」，有「北拳南方化」的特點。

陳享遺著《蔡李佛派練拳行功秘要》對練習方法如此論述：「本門練習程序分為兩個階段，每階段分為甲、乙、丙三級。第一階段分為：初基先導、二合剛柔、三動靜虛實。第二階段分為：一練內功、二器械及串 子、三沙包及各種椿法。使學者循序漸進，於底而成。」其套路散手，多以模擬實戰來設計，能有效地制敵，在生死搏鬥中戰勝敵人。而一般練武者，只要堅持鍛 練。對身體和關節各部都有很好的醫療保健作用，促進新陳代謝，延年益壽。

主要拳術內容有五輪馬（馬步套路）、五輪捶（扯拳）、鐵箭長拳、十字扣打拳、平拳、白毛拳、八卦心拳、花拳（小梅花拳（小青）、大梅花八卦拳）、大十字拳、小十字拳。主要器械為雙夾單棍（又名雙包單棍）、行者棒、虎尾棍、扁拐雙頭棍、長棍、五郎八卦棍、櫻槍、梅花雙（單）刀、柳月刀、關刀、鋤頭、大耙、雙插。 、 今日在江門市新會區崖西京梅鄉陳家保留下來的拳譜有39本（分為初級拳、中級拳、高級拳），對折類54本，器械類64本，樁類練習法18本（俗稱18木人樁），獅藝套路9套在一本笈內，從始祖流傳下來蔡李佛的套路大概有150多套。套路譜笈合共193本，因為兩人對拆分為兩本，三人對拆分為三本，四人對拆分為四本等。並非有193套武術套路。

技擊手法有30 種，掌法有28種，橋法有29種，槌（拳）法有35種，身法有14種，腳法有16種，步法有18種。為免同門相殘，訂下「嗌、嘀、嘩、嚇、鶴」五音為標志 以識別蔡李佛同門。

套路有49套，分初(10套)、中(10套)、高級(29套)：初級拳有：五輪馬、五輪捶、四門橋走生馬、小梅花拳、小十字拳、十字截虎拳、平拳、平爭拳、十字扣打拳、工字拳（又名伏虎拳）。中級拳有：小八卦拳、八卦心拳、大八卦拳、義壯八卦拳、梅花八卦拳、洪人八卦拳、斗虎八卦拳、達庭八卦拳、鐵箭長拳、白毛拳。高級拳有：佛掌拳、龍虎拳、小五形拳、五形八卦拳、大五形拳、小十形拳、大十形拳、左右單腳拳、醉八仙拳、蛇鶴拳，虎形拳、龍形拳、豹形拳、鶴形拳、獅形拳、象形拳、馬形拳、猴形拳、彪形拳、虎鶴雙形、龍形八卦掌、十八羅漢易筋拳、羅漢伏虎拳、太極拳、無極拳等。

G. 杭州哪裡可以學習蔡李佛拳

南拳拳種之一。該拳由廣東省新會縣京梅鄉拱北人陳享(1805／1814—1875)所創。陳享為一農家子弟，12歲隨叔父陳遠護練習佛家拳，19歲向李友山學習李家拳；後又遠道求學，拜羅浮山隱居還俗憎人蔡福為師，34歲後返鄉設館授徒。經陳享潛心研習將三家拳法之精華熔於一爐，形成一支新派，為紀念思師及所學之源，故取名為「蔡李佛拳」。此拳自陳享至今經過了140餘年的流傳，枝繁葉茂，成為廣東嶺南拳術一大流派。流行於廣州、佛山、肇慶、番禺、南海、江門、新會、中山等地，廣西、台灣、香港、澳門等亦有流傳；在新加坡、菲律賓、印度尼西亞、馬來西亞、英國、法國、澳大利亞、日本等國家也頗有影響。蔡李佛拳的套路內容十分豐富，拳術套路約有38套，其中分初、中、高三級：初級拳有小梅花、小十字、走生馬等；中級拳有平拳、十 ：字扣打、梅花八卦等；高級拳有五形拳、虎形拳與白模拳等。器械套路63套，有單腰刀、小梅花雙刀、左右十三槍、鉤鐮槍、雙夾單棍、抽殺八封棍、青龍劍、飛龍梅花雙劍、方天裁、小金剛鈀、銅捶、金龍軟鞭等。對拆(對練)套路44套，有五形拳對拆、白模拳與蛇鶴拳對拆、雙夾單棍與大紅旗棍對拆、單腰刀對纓槍對拆、三人對拆、四人對拆、四門橋對拆等。此外還有各種樁法類盟套，有馬樁、秤樁、三星樁、穿龍樁、大開門樁、練步樁、大八卦樁、大梅花拳樁、梅花刀校、八卦棍樁、小竹林樁等。
蔡李佛拳綜合了蔡、李、佛三家拳術之長，融於一體，其特點總括為：身型端正，肩松腰活，動作舒展大方。「姜子錘」是此拳種的獨特手型，手法要求長、中、短結合、左右開弓，出手如輪轉，勢勢相連，變化莫測；腿法疾速而隱蔽，屈伸性腿法較多，手腳配合密切；勁力充沛，勢雄力猛，有推山移海之勢；吸氣蓄勁，吐氣發聲，常發「域(畫)、的、益」三音，故有「聽其三聲者可知其為蔡李佛派」之說。那邊的一般武館都有這個項但你要防止濫竽充數
因為現在民間會這個的，至少都60開外了。

H. 蔡李佛拳 小子小麗真名

女主角：殿堂級歌後——甄妮
1953年2月20日，甄妮出生於澳門。原名甄淑詩版，父親是廣東人，權祖母為西班牙人，她是隔代遺傳了外國血統，天生相貌標致、大方乖巧、善解人意，遂成為家中最受寵愛的人。獲譽為華語樂壇一代實力常青樹兼殿堂級歌後。原名甄淑詩，1970年代台灣國語流行曲及香港粵語流行曲女歌星。嗓音出眾，屢獲「金嗓」美譽，又由於音域廣闊，氣量雄厚，獲香港詞人黃沾冠以「樂壇巨肺」之名。九十年代初退隱美國，近十年來再度活躍於世界巡迴演唱及農庄發展。甄妮共出版超過130張專輯唱片及精選輯，專輯總銷售量過三千萬。甄妮於八十年代初中期擠身香港頂尖歌手行列，是香港樂壇第一代「天皇巨星」，如許冠傑、羅文、徐小鳳等，當中較年輕的一位。17歲出道，縱橫歌壇40年，是跨越四個年代的常青歌後。

I. 蔡李佛拳的武術學校

2007年，抄廣東省江門市新會襲區崖門鎮黃沖小學，正式成為「蔡李佛武術學校」
2010年廣東省傳統武術項目錦標賽共獲得一個集體項目和兩個單項比賽三枚金牌。
2011年廣東省傳統武術項目錦標賽名次賽男子小學組南派短器械第四名（單刀碟）
2011年廣東省傳統武術項目錦標賽榮獲男子小學組集體項目比賽（小梅花拳）一等獎
2013年4月11日新會區第十四屆中小學生文藝調演二等獎（舞蹈獎）
2013年4月11日新會區第十四屆中小學生文藝調演一等獎（綜合獎）

J. 蔡李佛拳怎麼打

蔡李佛拳拳術套路．五輪馬 2、五輪槌 3、走生馬 4、四門橋 5、小十字拳6、小梅花拳 7、十字截虎拳 8、工字伏虎拳 9、十八羅漢拳 10、平拳 11、平爭拳 12、十字扣打拳 13、鐵箭拳 14、白毛拳 15、小八卦拳 16、八卦心 17、大八卦拳 18、斗虎八卦拳 19、龍形八卦掌 20、義壯八卦拳 21、雄人八卦拳22、達亭八卦拳 23、梅花八卦拳 24、龍形拳 25、蛇形拳 26、虎形拳 27、豹形拳 28、鶴形拳 29、獅形拳 30、象形拳 31、馬形拳 32、猴形拳 33、彪形拳 34、龍虎拳、35、五形拳 36、十形拳 37、醉八仙拳 38、左右單腳拳 39、金剛羅漢掌 40、佛掌拳 41、太極拳、42、無極拳 器械套路 1．單腰刀 2、雙腰刀 3、單刀 4、馬刀 5、小梅花雙刀 6、十字梅花雙刀 7、七星梅花雙刀 8、連環梅花雙刀 9、子午七星跳刀 10、九環刀 11、蔡陽刀 12、大刀 13、攔門大刀 14、左右十三槍 15、左右八卦槍 16、英槍 17、勾鐮槍 18、蛇矛槍 19、兩頭槍 20、雙頭纏龍棍21．雙夾單棍 22、梅花槍棍 23、雙頭偏拐棍 24、大雄旗棍 25、左右黏打棍26．抽殺八卦棍 27、單頭蟠龍棍 28、雙龍夾氣棍 29、青龍劍 30、金龍劍31．達摩劍 32、飛龍梅花雙劍 33、雌雄雙劍 34、金錢戟 35、方天戟36．金剛鈀 37、小金剛鈀 38、九齒鈀 39、三節棍 40、單板斧41．雙板斧 42、雙金瓜錘 43、雙銅錘 44、金龍軟鞭 45、九龍叉46．左右九節鞭 47、碎手扇 48、金龍扇 49、飛龍扇 50、雙鞭51、關刀 52、護手鉤 53、五龍金鐧 54、長凳 55、鐵鋤56、單指揮刀 57、雙指揮刀 58、單刀蝶 59、四門橋凳 60、雙虎頭牌61、雙蝶 62、飛鉈 拳術對練1．截虎拳與金豹拳對練 2、白毛拳與蛇鶴拳對練 3、虎形拳與龍形拳對練 4、蛇形拳與鶴形拳對練5、象形拳與馬形拳對練 6、猴形拳與彪形拳對練 7、鶴形拳與龍形拳對練 8、獅子與獅球對拆 9、五形拳對拆 10、四門橋對拆 器械對拆 1．十八點棍與陰陽八卦棍對拆 2、雙夾單棍與大紅旗棍對拆 3．小旗棍與遮攔棍對拆 4、纏龍棍與橋凳對拆 5．虎尾棍與橋凳對拆 6、偏拐棍與雙虎頭牌對拆 7．七星銚刀與單刀蝶對拆 8、單刀蝶與金剛扒對拆 9、金剛扒與雙鐧對拆 10、青龍劍與雌雄劍對拆 11．指揮刀與腰刀對拆 12、雙刀與梅花槍對拆 13．梅花槍與三節棍對拆 14、單腰刀與英槍對拆 15．關刀與英槍對拆 16、白手與單刀對拆 17．梅花槍與左右槍對拆 18、英槍與大刀對拆 19．蝴蝶刀與五節棍對拆 20、五郎棍與蝴蝶雙刀對拆 21．指揮刀與行者棍對拆 22、三人拆英槍破二單刀 23．三人拆八卦刀破兩英槍 24、三人拆單刀破兩英槍 25．三人拆左槍串兩單刀 26、四人拆關刀對三英槍 27．四人拆單刀對三雙刀 28、四人拆單刀對三單刀 29．伏虎拳對雙刀 30、槍與槍對拆 31．行者棍對拆 32、五郎棍對拆 33．大關刀對橋凳 樁法類1．秤樁 2、沙包樁 3、馬樁 4、碎手樁 5、三星刀樁6、三星拳樁 7、穿龍樁 8、小開門樁 9、大開門樁 10、小八卦樁 11、大八卦樁 12、小木人扇樁 13、大木人扇樁 14、小梅花拳樁 15、大梅花拳樁 16、小竹林樁 17、大竹林樁18、梅花棍樁 編輯本段練功方法1．走生馬： 是蔡李佛步法練習的套路，把八種主要步型：子午馬（丁字馬）、四平馬、拐馬、偷馬、纏絲馬、跪馬、騎龍馬、吊馬連貫或穿插變換，其中加上踢腿與坐馬擰腰打膊以及發聲呼氣等配合。不僅入門者不必須學習，而訓練有素者仍需堅持操練。要求做到步法進退閃轉自如，變換迅速，以達到步穩而捷靈。 2．扯拳： 是蔡李佛拳法的練習：有單式（插、掛、拋、啃、鞭、扭插等）。雙式（掛劈、截撒、千字標撞、給揪等）。多式（多種手法、拳法之組合，如掛閘哨，攻穿撐等）。通過練習領會力從腰發，做到馬（腿）腰及肩膊之協調連貫，練就蔡李佛拳勢特色：迅猛而帶韌性之爆發勁，掌握每一招式之技法寓意以及手法變化之方法，扯拳也可結合打沙袋與打木人樁練習，以鍛煉與橋臂之硬度。 3．打三星： 可兩人對練或對樹干（初練時可選芭蕉樹）木樁練習。動作為三個，（1）下掃；前臂尺部為觸點，拳心向下。（2）上挑：前臂尺部為觸點，拳心斜向上。（3）下劈：前臂撓部為觸點，拳心向下，左右手輪換做練習，鍛煉前臂的橋力及硬度。（即承受碰撞或擊打能力）。 4．拍上臂： 兩人對練，用掌背從上向下拍對方上臂的二頭肌及用掌背從下向上撞擊對方上臂的三頭肌，用軟掌爆發力拍擊。此練習是鍛煉掌力及上臂肌肉之耐受力及硬度。 5．拋石鎖： 弓步直臂上拋，弓步或上步直沖，橫掃，鞭撻等動作，主要練習臂力與腕力（石鎖可以用啞鈴代替，重量以適合自己為度）。 6．拋石耳牌：（形狀如圖）可用三合土自己搗制。重量和尺寸大小可按自己適合為度弓步直臂上拋，練習臂力與腕力，因石耳牌比石鎖較長，易於左右擺動，故側重於腕力的訓練。 7．拋滾石擔： 可用杠鈴代替，重量以適合自己為度，練習時石擔由雙臂的上臂向下滾轉至腕部，然後再向上拋回上臂位置，再沿臂向下滾轉，周而復始，以練習雙臂橋力及硬度，亦可兩人進行練習，練習時對拋。 8．抓沙袋： 以體制體積，重量較大的沙袋練習（以適合為度）先以一手把沙袋向上拋起，另一手以虎爪抓，後反腕轉馬向上拋起，另一手繼以虎爪抓，如此重復動作進行鍛煉，以練臂力，腕力及爪指力。 9．扔沙袋 可二人或三四人同練，沙袋體積小，重量輕。練時一方用力向對方猛擲，對方用爪抓挒（左右手均可），然後迅速地向對方再猛烈重復轉續練習，要求投擲速度要快，勁力要大以練習指、腕的力量及眼力之靈敏度。 10．打沙袋： 用體積，重量較大之沙包懸吊，以拳打、掌劈，腳踢來訓練。以練拳、掌、腿各種技擊方法和勁力沉實。 11．打木人樁（秤樁） 特點：練習各種技擊方法，鍛煉實戰意識。樁法如下： 秤樁（樁法） 第一段： 1．向前上步立正、運手雙掛槌、抱拳（預備式）。 2．左轉向東、上左馬、左掛槌、上右馬、右閘橋、左抄拳。 3．扭右馬、右掛槌、上左馬、左閘橋、右抄拳。 4．雙上穿手、上右四平馬、右反撞。 5．雙撥手、左踢腳、落左馬、左給拳。 6．扭左馬、右攻橋、上右馬、左撐掌。 7．坐右四平馬、右劈拳。 8．扭右馬、右攻橋、左攻橋、上左弓步、右穿心拳（左手擋頭）。 9．左撐掌、右閘腳、退右腳、左弓步、右搶眼拳。 10．上右拐步、右掛槌、左撐掌。 11．坐右四平馬、右千字、雙攻掌。 第二段： 12．回頭向西轉左弓步、左掛、右給拳。 13．卸左馬、右橫弓步、左千字。 14、上左拐步、左右撈手、右踢腳、左殺手。 15．落右弓步、右掛槌、左撐掌、右陽插拳。 16．右反撈爪、右側踢腿、右馬踏東、轉身向西、四平馬、左鞭槌。 17．雙纏絲手、上右掃腳、右鞭槌。 18．左撥手、卸右馬、運手、右斜下推掌（即退彈腳）。 19．上右弓步、右攻橋、左攻橋、轉四平馬、右斜劈拳。 20．扭右馬、右攻橋、左攻橋、上左弓步、右撐掌（即攻攻撐）。 21．卸左馬、左盤橋、右千字、上右馬、右標撞。 22．左穿撓、右側踢、落右馬、右插槌。 第三段： 23．提左腳、跳起轉身、向東右四平馬、左冚、右企劈拳。 24．退右馬、左四平馬、左捆橋（挷手）。 25．上右弓步左上穿手、右下撥掌、右頭槌。 26．卸右馬、左跪步、右捆橋。 27．上右馬、扭步、右轆橋、上左弓步、左殺掌。 28．上右弓步、右穿撞、左中攬槌。 29．右卷掛槌、退右馬、吊左馬、左卷掛槌。 30．左反撈、左踢腿、上右馬、弓步、左擒右給槌、右上鞭槌。 31．左馬偷橫、左擒手、右馬退橫、弓步、右斜下給槌。 32．右馬上橫、右掛槌、左馬上橫、右弓步、左攬槌。 33．上左馬、拐步、右截?、上右四平馬、右橫削拳。 第四段： 34．回頭向西、左馬卸橫半步、左弓步、左劈右拋拳（左拳向後提）。 35．上右橫弓步、右劈槌、左拋槌（右拳拉後）。 36．左拳劈下、左橫釘腳、右平插槌、左腳落橫、右弓步、左搶眼槌。 37．上左馬、左掛槌、右給槌、左斜掃槌、左標撞。（即連環掛、給、掃） 38．左盤手、上右四平馬、右擔?。 39．雙撥手、右撞膝、落右四平馬、右撼掌。 40．右反撈爪、左閘腳。 41．上左四平馬、左釘槌。 42．上右弓步、右攻橋、左撐掌。 43．坐四平馬右撐掌。 44．回頭向東、左弓步、左掛右搶眼槌（左手在後）運手雙掛槌、收左腳向南立正收式。 編輯本段同名電影電影名稱：蔡李佛拳 電影演員：王寶強、葉璇、吳孟達、謝苗、熊乃瑾、黃一飛、惠英紅、徐少強 美羊羊與灰太狼電影類型：喜劇 開機時間：2010年6月9日 上映日期：2011年5月10日 基本介紹： 據悉，《蔡李佛拳2010》是王寶強首部擔綱主演的武打電影。影片講述一個成長於美國的大男孩陳成，在奪得大學校際拳擊冠軍後回到江門學習傳統蔡李佛拳，這段經歷也讓他見識到蔡李佛拳的博大精深，同時也收獲了一份離奇的愛情。除王寶強，熊乃瑾、吳孟達等也將在片中出演重要角色。作為南方傳統拳法之一，蔡李佛拳在國內外有著深遠影響。宋先生告訴記者，王寶強最近已在苦練蔡李佛拳，為影片拍攝做准備。記者獲悉，《蔡李佛拳2010》將由香港製作班底打造，5月下旬在廣東開機， 歷史淵源 蔡李佛拳，中國拳術中南拳之一。相傳為廣東新會 京梅鄉人陳享所傳。他綜合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之長而形成一支新派，故名。該拳不僅在廣東天區，而且在香港、澳門以及東南亞一帶也較盛行。此拳手法以拳、掌、橋為主。步法和腿法有弓、馬、虛、拐、撒、扭步和踢腿、橫踩、後釘、單飛腳和箭 腿等。其特面是快速靈活，柔中帶剛，擺布開弓，步法多變，具有怯猛、機靈的作風。此拳共有四十九個套路，分初、中、高級。初級有四平橋、小梅花、截虎拳等；中級的有平拳、八卦心等；高級的有虎形、鶴形、醉七仙、佛拳等。最新電影排行榜影視頻道類型隨機介紹 - 舉措片具備巨大的沖擊力、持續的高效動能、一系列外在驚險舉措和事務，常常涉及追逐(徒步和交通工具)、營救、戰斗、毀滅性災難(洪水、爆炸、大火和自然災難等)、搏鬥、逃亡、持續的運動、驚人的節奏速度和歷險的英雄，蔡李佛拳演員表，所有核心舉措段落的設置皆是為觀眾提供一種純粹逃避主義的享受。最新舉措片頻道囊括中外所有精彩舉措電影,舉措大片是以強烈主要的驚險舉措和視聽張力為核心的舉措影片類型 「蔡李佛拳」，顧名思義，這門拳法是由三家拳法合成的。不過，這個蔡不是指當年省的洪、劉、蔡、李、莫五大名拳的「蔡」。五大名拳的，是禍建省至善禪師的高徒。那個「蔡」是指廣東番禺縣人蔡展光。而蔡李佛拳的「蔡」，卻是指廣東省白鶴觀的，另外，「佛」也不是指當代還流傳的南拳「佛家」的「佛」，而只是用來代表獨杖和尚拳法的。蔡李佛拳的創始人是，別字典英。廣東省縣京梅鄉人。 蔡李佛拳 陳享自幼酷愛，十兩歲（實為七歲－鼻祖拳會校正）起就正式跟從同村族叔學拳，從小就打下了扎實的武術底子。十七歲起，他又拜新會縣七堡村人為師，學習。李友山是至善和尚的高足，是當年廣東省五大名拳之一的李家拳創始人。陳享兩十兩歲時，已經相當精純，但他並不感到滿足，而上廣東省羅浮山的鶴觀跟蔡禍學拳。一學就是十年。在這期間，陳享還曾受教於常來探訪蔡禍的江湖俠士。白玉峰的拳法近似北拳，腿法較精。 陳享三十兩歲藝成下山。在長期的武術生涯中，他悉心研究各家拳法，綜合陳遠護、李友山和蔡禍三家拳法，共冶一爐，創編出新的拳術套路，形成獨特的作風，命名為「蔡李佛拳」。這個稱呼含有不記忘教員教導的意思。 蔡禍的手法最好，而且在三家之中輩數最高，所以「蔡」字排在前頭，又因陳遠護善用掌法的拳術是在廣東省，向獨杖和尚學來的，和尚乃佛門，故以佛字作代表。 陳享創編的蔡李佛拳共四十九套，高級拳兩十九套。高級拳的套路辨別以龍、蛇、虎、豹、鶴、象、馬、猴、彪等命名的共十套，還有龍虎拳、、五形拳、十形拳、獨腳拳、佛掌以及帶有「八卦」兩字套路等。在手法內容上，高、中、均含三家手法，而其中初級拳又以李家拳手法為主。在蔡李佛的高級拳中，有一套叫「白毛拳」的，是陳享主要模仿白玉峰拳法進行創編的